Как да развием шестото си чувство

Видео: Интуиция Знаем ли как да и се доверим? - Hareznahare

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Така нареченото „шесто“ чувство е просто обновена комбинация от вашите основни сетива. В идеалния случай това ни дава присъствието на всички физически сетива и явления. Шестото чувство също може да се нарече интуиция, шеста чакра, харагеи и т.н. Когато развиете шестото си чувство, вие отваряте пътя за вашата интуиция и шестата чакра.

Стъпки

1 Намерете спокойно място в гора или парк и започнете да гледате дърветата. Просто гледайте и не интерпретирайте това, което виждате в ума си.
2 След няколко минути започнете да се концентрирате върху всеки звук, който чуете. Няма значение какво издава този звук, просто започнете да слушате за минута или две.
3 Сега се опитайте да поработите върху дишането си. Не го променяйте, просто го вижте. Наблюдавайте и приемайте дъха си такъв, какъвто е. Правете това, докато фокусът ви е ясен.
4 Когато правите повтарящи се дейности, като плуване или бягане, се съсредоточете само върху тази дейност. Не позволявайте на ума ви да се лута и не си поставяйте цел. Когато се почувствате уморени, спрете и се отпуснете. Слушайте тялото си, усещайте го и отговаряйте на него, а не моделите в главата си.
5 Погледнете тази картина с пълно осъзнаване на мислите, които тя възпроизвежда. Просто знайте, без да приемате или отхвърляте, без преценка или заключение или преценка и т.н.

Съвети

Чувствайте се свободни да експериментирате с нови и подобни идеи.
Опитайте се да ходите боси по плажа и да си поемете дъх, докато гледате вечерното слънце.
Не е нужно да правите това в точния ред; можете да наблюдавате дишането си, когато сте в градския транспорт или в библиотеката.
Можете да направите тази стъпка навсякъде: в офиса, ако можете да видите дърветата извън прозореца, когато вървите по улицата или когато карате колело.