Как да приемем, че човек не те харесва

Видео: 8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 3: Изправете се пред истината
Част 2 от 3: Освобождаване от фалшиви надежди
Част 3 от 3: Придвижете се напред
Съвети
Предупреждения

Понякога просто трябва да се примирите с факта, че човекът, който харесвате, не ви отвръща. Ако имате въпроси: „Защо не се обажда? Защо не се интересувам от него? ”, Тогава знаете, че е време да преминете към търсене на друг човек. Най -вероятно ще бъдете неприятни и болезнени, но трябва да се изправите пред реалността и да продължите напред.Заслужавате връзка с човек, в чието присъствие няма да имате въпрос за това как той се отнася с вас.

Стъпки

Част 1 от 3: Изправете се пред истината

1 Спрете да се оправдавате за поведението му. Ако млад мъж има чувства към вас и е отворен за връзка, вие ще го почувствате. В противен случай той или ви изневерява, или по някаква причина не е готов за връзка. Може да не иска да ти каже истината.
- Освен това младият мъж може да е имал тъжен опит от предишни връзки. Обикновено отнема време за възстановяване след раздяла. Той може да не прояви интерес към вас по някаква причина. Не трябва да се измъчвате в съмнения защо той не се обажда или да правите всичко възможно да поправите ситуацията.
2 Научете признаците на едностранна връзка. Ако постоянно трябва да се уверявате, че той ще промени отношението си към вас, просто трябва да изчакате малко, най-вероятно връзката ви е едностранна. Някои казват, че любовта става по -силна в раздяла. Въпреки това, в едностранна връзка, разстоянието, което ви дели от любимия човек, ще ви накара да му липсвате още повече, докато той няма да изпитва такива чувства, а ще идва и си отива, както пожелае.
- Потърсете следните поведенчески признаци, които ще покажат, че единият партньор има по -дълбоки чувства от другия. Ако единият партньор през цялото време се интересува от живота / времето, прекарано от другия, кани го на срещи, интересува се от личните му предпочитания, тогава най-вероятно за такава връзка може да се каже, че е едностранна. Освен това, ако само един партньор инвестира във връзка, това показва, че такава връзка е едностранна. Ако например, когато планира седмицата, той се съобразява с интересите на любимата си, обажда му се или започва среща, а в замяна не получава такова отношение, то това показва, че вторият партньор не изпитва дълбоки чувства.
- Ако слушате тъжни песни по радиото или гледате телефона си с часове в очакване на любимия ви да ви се обади, тогава вероятно сте в едностранна връзка.
3 Не се опитвайте да бъдете това, което не сте. Не трябва да се променяте, ако другият човек настоява за това. Вземете го много сериозно, ако приятелите и семейството, на които имате доверие, ви кажат, че се променяте много в името на човека, който харесвате. Ако се постараете да бъдете различни, за да угодите на любовника си, няма да можете да изградите здрави отношения. Освен това е много по -приятно да бъдеш с някой, който те обича такъв, какъвто си.
4 Обърнете внимание на алармите, които сте пренебрегнали. По правило действията говорят по -силно от думите. Когато спрете да се оправдавате за безразличието му към вас, ще разберете, че имате нужда от някой, с когото можете да изградите здрави отношения и който заслужава вашата любов. В края на краищата, вие заслужавате да бъдете с някой, който търси всяка възможност да бъде с вас. Не трябва да се опитвате да изградите връзка с някой, който трябва да бъде убеден просто да ви се обади.
- Ако не сте сигурни в чувствата му или постоянно се измъчвате от съмнения, свързани с отношението му към вас, тогава най -вероятно тази връзка изобщо не съществува.
- Ако той ви каже, че не знае какво иска, вярвайте му на думата! Той не ви отвръща с взаимност. Заслужавате връзка, в която вашият партньор няма съмнения относно вашето място в живота им.
- Ако той се обади или предложи да се срещне само през почивните дни, а през седмицата не чуете нито дума от него, значи нещо не е наред във връзката ви. Можете да се убедите, че той е зает с работа или учене, но ако се изправите пред това, не е толкова просто.Когато един човек наистина се интересува от връзка, той ще търси възможности да се свърже с вас.
- Ако говори много за бившата си приятелка, има вероятност той все още да има чувства към нея и затова не е готов за нова връзка с вас.
5 Бъдете честни със себе си. Най -добрият начин да се справите с болката е да не лъжете себе си. Просто приемете този факт. Съгласете се, че грешно разбирате отношението му към себе си и затова неоправданите ви очаквания водят до факта, че изпитвате болка.
- Кажете си, че сте измислили любов към себе си, която не съществува. Често искаме това, което нямаме.
- Имайте предвид, че има неща, които не можете да контролирате. Не можете да принудите някого да ви обича или дори да се промени вместо вас. Тя дори не може да бъде повлияна от силата на вашето желание. Самият човек, на първо място, трябва да иска това.
6 Признайте чувствата си. Чувствата ти са истински. Да обичаш някого е напълно нормално и здраво чувство, което всеки изпитва рано или късно. Дори ако любовта ви е несподелена, признайте, че имате дълбоки чувства към човека.
- Говорете с доверен приятел или психолог по този въпрос, за да ви помогне да се справите с чувствата си. Не трябва да потискате чувствата само защото те ви карат да се чувствате болезнени.
- Позволете си да помислите за отношението си към този човек. Опитайте се обаче да ограничите мислите си само до няколко минути, за да не станат прекалено натрапчиви.
7 Бъди добър към себе си. Мислете положително за себе си. Съсредоточете се върху положителните качества и дейности, които ви харесват. Отдайте се на релаксиращ ден в спа центъра, отидете на поход в топъл ден или излезте с добър приятел.
- Създайте своя лична мантра. Измислете кратка, положителна фраза, която да повторите, когато се почувствате претоварени или имате нужда от уверение, че всичко ще бъде наред. Това може да бъде проста фраза: "Не закачайте носа си, отворете сърцето си!"
- Отделете няколко минути на ден, за да медитирате на тихо място. Това е чудесна възможност да израствате като личност. Като успеете да се справите с несподелените чувства, ще станете много по -силни.
8 Оценявайте себе си. Дори ако човекът, който харесвате, няма чувства към вас, това изобщо не намалява ценността и значението на вашата личност. Не забравяйте, че липсата на интерес на човека, който харесвате, не означава, че в бъдеще няма да можете да изградите връзка с достоен мъж. Никога не позволявайте липсата на интерес към вас да определя вашата собствена стойност.
- Поставете се на негово място. Ако младежът не е социопат, едва ли ще иска да ви нарани. Може би вие самите трябваше да кажете на човека, че нямате чувства към него. Не забравяйте, че следващия път може да сте човекът, който няма да ви отвърне с възмездие на някой, който има нежни чувства към вас.

Част 2 от 3: Освобождаване от фалшиви надежди

1 Контролирайте очакванията си. Ако след анализ на ситуацията разберете, че чувствата ви са несподелени, тогава най -вероятно е дошъл моментът очакванията ви да отговарят на реалността. Ако продължавате да чакате той да ви покани, иска да се върнете или ви каже, че вие сте момичето на неговите мечти, вие сте в омагьосан кръг от неосъществени очаквания. Това ви прави още по -разочаровани.
- Обвържете очакванията си с това, което е във вашите сили и контрол, като например обяд с приятел, пристигане навреме в училище и излизане на разходка в топъл ден.
- Започнете всеки ден с положителна нотка. Щастието ви не трябва да зависи от това дали ще успеете да срещнете любовника си. Не можете да контролирате чувствата и действията му. Научавайки се да управлявате очакванията си, можете да изпитате вътрешен мир.
- Позволете различни опции. Например, ако млад мъж не ви се е обаждал през последните няколко дни, не очаквайте да го направи днес. Освобождавайки се от очакванията, вие се освобождавате от болката от неосъществената надежда.
2 Избягвайте магическото мислене. Магическото мислене е ирационално убеждение, че със силата на мислите си можем да променим реалността, да повлияем на други хора, предмети или събития. Това е естествен начин на мислене за малки деца, които все още не могат да различат фантазиите си от реалността. Когато мислите, че сте срещнали „единствения“ или че съдбата ви е събрала, ще ви бъде трудно да се разделите с идеята, че рано или късно ще бъдете заедно и че само вие трябва да сте до този човек.
- Свалете розовите очила. Опитайте се да видите недостатъците му. Истината е, че няма „перфектни“ хора или взаимоотношения. Магическото мислене е нездравословно мислене, защото съдържа нереалистични стандарти, които обикновеният човек не може да постигне.
- Спрете да се придържате към нездравословни вярвания и ритуали, като например да ставате от определена страна на леглото всяка сутрин, надявайки се, че това ще повлияе на любовника ви и той ще ви се обади. Кажете си, че няма връзка между вашите и неговите действия.
3 Позволете си да скърбите. Ако след анализ на връзката стигнете до извода, че тя е едностранна, е време да се справите с болката. Не съдете себе си. Шансовете са, че сте много разочаровани и ядосани на себе си, защото сте дали на този човек сърцето си без следа. Помнете, че сте само човек. Всички изпитваме чувства, надяваме се на нещо и изпитваме нужда да обичаме и да бъдем обичани. Простете си, не сте искали да се нараните.
- Поглезете се с гореща вана или нов маникюр.
- Говорете с приятелите и семейството си. Кажете, че имате нужда от комфорт. Всеки е изпитвал това в живота си.
- Отидете на кино, за да гледате любимия си филм.
4 Бъди спокоен. Много е трудно да се справите с чувствата си, ако трябва да виждате този човек често на работа или в училище. Вместо да се фокусирате върху него и чувствата си, помогнете на друг с работата му или подобрете качеството на работата си.
- Планирайте времето си, така че да не се срещате с този човек след работа или училище. Благодарение на това ще избегнете труден разговор с него.
- Бъдете любезни, ако трябва да общувате с този човек.
5 Изтрийте неговата информация за контакт. Премахнете телефонния му номер от списъка си с контакти, за да не се изкушавате да му се обадите или да му изпратите SMS. Също така го премахнете от списъка с приятели в социалните медии. Благодарение на това няма да се възползвате от възможността да се свържете с него, а също така няма да видите и снимка на новата му приятелка.
- Изтрийте гласовите и текстовите му съобщения. Няма да се изкушите да ги слушате или да ги прочетете отново.
6 Попълнете графика си. Включете интересни дейности. Трябва да се радваш на живота. Вземете ново и интересно изкуство за вас. Ако обичате да пътувате, изберете мястото, което искате да посетите.
- За да се справите с тъгата, не си давайте време да го направите. Уверете се, че графикът ви е запълнен. Освен това прекарвайте време с приятели и семейство. Ще можете да получите необходимата подкрепа и бързо да се справите с чувствата си.

Част 3 от 3: Придвижете се напред

1 Не бързай. Несподелените чувства са свързани с болка. Това обаче е ценен опит, който ще бъде полезен в бъдеще. Дайте си достатъчно време да се възстановите от случилото се. Също така анализирайте ситуацията и помислете какви ценни уроци сте научили от случилото се. Самоанализът ще ви помогне да видите проблема, който преминава през всички ваши взаимоотношения.
- Спрете да съжалявате за миналото и се съсредоточете върху изцелението на разбитото си сърце.
2 Среща с други момчета. Когато излизате с други момчета, е по -вероятно да осъзнаете, че младият мъж, когото харесвате, не е най -добрият вариант. Около вас има много добри момчета. Определено ще намерите някой, който ще бъде достоен за вашата любов.
- Преди да се опитате да изградите връзка с друг млад човек, си кажете: „Разбирам какво се случва около мен. Не живея с илюзии. Справих се с чувствата си. Разбирам, че моето щастие не зависи от това дали имам млад мъж или не. "
3 Излекувайте сърцето си. Вие сте красиви точно такива, каквито сте; ти си най -важният човек в живота си. Живей така, че да се гордееш със себе си. Не позволявайте на младия мъж да определи вашата стойност. Научете се да обичате себе си и да станете щастлив човек, преди да обичате някой друг.
- Преди да дадете сърцето си на някого, уверете се, че е здраво. Може би трябва да изчакате с нова връзка.
- Възстановете самочувствието си. Шансовете са, че след инцидента самочувствието ви е спаднало. Изберете дейности, които ще ви накарат да се чувствате по -уверени, като например да правите любимия си спорт или да готвите за семейството си.
- Правете това, което прави живота ви щастлив и смислен. Не забравяйте да прекарвате време и сами.
- Бъди търпелив. Не забравяйте, че отнема много време, докато сърцето се излекува. Не бързай. Ще ви отнеме много време, за да се справите с чувствата си.
4 Стремете се към здрави отношения. Много е важно да не прехвърляте негативния опит от миналото в нови взаимоотношения. За да сте сигурни, че започвате с положителна нотка, погледнете романтиката на мама и татко или връзката на най -добрата приятелка с нейния приятел. Помолете тези хора да споделят съвети с вас, за да ви помогнат да изградите здрави отношения.
- Като алтернатива можете да проучите проблема онлайн или да използвате книгите в библиотеката.
- Прочетете нашата статия, за да научите повече за това как да изградите здрави отношения.

Съвети

Не се спирайте на тази ситуация, продължете напред. Наоколо има много други интересни момчета!
Нека това ви бъде урок, опитайте се да анализирате всичко, което ви се е случило.
Не забравяйте, че той не си струва вашите проблеми.