Автор:
Clyde Lopez
Дата На Създаване:
18 Юли 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
![Спанак задушен - много вкусно и полезно ястие, приготвя се лесно и бързо / Тушеный шпинат](https://i.ytimg.com/vi/PHm9UJ-Sat4/hqdefault.jpg)
Съдържание
- Метод 2 от 2: Традиционният начин
- Съвети
- Предупреждения
- Какво ти е необходимо
- Бърз и лесен начин
- Традиционен начин
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
Метод 2 от 2: Традиционният начин
1 Подгответе съставките си. Вземете дъска за рязане, нож и зеленчуци.
- Нарежете лука наполовина. Направете вертикални разфасовки много близо един до друг. След това обърнете и нарежете от другата страна, за да нарежете лука на кубчета.
- Нарежете чесъна. Ако ви се струва, че вече е достатъчно малък, смилайте го още малко.
2 Вземете тенджера за приготвяне на маслен сос. Добавете масло и загрейте на средно-ниска до средна температура.
- След като маслото се разтопи, добавете 8 супени лъжици (90 г) брашно.
- Разбийте веднага и гответе за 5 минути. Сместа трябва да стане златистокафява.
- Добавете чесъна и лука към сместа. Разбъркайте и гответе още една минута.
- Бавно добавете 2 чаши (475 мл) мляко. Бийте през цялото време. Гответе още 5 минути, като разбърквате от време на време. Сместа трябва да започне да се сгъстява.
3 Запържете спанака. Ако имате на разположение още един чифт ръце, оставете я да разбие сметановия сос, докато пържите спанака сами.
- Поставете 3 супени лъжици масло в тиган и го оставете да се разтопи.
- Добавете възможно най -много спанак. Той ще намалее, когато се затопли, така че можете да добавите още. Може да се наложи да добавите спанак няколко пъти.Разбъркайте добре и обърнете, за да се сварят листата равномерно.
- Варете спанака, докато не изсъхне, но не е мек или преварен. Опитайте листата. Все още трябва да е леко хрупкав.
4 Добавете сол, черен пипер и индийско орехче към кремообразния сос. До този момент сместа трябваше да се сгъсти до консистенцията на сос.
- Поставете спанака в кремообразния сос. Разбъркайте внимателно, за да комбинирате съставките. Опитайте, за да се уверите, че в ястието няма прекалено много спанак или сметанов сос. Също така, ако искате да го подправите, добавете лют червен пипер. След това сервирайте.
5 Готов.
Съвети
- Можете да завършите това ястие, като добавите малко солен сос.
- Ако обичате пикантна храна, добавете няколко филии чушки халапено.
- Кремообразният спанак върви добре с пълнени гъби.
Предупреждения
- Премахнете излишната влага от спанака, преди да го смесите с кремообразния сос. Ако остане влага, сосът ще бъде твърде течен.
Какво ти е необходимо
Бърз и лесен начин
- Пан
- Голяма лъжица
Традиционен начин
- Нож
- Дъска за рязане
- 2 тигана
- Венчето
- Лъжица
- Чаша