Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 2: Уговорете час при зъболекаря
• Част 2 от 2: Отидете на час за зъболекар
• Съвети

За да се чувствате добре, трябва да поддържате добра хигиена на устната кухина. Редовните посещения при зъболекар ще ви помогнат да поддържате устната кухина здрава и да я предпазите от възможни проблеми и заболявания. Можете да отидете на зъболекар по всяко време, за това трябва да си уговорите среща и да планирате посещението си.

Стъпки

Част 1 от 2: Уговорете час при зъболекаря

1. 1 Намерете зъболекар във вашия район. Наличието на добър зъболекар, който харесвате, ще бъде положително нещо, за да поддържате устата си здрава. Потърсете местния зъболекар и намерете някой, който харесвате, и посещавайте редовно.
   • Помолете приятел или член на семейството да препоръча зъболекар, при когото отиват или познават. Повечето няма да препоръчат зъболекар, който не харесват.
   • Прочетете рецензии на местни зъболекари онлайн или във вестникарски статии.
   • Обадете се на вашата застрахователна компания, за да разберете дали е задължително да посетите покрит зъболекар или дали можете да платите допълнителна такса и да видите зъболекар на трета страна. Много застрахователни компании предоставят списък с лекари, които са част от тяхната здравна мрежа.
   • Направете списък с потенциални зъболекари и посочете причините, поради които сте ги избрали.
2. 2 Обадете се в стоматологичната клиника. Обадете се на избраната от вас дентална клиника и попитайте дали приемат нови пациенти. Ако не, обадете се на следващата клиника от вашия списък.
   • Дайте на секретаря своята основна информация, включително дали имате застраховка.
   • Дайте му друга важна информация, например, ако се страхувате от зъболекари или страдате от сериозни проблеми със зъбите.
3. 3 Уговарям среща. След като намерите подходящата стоматологична клиника, запишете си час при вашия зъболекар. Тогава вече не бягате от ходенето при зъболекар и най -накрая се грижите за зъбите си.
   • Уговорете среща рано сутрин, за да не се налага да чакате дълго в опашката. Уведомете рецепциониста, че искате да бъдете видени сутрин.
   • Съгласете се с времето, предложено от секретаря. Кажете му, че имате гъвкав график. Това ще ви помогне да стигнете до срещата си в удобното за вас време.
   • Бъдете мили и учтиви към секретарката.
4. 4 Посочете причината за вашето посещение. Опишете накратко на секретаря причината за вашето посещение при зъболекаря. По този начин секретарят може да ви каже дали зъболекарят е подходящ за вас и приблизителната продължителност на вашата среща.
   • Направете описание на вашето посещение с едно или две изречения. Например, кажете: „Аз съм нов пациент и бих искал да посетя лекар“ или „Бих искал да насроча рутинно миене на зъбите“.
5. 5 Поискайте препоръка. Ако не можете да уговорите среща с избрания от вас зъболекар, попитайте дали той работи с партньор или той може да препоръча друг зъболекар вместо вас. Лекарите често работят с придружители, за да помогнат на всички свои пациенти.
   • Попитайте Вашия лекар за имената на няколко зъболекари в случай, че някой друг не може да Ви види. В противен случай се върнете към списъка си.
   • Ако имате застраховка, уверете се, че препоръчаният зъболекар е в мрежа, поддържана от вашата застрахователна компания.
6. 6 Благодаря на персонала. Не забравяйте да благодарите на хората във всяка клиника, че са направили среща за вас. Това ще ви помогне да опростите процеса на назначаване в бъдеще.
7. 7 Свържете се със зъболекаря, към който сте били насочени. Ако избраната от вас дентална клиника ви е препоръчала друг лекар, обадете им се. Учтиво кажете на секретарката, че ви е насочил друг зъболекар и след това попитайте дали приемат нови пациенти.
   • Бъдете възможно най -любезни и съобразяващи се. Това поведение не само ще ви помогне да си уговорите среща, но също така ще ви остави положително впечатление.

Част 2 от 2: Отидете на час за зъболекар

1. 1 Ела рано. Не забравяйте да пристигнете по -рано за вашата среща. Това ви дава достатъчно време, за да попълните необходимите документи и да предоставите друга информация, като подробности за вашата застрахователна полица.
   • Потвърдете срещата си няколко дни предварително.
   • Обадете се в клиниката, ако закъснявате или искате да разсрочите срещата си. Колкото по -скоро се обадите на секретаря, толкова по -вероятно е той да ви помогне.
   • Вземете със себе си застраховката си и всяка друга важна информация, от която може да се нуждаете, като например името на лекарствата, които приемате, и списъка на лекарите, които посещавате. Зъболекарската клиника може също да изпрати по пощата формуляри, които да вземете със себе си за вашата среща.
2. 2 Говорете с вашия зъболекар. Добрата комуникация е основата на всяка връзка между лекар и пациент. Говоренето с вашия зъболекар преди, по време и след вашите процедури ще ви помогне да знаете какво правят, което ще намали страха или безпокойството ви.
   • Ако желаете, насрочете предварителна консултация, ако е възможно.
   • Задайте на зъболекаря всичките си въпроси и им отговорете.
   • Бъдете открити и честни. Уведомете Вашия лекар за всички медицински състояния, които имате, за съществуващи проблеми със зъбите и за всички лекарства, които приемате.
   • Кажете на вашия зъболекар, ако се страхувате от стоматологични процедури. Това ще му помогне да определи как трябва да се лекувате. Като бъдете честни с вашия зъболекар относно вашите притеснения и минали преживявания, ще ги уведомите как трябва да се отнасят ефективно към вас.
   • Помолете вашия зъболекар да ви преведе през процедурата. Не забравяйте, че имате право да знаете какво се случва.
   • Много е важно да установите добри лични отношения с вашия зъболекар. Това ще помогне на Вашия лекар да Ви лекува по -ефективно и ще Ви накара да се чувствате по -комфортно. Работата на зъболекар включва фокусиране върху работата и комуникация с пациента.
3. 3 Прилагайте техники за релаксация. Назначението ви при зъболекар ще бъде много по -приятно, когато използвате техники за релаксация. Има различни техники за релаксация, като дихателни упражнения, които могат да ви помогнат да спрете срещата си, особено ако се страхувате да отидете на зъболекар.
   • Вземете смях газ, обезболяващо или успокоително, като алпразолам, за да успокоите срещата си. Вашият зъболекар може да ви ги даде преди или по време на вашата среща.
   • Ако сте много уплашени, помолете вашия зъболекар да ви предпише успокоително преди назначаването ви.
   • Кажете на вашия зъболекар, ако сте взели успокоително, което не са Ви предписали. Това ще помогне да се сведе до минимум рискът от възможни опасни лекарствени взаимодействия.
   • Използването на обезболяващи по време на стоматологична процедура може да увеличи цената, която може да надхвърли застраховката.
   • Опитайте дихателни упражнения. Вдишайте за 4 секунди, задръжте дъха си и след това издишайте за 4 секунди. Вдишвайки, представете си думата „аз“, а издишвайки - „спокоен“. Те ще помогнат за увеличаване на ефективността на вашата релаксация.
4. 4 Разсейвайте се по време на срещата. Много стоматологични клиники сега позволяват на пациентите да използват различни медийни устройства, за да ги разсейват по време на техните срещи. Съгласете се вашият лекар да включи музиката или телевизора, за да можете да се отпуснете.
   • Вземете със себе си слушалките си, ако желаете, но имайте предвид, че денталните клиники дезинфекцират оборудването си между срещите.
   • Ако вашият зъболекар не ви помоли да включите телевизора, попитайте дали можете да слушате музика или аудиокнига по време на вашата среща.
5. 5 Следвайте инструкциите на Вашия лекар. Най -вероятно ще получите писмени инструкции дали имате нужда от допълнително лечение, как да миете зъбите си и кога да насрочите следващата си среща. Вземете ги със себе си, за да не забравите, и направете всичко точно както е казал лекарят.
   • Попитайте вашия зъболекар как можете да продължите да се грижите за зъбите и устата си като цяло.
   • Вземете всички рецепти, от които се нуждаете, включително рецепти за лекарства и процедури, като например отпечатъци от зъби.
6. 6 Платете преди да тръгнете. Платете срещата си с рецепционист, след като срещата ви приключи и сте обсъдили следващата си среща с вашия зъболекар. Секретарят ще ви каже общата сума и ще направи следващата среща.
   • Попитайте секретаря за застраховка или начини на плащане, за да не пропуснете плащане.
   • Информирайте го за следните техники, които трябва да бъдат предписани и за какво са предназначени. Може би той вече е получил всички необходими препоръки от лекаря.
   • Благодаря на секретаря за помощта.
7. 7 Посещавайте редовно вашия зъболекар. Редовното почистване на зъбите или контролните прегледи могат да помогнат за намаляване на вероятността от сериозно заболяване. Посещавайте зъболекаря си веднъж годишно или толкова често, колкото Ви е казал Вашият лекар. Това е от съществено значение за вашето устно здраве и цялостното здраве.
   • Поддържайте здравето на устната кухина, като миете зъбите си с конец два пъти на ден. Такава грижа ще намали броя на сложните процедури. Превантивните мерки могат да помогнат за намаляване на стоматологичните разходи и подобряване на здравето на устната кухина.

Съвети

• Попитайте вашия зъболекар или рецепционист дали вашата застраховка ще покрие необходимите процедури. Понякога клиники могат да ви предоставят код на процедура, който ще трябва да бъде съгласуван със застрахователната компания.