Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Първа помощ
• Метод 2 от 3: Предотвратяване на кървене от носа
• Метод 3 от 3: Обща информация
• Съвети

Кървенето от носа често се случва неочаквано. Понякога това се дължи на вдишването на сух въздух за дълго време. Сухата лигавица се наранява по -лесно. Епистаксисът е резултат от увреждане на кръвоносните съдове в носната лигавица. Повечето кръвотечения от носа се появяват в предната част на носната преграда, тъканта, която разделя двете страни на носа. Често кръвотечение от носа възниква на фона на настинка, остър синузит, алергичен ринит, хипертония или в резултат на нарушение на кървенето. В повечето случаи можете да се справите сами с проблема. След като прочетете тази статия, можете да спрете кървенето от носа, без да е необходим лекар.

Стъпки

Метод 1 от 3: Първа помощ

1. 1 Заемете правилната позиция. Ако кървенето от носа не е причинено от сериозно нараняване, можете сами да го спрете без помощта на лекар. Първо, седнете удобно. Ако носът ви кърви, не стойте. Наклонете главата си леко напред, така че кръвта да изтича през ноздрите ви, вместо да влиза.
   • Можете да използвате кърпа, за да абсорбирате кръвта.
   • Не лягайте, за да избегнете поглъщане на кръв.
2. 2 Стиснете носа си. Стиснете носа си с палец и показалец, притискайки крилата на носа към преградата. Благодарение на това действие можете да спрете кървенето. Продължете да стискате носа си в продължение на 10 минути. След това пуснете.
   • Ако не можете да спрете кървенето, притиснете носа си за още 10 минути.
   • Когато правите това, дишайте през устата си.
3. 3 Нанесете студен компрес или се охладете. Студеният компрес намалява притока на кръв към носа. Като алтернатива можете да изсмучете кубчета лед, докато прищипвате носа си. Вашата цел е да охладите зоната на носа възможно най -бързо, за да можете да спрете кървенето.
   • Това е по -ефективно от използването на студен компрес. Последните проучвания показват, че компресът не е достатъчно ефективен при кървене от носа.
   • Можете също да ядете сладко за същия резултат.
4. 4 Използвайте оксиметазолинов спрей за нос. Ако от време на време имате кървене от носа, можете да използвате спрей за нос, ако нямате проблеми с високо кръвно налягане. Назалните спрейове причиняват свиване на кръвоносните съдове в носа. Вземете малко парче превръзка или памучна вата, направете няколко спрея върху превръзката или памучната вата, поставете в ноздрите и притиснете с пръсти. Оценете състоянието след 10 минути.
   • Ако кървенето е спряло, оставете превръзката или памука в носа си за още един час, за да предотвратите отново кървене.
   • Назалните спрейове не трябва да се използват повече от 3-4 дни. Трябва да знаете, че тези лекарства са пристрастяващи.
   • Спреят за нос трябва да се използва само ако кървенето не е спряло през първите 10 минути.
5. 5 Измийте носа си. След като успеете да спрете кървенето, изплакнете носа си с топла вода. Сега трябва да си починете малко. Това ще помогне да се предотврати повторното кървене.
   • Докато почивате, можете да легнете.

Метод 2 от 3: Предотвратяване на кървене от носа

1. 1 Не си чопете носа. Можете сами да предизвикате кървене, така че избягвайте стъпките по -долу. Не си чопете носа. Можете да увредите кръвоносните съдове в носа си. Ако си избиете носа след скорошно кървене, можете да откъснете кората, което да доведе до повторно кървене. Също така, ако искате да кихате, отворете устата си, за да избегнете натиск в носа си.
   • Уверете се, че кожата в носа не изсъхва, а остава достатъчно хидратирана. За да направите това, можете да смажете носната лигавица с вазелин или гел за нос. Правете това много внимателно. Нанесете избрания продукт върху памучен тампон и избършете носната лигавица. Правете това два пъти на ден.
   • Ако трябва да издухате носа си, направете го много внимателно.
   • Също така редовно подрязвайте детските нокти, за да избегнете увреждане на носната лигавица.
2. 2 Вземете овлажнител. Купете овлажнител за поддържане на подходяща влажност на въздуха в помещенията. Можете да използвате овлажнител у дома или на работа. Благодарение на това въздухът в стаята няма да бъде прекалено сух. Особено важно е да използвате овлажнител през зимата.
   • Ако нямате овлажнител, използвайте метален съд с вода, който можете да поставите върху батерията. Това е чудесен начин за поддържане на подходяща влажност.
3. 3 Включете в диетата си храни с високо съдържание на фибри. Често кръвотечението от носа може да бъде предизвикано от лицето, което натиска силно по време на движение на червата. Ето защо, ако страдате от запек, направете всичко възможно да отстраните проблема. Освен това запекът може да повиши кръвното налягане, което може да доведе до повторно кървене поради силния натиск върху кръвоносните съдове. Пийте много вода и включете в диетата си храни, богати на фибри, за да подпомогнете работата на червата.
4. 4 Яжте храни, богати на фибри, които могат да помогнат в борбата със запека. Не натискайте по време на изхождане, тъй като това повишава кръвното налягане, което може да скъса кръвоносните съдове в носа.
   • Яжте 6 до 12 сини сливи на ден, ако имате проблеми с изхождането. Сините сливи са по -здравословно и приятно средство от лекарствата.
   • Също така избягвайте горещи и пикантни храни. Топлината разширява кръвоносните съдове и може да причини кървене.
5. 5 Използвайте спрей за нос на физиологичен разтвор. Използвайте спрея няколко пъти на ден, за да поддържате носната лигавица достатъчно хидратирана. Тези назални спрейове не предизвикват зависимост, тъй като съдържат само сол. Ако не сте готови да закупите спрей, можете да си направите сами.
   • Използвайте чист контейнер, за да приготвите физиологичен разтвор.Смесете 3 чаени лъжички нейодирана сол с 1 чаена лъжичка сода за хляб. Смесете тези две съставки заедно. След това вземете 1 чаена лъжичка от тази смес и я добавете към чаша топла дестилирана или преварена вода. Смесете добре.
6. 6 Включете в диетата си храни с високо съдържание на флавоноиди. Флавоноидите са естествени вещества с мощни антиоксидантни свойства. Цитрусовите плодове са богати на флавоноиди. Флавоноидите намаляват крехкостта на капилярите и пропускливостта на стените на кръвоносните съдове. Затова увеличете приема на цитрусови плодове. Включете в диетата си и други храни, богати на флавоноиди. Те включват магданоз, лук, боровинки и други плодове, черен чай, зелен чай и чай улун, банани, всички цитрусови плодове, гинко билоба, червено вино, морски зърнастец и черен шоколад (със съдържание на какао над 70%).
   • Не трябва да се приемат флавоноидни добавки като препарати от гинко, кверцетин, екстракт от гроздови семки и ленено семе, тъй като това може да доведе до излишък на флавоноиди в организма, което може да доведе до токсичност.

Метод 3 от 3: Обща информация

1. 1 Научете за видовете кървене от носа. Има два вида кървене от носа, в зависимост от това от коя част на носната кухина идва кървенето. По локализация кървенето може да бъде отпред и отзад. Често се появява предно кървене от предните части на носната кухина. Задното кървене е кървене от задната част на носната кухина. Кървенето от носа може да бъде спонтанно и понякога необяснимо.
2. 2 Определете причината. Има много причини за кървене от носа. Много е важно да се определи причината за кървенето и да се направи всичко възможно в бъдеще, за да се предотврати повторение. Една от причините е нараняване, което може да причини кървене. Това е най -честата причина при малките деца. Други причини са употребата на наркотици като кокаин, съдови заболявания, лошо съсирване на кръвта и наранявания на главата или лицето.
   • Фактори на околната среда, като ниска влажност на въздуха, което често се случва през зимата, могат да раздразнят лигавиците и да причинят кървене. При студено време честотата на кървене от носа се увеличава.
   • В допълнение, инфекцията може да бъде причина за кървене. Алергиите също могат да причинят възпаление на лигавицата, което може да доведе до кървене.
   • В редки случаи тежкото главоболие може да причини кървене от носа при деца.
   • Травмите на лицето също могат да причинят кървене от носа.
3. 3 Избягвайте определени ситуации. Ако имате кървене от носа, трябва да избягвате определени ситуации и действия, които могат да влошат състоянието ви. Не се облягайте назад. Това може да доведе до поглъщане на кръв, което може да доведе до повръщане. Трябва също да се опитате да говорите възможно най -малко. Също така, не кашляйте. Това може да раздразни носната лигавица и да причини повторно кървене.
   • Ако трябва да кихате по време на кървене от носа, отворете устата си, за да позволите на въздуха да излиза през устата, а не през носа. В противен случай може да се увеличи кървенето.
   • Не издухвайте носа си, ако кървенето на практика е спряло. В противен случай кървенето може да се възобнови.
4. 4 Отиди на лекар. В някои случаи си струва да посетите лекар. Ако кървенето е много тежко, продължава повече от 30 минути или се повтаря достатъчно често, посетете Вашия лекар. Също така, не забравяйте да посетите Вашия лекар, ако се чувствате припаднали или объркани. Това състояние може да възникне в резултат на голяма загуба на кръв.
   • Ако имате затруднено дишане, особено ако кръвта попадне в гърлото ви, не забравяйте да посетите Вашия лекар. Това може да доведе до дразнене и кашлица. Може да причини и проблеми с дишането.
   • Не забравяйте да посетите лекар, ако кървенето от носа е резултат от сериозно нараняване.
   • Също така се консултирайте с Вашия лекар дали кървенето от носа може да е резултат от лекарства за разреждане на кръвта като варфарин, клопидогрел или ежедневен аспирин.

Съвети

• Избягвайте използването на антисептични кремове, тъй като те могат да увеличат възпалението. Използвайте бацитрацин маз само според указанията на Вашия лекар. Този мехлем се използва за нанасяне върху кожата при наличие на инфекциозни заболявания.
• Останете спокойни, независимо колко тежко е кървенето ви. Спокойствието ще ви помогне да не изпадате в паника.
• Правете всичко възможно, за да поддържате носната лигавица добре хидратирана, да се храните правилно и да не си носите носа!
• Не се паникьосвайте, ако видите много кръв. По време на кървене от носа тече не само кръв, но и други течности.