Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Смятате ли, че сте твърде натрапчив? Може би някой ви е казал това или вие сами мислите така ... добре, не сте първият и не последният, който мисли така ...

Стъпки

1. 1 Определете дали наистина сте обсебващи или правите слон от муха. Може би някой ви е запомнил това от гняв, по време на кавга или в изострена ситуация; тогава може и да не е истина. Въпреки това, ако трима или четирима, някои от които бяха ваши приятели, споменаха това, е напълно възможно това да е вярно ... и дори да е така, тогава не всичко е лошо.
   • Много хора имат различно разбиране за това какво е същността на „манията“ и първото нещо, което трябва да разберете, е значението на тази дума. Има определени граници; ако постоянно се обаждате на определен човек и изпитвате нужда да знаете не само какво прави, но и какво мисли, то това най -вероятно е прекалено много и той няма да ви благодари за това. От друга страна, ако се притеснявате, че не сте се свързвали една седмица и решите да се обадите, това не е мания.
2. 2 Разберете, че има много неща, които водят до мания в човек, но основното и често срещано чувство е чувството за несигурност. Хората, които са несигурни или се чувстват неудобно със себе си, са склонни да поставят под въпрос отношенията си с хората в социални ситуации. Ако се притеснявате, че сте твърде досадни, отстъпете за няколко минути и преценете себе си и ситуацията. Огледайте се ... намерете химикалка и хартия и напишете списък с това, което не ви е удобно. Изберете пет основни неща (не обръщайте внимание на това, което не е в първите пет, без да ги поставяте там, вие сами сте ги определили като ненужни). Сега, ако тази петица съдържа някой от горните възгледи, черти на личността или вашето минало ... игнорирайте ги. Всички тези точки ви правят уникални. Без значение колко ужасни са нещата от ваша гледна точка, хората, които се грижат за вас, ще реагират нормално и ще ви подкрепят, ще ви помогнат или дори няма да го забележат.
3. 3 Повярвайте ми, след като спечелите доверие в себе си, ще станете по -привлекателен човек. Хората ще искат да бъдат във вашата компания и да улавят позитивното ви отношение, особено ако добавите усмивка и малко хумор. Не е нужно да преследвате отношенията с приятелите или любовника си и ако те искат да общуват с вас, ще го направят.
4. 4 Основният начин да „избегнете да станете обсесивни“ е да намерите общ език със себе си. Второ, не се вманиачавайте и не се закачайте по една тема, приятелство или връзка.Ако имате нужда от помощ, хората, които ви обичат, ще бъдат там, за да ви помогнат. Има малко опасност да станеш „момчето, което плаче вълк“; ако постоянно плачете и прощавате на хората да помогнат, те в крайна сметка ще се уморят ... обаче, ако си помогнете и станете по-уверени в себе си, хората ще бъдат по-склонни да ви помогнат и да направят крачка към срещата, когато наистина имате нужда от помощ .

Съвети

• Очевидно; не се обаждайте на хората през цялото време, не се притеснявайте какво правят или какво мислят. По -често това, което се случва с хората или за какво мислят, се случва толкова бързо, че може да не придават значение на това и ще започнете да преувеличавате.
• Нека хората идват при вас. Ако хората искат да общуват с вас, те ще го направят. Погрижете се за личните си дела - работа, учене, хобита, ... ако си поставите цел и успеете в някое от тези начинания, ще повишите самочувствието си.
• Бъдете уверени в себе си.
• Обичайте себе си, вие сте уникални, създадени и оформени от вашата среда, опит и хора в живота ви ... никога не се възмущавайте и не се оплаквайте от това, никога не приемайте, че другият човек ще свърже всички точки и ще го осъзнае за вас. Ако се доверите на някого, ще разберете колко е трудно. Бъдете свой собствен най -добър приятел.

Предупреждения

• Ако направите нещо досадно, покайте се, това се случи, защото това беше лоша идея от самото начало ... не копайте по -дълбоко. Просто го оставете такъв, какъвто е, изключете телефона си, прекъснете дискутираната тема и си поемете дъх. Има шанс всичко да приключи от само себе си. По -добре е да продължите да копаете дупка с надеждата да спасите положението.
• Не се самоуверявайте.
• Помислете сами ... погледнете ситуацията и помислете дали бихте се чувствали комфортно, ако любим човек направи това.
• Опитайте се да не излизате с тези, с които сте имали лоша раздяла.