Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Бъдете по -наблюдателни
• Метод 2 от 3: Да знаете какво да търсите
• Метод 3 от 3: Тълкуване на това, което виждате
• Съвети
• Предупреждения

Да бъдеш наблюдателен означава да имаш много ползи. Наблюдението на хората и вашите открития може да ви помогне да намерите нова работа, да хванете някой да лъже, да спечелите на ваша страна в спор или да спечелите романтичния партньор на вашите мечти. Хората постоянно (без да искат) заглушават сигнали за това кои са и какво искат, но просто трябва да знаете какво да търсите. Ако искате да научите нещо за хората чрез езика на тялото, изражението на лицето и стила на общуване, без да привличате внимание към себе си, вижте стъпка 1 и се огледайте.

Стъпки

Метод 1 от 3: Бъдете по -наблюдателни

1. 1 Не бързай. Склонни сте да пърхате по цял ден, бързайки от задача на задача, без да оставяте време за усвояване на информация за нещата около вас. Да бъдеш внимателен изисква практика и започва с това да можеш да забавиш, да спреш и да гледаш.Не можете да направите това, ако винаги бързате и опитът да съкратите времето с един или два пъти няма да бъде успешен. Можете да практикувате наблюдението си, като забавите темпото в дадена ситуация.
   • Започнете с вашите собствени членове на семейството. Имате ли навик да слушате, когато вашият партньор или дете ви разказва за своя ден? Оставете телефона или таблета си и погледнете директно в очите на човека, с когото говорите. Част от вниманието е да бъдеш добър слушател.
   • Ако сте склонни всяка сутрин да тичате до бюрото си и да се поздравявате, без да се притеснявате за контакт с очите, вземете различен подход. Спрете и поговорете с шефа или колегата си за няколко минути, като им дадете своята доза внимание. Ще забележите, още повече този път.
   • Ходенето по улицата, карането на метрото или движението на всяко обществено място ви дава възможност да упражнявате вниманието си. Не гледайте просто през хората, а гледайте в тях. Обърнете им внимание. Какво виждаш?
2. 2 Излезте от собствената си глава. Постоянно зает със собствените си мисли, желания, несигурност и т.н., вие се отвличате от наблюдението на други хора. За да бъдете по -наблюдателни, оставете настрана собствените си нужди и се съсредоточете върху другия човек. Това изисква известна практика, тъй като моделите на мислене всъщност са навици, които не се променят лесно. Трябва да знаете къде отиват мислите ви и съзнателно да се съсредоточите върху други хора, за да ги наблюдавате.
   • Ако влезете на парти и игнорирате хората, бързате към бара или търсите най -близкия изход, няма да дадете на мозъка си място да наблюдава хората. Направете крачка назад и си позволете да се съсредоточите върху други хора (за да имате повече време).
   • Когато говорите с някого лице в лице и се притеснявате дали червилото ви е добре на устните ви или как звучи смехът ви, няма да обръщате внимание. Не се притеснявайте за себе си, съсредоточете се върху другия човек и ще научите много повече.
3. 3 Не бъдете предвидими. Няма да получите точна информация за някого, ако изясните и интерпретирате всяка стъпка. В най -добрия случай човекът подсъзнателно ще разбере какво искате от него и ще проектира това, което иска да знаете за него, а в най -лошия - любопитството ви ще бъде досадно или дори натрапчиво. Трябва да действате така, както бихте действали в нормалното си състояние, дори когато умът ви прави внимателни и пресметливи преценки.
   • Не се взирайте в хората. Хората ще забележат, че нещо се е случило, ако ги погледнете отгоре надолу. Дори ако мозъкът ви е изцяло фокусиран върху някого, уверете се, че очите ви мигат, когато е необходимо.
   • Бъдете незабележими, ако се опитвате да наблюдавате някого отдалеч. Ако сте на посещение, не стойте в тъмен ъгъл и гледайте обекта. Или, ако решите да бъдете муха на стената, вместо да участвате, уверете се, че сте на място, където никой няма да ви види, в противен случай може да си помислите, че се държите страховито.
4. 4 Гледайте, когато си мислят, че никой не ги гледа. Хората разкриват много за себе си, когато не мислят, че някой друг ще забележи. Бъдете особено наблюдателни, когато се чувстват комфортно и си позволяват да се отпуснат. Това ще ви даде основно четене на лица и ще ви даде представа за истинските му емоции.
   • Например, може да забележите изражението на лицето на вашата колега, докато тя върви по празен коридор.
   • Забележете как хората гледат, след като приключат разговора, когато имат момент да се оттеглят в мислите си.
   • Седнете на пейка в парка или на маса в кафене с отворен вестник и отделете време, за да огледате другите хора около вас.
5. 5 Обърнете внимание на разликите. Ако имате основни познания за някого, можете да го сравните с последващо поведение и да отбележите разликите.Това може да ви подскаже интересни факти за човека, какво може да иска да скрие и как изразява истинските си чувства.
6. 6 Обърнете внимание на реакцията. Бързите реакции към различни ситуации могат да бъдат индикатор за техните истински мисли и чувства. Когато наблюдавате някого, обърнете внимание на изражението на лицето му веднага щом чуе новини. Можете сами да споделите новините или да гледате как някой друг го прави и да отбележите какво се случва.
   • Например, ако вие и вашите приятели вечеряте и приятел обявява, че току -що е получил повишение, погледнете реакциите на други хора. Всеки, който чака причина за поздравления, не може да се зарадва на новината; може би ревността е завист?
7. 7 Погледнете моделите. Запишете своите наблюдения за хората, за да могат да се видят модели. Може да ви помогне да придобиете по -задълбочено разбиране за личността, но това е добър начин да разберете човека като цяло. Ще започнете да забелязвате малките детайли, които хората изневеряват с грижи, желания, стрес, страхове и слабости. Натрупването на този вид информация ще ви помогне да се научите да наблюдавате по -добре хората и да правите изчисления за част от секундата, вярно или невярно.

Метод 2 от 3: Да знаете какво да търсите

1. 1 Наблюдавайте езика на тялото на хората. Езикът на тялото е невероятно разкриващ. Хората често казват едно, но езикът на тялото им казва нещо съвсем различно. Вижте позиционирането на главата, ръцете, гърба, краката и стъпалата. Какво можете да научите от езика на тялото на човек?
   • Ако някой каже „да“, като поклати глава, какво означава това? Отговорът всъщност е не.
   • Ако някой откаже да установи зрителен контакт, тогава човекът вероятно ще се почувства неудобно. (Често срещано погрешно схващане е, че липсата на зрителен контакт е признак на лъжа, но е точно обратното.)
   • Ако някой се обляга назад или е далеч по време на разговор, това може да означава, че лицето е уморено или се страхува.
   • Ако някой кръстоса ръце, това означава, че той / тя се чувства неудобно в тази ситуация.
   • Ако някой е прегърбен или има лоша стойка, недоверието може да е причината.
   • Ако някой бие с крака, това може да е знак за безпокойство или нетърпение.
   • Ако една жена докосне гърлото си, тя може да се почувства уязвима.
   • Ако мъж погали брадичката си, той може да се почувства тревожен.
2. 2 Погледнете внимателно изражението на лицето. Хората общуват с лицата си, изразявайки всичко - от щастие до празнота, но колко умели сте да интерпретирате тънкостите на разграничаването на емоциите? Някои хора са естествено съпричастни и могат да видят разликите между емоциите възможно най -близо до нетърпението и раздразнението, докато на други им е трудно да разграничат мрачното от скуката. Колкото по -добре разбирате различията в емоциите, толкова по -добре ще разбирате хората около вас.
   • Ако установите, че имате много място за подобрения в тази област, практикувайте да идентифицирате емоциите на хората. Например, когато някой не се усмихва автоматично, опитайте се да определите дали е от щастие или не. Потърсете тънкости, които могат да ви помогнат да намерите по -дълбоки, истински емоции. Усмихва ли се искрено човекът или само лицето му (включително очите) или устата му се усмихва? Първите могат да бъдат индикатор за вълнение, докато вторите могат да бъдат индикатор за разсейване.
   • Изследванията показват, че четенето на художествена литература може да ви помогне да развиете чувство на съпричастност, което води до по -голяма сила на наблюдение.
3. 3 Слушайте внимателно. Начинът, по който човек говори, е друг чудесен показател за това колко чувствителен е той / тя. Скоростта, силата на звука и честотата на речта са важни фактори. Забележете дали човекът, който гледате, е бърз или не, дали говори с висок или тих глас и дали има силен или тих глас.
   • Хората, които шепнат или говорят тихо, може да са срамежливи или да имат ниски нива на увереност.
   • Нервността често се изразява чрез по -бърза реч.
   • Хората са склонни да говорят с малко по -висок глас от обикновено, когато лъжат.
   • Когато хората искат да утвърдят своето господство, те говорят с по -нисък глас.
4. 4 Наблюдавайте дишането на хората. Това е един от най -лесните физически признаци за наблюдение, тъй като е нещо, което повечето хора не могат да контролират. Обърнете внимание дали човек диша силно и бързо и дали гласът му звучи аспириран.
   • Когато дишането на някой се ускорява, това може да означава, че се чувства възбуден или губи позиции.
   • Тежкото дишане може да е знак за здравословни проблеми.
   • Това също може да означава, че човек се чувства привлечен от някого, вероятно от вас.
5. 5 Погледнете размера на зениците. Малките зеници могат да бъдат индикатор, че някой употребява наркотици. Разширените зеници могат да бъдат знак, че някой изпитва удоволствие или привличане. Когато наблюдавате нечие зеници, уверете се, че светлината не ги засяга или не ги кара да се свиват от ярки светлини, докато приглушената светлина ги кара да се разширяват.
6. 6 Обърнете внимание на изпотяването. Това ясно показва, че адреналинът преминава през нечие тяло, което от своя страна може да означава, че човекът е пиян или се страхува, в зависимост от ситуацията. Потърсете леко сияние на лицето си или влага в областта на подмишниците на ризата си. (Вземете предвид времето и вътрешната температура).
7. 7 Погледнете дрехите и косата на хората. Езикът на тялото, изражението на лицето и други физически показатели могат да бъдат оставени настрана. Можете да научите много, само като погледнете как човек се представя пред света. Дрехите, аксесоарите, косата и гримът могат да бъдат много показателни.
   • Помислете първо за очевидното: човек, облечен в скъп бизнес костюм, вероятно е офис работник, човек с кръст около врата е вероятно християнин, спортист, носещ тениска на Grateful Dead и Birkenstocks, вероятно е хипи.
   • Погледнете по -отблизо, където животът на човек е описан подробно: сиви косми по маншетите на черните панталони на колегата, изсъхнала мръсотия по обувките му, изгризани нокти, плешиви петна, внимателно скрити под руното. Какво означават тези фини подробности?
8. 8 Обърнете внимание на навиците на хората. Когато наблюдавате някого за известно време, вижте какво го прави уникален. Какво чете във влака всеки ден? Какво пие сутрин, за да се развесели? Всеки ден ли носи собствения си обяд или поръчва? Избягва ли очевидно темите за съпруга си? Можете да научите нещо от всяко от тези наблюдения.

Метод 3 от 3: Тълкуване на това, което виждате

1. 1 Използвай въображението си. След като отделихте време да наблюдавате някого, какво можете да извлечете от събраната информация? Представянето на това, което стои зад уникалния език на тялото и личността и странностите на хората, са част от забавлението да ги гледате. Само наблюдател ли сте или се опитвате да разберете по -добре приятелите и близките си, като използвате въображението си, за да свържете всички точки? Това е следващата стъпка.
   • Ако сте наблюдател, може да бъде интересно да допълвате историите за хората. Този човек, който всяка сутрин кара метрото - какво е образованието му? Въз основа на това, което носи и къде излиза от метрото, какъв извод може да се направи?
   • Забавно е да използвате въображението си, за да разберете кои са тези хора и откъде са, но ако наистина искате да разберете хората, трябва да разберете дали сте прави.
2. 2 Задай въпрос защо във вашата теория. Вече имате „какво“ в този сценарий - вашите наблюдения. Следващата логична стъпка към разбирането на някого е да разберете защо защо това е нещо вярно. Това ще ви даде по -ясна представа за това, което се случва в живота на някого и кога може да стане това.
   • Например, ако забележите, че някой говори по -бързо и се изпотява, когато го попитате за бъдещите планове, защо мислите, че реагира по този начин? Може би се притеснява от провала в това, което се опитваше да постигне? Може би тя лъже за нещо?
   • Ограничете теорията си, като задавате трудни въпроси и наблюдавайте човека по -отблизо.
   • Съберете всичко заедно. Ако имате теория, разберете дали е подкрепена от другите ви наблюдения.
3. 3 Разберете дали сте прави. Когато започнете да правите изводи от вашите наблюдения, важно е да разберете дали сте прави или грешите. Ако сте склонни да правите много погрешни заключения, може да се наложи да подобрите техниката си на наблюдение.
   • Да речем, че вече сте забелязали, че вашият приятел се усмихва широко, когато говори с вас, зениците му често изглеждат разширени, а ръцете му са склонни да се потят леко. (Освен това той носи синьо всеки ден, защото му казахте, че този цвят върви добре с очите му и той ви чака следобед след часа.) Взехте предвид показанията и заключихте, че вашият приятел е влюбен във вас. Определете дали вашите изчисления са верни, флиртувайте с него и вижте реакцията му. Или можете просто да го попитате дали има чувства към вас.
4. 4 Учете се чрез опит и грешка. Понякога вашите наблюдения ще бъдат правилни, а друг път - напълно грешите. Докато хората често предават емоциите си чрез езика на тялото и други медии, те също са доста умели да маскират личните си чувства. Целта да се научите да наблюдавате хората е една - в крайна сметка ще се научите да разбирате по -добре хората като цяло, но не правете грешката да приемете, че можете да четете мислите на хората само като ги погледнете. Мистерията е това, което заобикаля хората и е част от това, което може да бъде много забавно да се наблюдава.

Съвети

• Когато наблюдавате директно, опитайте се да не гледате хората постоянно, опитайте се да се съсредоточите върху книгата си, като понякога ги поглеждате за няколко секунди, преди да погледнете отново.

* Ако следите или гледате някого достатъчно дълго, сменете тоалета си (палта, шапки, обувки, очила / слънчеви очила и, ако е възможно, много различни чифтове очила и перуки).

• Ако седите, повечето хора ще отпуснат глава в ръце, за да я подкрепят. Ако имате часовник с тъмен фон, можете да се преструвате, че гледате часовника, но всъщност да наблюдавате отражението.
• Опитайте се да овладеете изкуството да наблюдавате изображения, когато всъщност гледате денонощно; Изисква практика, както и изкуство да забелязвате, когато ви заподозрят в нещо.

Предупреждения

• Можете да бъдете хванати и ако не внимавате, можете да попаднете в неприятности, WikiHow или авторът на статията не носи отговорност за каквито и да било последици, произтичащи от четенето на тази статия.