Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Начини за бързо облекчаване на състоянието
• Метод 2 от 3: Лечение на запушване на ушите с медицински причини
• Метод 3 от 3: Премахване на серни тапи
• Съвети

Запушването на ушите може да се прояви с усещане за натиск в ушите, придружено от болка, замаяност, шум (звънене) и известно увреждане на слуха. Това състояние понякога е резултат от настинка, алергия или синузит. Също така, ушите понякога се запушват поради падане на налягането по време на полети, гмуркане или бързи промени в надморската височина. За щастие, задръстванията в ушите обикновено могат да бъдат облекчени чрез облекчаване на излишния натиск в ушите. Ако това не помогне, ще трябва да се справите с медицински проблеми или да премахнете серните тапи.

Стъпки

Метод 1 от 3: Начини за бързо облекчаване на състоянието

1. 1 Поглъщайте, за да отворите слуховите тръби. Поглъщането използва същите мускули, които контролират евстахиевите тръби, което може да им помогне да се отворят. Най -вероятно ще чуете нещо като щракване, когато се отворят.
   • За да улесните преглъщането, опитайте да смучете близалката.
   • Ако летите с малко дете, дайте му залъгалка или бутилка, за да преглъща от време на време.
2. 2 Прозявам се. Подобно на преглъщането, прозяването включва мускулите, които контролират слуховите тръби. Това ги кара да се отворят. Прозяването е дори по -ефективно от преглъщането, но на някои хора е по -трудно умишлено да го предизвикат.
   • Ако имате запушени уши в самолета, опитайте се да се прозявате по -често по време на излитане и кацане.
3. 3 Дъвка. Дъвката също работи с мускулите ви и позволява на ушните ви тръби да се отворят. Дъвчете дъвка, докато не чуете щракване на отворените тръби.
4. 4 Изпускайте бавно въздуха през носа си. Поеми си дълбоко въздух. Затворете устата си и затворете почти напълно ноздрите си. След това издишайте бавно през носа. Изчакайте щракване в ушите, което ще покаже успешен резултат от процедурата.
   • Тази техника не винаги е ефективна. Ако сте опитвали веднъж или два пъти без успех, най -добре е да опитате нещо друго.
   • Когато летите, следвайте горните стъпки по време на излитане и кацане, за да избегнете запушване на ушите.
5. 5 Използвайте нос за измиване, за да изчистите синусите си. Това устройство може да промие синусите и да облекчи симптомите на синусите, включително задръстванията в ушите. Напълнете устройството със специален стерилен разтвор или дестилирана вода. Наклонете главата си на 45 ° и донесете носа на устройството до горната си ноздра. Бавно излейте разтвора в горната ноздра, като му позволите да изтече от долната ноздра.
   • Издухайте носа си и след това повторете върху другата ноздра.
   • Изплакването на носа разтваря слузта и я изплаква заедно с дразнители, които може да са навлезли в носните проходи.
   • Внимателно следвайте инструкциите за изплакването на носа, което използвате, за да избегнете случайно вдишване на течност.
6. 6 Дишайте над парата, за да отворите носните си проходи. Изсипете вряла вода в голяма купа, след това поставете кърпа върху главата си. Наведете лицето си над купата. Започнете да дишате бавно през носа си, за да помогнете на парата да разтвори слузта и да я накара да премине. Ако слуз попадне в устата ви, изплюйте я.
   • Опитайте да добавите чай или билки към водата за инхалация. Отварите от някои билки, като лайка, имат противовъзпалителни и антисептични свойства, което ги прави чудесно допълнение към вдишването с пара.
   • Горещи душове, сауна или овлажнител също могат да помогнат.
   • Не поставяйте източника на пара близо до ушите си, тъй като понякога може да има пара твърде много горещо.
   • Внимавайте да не се навеждате твърде ниско над парата, в противен случай парата може да изгори лицето ви.

Метод 2 от 3: Лечение на запушване на ушите с медицински причини

1. 1 Използвайте назални деконгестанти за настинки, алергии и синузити. Запушването на ушите често е резултат от задръстване на синусите, тъй като слуховите тръби преминават от задната част на назофаринкса до средното ухо. Тъй като назалните деконгестанти могат да помогнат за облекчаване на задръстванията, те също могат да помогнат за облекчаване на задръстванията в ушите.
   • Назалните деконгестанти се отпускат без рецепта. Ако имате нужда от конкретна марка продукт, но не го виждате изложен в аптеката, попитайте фармацевта дали е наличен.
   • Спрете да използвате деконгестанти след три дни, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва да продължите лечението си.
   • Най -добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате деконгестанти, особено ако приемате други лекарства или имате хипертония, глаукома или проблеми с простатата. По същия начин децата не трябва да се лекуват с деконгестанти без консултация с лекар.
2. 2 Използвайте локални назални стероиди. Назалните стероиди могат да помогнат за облекчаване на подуването на носните проходи, което причинява запушване. Това ще облекчи задръстванията както в носа, така и в ушите.
   • Не използвайте стероидни лекарства без предварителна консултация с Вашия лекар.
   • Тези лекарства могат да се отпускат без рецепта или по рецепта.
   • Те са особено полезни за тези с алергии.
3. 3 Вземете антихистамини, ако имате алергия. Ако алергиите не се лекуват, може да възникне запушване на ушите, тъй като това дразни параназалните синуси, което първоначално води до запушване на носа. Ежедневното приемане на антихистамини може да помогне за справяне с нежеланите симптоми. Съществуват редица такива продукти без рецепта, включително цетиризин (Zyrtec), лоратадин (Claritin) и фексофенадин хидрохлорид (Allegra).
   • Говорете с Вашия лекар, преди да приемете антихистамини или ако лекарствата без рецепта не работят за Вас.
   • Когато летите, можете да вземете антихистамин един час преди полета си, за да предотвратите ненужно натрупване на налягане в ушите.
   • Внимателно прочетете инструкциите за лекарството и съдържащите се в тях предупреждения, преди да започнете да го приемате.
4. 4 Посетете Вашия лекар за силна и продължителна болка в ушите. Горните методи за самопомощ трябва да ви облекчат за няколко часа. Ако това не се случи, трябва да посетите лекар. Ако не се обърне внимание, задръстванията в ушите могат да доведат до увреждане на слуха. Освен това може да се развие инфекциозно възпаление.
   • Незабавно посетете лекар, ако развиете треска или отделяне от ушите.
   • Вземете всички лекарства, предписани от Вашия лекар, особено антибиотици. В противен случай симптомите могат да се повторят.
   • Вашият лекар може да Ви предпише обезболяващи капки за уши.
5. 5 Ако ушите ви често са запушени, помолете Вашия лекар да Ви проветри слуховите тръби. Вашият лекар може да постави специални тръби в ушите ви, за да източи течността от ушните канали и да облекчи излишното налягане в ушите. Тази процедура обикновено се прави, когато ушите често са запушени.
   • Най -често тази процедура се прави на деца, които често страдат от възпаление на ухото. Това намалява честотата на инфекциите и насърчава комфортното възстановяване на детето.

Метод 3 от 3: Премахване на серни тапи

1. 1 Наклонете главата си настрани. Проблемното ухо трябва да е отгоре, а другото отдолу. Ще ви бъде по -удобно да легнете или да използвате възглавница под главата си.
2. 2 Поставете 2-3 капки вода, физиологичен разтвор или водороден пероксид в ухото си. Най -добре е да използвате капкомер, за да избегнете случайно изпускане на повече течност, отколкото е необходимо. Няма значение кое лекарство ще изберете, тъй като всички те са ефективни. Физиологичният разтвор и пероксидът обаче са стерилни, така че е по -малко вероятно да провокират инфекциозно възпаление, ако се задържат някъде в ухото.
   • Не инжектирайте никаква течност в ухото си, ако може да имате инфекция на ухото или повредена тъпанче.
3. 3 Изчакайте поне минута, за да изтече течността в ухото и разтворете восъка. Една минута ще бъде достатъчна за това.
   • Не чакайте повече от няколко минути, тъй като течността може да проникне твърде дълбоко в ухото ви.
4. 4 Наклонете главата си на другата страна, за да позволите на разтворения восък да се отцеди. Разтвореният восък ще се отцеди от ухото поради гравитацията. Можете да поставите кърпа под ухото си, за да уловите капки.
   • Ако лежите, просто се преобърнете на другата страна.
   • Като алтернатива можете да използвате гумена крушка, за да изсмучете разтворената сяра.
5. 5 Посетете Вашия лекар, ако горните стъпки не облекчат запушването на ушите. Лор ще прегледа ушите ви, за да се увери, че проблемът е в серната тапа. Ако е необходимо, той може да използва по -ефективни методи за премахване на щепсели.
   • Ако се опитате да премахнете серните тапи с памучни тампони, можете случайно да кондензирате восъка. Лекарят ще ви помогне и в този случай.

Съвети

• Не лекувайте деца с лекарства без рецепта, без първо да се консултирате с лекар. Възпалението на ушите е доста често при децата и ако се появят симптоми, трябва да посетите лекар, тъй като може да се наложи по -сериозно лечение.
• Не приемайте антихистамини или деконгестанти за повече от една седмица без препоръка на лекар.
• Не летете и не се гмуркайте, ако имате настинка или синузит.
• Използвайте тапи за уши със звукови филтри, докато летите, за да избегнете задръствания в ушите.