Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Отърване от малки камъни
• Метод 2 от 3: Медицинска помощ
• Метод 3 от 3: Предотвратяване на бъбречно -каменна болест
• Съвети

Бъбречните камъни могат да причинят умерена до силна болка, но за щастие те рядко водят до трайни увреждания или усложнения. Въпреки че камъните в бъбреците са неудобни, в повечето случаи те са доста малки и излизат сами без медицинска помощ. Пийте много вода, облекчете болката с лекарства и ако лекарят ви препоръча, вземете лекарства за отпускане на мускулите на пикочните пътища. За да намалите риска от бъдещи камъни в бъбреците, преминете към диета с ниско съдържание на мазнини, ограничете приема на сол и направете други диетични промени, препоръчани от Вашия лекар.

Внимание:информацията в тази статия е само за информационни цели. Преди да използвате някакви методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпки

Метод 1 от 3: Отърване от малки камъни

1. 1 Ако подозирате, че имате камъни в бъбреците, посетете Вашия лекар. Симптомите на камъни в бъбреците включват силна болка в страните, гърба, слабините и кръста, както и болка при уриниране, мътна урина и невъзможност за уриниране. Посетете Вашия лекар за точна диагноза и подходящ план за лечение.
   • Лекарите диагностицират камъни в бъбреците въз основа на изследвания на кръв и урина, ултразвук и рентгенови лъчи. Тестовете и образите позволяват на лекаря да определи вида на камъните, техния размер и дали те са достатъчно малки, за да излязат сами.
2. 2 Пийте поне 6-8 чаши (1,5-2 литра) вода дневно. Водата изхвърля камъни в бъбреците и им помага да излязат от тялото. За да прецените дали пиете достатъчно течности, погледнете урината си. Ако е светложълт, значи пиете достатъчно вода. Ако урината ви е тъмна, значи сте дехидратирани.
   • Поддържането на тялото ви хидратирано ще помогне за предотвратяване на бъдещи камъни в бъбреците, така че пийте много вода дневно.
   • Питейната вода е най -добрата, въпреки че джинджифиловата бира и около 100 процента плодови сокове също могат да се консумират умерено. Избягвайте да пиете сокове от грейпфрут и червена боровинка, тъй като те увеличават риска от камъни в бъбреците.
   • Избягвайте или ограничавайте приема на кофеин, тъй като той допринася за дехидратацията. Стремете се да пиете не повече от 1 чаша (250 милилитра) кафе, чай или кока-кола на ден.
3. 3 Приемайте според нуждите или според указанията на медицински специалист болкоуспокояващи. В повечето случаи камъните в бъбреците излизат сами и това е доста болезнен процес. За да управлявате болката, вземете обезболяващи без рецепта, като ибупрофен или аспирин. Спазвайте инструкциите за употреба.
   • Ако лекарствата без рецепта са неефективни, помолете Вашия лекар да Ви предпише други лекарства. Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предпише по -силно лекарство (като ибупрофен), а в някои случаи може да предпише наркотично обезболяващо.
   • Вземете лекарствата, отпускани с рецепта, според указанията на Вашия лекар.
4. 4 Попитайте Вашия лекар за алфа -блокери. Тези лекарства отпускат мускулите в пикочните пътища, което улеснява преминаването на камъни в бъбреците през тях. Обикновено алфа -блокерите са лекарства с рецепта и трябва да се приемат по едно и също време всеки ден, 30 минути след хранене.
   • Страничните ефекти на алфа -блокерите включват замаяност, замаяност, слабост, диария и припадък. Отделянето на време при ставане от леглото или стола ще помогне за предотвратяване на замаяност и припадък. Консултирайте се с Вашия лекар за продължителни или тежки странични ефекти.
5. 5 Ако лекарят препоръча, опитайте се да намерите проба от камъка. За да направите това, Вашият лекар може да Ви посъветва да уринирате в чаша и след това да източите урината. Може да се наложи проба от камък, ако пикочните пътища са блокирани или ако видът на камъните в бъбреците не е идентифициран.
   • Продължителното лечение на камъни в бъбреците зависи от вида на камъните и основната причина. Може да се наложи лекарят да вземе проба от камъка, за да може да предпише ефективен план за лечение.
   • Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви даде необходимото и ще Ви обясни как да изтеглите и източите урината, за да получите проба от камъка.
6. 6 Изчакайте поне няколко седмици, докато камъните в бъбреците се изчистят. Излизането на малки камъни може да отнеме от няколко седмици до няколко месеца. През това време продължете да приемате предписаните Ви лекарства според указанията на Вашия лекар. Пийте много течности, контролирайте болката и спазвайте предписаната от лекаря диета.
   • Изчакването да излязат малки камъни може да бъде доста трудно. Въпреки това, бъдете търпеливи. Въпреки че малките камъни в бъбреците обикновено изчезват сами, понякога е необходима медицинска помощ. Посетете Вашия лекар, ако симптомите се влошат (например, ако имате силна болка, невъзможност за уриниране или ако има кръв в урината).

Метод 2 от 3: Медицинска помощ

1. 1 Потърсете незабавно медицинска помощ, ако симптомите са тежки. Симптомите включват кръв в урината, повишена температура или втрисане, обезцветяване на кожата, силна болка в гърба или отстрани, повръщане и парене при уриниране. Ако чакате да излезе малък камък и имате някой от тези симптоми, свържете се с Вашия лекар, ако имате неговия телефонен номер.
   • Ако не сте ходили на лекар или не сте били диагностицирани с камъни в бъбреците, потърсете медицинска помощ за изброените по -горе симптоми.
   • Лекарят ще направи ултразвук или рентген, за да търси камъни в бъбреците. Ако камъкът е твърде голям, за да излезе сам, може да се препоръча едно от леченията. Конкретният метод зависи от размера и местоположението на камъка.
2. 2 Вземете лекарства, за да предотвратите образуването и растежа на камъни в бъбреците. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да помогнат за разтварянето и отстраняването на веществата, които образуват камъни в бъбреците. Например, калиев цитрат се приема, за да се отървете от най -често срещаните калциеви камъни.При камъни с пикочна киселина често се предписва алопуринол, който намалява концентрацията на пикочна киселина в организма.
   • Лекарствата могат да причинят различни странични ефекти, включително стомашно разстройство, диария, гадене и сънливост. Консултирайте се с Вашия лекар за продължителни или тежки странични ефекти.
3. 3 Ако е необходимо, говорете с Вашия лекар за лечение на възможната причина. Бъбречните камъни могат да бъдат свързани с лошо храносмилане, подагра, бъбречни заболявания, затлъстяване и някои лекарства. За да намалите риска от бъдещи камъни в бъбреците, говорете с Вашия лекар за лечение на възможната причина, промяна на диетата или преминаване към други лекарства.
   • Смесени камъни в бъбреците могат да се образуват в резултат на инфекция, в този случай Вашият лекар вероятно ще Ви предпише антибиотици. Вземете Вашите лекарства според указанията на Вашия лекар и не прекратявайте лечението без да се консултирате с Вашия лекар.
4. 4 Натрошете големи камъни с терапия с ударна вълна. Литотрипсията или терапията с ударна вълна помага за разбиването на относително големи камъни в бъбреците и горните пикочни пътища. Устройството изпраща интензивни звукови вълни в тялото, които разбиват големи камъни на по -малки фрагменти. След това тези фрагменти се екскретират по време на уриниране.
   • Ще Ви бъде дадено лекарство, което да Ви помогне да се отпуснете или да заспите по време на процедурата. Процедурата отнема около час и отнема около 2 часа за възстановяване. Повечето пациенти напускат болницата в същия ден.
   • Отпуснете се 1-2 дни, преди да възобновите нормалния си начин на живот. Фрагменти от камъни могат да излязат за още 4-8 седмици. През този период са възможни болки в гърба и отстрани, гадене и наличие на малко количество кръв в урината.
5. 5 Ако имате големи камъни в долната част на пикочните пътища, може да направите цистоскопия. Долният пикочен тракт включва пикочния мехур и уретрата, тръбата, през която урината се отделя от тялото. За откриване и отстраняване на големи камъни от тези органи се използва специално тънко устройство.
   • За да премахнете камъни от пикочните пътища, които свързват бъбреците и пикочния мехур, Вашият лекар може да препоръча подобна процедура, уретероскопия. Ако камъкът е твърде голям, той се разбива с лазер на по -малки парчета, които се отстраняват при уриниране.
   • Цистоскопията и уретроскопията често се извършват под обща анестезия, което означава, че пациентът спи по време на процедурата. Повечето пациенти се изписват у дома след два до три дни.
   • Първите 24 часа след процедурата може да има усещане за парене при уриниране, малко количество кръв може да присъства в урината. Ако тези симптоми продължават повече от един ден, уведомете Вашия лекар.
6. 6 Ако други методи не са работили, попитайте Вашия лекар за операцията. Въпреки че нефролитиазата рядко изисква операция, тя може да се наложи, ако други лечения се окажат неефективни или неефективни. В този случай през малък разрез на гърба в бъбрека се вкарва тръба, след което камъните се отстраняват или натрошават с помощта на лазер.
   • След нефролитотомия или бъбречна операция пациентите обикновено прекарват поне пет дни в болницата. Вашият лекар ще Ви каже как да смените превръзката, да се грижите за разреза си и да се възстановите от операцията.

Метод 3 от 3: Предотвратяване на бъбречно -каменна болест

1. 1 Говорете с Вашия лекар как можете да предотвратите някои видове камъни в бъбреците. Въз основа на конкретния вид камъни, лекарят ще препоръча подходящи промени в диетата. Ограничаването на приема на натрий, диетата с ниско съдържание на мазнини и поддържането на хидратация могат да предотвратят образуването на всички видове камъни в бъбреците. В допълнение към тези стъпки, може да се нуждаете от допълнителни превантивни мерки за определени видове камъни.
   • Например, ако се образуват камъни от пикочна киселина, изключете от диетата херинга, сардини, аншоа, черен дроб (например черен дроб), гъби, аспержи и спанак.
   • За калциеви камъни избягвайте добавки с калций и витамин D и ограничете богатите на калций храни до 2–3 порции на ден и избягвайте калциевите антиациди.
   • Не забравяйте, че тези, които са ги имали в миналото, са изложени на повишен риск от развитие на камъни в бъбреците. В рамките на 5-10 години бъбречните камъни се появяват отново при около 50% от пациентите. Превантивните мерки обаче помагат да се намали вероятността от повторение на камъни в бъбреците.
2. 2 Стремете се да консумирате не повече от 1500 милиграма сол на ден. Въпреки че препоръчителният дневен прием на сол за възрастни е по -малък от 2300 милиграма, Вашият лекар може да Ви препоръча да го намалите до 1500 милиграма. Избягвайте да добавяте сол към готовите ястия и се опитайте да използвате по -малко сол при готвенето.
   • Вместо сол, добавете пресни и сушени билки, сок и цитрусова кора към храната си.
   • Приготвяйте сами храната и се опитвайте да посещавате ресторанти и други места за хранене възможно най -малко, тъй като няма начин да контролирате количеството сол.
   • Не купувайте готови, преработени или кисели храни. Също така избягвайте солени храни като чипс.
3. 3 Включете лимоните в диетата си, особено ако имате калциеви камъни. Пийте вода с прясно изцеден лимонов сок или пийте чаша лимонада с ниско съдържание на захар дневно. Лимоновият сок помага за разтваряне на калциевите камъни и предотвратява тяхното образуване.
   • Освен това лимоновият сок намалява риска от образуване на камъни в пикочната киселина.
   • Опитайте се да не пиете лимонада и други лимонови напитки с високо съдържание на захар.
4. 4 Яжте умерено бедни протеинови храни. Вашият лекар може да Ви препоръча да ядете умерено постни протеинови храни от животински произход, като бели птици и яйца. За да намалите риска от всякакъв вид образуване на камъни в бъбреците, избягвайте червеното месо с високо съдържание на мазнини и се опитайте да получите възможно най-много протеини от храни на растителна основа като боб, леща и ядки.
   • Ако имате повишен риск от образуване на камъни в пикочната киселина, опитайте се да ядете не повече от 85 грама месо на хранене. Възможно е лекарят да препоръча напълно изоставяне на животински протеини, включително яйца и птиче месо, за да се предотврати появата на камъни в пикочната киселина.
5. 5 Включете в диетата си храни, богати на калций, но се въздържайте от приема на хранителни добавки. С калциевите камъни не трябва да премахвате напълно калция от диетата си. Този микроелемент е от съществено значение за здравите кости, затова пийте 2-3 порции мляко дневно и яжте малко сирене или кисело мляко.
   • Не приемайте калций, витамин D или витамин С или антиациди, които съдържат калций.
6. 6 Упражнявайте се редовно, но пийте много вода, за да останете хидратирани. Опитайте се да тренирате за около 30 минути на ден. Редовната физическа активност е много важна за вашето здраве. Бързо ходене или колоездене е чудесно, особено ако не сте свикнали да спортувате.
   • Когато тренирате, обърнете внимание колко се потите. Колкото повече се потите, толкова повече трябва да пиете. За да предотвратите дехидратация, опитайте се да пиете около 1 чаша (250 милилитра) вода на всеки 20 минути по време на интензивни упражнения, горещо време или силно изпотяване.

Съвети

• Необходимо е да се вземат мерки, които да помогнат за предотвратяване на рецидив на камъни в бъбреците в бъдеще. Имайте предвид обаче, че камъни в бъбреците се образуват отново при около половината от хората.