Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Поддръжка
• Част 2 от 3: Помощ
• Част 3 от 3: Пример за следване

Характерът на връзката ви с по -малкия ви брат или сестра играе важна роля. Родителите могат да бъдат добри модели за подражание, но именно връзката между братя и сестри ви позволява да станете отговорен и успешен човек. Подкрепете брат си или сестра си, покажете учтивост и бъдете добър пример за подражание и подражание.

Стъпки

Част 1 от 3: Поддръжка

1. 1 Научете се да слушате. Може би един от най -лесните начини да станете добър по -голям брат или сестра е да се интересувате от живота на по -младия член на семейството и да изслушате внимателно отговорите. Всеки ден се опитвайте да се възползвате от възможността да обсъдите накратко делата на брат си или сестра си, особено ако те все още са в тийнейджърска или ранна възраст. Често вниманието и признанието на човек, когото уважават, са много важни за тях.
   • Научете се активно да слушате отговорите по време на разговори от сърце и кратък обмен. Вижте всеки разговор като възможност да научите нови неща, да разберете по -добре брат си или сестра си и да обсъдите неотложни въпроси.
   • Съсредоточете се върху брат си или сестра си и не прекъсвайте. Покажете вниманието си и отговорете замислено, но без преценка. Това отношение ще помогне на брат ви или сестра ви да ви се доверят.
2. 2 Разрешавайте конфликтите зряло и с достойнство. Братята и сестрите често се карат за дреболии, но се опитват да избягват сериозни битки. Понякога е необходима щедрост, за да се позволи на по -малък брат или сестра да надделее в незначителен спор. Предлагайте и компромиси, които позволяват на двете страни да получат част от това, което искат. Така че по -малкият брат или сестра ще почувстват вашата подкрепа и уважение, но те ще разберат, че човекът не винаги получава това, което иска.
   • Когато и ако не можете да разрешите конфликта сами, потърсете съвет от по -голям приятел, член на семейството или родител. Покажете, че не се страхувате да поискате помощ, когато е необходимо.
3. 3 Насърчавайте брат си или сестра си в трудности и трудности. В живота на всеки човек има място за изпитания и проблеми, а по пътя към големи постижения има пречки или провали. Не се опитвайте да срамувате брат си или сестра си, ако не успеете, или да ви накара да се почувствате зле. Вместо това им предлагайте подкрепа и комфорт.
   • Кажете им да вдигнат глава и да се гордеят със себе си, дори ако резултатът е далеч от това, което искат. Напомняме ви, че все още ще има много място за подобрения.
   • Можете също да опитате да отвлечете вниманието на сестра си или брат си от неуспех и да ги поканите в любимото им кафене или на друго място. Това ще им помогне да се развеселят и да не се спират на грешката.
4. 4 Уважавайте личните граници и независимостта. Научете брат си или сестра си да определят граници и да разчитат на себе си, за да покажат с пример как да уважават себе си и другите. Опитайте се да не гъделичкате и не докосвате брат си или сестра си без съгласие, за да поддържате поверителност. Необходимо е също така да се спазват психологическите граници - не налагайте своите мнения или идеи, не се опитвайте да контролирате мислите им.
   • Не принуждавайте дете или тийнейджър да растат твърде бързо или да изпълняват отговорностите на възрастен. Позволете на сестра си или брат ви да живеят тийнейджърски живот, дори ако трябва да правите грешки и да влизате в конфликтни ситуации. Осигурете подкрепа, когато е необходимо.
   • Ако брат или сестра се интересуват от дейности за възрастни, като например вечеря заедно, това е напълно добре, но не ги принуждавайте да извършват дейности за възрастни, които не ги интересуват.
   СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

   

   Уилям Гарднър, PsyD

   
   
   Клиничен психолог д -р Уилям Гарднър, Psy.D. е клиничен психолог в частна практика във финансовия район на Сан Франциско, Калифорния. С над 10 години клиничен опит той предлага индивидуално пригодена психотерапия за възрастни, използваща когнитивно-поведенчески техники, за да помогне за облекчаване на симптомите и подобряване на цялостното психическо функциониране. Получава диплома по психология в Станфордския университет през 2009 г. със специализация в базирана на факти практика. След това се обучава в медицинския център Kaiser Permanente.

   Уилям Гарднър, PsyD
   Клиничен психолог

   Нашият експерт потвърждава: „Важно е да приемете факта, че вашите братя и сестри са отделни личности. Не се опитвайте да им налагате ценностите си, в противен случай между вас ще възникнат проблеми. Всички хора са различни, дори ако са отгледани в едно и също семейство. Всеки има свой живот и възгледи. "

   
   
5. 5 Давайте съвети въз основа на личен опит. Подходящите съвети също ще покажат вашата подкрепа, но не е нужно да съветвате нищо, когато не бъдете помолени. Давайте съвети и напътствия само в случай на директен въпрос и не забравяйте първо да изслушате брат или сестра си. Общите и неясни съвети са безполезни, затова използвайте собствения си опит за успешни решения на различни проблеми. Покажете съпричастност и истинска подкрепа.
   • Например, ако сестра или брат ви се борят да намерят баланс между ученето и играта, посъветвайте ги да определят седмичен график на дейности и да отделят време за всяка дейност.
   • Ако сте помолени за романтичен съвет и сте имали такова преживяване, насърчете брат си или сестра си да говорят за вашите чувства и ситуация. Предложете им добри съвети как да изградите здрави и отговорни романтични отношения.

Част 2 от 3: Помощ

1. 1 Помогнете на брат си или сестра си с домашните и други отговорности. Ако искате да бъдете добри с по -малка сестра или брат, предложете помощ по училищните въпроси. Трябва ли сестра ви да подготви устна презентация? Предложете да бъдете първият слушател. Ако брат ви има проблеми с решаването на математическа задача, опитайте да я решите заедно. Съсредоточете се върху практическата помощ - споделете знанията си по темата или помогнете да завършите проекта навреме.
   • Можете също така да помогнете с домакинските задължения или да споделите отговорности, когато сестрата или брат ви имат натоварен училищен график.
2. 2 Елате на представления и състезания. Може би брат ви или сестра ви се занимават с игра или спорт. Елате и ги подкрепете в залата или на стадиона. Това ще покаже вашата подкрепа и любов.
3. 3 Вземете страната на брат си или сестра си в трудни ситуации. По -големите братя и сестри трябва да се грижат за по -малките и да се застъпват за тях в трудни ситуации.Защитете ги в битки с училищни насилници или посредничете в спорове с родители. Опитайте се да сте на страната на сестра или брат си и да предложите начини за решаване на проблема. Подобна помощ ще покаже, че те могат да разчитат на вашата подкрепа.
4. 4 Мотивирайте брат или сестра си да следват вашите интереси и цели. Добрият по -голям брат или сестра е пример за подражание и мотивира по -младите да станат по -добри. Обърнете внимание на способностите и талантите на вашата сестра или брат и активно им помагайте да станат по -добри в такива области.
   • Например, ако сестра ви се интересува от рисуване, поканете я да се запише в художествено училище или да създаде домашно студио.
   • Ако брат ви иска да отиде в престижен университет, помогнете му да се подготви и да кандидатства.

Част 3 от 3: Пример за следване

1. 1 Учете добре и помагайте в къщата. Станете модел за подражание в училищните и домакински дела. По -малката ви сестра или брат със сигурност ще забележат вашия напредък в училище и други отговорности като спорт и домакински задължения. Обърнете подходящо внимание на личните си нужди и отговорности, за да станете добър ментор. Колкото по -добре вършите работата си, толкова повече можете да помогнете и подкрепите брат или сестра си.
   • Не се страхувайте да направите грешка в присъствието на брат или сестра. Така те ще разберат, че сте обикновен човек. Това ще ги накара да ви уважат още повече и да се обърнат към вас в различни ситуации.
2. 2 Водете здравословен социален живот. Друг начин да станете добър модел за подражание е да водите активен и здравословен социален живот. Комуникацията ви с приятели ще покаже на вашата сестра или брат как да се разбирате с различни хора.
   • Ако вашият брат или сестра трудно се сприятеляват, поканете ги на срещата на приятелите си. Това ще им помогне да разберат значението си за вас и да научат как да взаимодействат с хората.
3. 3 Уважавайте родителите и старейшините си. Общувайте учтиво с родителите си и други старейшини, като учители или родителите на вашите приятели. Отнасянето с учтивост към старейшините ще ви направи добър пример за подражание и ще покаже важността на уважението.
4. 4 Извинете се и признайте, че сте сгрешили. Добрият модел за подражание винаги ще признава грешки и искрено се извинява. Ако направите грешка, помолете за прошка и признайте, че сте сгрешили. Винаги показвайте на брат си или сестра си стойността на извинението и важността на истинското признаване на грешките с пример. Това ги кара да осъзнаят, че е добре да грешат, но трябва да бъдат допуснати грешки, за да се коригира ситуацията.