Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 2: Болнично лечение
• Част 2 от 2: Домашно лечение
• Съвети
• Предупреждения

Цезаровото сечение е хирургична процедура, използвана по време на раждане. Цезаровото сечение не е лесна операция, след която тялото отнема повече време за възстановяване, отколкото след нормално естествено раждане. Ако имате успешно цезарово сечение и нямате усложнения, ще трябва да останете в болницата още около три дни след раждането. Най -вероятно ще трябва да се справите с кървене, отделяне и различни видове рани, чието заздравяване отнема четири до шест седмици. Осигурете си подходяща грижа, опитни лекари, както и подкрепа от семейството и приятелите, тогава тялото ви ще се възстанови възможно най -скоро!

Стъпки

Част 1 от 2: Болнично лечение

1. 1 Ход. Най-вероятно ще останете в болницата 2-3 дни. През първите 24 часа най -вероятно ще бъдете посъветвани да стоите и да ходите повече. Движението помага за предотвратяване на странични ефекти, които могат да възникнат след цезарово сечение (например запек, газове в корема, кръвни съсиреци и други опасни отлагания). Сестра ще се грижи за вас.
   • Първоначално ходенето няма да бъде много удобно, но постепенно болката и дискомфортът ще изчезнат.
2. 2 Помолете вашия медицински екип да ви помогне с храненето. Когато се почувствате достатъчно добре, можете да започнете да кърмите или да се храните сами с шише. Помолете медицинска сестра или друг медицински персонал да ви помогне да влезете в правилната позиция и да задържите бебето си, така че да не притиска корема ви. Възможно е възглавницата да ви бъде полезна.
3. 3 Научете за ваксинациите. Говорете с Вашия лекар относно профилактиката и ваксинациите за Вашето дете. Ако някога сте се ваксинирали, но днес тя вече не е валидна, повторете процедурата, точно сега е най -подходящият момент.
4. 4 Поддържайте хигиената си. Душ и дръжте ръцете си чисти по време на престоя си в болница. Чувствайте се свободни да помолите медицинска сестра или друг медицински специалист да дезинфекцира ръцете ви, преди да докосне вас или вашето бебе. Никога не докосвайте детето с немити ръце! Не забравяйте, че някои болнични микроорганизми (например MRSA - устойчив на метицилин Staphylococcus aureus) могат да бъдат елиминирани просто като си измиете ръцете със сапун и вода.
5. 5 Уговорете среща с Вашия лекар. След като напуснете болницата, ще трябва да уговорите среща с Вашия лекар през първите 4-6 седмици.

Част 2 от 2: Домашно лечение

1. 1 Да си починете. Ако е възможно, опитайте се да спите 7-8 часа на ден. Сънят и почивката стимулират развитието и растежа на тъканите, което помага на мястото на разреза да се лекува. Сънят намалява нивата на стрес, а също така води до намаляване на възпалението, ускорена регенерация на тъканите и възстановяване на организма.
   • Разбира се, не можете да спите дълго с бебе на ръце! Помолете някой близък до вас да ви помогне да наблюдавате бебето си през нощта. Ако кърмите, те могат да донесат вашето бебе при вас през нощта. Имайте предвид, че в много случаи нощното шумолене и други звуци от креватчето на бебето могат да отшумят сами. Изчакайте няколко секунди, преди да станете и да отидете до креватчето на бебето.
   • Ако имате свободно време, подремнете. Опитайте се да спите с бебето (през деня). Ако имате чести посещения от членове на семейството, помолете някой от тях да проследи бебето ви, докато дремете. Не се притеснявайте, това не е грубост или арогантност, защото се възстановявате от операцията.
2. 2 Пийте много течности. Пийте често вода и други течности, за да попълните телесната вода, която сте загубили по време на раждането. Освен това е добра превенция на запек. В болницата диетата се предписва и наблюдава от лекар, но у дома трябва да я следите сами. Когато кърмите, поставете чаша вода до нея.
   • Наистина няма определено количество вода за пиене всеки ден. Просто пийте толкова често и колкото искате. Ако забележите, че урината ви е станала тъмно жълта, значи тялото ви не получава достатъчно течност, така че пийте повече вода.
   • Консултирайте се с Вашия лекар. Лекарят ще ви каже дали да пиете повече или по -малко вода.
3. 3 Опитайте се да се храните правилно. Правилното хранене и достатъчният прием на микроелементи са особено важни за бързото възстановяване от операцията. Храносмилателната система ще се възстанови заедно с цялото тяло, така че може да се наложи да коригирате обичайната си диета. Ако имате разстроен стомах, яжте меки храни с ниско съдържание на мазнини (като ориз, печено или варено пиле, кисело мляко, препечен хляб).
   • Ако страдате от запек, яжте повече фибри. Преди да увеличите драстично приема на фибри или да приемате добавки с фибри, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
   • Докато готвите, може да се наложи да се наведете или да обърнете рязко. Ето защо, ако имате партньор или близък човек, който може да се грижи за вас, помолете го да ви помогне с готвенето.
4. 4 Ходете все повече и повече всеки ден. След като сте изписани от болницата, трябва да продължите да се движите. Опитайте се да увеличавате времето си за ходене всеки ден. Разбира се, това не означава, че трябва да започнете да тренирате усилено. Упражненията (като джогинг, колоездене и всякаква форма на силови тренировки) трябва да бъдат противопоказани в продължение на 6 седмици след цезарово сечение. Възможността за стрес трябва да се обсъди с лекар.
   • Не се качвайте по стълбите. Ако живеете в частен дом и спалнята ви е на втория етаж, легнете на първия етаж през първите няколко седмици (в рамките на няколко седмици след като излезете от болницата).
   • Не повдигайте нищо тежко (освен дете), не клякайте, не се качвайте по стълби или не се навеждайте.
   • Не клякайте при никакви обстоятелства, избягвайте движения, които оказват натиск върху корема.
5. 5 Вземете обезболяващи, предписани от Вашия лекар, ако почувствате болка. Вашият лекар може да препоръча ацетаминофен, тиленол или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин и ибупрофен. Повечето обезболяващи могат да се приемат по време на кърмене.Много е важно кърмещите майки да се отърват от болката, защото болката причинява стрес, който предотвратява отделянето на хормони, които са необходими за нормалното образуване на мляко.
6. 6 Купете поддържащо бельо, което да ви помогне да се върнете по -бързо във форма. Много е важно да поддържате корема (особено на мястото на разреза), за да намалите болката и риска от дехисценция. Когато кашляте или дишате дълбоко, притиснете възглавница към стомаха си.
   • Не е доказано, че облеклото, което силно стяга корема (коригиращо), е полезно за възстановяване. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да закупите такова облекло.
7. 7 Погрижете се за белега си. Когато се къпете всеки ден, измийте белега си с топла сапунена вода и след това подсушете с кърпа. Ако лекарят е поставил лента върху белега, изчакайте той да се отлепи сам. Или го свалете след седмица. Можете да използвате превръзка от марля върху белега, ако предпочитате, но превръзката трябва да се сменя ежедневно.
   • Не нанасяйте прах, лосион за тяло или друга козметика върху белега. Имайте предвид, че триенето, надраскването и всякакъв друг натиск върху белега ще забавят заздравяването и също така ще увеличат риска от повторно отваряне на раната.
   • Не използвайте чужди вещества, които могат да забавят зарастването на рани (като водороден пероксид).
   • Душ както обикновено. Когато приключите с душ, внимателно подсушете белега. Опитайте се да не мокрите белега си, когато се къпете или се къпете.
8. 8 Носете свободно прилепнали дрехи. Това може да бъде яке или свободна рокля, която не пасва на белега.
9. 9 Въздържайте се от секс за известно време. След цезарово сечение и вагинално раждане най-вероятно ще имате нужда от около 4-6 седмици почивка и възстановяване, когато е препоръчително да се въздържате от интимност. Ако сте имали цезарово сечение, може да се нуждаете от още повече време за възстановяване. Въздържайте се от секс, докато Вашият лекар не Ви каже, че ще бъде безопасно.
10. 10 Използвайте подложки известно време след раждането. Дори и да не сте раждали по естествен път, през първия месец след раждането ще имате яркочервено петно, наречено лохия. Не измивайте и не използвайте тампони, докато Вашият лекар не Ви каже, че е безопасно да го направите, тъй като това може да доведе до инфекция.
    • Ако кървите твърде много, забележите неприятна миризма и телесната ви температура е над 38 градуса по Целзий, обадете се на Вашия лекар.

Съвети

• Много хора вярват, че ястията на основата на месен и костен бульон ще помогнат за ускоряване на оздравяването и възстановяването на организма.
• След операцията кожата започва активно да се регенерира, но мястото на разреза е много чувствително към всяко въздействие. Затова се опитайте да избягвате излагане на слънчева светлина поне три месеца след операцията.

Предупреждения

• Посетете Вашия лекар, ако шевът Ви се отвори.
• Обадете се на Вашия лекар, ако има признаци на инфекция на мястото на разреза. Може да почувствате треска, болка, подуване, зачервяване, червени ивици от разреза и гной и подуване в аксиларните, шийните и ингвиналните лимфни възли.
• Ако усещате дискомфорт, болка, тежест в стомаха, ако изпитвате болка при уриниране, може да имате инфекция.
• Обадете се на линейка (03), ако се почувствате зле, тежка коремна болка, припадък, кашлица с кръв, задух.
• Посетете Вашия лекар, ако гърдите Ви болят и развиете грипоподобни симптоми.
• Ако сте тъжни, тъжни и безнадеждни или имате тревожни мисли след раждането, най -вероятно страдате от следродилна депресия. Вижте Вашия лекар.