Съдържание

• Съвети

• Когато трябва да си измиете ръцете преди хранене или след използване на тоалетната, можете просто да си измиете ръцете с чиста вода, вместо със сапунена вода. Това ще ви помогне да избегнете изсушаването на кожата на ръцете от използването на твърде много сапун.

Намалете топлината на ръцете. Много хора потят ръцете си, когато температурата на тялото им се повиши, така че намаляването на топлината е бързо и ефективно. Можете да държите ръцете си пред вентилатор или климатик, за да изсушите влагата и да намалите изпотяването.

• Бързият начин да охладите ръцете си, докато сте на открито, е да намерите тоалетната и да ги измиете със студена вода, след което да ги изсушите с кърпичка.
• Ако е възможно, избягвайте да загрявате ръцете си. Не използвайте нагревателя, освен ако не е абсолютно необходимо, и изключете термостата в стаята си.

Поръсете малко прах върху ръцете си. Ако сте у дома и нямате нищо против ръцете ви да са бели, поръсете ги с прах, за да поеме временно потта. Това е полезно и когато изпотяването на ръцете пречи на ежедневните упражнения като вдигане на тежести, скачане на въже или домакинска работа, където трябва да използвате хват. Опитайте тези прахове:

• Той е на прах, без мирис или без мирис.
• Сода за хляб или царевично нишесте.

реклама

Част 2 от 3: Решения за цял живот

1. 

   Не използвайте продукти, които карат ръцете Ви да се потят повече. Не дръжте в ръцете си платнени прибори и продукти, които придават на ръцете ви въздух, което води до намокряне на ръцете и ръцете ви не трябва да изсъхват естествено. Избягвайте следните елементи:
   • Ръкавици, ръкавици без пръсти и продукти, покриващи ръцете ви. Разбира се, използвайте тези продукти само в студено време, но избягвайте да носите ръкавици на закрито или в ситуации, когато те са ненужни. Ръкавиците са много полезни, когато искате да скриете изпотяването на ръцете, но те ще нагреят ръцете ви и ще доведат до по-голяма пот от обикновено.

2. 

   
   
   Лосионът съдържа мазнини и други продукти за грижа за кожата. Мазният восък често се използва от хора със суха кожа, която трябва да се излекува с влага и добавя влага към потните участъци. В резултат на това мазнината предотвратява изсъхването на ръцете ви, но се намокри. Същото важи и за кокосовото масло и някои други козметични масла, използвани за овлажняване на кожата.

3. 

   
   
   Използвайте антиперспиранти. Може би си мислите, че антиперспирантите не могат да се използват върху ръцете, тъй като често се използват за подмишниците, но химическите формули, които предотвратяват изпотяването на подмишниците, са ефективни и за ръцете. Вашият.
   • Изберете специален антиперспирант без мирис, който съдържа алуминиев цирконий, за който се твърди, че е много ефективен.
   • Помолете Вашия лекар да предпише мощен антиперспирант, съдържащ алуминиев хлорид хексахидрат, мощен антиперспирантен химикал, предлаган на пазара.

4. 

   Отпуснете се. Изпотяването често се причинява от безпокойство и стрес. Практикувайте медитация, йога или дейност, която ще ви помогне да намалите стреса и да попречите на потните жлези да работят правилно.
   • Ако се потите, докато мислите за проблем, който ви тревожи, намерете решение и се заемете старателно с него. Ако имате нужда от помощ, говорете със съветник.
   • Бързо решение за изпотяване, свързано с тревожност, е да седнете, да затворите очи и да поемете дълбоко въздух. Опитайте се да отпуснете ума си, преди да продължите да правите други неща.
   реклама

Част 3 от 3: Медицинско лечение

1. 

   Изследвана е йонофореза. Този процес включва използването на вода за пренос на електрически ток под кожата, за да се предотврати временно изпотяване.
   • По време на процеса на прехвърляне на йони ръцете се потапят в електрическа вода. Трябва да почувствате болка в ръката си, но процесът е безболезнен.
   • Предлага се комплект за йонизатор, специфичен за семейството. Говорете с Вашия лекар, за да си купите такъв, който може да се използва по всяко време.

2. 

   Вземете лекарства. Пероралните лекарства, съдържащи антихолинергични съставки, имат страничния ефект на предотвратяване на изпотяване, така че лекарите понякога предписват това лекарство за лечение на потта на ръцете.
   • Това е добър вариант, ако не сте спортист, но ако сте активен човек, тогава е опасно да предотвратите изпотяването на тялото си, тъй като механизмът намалява телесната топлина по време на работа. практика.
   • Въпреки това, антихолинергичните съставки също могат да причинят сухота в устата и други странични ефекти.

3. 

   Вземете инжекция с ботокс. В допълнение към това, че се използва за изчистване на линиите на лицето или за запълване на устните, ботоксът се използва и за потискане на нервните ганглии от производството на пот. Инжекциите с ботокс обаче могат да бъдат болезнени и да преустановят изпотяването само временно.

4. 

   Изберете как да изрежете симпатичния ганглий. Тази процедура включва операция за отрязване на парасимпатиков възел в гърдите, за да доминира трайно възела, който контролира изпотяването на тялото.
   • Тази операция трябва да се разглежда само като крайна мярка, тъй като при 50% от операциите тялото на пациента ще изпитва компенсаторно изпотяване в друга област. Изпотяването на ръцете трябва да изчезне, но трябва да видите много изпотяване в гърба или другаде.
   • Ако искате да се подложите на това лечение, намерете лекар, който има опит в хирургията, не избирайте безразсъдно да извършите опасна операция на някой, който не е запознат с процедурата.
   реклама

Съвети

• Освен ако потта от ръце не пречи на ежедневните ви дейности или социалния живот, не позволявайте това да ви разстройва. Това е проблем, който имат много хора.
• Опитайте хидратиращи кремове и избършете ръцете си с чиста, суха кърпа.
• Да останеш спокоен е изключително важно, когато се чувстваш тревожен, така че да останеш спокоен или да мислиш за нещо разсейващо или щастливо ще помогне на потната ти ръка.