Съдържание

• Стъпки
• Внимание

Сърбежът в очите често се причинява от алергична реакция, която причинява дразнене на очите. Сърбежът в очите може да бъде причинен и от конюнктивит, умора на очите или напрежение в очите. Ако очите ви сърбят и са болезнени или подозирате инфекция, трябва да посетите Вашия лекар възможно най-скоро. От друга страна, ако очите ви са просто зачервени, сърбящи и без инфекция, има различни начини, по които можете да облекчите симптомите.

Стъпки

Метод 1 от 3: Справяне с алергии

1. 

   Използвайте студен компрес. Ако очите ви сърбят и са раздразнени, можете да опитате студен компрес. Това също помага, ако очите са подути и зачервени. Подгответе мека кърпа или кърпа. Накиснете кърпата в студена вода и изцедете водата. Затворете очи, наклонете главата си назад, след това поставете кърпа върху лицето си. Извадете кърпата след 20 минути. Повторете възможно най-много, за да предотвратите по-нататъшен сърбеж.
   • Ако наклоните главата си назад твърде дълго и причините болка във врата, можете да легнете с приложени очи.

2. 

   
   
   Измийте очите. Може да се наложи да измиете очите си, ако очите ви сърбят и са раздразнени. Тази стъпка е необходима и ако в окото има алерген, като прах. Първо наклонете главата си до мивката и включете топлата вода. Постепенно се наведете и спуснете главата си до водата, която излиза от чешмата (водата не трябва да тече твърде силно). Оставете водата да тече в окото за няколко минути или докато целият алерген бъде отстранен.
   • Можете също така да измиете очите си под душа, ако измиването до мивката е твърде неудобно. Просто се уверете, че водата не е прекалено гореща, за да не изгорите очите си.

3. 

   
   
   Използвайте капки за очи. Има два вида капки за очи без рецепта, които можете да използвате. Първите са антихистаминови капки за очи, които са антиалергични за успокояване на зачервени и сърбящи очи. Вторият тип са капки за очи или изкуствени сълзи. Изкуствените сълзи помагат да се осигури повече влага в очите, да се отмият алергените, за да се намали сърбежът в очите.
   • Известните марки антихистаминови капки за очи включват Alaway или Zaditor. Марките изкуствени сълзи включват Clear Eyes, Artificial Tears и Visine Tears.
   • Като алтернатива можете да получите рецепта за антихистаминови капки за очи от Вашия лекар, като Патанол. Много експерти обаче смятат, че лекарствата без рецепта са ефективни и при леко до умерено дразнене на очите.
   • Опитайте да сложите изкуствените капки за очи в хладилника. Капки за очи с усещане за студ ще ви помогнат да се почувствате по-добре и да успокоите парещото дразнене на очите.

4. 

   
   
   Избягвайте да търкате очите си. Разтриването на очите при сърбеж е най-лошото нещо, което трябва да направите. Разтриването на очите само ще влоши симптомите. Втриването оказва натиск и триене върху раздразнената очна повърхност. Не само това, триенето носи и алергена от ръка на око и влошава сърбежа.
   • Избягвам зрителен контакт. Това означава, че няма грим на очите, когато очите са алергични.

5. 

   Защитете очите. Трябва да носите слънчеви очила, когато излизате, за да предпазите очите си от алергени от околната среда. Тази стъпка създава допълнителен защитен слой за очите, предотвратявайки контакта на алергени с очите.
   • Защитете очите дори при почистване. Ако знаете, че мръсотията и космите от домашни любимци са потенциални алергени, трябва да носите предпазни очила, когато почиствате дома си.
   • Ако косата на вашия домашен любимец е причина за алергията, избягвайте да докосвате очите си с ръце веднага след галенето на домашния любимец.

6. 

   Отстранете контактните лещи. Носенето на контактни лещи за дразнене на очите само влошава състоянието. Очилата ще се търкат в раздразненото око. Контактните лещи могат да носят и алергени, които влошават дразненето на очите. Следователно трябва да замените контактните лещи с нормални очила. Това също помага на очите да си починат и увеличава защитния слой за очите от алергени (ако има такива).
   • Ако нямате редовни очила, трябва да използвате контактни лещи за еднократна употреба. Това може да предотврати натрупването на алергена в лещите.
   • Не забравяйте да измиете ръцете си, преди да носите или сваляте контактни лещи. Тази стъпка помага да се предотврати ненужно разпространение на алергена.

7. 

   Опитайте антихистамин без рецепта. Очните алергии се причиняват главно от алергени, подобни на назалните алергии, включително прах, плесени, косми от домашни любимци, трева и цветен прашец. Поради същия алерген, приемането на антихистамин без рецепта може да помогне за облекчаване на симптомите на алергично око.
   • Неседативните антихистамини, които можете да приемате през деня, включват Loratadine (Claritin), Fexofenadine (Allegra) или Cetirizine (Zyrtec).
   • Бенадрил също е ефективен, но причинява сънливост.
   реклама

Метод 2 от 3: Справяне с конюнктивит

1. 

   Разпознайте симптомите. Конюнктивит или болка с червени очи е друга често срещана причина за сърбеж в очите. Сърбежът в очите не се причинява от болка с червени очи. Ако сърбежът обаче е придружен от много други симптоми по-долу, тогава може да имате зачервени очи:
   • червени очи
   • Горящо изгаряне
   • Дренаж от окото, който може да бъде бял, бистър, сив или жълт
   • Подути очи
   • Плачете
   • Болезнено усещане в очите

2. 

   Отиди на лекар. Болката от зачервени очи може да бъде бактериална или вирусна и може да бъде заразна до 2 седмици. Следователно заболяването трябва да се лекува възможно най-скоро, за да се намали рискът от предаването му на други. Трябва да посетите Вашия лекар при първите признаци на болка с червени очи.
   • Вашият лекар ще прегледа очите ви и ще определи дали болката ви с червени очи е причинена от бактерии или вирус. Ако подозирате по-сериозен проблем, Вашият лекар може да проведе допълнителни изследвания.

3. 

   Вземете антибиотик. Повечето случаи на болка с червени очи се причиняват от вируси. Ако обаче се определя от бактерии, Вашият лекар може да предпише антибиотик.Антибиотиците помагат да се намали продължителността на заболяването от седмица до няколко дни. Антибиотикът обаче е неефективен в случай на болка с червени очи, причинена от вирус.

4. 

   Опитайте домашни средства. Тъй като няма лечение за вируса, понастоящем няма лечение за вирусна болка с червени очи. Вашият лекар може да предпише антивирусно средство, ако болката с червени очи е причинена от определени вируси. В този случай и във всички случаи на болка с червени очи можете да опитате прости домашни средства за облекчаване на очните алергии като студени компреси, премахване на контактни лещи и ограничаване на контакта и триенето на очите. реклама

Метод 3 от 3: успокойте болката, причинена от уморени очи

1. 

   Разпознайте симптомите. Друг често срещан симптом на сърбеж в очите са уморените очи. Уморените очи могат да усещат сърбеж, възпаление или да останат уморени. В допълнение, очите също могат да бъдат замъглени, сълзящи или чувствителни към ярка светлина.
   • Потърсете веднага Вашия лекар, ако имате двойно виждане (двойно виждане). Продължителното напрежение на очите може да е признак за друг проблем. Ако това продължава, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.

2. 

   Намалете причината за умората на очите. Уморените очи често са причинени от прекалено дълго гледане на обект, като ходене по улицата, седене пред екрана на компютъра или четене на книга. Опитайте се да намалите времето, което отделяте за извършване на тези дейности, ако е възможно.
   • Опитът за четене или работа при слаба светлина също може да доведе до напрежение в очите. Увеличаването на яркостта ще помогне за намаляване на напрежението в очите.
   • Ако обаче работите на компютър или гледате телевизия, светлината е твърде ярка, за да създава проблеми. Така че, трябва да регулирате яркостта, така че да не е прекалено отблясъци.

3. 

   Починете си. За да намалите уморените очи, трябва да си починете. Например се прилага правилото 20-20-20. Тоест на всеки 20 минути трябва да откъснете поглед от обекта, който ви кара да се фокусирате за 20 секунди. Обектът, който гледате, трябва да е на поне 6 метра от очите ви. Повтаряйте този процес на всеки 20 минути, докато четете книга, използвате компютъра или гледате обект за продължителен период от време.

4. 

   Сменете очилата. Носенето на грешни очила понякога може да причини умора на очите. Трябва да посетите Вашия лекар и да обсъдите специфичните симптоми, които изпитвате. Вашият лекар може да ви помогне да изрежете нови очила за по-добро прилягане. Това ще помогне за намаляване на напрежението в очите, когато използвате компютъра или четете.

5. 

   Регулирайте работната среда. При работа с компютър очите лесно се уморяват. Следователно трябва да настроите така, че екранът на компютъра да е на 0,6 метра от очите ви. Освен това мониторът трябва да е под нивото на очите или там, където окото трябва да гледа надолу.
   • Поддържайте екрана на компютъра чист, тъй като прахът или мръсотията на екрана могат да напрегнат очите ви, за да виждате ясно.
   • Използвайте мека кърпа и разтвор за почистване на стъкло, за да почистите екрана. Изключете екрана на компютъра преди почистване.
   реклама

Внимание

• Дори привидно доброкачествен симптом като сърбеж в окото може да е признак за по-сериозен проблем като алергичен конюнктивит. Затова трябва да говорите с вашия офталмолог за постоянни проблеми с очите.