Станете независима жена - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети

Усещането да контролирам живота си е наистина прекрасно. Като жена вероятно се чувствате така, сякаш трябва да работите повече, за да станете истински независим човек. Независимостта означава да можете да се грижите за себе си, както психически, така и физически. Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да станете независима жена. И помнете - това, че сте независими, не означава, че не можете да разчитате на другите, когато имате нужда от това. Това просто означава, че вие сте този, който взема решения.

Стъпки

Метод 1 от 3: Станете психически независими

Разберете себе си. Да бъдеш независим означава да поемеш отговорност за собствения си живот и да вземаш собствени решения. За да можете да направите това, трябва да имате ясно разбиране кой сте всъщност. Разбирането и любовта към себе си е първата стъпка по пътя към независим живот.
- Обърнете внимание на настроението си. Вашите емоции са най-важният фактор за това как вземате решението си, така че внимавайте за тях. Бъдете наясно какво ви прави щастливи и какво ви прави нещастни.
- Знайте как вашата среда ви влияе. Бъдете наясно как реагирате на различни ситуации или настройки.
Вземете собствени решения. Вземането на големите решения самостоятелно е ключов елемент на независимата жена. За да се чувствате уверени в това, обмислете внимателно, когато вземате важни решения. Не забравяйте, че най-ефективният начин за вземане на големи решения е да балансирате това, което искате, и това, което смятате за най-добро.
- Направете списък на свързаните рискове и ползи. Когато сравнявате списъка на предимствата с потенциалните опасности, решете от коя страна са предимствата.
- Не се страхувайте да поискате съвет. Все още вземате решение, дори ако приемате съвет от някой, на когото имате доверие.
- Помислете как бихте се почувствали, ако решението ви бъде публикувано във вечерните новини. Това решение ли ви накара да се гордеете?
- Решението удовлетвори ли вашите ценности, личност или почтеност? Може да се наложи да вземете доста различно решение, но следвайте това, което смятате за правилно и отговаря на тези фактори.
Научете се да се успокоявате. Да станеш независима жена означава да можеш да се грижиш за себе си психически. Научете се да приемате собствените си чувства. Поглезете се добре по време на стрес или дискомфорт. Заслужаваш го.
- Всеки човек ще има различен начин на успокояване, така че намерете малки неща, които можете да направите, за да се успокоите, ако е необходимо. Ако сте на работа, опитайте да вървите назад и да отделите минута за себе си. Отидете до тоалетната и измийте лицето си. Или за миг напуснете имейла и изпратете съобщение на приятел.
- Да имате домашен любимец е чудесен начин да се успокоите. Ако имате котка, погалете я. Това ще ви помогне да се чувствате по-малко стресирани.
Удобно е да си сам. Да се научиш да бъдеш щастлив сам е важна стъпка към това да станеш независим човек. Не е нужно да разчитате на другите, за да се наслаждавате на приятни занимания. За да опознаете себе си, практикувайте да прекарвате време сами - умишлено.
- Ходене на кино сам. Няма да се притеснявате, че някой ще говори непрекъснато по време на визуализацията или ще яде вашите пуканки.
- Вечеряйте сами. Самото посещение на ресторант може да бъде доста страшно. Но вероятно ще ви бъде много интересно. Можете да изберете час и място, без да се притеснявате за вкуса на другия човек. Ако се страхувате, че ще ви омръзне, вземете книга или списание.
Установете положителни отношения. Връзката на зависимост може да има голям ефект върху способността ви да станете независими. Оценете всички взаимоотношения, които имате (лични взаимоотношения, взаимоотношения, работни взаимоотношения) и се уверете, че всеки е дал и взел. Уверете се, че вашите нужди са удовлетворени във всяка връзка.
- Опитайте се да бъдете по-напористи в настоящите си отношения. Говорете, ако смятате, че не ви приемат сериозно.
реклама

Метод 2 от 3: Поемете отговорност за вашите финанси

Проследявайте разходите си. Финансовата автономия е важна част от това да бъдеш независима жена. Първата стъпка в управлението на вашия паричен проблем е да знаете колко пари харчите всеки месец. Проследявайте разходите си за поне два месеца, за да получите ясно разбиране колко харчите.
- Следете всички големи бебешки разходи. Направете диаграма, която проследява колко пари харчите за наемане, плащане на кредит, храна и преместване. Също така трябва да водите отчет за разходите, похарчени за развлечения и социални дейности.
- Опитайте да използвате приложение или система за онлайн банкиране, за да проследявате финансите си по-лесно и точно.
Намерете мотивация. Знайте защо да бъдете независими е важно за вас. Искате да притежавате собствен дом? Осигуряване на живота си, когато се пенсионирате? Запишете всичките си финансови приоритети. Визуализирането на мотивацията ви ще ви помогне да намерите ентусиазма да започнете стабилен финансов режим.
Определете бюджет. Разделете определена сума пари, която да похарчите във всяка област от живота си. Например, включете разходите за филми, ако знаете, че предпочитате да ходите на кино веднъж седмично. Изчислете разумна сума пари, която да похарчите и спестявате всяка седмица или месец.
- Бюджет малко "шум". По този начин няма да загубите напълно плана си, ако цените на бензина се повишат или котката ви трябва да отиде на лекар.
Научете за инвестициите. За да бъдете истински финансово подвеждащи, трябва да направите проучване и план. Научете за възможностите за инвестиции и спестявания. Потърсете помощта на професионален съветник или финансов плановик.
Увеличете заплатата. Въпреки че вършат една и съща работа, жените често печелят по-малко пари от мъжете. Оценете собствените си професионални ценности и определете дали е време да поискате повишение. Може би наистина го заслужавате.
- Планиране. Насрочете среща с шефа си, за да обсъдите кариерни цели и заплати. Бъдете много ясни за това, което искате.
- Готови за преговори.
- Останете спокойни и уверени през цялата среща.
реклама

Метод 3 от 3: Изградете увереност в себе си

Бъди себе си. Ключовият фактор, който прави независимата жена, е самочувствието в това, което сте. Част от това изисква да бъдете честни със себе си. Не се опитвайте да бъдете различен човек. Намерете собствените си сили и интереси и се фокусирайте върху тях.
- Не ставайте жертва на неподходящи модни тенденции. Начинът, по който се обличате, ще повлияе на начина, по който се чувствате. Носете дрехи, които подобряват вашата красота и ви карат да се чувствате комфортно и уверено.
- Избягвайте да се принуждавате да се придържате към женските стандарти. Много жени се чувстват притиснати да се обличат и държат по определени начини, просто защото са жени, но не е нужно да се държите или да сте „женствени“, ако не искате. Не е нужно да носите грим или да се обличате по определен начин. Също така не е нужно да харесвате типични женски дейности като пазаруване или гледане на романтични филми.
Изправете се пред страха си. Може би има специфичен страх, който ви пречи да станете независими. Може да се притеснявате да живеете сами или да имате други често срещани проблеми с тревожността. Не си сам. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да преодолеете страховете си.
- Контактна терапия. Доказано е, че малко по малко излагането на вашите страхове може да бъде изключително ефективно. Например, ако се чувствате изнервени от срещи с нови хора, поканете приятел, който да ви придружи на социално събитие. Постепенно натрупвайте смелост, за да се присъедините сами.
- Потърсете професионална помощ. Ако вашата тревожност продължава да ви пречи да станете независими или да постигнете други цели, опитайте да се обърнете към специалист по психично здраве. Това може да помогне за намаляване на безпокойството.
Приемете помощ. Независимостта означава да вземате собствени решения за живота си, но не означава, че не можете да разчитате на другите. Жените имат силни връзки с приятели и членове на семейството. Не се страхувайте да предложите и приемете помощ, когато имате нужда от нея.
- Бъдете конкретни, когато питате за помощ. Бъдете честни относно това, от което се нуждаете, и оставете другите да ви помогнат.
Позитивно мислене. Положителното отношение ще ви помогне да оставите впечатлението, че сте независима жена. Освен това ви помага да се чувствате по-добре за себе си и ви дава необходимата сила, за да станете независими. Избягвайте негативните мисли. Вместо това отделете време да се хвалите всеки ден.
Поемете отговорност за себе си. Вие сте единственият, който наистина може да промени живота ви. Осъзнайте, че вие носите отговорност за вашите решения. Когато осъзнаете, че сте в самоконтрол, ще се почувствате по-уверени. Това ще ви помогне да станете по-независими. реклама

Съвети

Разширете социалния си кръг - различни хора ще се харесат на различни части от вас.
Помолете за помощ, когато имате нужда от нея - от приятел, член на семейството или терапевт.
Правете нови неща - научете спорт, практикувайте готвене