Как да премахнете торбичките под очите

Видео: Какви са най-ефективните методи за справяне с тъмните кръгове и торбичките под очите

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 3: Променете диетата си
Част 2 от 3: Променете начина си на живот
Част 3 от 3: Обърнете внимание на други фактори
Съвети

Не сте сами в борбата си с подпухналостта под очите. В най -близкия магазин или аптека можете да намерите десетки кремове и други продукти, които обещават да намалят и скрият този проблем. Торбичките под очите карат човек да изглежда по -стар и да изглежда уморен. Преди да похарчите огромни пари за серуми и кремове, опитайте нашите съвети. Някои от тях ще помогнат за премахване на първопричината и справяне с проблема с торбичките под очите.

Стъпки

Част 1 от 3: Променете диетата си

1 Яжте по -малко сол. Яденето на много сол е една от причините за появата на подпухналост под очите. Солта задържа течности в тялото, а кожата около очите е много чувствителна. Твърде много сол прави очите подпухнали.
- Обърнете внимание на особено видимите торбички под очите. Прегледайте диетата на храната, изядена предишния ден. Можете лесно да разберете виновника, ако сте изяли голяма порция осолени картофи и на следващата сутрин се събудихте с подуто лице.
2 Откажете се от алкохола. Пиенето на алкохол провокира проблеми с хормон, който помага на тялото да абсорбира правилно течностите. Последиците от нощното пиене сутрин ще се проявят под формата на големи подути клепачи. Ако течността не се абсорбира правилно от тялото, тя се събира в деликатната кожа около очите, което води до оток.
- Дайте предпочитание на шотове (коктейли "на една глътка"), ако планирате да пиете алкохол. Това свежда до минимум въздействието, тъй като тези напитки са с ниско съдържание на захар и сол.
3 Пии много вода. Дехидратацията е основната причина за торбички под очите. Тялото запазва течността, която вече съдържа, ако чувства, че не получава достатъчно прясна течност. Очната зона е една от частите на тялото, където се натрупва течност.Пийте много вода, за да намалите количеството на застоялата течност в тялото си.
- Препоръчителният дневен прием на вода е около 13 чаши (три литра) за мъже и девет чаши (2,2 литра) за жени.
- Ако ви е трудно да пиете обикновена вода, опитайте с ароматизирана вода.

Част 2 от 3: Променете начина си на живот

1 Опитайте се да спите повече. Липсата на сън става първата възможна причина за торбички под очите. Ако си починете малко, тялото започва да „капризничи“. Умората може да причини възпаление, а очите, както знаете, са лесна мишена. Кръвоносните съдове около очите се разширяват и на кожата започва да се появява подуване.
- Тийнейджърите трябва да спят поне 8-10 часа, възрастните 7-9, а възрастните хора 7-8.
2 Откажете се от пушенето. Очите далеч не са единствената част от тялото, че пушенето има пагубен ефект. Освен че отслабват и дехидратират кожата около очите, цигарите влошават и качеството на съня. Всичко това увеличава шансовете за торбички под очите. Изхвърлянето на навика може да бъде от полза за очите (и бюджета).
3 Премахнете грима преди лягане. Понякога наистина искате да пропуснете вечерната процедура и да си легнете направо след тежък ден. Сънят с грим под очите обаче води до появата на подпухналост. Остатъците от грим през деня също запушват порите, дразнят и възпаляват кожата около очите. Използвайте деликатен препарат за грим и всеки път измивайте лицето си преди лягане, за да се справите с проблема.

Част 3 от 3: Обърнете внимание на други фактори

1 Алергия. Алергиите водят до различни проблеми като сърбеж, зачервяване и подпухналост на очите. Подобна реакция може да възникне при определени вещества или постоянно триене. Консултирайте се с Вашия лекар за рецепта и лекарства, които да Ви помогнат да управлявате симптомите си.
2 Опитайте се да не плачете преди лягане. Ако сте заспали в сълзи след тъжен филм или спор с друг човек, тогава на сутринта гарантирано ще получите подпухнали и раздразнени очи. Ако е възможно, избягвайте нощните сълзи! Оставете тъжен филм за друг път или се опитайте да овладеете емоциите си. Ако все пак плачете, изплакнете очите си със студена вода преди лягане, за да облекчите възпалението.
3 Защитете очите си от вредните слънчеви лъчи. Повредената от слънцето кожа губи своята еластичност. Ето защо хората казват, че интензивното UV лъчение води до преждевременни бръчки. Деликатната кожа около очите натрупва течност и набъбва, ако загуби своята еластичност. Когато използвате слънцезащитни продукти, не пренебрегвайте деликатната зона около очите. Трябва също да закупите слънчеви очила с висока защита.
4 Помислете за генетиката. В някои случаи торбичките под очите могат да бъдат причина за наследственост. Това може да бъде естествена част от процеса на стареене, ако следвате всички съвети, но торбите не изчезват. Това обаче не означава, че очите винаги ще бъдат подути. Изплакнете лицето си със студена вода сутрин, за да намалите възпалението, и използвайте коректор, за да скриете визуално торбичките.
- Има козметични хирургични процедури, които могат да помогнат за лечение на подпухналост и торбички под очите. Въпреки високата цена, такива процедури правят чудеса и помагат за справяне с проблемите, причините за които се крият в генетичните характеристики на тялото и не могат да бъдат коригирани по други начини.