Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Запушването на носа обикновено се случва, когато имате настинки, грип, алергии и в някои случаи белодробни заболявания. Тези заболявания причиняват възпаление в носните проходи, стесняват бронхите или произвеждат много суха слуз, която пречи на циркулацията на въздуха. Понякога запушеният нос е допълнителен симптом на треска или главоболие и обикновено отшумява сам в рамките на една седмица. Запушването на носа може да бъде придружено от изпускане от носа или хрема. Ако следвате стъпките по-долу, можете да научите как да използвате домашните лекарства, да промените навиците си и да приемате билки и добавки, за да изчистите естествено носа си.

Стъпки

Метод 1 от 5: Използване на домашни лечения

1. 

   Използвайте овлажнител. Сухият въздух влошава болестта на синусите и затруднява изтичането на слуз от носните проходи, което води до продължителна конгестия. Използването на овлажнител в спалнята или хола ви добавя влага във въздуха, за да предотврати дехидратацията, да помогне за изчистване на синусите и успокояване на гърлото. Обърнете внимание на подходящата влажност. Въздухът в дома ви трябва да бъде 30% до 55% влажност.
   • Ако влажността е твърде висока, акарите от мухъл и прах могат да се размножават и двете са често срещани причини за алергии. Мухълът също има неприятна миризма и може да обезцвети мебелите. Ако влажността падне твърде ниско, това може да причини дразнене на очите, синусите и гърлото. Най-лесният начин за измерване на влажността е да използвате хигрометър, който можете да намерите в повечето магазини за домакински уреди.
   • И централният овлажнител, и преносимият овлажнител се нуждаят от внимателно почистване. В противен случай въздухът ще бъде замърсен от мухъл и бактерии могат да бъдат намерени в дома. Изключете овлажнителя и се обадете на вашия медицински специалист, ако имате дихателни симптоми, които смятате, че са свързани с овлажнителя.

2. 

   
   
   Парна. Парата помага да се разхлаби слузът и също така да се отмият чужди предмети като прах или полени, заседнали в носните проходи. За бърза обработка с пара можете да варите дестилираната вода, докато тя почти заври. Когато водата започне силно да се изпарява, вдигнете тенджерата от печката. Поставете кърпа над главата си и се наведете над тенджерата, затворете очи и дишайте дълбоко за 5-10 минути.
   • Водата трябва да бъде около 80–85 градуса по Целзий.

3. 

   
   
   Покрийте топла кърпа. Топла кърпа за кърпа, приложена върху челото или шията, може да помогне за облекчаване на синусовото главоболие, причинено от възпаление и запушване в носните проходи. Топлината отваря кръвоносните съдове, увеличава кръвообращението, осигурява кислород и хранителни вещества за облекчаване на болката и отпускане на възпалените мускули. Накиснете малка, чиста кърпа в топла вода за около 3-5 минути, след което изцедете водата. Нанесете върху челото или шията за 5 минути. Можете да го повторите няколко пъти. Въпреки това, не прилагайте топлина за повече от 20 минути, което е около 4 пъти, освен ако не е препоръчано от Вашия лекар.
   • Можете също така да използвате бутилка с гореща вода или гел марля за прилагане на топлина. Не позволявайте температурата да надвишава 40–45 градуса по Целзий, тъй като може да изгори кожата. Хората с чувствителна кожа не трябва да надвишават 30 градуса по Целзий.
   • Не прилагайте топлина, ако имате подуване или треска. Вместо това използвайте студени компреси.
   • Не прилагайте топлина върху раната или шева. Хората с диабет или с лоша циркулация трябва да бъдат предпазливи, когато използват топли компреси.

4. 

   
   
   Използвайте назален спрей с физиологичен разтвор. Спреят за нос добавя влага към носните проходи, като същевременно помага за изчистването на струпеите и слузта в носните проходи. Преди пръскане за първи път, трябва да го напръскате във въздуха няколко пъти, докато спреят стане толкова тънък, колкото мъглата. Когато използвате спрей помпа, трябва внимателно да издухате носа си в тъкан, за да изхвърлите слузта. Отворете капачката и внимателно разклатете спрея. Наклонете леко главата напред и бавно издишайте. Дръжте бутилката със спрей в ноздрите, палеца си в долната част на бутилката, показалеца и средния пръст в горната част на бутилката. Използвайте пръста на другата ръка, за да покриете ноздра. Инжектирайте лекарството, докато вдишвате бавно през носа. Повторете с другата ноздра.
   • Ако спреят се използва правилно, водата не излиза от носа или гърлото. Опитайте се да не кихате и да не издухвате носа си, след като напръскате. И се опитайте да държите спрей бутилката изправена. Напръскайте устата на бутона към гърба. Ако не го напръскате направо, ще похабите лекарството и евентуално ще дразните носа си.
   • Ако използвате спрей под налягане, изплакнете го поне веднъж седмично. Преди да го използвате, леко издухайте носа си в чиста тъкан, за да изхвърлите слузта. Уверете се, че бутилката се побира в спрея. Внимателно разклатете бутилката няколко пъти, преди да я използвате. С този тип спрей използвате същия начин като всеки друг спрей, освен за да държите главата си изправена.
   • Някои назални спрейове могат да причинят леко дразнене или дразнене. Потърсете такъв с концентрация на натриев хлорид между 0% и 3%, само за да се избегне дразнене. За чувствителна кожа най-ефективни са физиологичните разтвори с концентрация 0,9%, наречени физиологични физиологични разтвори.
   • Повечето спрейове със солена вода могат да се използват ежедневно с произволен брой употреби. Ако имате кървене от носа, трябва да спрете да го използвате за няколко дни. Ако кървенето или дразненето продължават, свържете се с Вашия лекар.

5. 

   Използвайте измиване на носа. Измиването на носа е специално проектирано за изчистване на слуз от синусите, за да изчистите носа си и да облекчите симптомите на настинка в продължение на часове. По време на процеса на измиване на носа, физиологичният разтвор се излива в едната ноздра и се отмива от другата ноздра. Започнете със смесване на солевия разтвор с 1/4 чаена лъжичка чиста готварска сол, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 8 унции топла дестилирана вода около 40 градуса по Целзий.
   • Изсипете в измиването на носа около 120 ml физиологичен разтвор. Застанете наведени напред върху мивката, наклонете главата си на една страна и вкарайте чучура в горната ноздра. Изсипете солевия разтвор в ноздра и го прокарайте през другата ноздра. Повторете с другата ноздра.
   • Започнете да се миете веднъж на ден, когато се появят симптоми. Ако се чувствате по-добре, използвате 240 - 480 ml разтвор за всеки синус, 1-2 пъти на ден или изплаквайте, когато е необходимо.
   • Почистващи препарати за нос се предлагат в аптеките.

6. 

   Гаргара солена вода. Гаргара със солена вода, за да помогне за овлажняване на синусите, да позволи изтичането на слуз и да предотврати задното отделяне от носа. Също така помага за успокояване на възпалено гърло. Добавете 1/2 чаена лъжичка морска сол към стерилна топла вода и разбъркайте, докато солта се разтвори. Гаргара за 1-2 минути, след това изплюйте, не поглъщайте.
   • Ако солта дразни устата или гърлото, можете също да използвате топла дестилирана вода, за да изплакнете устата си. Изплаквайте на всеки няколко часа.

7. 

   Помислете за изплакване на устата с олио за готвене. Гаргарата с олио е традиционно лекарство за индийска медицина, при което водата за уста се използва за отстраняване на вредните микроби и бактерии от устата. Растителните масла, съдържащи мазнини, абсорбират токсините и ги изтеглят от слюнката. Гаргара с една супена лъжица олио за около минута за добри резултати. След това го изплюйте и изплакнете устата си с топла вода.
   • Ако е възможно, опитайте да изплакнете устата си с масло за 15-20 минути. Колкото по-дълго изплаквате устата си, толкова по-ефективно е то. За да сте сигурни, че маслото абсорбира токсините и бактериите в максимална степен, трябва да изплакнете устата си на гладно.
   • Купете студено пресовано органично масло. Сусамовото масло и зехтинът могат да работят, но кокосовото масло е предпочитано заради приятния си вкус и естествените антиоксиданти и витамини като витамин Е. Средноверижната мастна киселина на кокосовото масло. се слива с вирусни и бактериални мембрани, след което ги разгражда, което означава, че убива бактерии и вируси. Стрептококът е бактерия, секретираща киселина, която обикновено се намира в устата.Стрептококите са основна причина за кариеса, тъй като те се придържат към зъбния емайл и разрушават емайла. Едно проучване показа, че кокосовото масло е единственото масло, което убива стрептококи.
   • Маслото за готвене също е естествен овлажнител, помагащ за предотвратяване на дехидратация в гърлото и устата.

8. 

   Издухване на носа правилно. Издухването на носа е важно, когато имате настинка, за да изчистите синусите си, но не духайте твърде силно. Натискът от силен удар на носа може да се окаже върху ушите ви, което го прави още по-болезнен, когато сте настинка. Уверете се, че издухвате носа си внимателно и само когато е необходимо. Експертите препоръчват да издухате носа си, като покриете едната ноздра с пръст и внимателно издухате другата страна в кърпа. Направете същото с другата ноздра.
   • Измийте добре ръцете си след всеки удар, за да избегнете риска от инфекция с други бактерии и вируси.
   реклама

Метод 2 от 5: Промяна на навиците

1. 

   Вземете топла вана. За да изчистите носа си, помислете за включване на бърза баня с топла вода в ежедневието си. Душът или във ваната за 5-10 минути може да помогне за облекчаване на задръстванията, като стимулира оттичането на слуз и успокоява мускулите в гърлото. Поддържайте температурата около 40-45 градуса C. Внимавайте водата да не е твърде гореща или студена, особено ако имате висока температура. Топлата баня също може да помогне на малки деца и бебета със запушен нос.
   • Ограничете времето за къпане до 5-10 минути. Хората с чувствителна кожа трябва да правят само топли вани 1-2 пъти седмично, за да предотвратят изсушаване на кожата.
   • Поддържането на чистота също ще ви помогне да намалите риска от получаване на повече вируси и бактерии.

2. 

   Поставете саксия на закрито. За естествен овлажнител, помислете за отглеждане на вътрешна саксия. Освобождавайки водни пари през цветя, листа и клони, растенията могат да помогнат за регулиране на влажността в дома ви. Стайните растения също помагат за изчистването на въглеродния диоксид и други замърсители във въздуха като бензен, формалдехид и трихлоретилен.
   • Добрите стайни растения включват алое вера, бамбук от палмови листа, сироп, китайски бръшлян и много видове маруля и седум.

3. 

   Откажете се от пушенето. Тютюнопушенето премахва кислорода, необходим за възстановяване и производство на клетки, защото стеснява кръвоносните съдове, които пренасят кръв към крайниците и към мозъка. Това може да доведе до много сърдечни и дихателни проблеми, задух и дори инсулт. Пушенето на цигари може да раздразни носната тъкан, като често причинява главоболие и хронична кашлица, известна още като кашлица, предизвикана от пушене. Ако вече имате запушен нос, тогава пушенето може да удължи и да увеличи тежестта на заболяването.
   • Избягвайте непрякото пушене и други вредни емисии, които могат да причинят дразнене и дискомфорт. Попитайте Вашия лекар за начини за намаляване и отказване от тютюнопушенето
   • Ако кашляте много или имате много запушен нос през нощта, опитайте се да спите настрани, което е по-малко задръстената позиция, което улеснява дишането и слузта се оттича по-лесно.
   реклама

Метод 3 от 5: Яжте здравословна диета

1. 

   Яжте средиземноморска диета. Докато някои храни могат да причинят възпаление, други могат да помогнат за намаляване на възпалението, намаляване на задръстванията и насърчаване на заздравяването. Средиземноморските диети съдържат най-вече възпалителни храни като ягоди, череши, портокали, бадеми, орехи, спанак, къдраво зеле, сьомга, скумрия, риба тон, сардини, кафяв ориз. пълнозърнести храни, киноа, просо, овес и ленено семе, зехтин и рапично масло.
   • Ако имате киселинен рефлукс, трябва да избягвате плодове с лимонена киселина, тъй като тя може да бъде стимулант, причинявайки гадене, дразнене и понякога повръщане.

2. 

   Яжте топла супа. Топлите супи имат противовъзпалително действие, стимулират изпотяването и увеличават назалната циркулация. Това ще ви помогне да изчистите носните си проходи и да облекчите запушването. Най-добре си направете собствена супа, за да сте сигурни, че няма твърде много лош натрий. За натурален пилешки бульон и ниско съдържание на натрий, пригответе пилешко бедро без кожа с 2-3 чаши вода (0,5 - 0,75 литра) в голяма тенджера. Добавете 1 нарязан лук, 1 домат, 2-3 стръка целина, 2-3 моркови или други зеленчуци за вкус. Можете да добавите билки като магданоз или мащерка. Когато приключи, извадете пилето и зеленчуците и веднага изпийте бульона.
   • За най-добри резултати е важно да пиете бульона, докато е още топъл. Пийте го един до три пъти на ден, докато симптомите отшумят или изчезнат напълно.
   • Ако използвате тенджера за яхния, покрийте тенджерата и оставете да къкри 6-8 часа или на силен огън в продължение на 4 часа. Ако използвате печката, гответе, докато почти заври и оставете да къкри 1 час.
   • Ако искате да пиете зеленчуков сок вместо сос, използвайте различни зеленчуци като лук, пащърнак, моркови, целина, праз, гъби и домати. Запържете леко зеленчуците в зехтин или рапично масло, след което добавете 2-3 чаши (0,5 -0,75 литра) вода. Оставете да заври, след това намалете огъня и оставете да къкри 90 минути.
   • Добавете леща или кафяв ориз за вискозна консистенция. Ако обичате пикантна храна, добавете половин накълцан лют червен пипер или 1-2 чаени лъжички лют червен пипер в зеленчуковия сок.
   • Не изхвърляйте зеленчуците и пилето след филтриране, тъй като са годни за консумация.

3. 

   Яжте ананас. Ананасите са богати на ензим, наречен бромелаин, който се използва за намаляване на възпалението на носа и синусите. Редовно яжте 2 филийки ананас или пийте 2 чаши ананасов сок, за да се възползвате от ползите от бромелаин. Не яжте ананас с картофи или соеви продукти. Тези храни могат да забавят заздравяването на бромелаин в организма.
   • Ако имате алергия към ананас, не го яжте, тъй като може да влоши симптомите.

4. 

   Избягвайте храни, които причиняват възпаление. Някои храни могат да забавят оздравителния процес на организма, да наддават на тегло и да причинят възпаление. Това също допринася за повишен ринит, причинявайки повече задръствания. Опитайте се да намалите или избягвате храни, които могат да причинят хронично възпаление като бял хляб, сладкиши, понички, пържени храни, сода, сладки енергийни напитки, маргарин, шорт, свинска мас и др. телешко месо, кайма, кебап и преработени меса като колбаси.

5. 

   Използвайте лют червен пипер. Кайенските чушки имат капсаицин, който има антивирусни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, спомагайки за ускоряване на лечебния процес. Тези съставки помагат за намаляване на задръстванията, кашлицата и температурата. Кайенските чушки също стимулират изпотяването, поддържат тялото хладно при треска. Опитайте да добавите лют червен пипер към всяко хранене, за да се възползвате от свойствата на подправката и да намалите задръстванията.
   • Хората, алергични към латекс, банани, киви, ядки и авокадо, също могат да бъдат алергични към кайен.
   • Капсаицинът не трябва да се използва за хора с гастроезофагеална рефлуксна болест, ниска кръвна захар или такива, които приемат лекарства за разреждане на кръвта. Кайенските чушки също могат да причинят гадене и дразнене на гърлото при малки деца, така че не използвайте лют червен пипер или други люти чушки за бебета и бебета.

6. 

   Вземете повече витамин С. Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е важен антиоксидант, който засилва имунната функция. Симптомите на назална конгестия също са по-леки и по-кратки при хора, които приемат достатъчно витамин С. Добавяйте витамин С към вашата диета всеки ден. Добри източници на витамин С са чушките със звънец, зелени чушки, портокали, грейпфрут, грейпфрут, лимони, лайм, спанак, броколи, брюкселско зеле, ягоди, малини, домати, манго, папая и пъпеш.
   • Можете също така да получите витамин С от добавка. Препоръчителната доза е 500 mg, разделена на 2 или 3 пъти дневно. Пушенето на цигари намалява ефекта на витамин С, така че пушачите се нуждаят от допълнителни 35 mg витамин С на ден.

7. 

   Пийте кокосово масло. Всеки път, когато настинете, можете да приемате по 1-2 супени лъжици органично кокосово масло, със или без хранене, три пъти на ден. Според някои експерти кокосовото масло убива бактерии, вируси, много видове паразити и освен това е напълно безопасно за пиене. Средноверижните мастни киселини убиват нарушителите, но са безвредни за човешкото тяло. реклама

Метод 4 от 5: Използване на билкови лечения

1. 

   Използвайте чесън. Чесънът е богата на антиоксиданти билка, която повишава имунитета като витамин В6, витамин С и манган. Чесънът има и антивирусни и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за изчистването на синусите, като намалят възпалението в носните проходи. Изследователите вярват, че тези лечебни свойства идват от сярен ензим, наречен алиин, активната съставка в чесъна, която помага в борбата с вирусите. Най-добрата практика е да се яде пресен чесън, за да се освободи алиин. Всяка скилидка чесън обикновено е еквивалентна на 1 грам. За да улесните храненето, можете да го смачкате в 1 чаена лъжичка чесън, смесен с мед или зехтин.
   • Можете също така да добавите 2 до 4 грама нарязан чесън, за да подправите ястията или да го сготвите, като пържите чесън на тих огън, за да не унищожите активните съставки в чесъна.
   • Преработеният чесън се предлага в много форми като подправен чесън, чесън на прах и чеснова сол. Екстрактът от накиснат чесън обикновено е под формата на течност или капсула, която може да се приема като ежедневна или седмична добавка. Лиофилизиран чесън се предлага и като таблетка или капсула.
   • Твърде много чесън може да причини лош дъх и ниско кръвно налягане, затова го ограничете само до 2-4 скилидки чесън на ден. Не приемайте чесън преди операцията, ако имате нарушение на кървенето. Ако се появят нежелани реакции като подуване на корема, умора, загуба на апетит, мускулни болки, световъртеж и алергични прояви като астматична реакция, кожни обриви и увреждане на кожата, трябва да спрете приема на чесън. и незабавно потърсете медицинска помощ.

2. 

   Пийте екстракт от бъз. Бъзът се използва широко за лечение на дихателни заболявания, болки в гърлото, кашлица и треска благодарение на своите противовъзпалителни и антивирусни свойства. Също така е способен да засили имунната система. Накиснете 3-5 грама сушен бъз в чаша вряща вода за около 10 -15 минути, за да пиете като билков чай, до 3 чаши на ден. Можете също така да приемате екстракт от бъз под формата на сироп, таблетки за смучене или хранителна добавка, които можете да намерите в повечето аптеки или хранителни магазини.
   • Бъзът не се препоръчва за продължителна употреба, затова се препоръчва да го приемате на всеки два до три дни, независимо дали е под формата на чай или добавка. Бъзът също е разредител на кръвта, така че хората с ниско кръвно налягане не трябва да го използват.
   • Не използвайте неузрели или недостатъчно сварени бъз, тъй като те могат да причинят отравяне.
   • Говорете с Вашия лекар, преди да пиете бъз. Тази билка може да има редица странични ефекти за бременни жени, хора с автоимунни заболявания и тези, които приемат лекарства за диабет, лаксативи, лекарства за химиотерапия и имуносупресори.

3. 

   Опитайте мента. Ментата съдържа ментол, който действа като деконгестант, разрежда слуз и помага за разтварянето на храчките. Също така помага за успокояване на гърлото и облекчаване на суха кашлица. Ментата се предлага като таблетки за смучене, екстракти в хранителни добавки, билкови чайове, етерични масла и пресни листа. Използвайте пресни листа, за да украсите или да добавите вкус към вашето ястие. Можете също така да опитате да направите чай от мента, като го пиете до 3 пъти на ден, като потапяте торбичка чай или сушени листа от мента в чаша гореща вода.
   • Не давайте мента или ментол на деца под 2-годишна възраст.
   • Ментовото масло често се използва при ароматерапия или разтриване на тялото. Ментовото масло е забранено да се пие.

4. 

   Помислете за използване на евкалипт. Активната съставка в евкалипта е съединение, наречено цинеол, което действа като отхрачващо средство, бори се с възпалението в дихателните пътища, облекчава задръстванията и облекчава кашлицата. Можете да приемате евкалипт под формата на таблетки за смучене, сиропи за кашлица и етерични масла за парна баня, които можете да намерите в повечето аптеки. Можете също така да използвате масла от листа на евкалипт, които да нанасяте върху носа и гърдите си, за да намалите задръстванията и храчките. Това ще помогне за предотвратяване на слуз, което може да влоши състоянието на гърлото.
   • Опитайте евкалиптовия чай, като накиснете 2-4 грама изсушени листа от евкалипт в чаша гореща вода за 10-15 минути, която може да се приема до 3 пъти на ден.
   • Евкалипт може да се използва и за изплакване на устата. Накиснете 2-4 грама сухи листа в чаша топла вода за 5-10 минути. Можете да го използвате за изплакване на устата след хранене, 3-4 пъти на ден, за да намалите лошия дъх, да помогнете на слузта да се оттича по-лесно и да успокоите гърлото си.
   • Не приемайте евкалиптово масло, тъй като може да причини отравяне. Хората с астма, гърчове, чернодробни, бъбречни заболявания или ниско кръвно налягане не трябва да приемат евкалипт, без да се консултират с лекаря си.

5. 

   Опитайте зелена бич трева. Зеленият глист действа като отхрачващо средство, изхвърля слузта от гърдите и гърлото и намалява задръстванията. Зелената подкова се предлага като хранителна добавка, чайове и сироп в повечето аптеки и магазини за здравословни храни. Препоръчителната доза е една таблетка, приета по време на хранене с чаша вода, поне 1-2 пъти на ден.
   • За да направите чай, вие накисвате 1/2 чаена лъжичка зелен камшик в 1 чаша вряща вода за 3-5 минути. Прецежда се и се пие до 2 пъти на ден, особено преди лягане.
   • Ако приемате диуретици или кофеин, не трябва да използвате зелена подкова, тъй като това може да причини дехидратация. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да приемете, ако сте бременна, имате проблеми с храносмилането или приемате други лекарства.

6. 

   Използвайте маточина. Маточината съдържа антивирусни и противовъзпалителни вещества, наречени танини, които помагат за засилване на имунната система, като същевременно намаляват задръстванията и синусовото главоболие. Маточината се предлага като добавка, локален крем, тинктура и билков чай ​​и може да се намери в повечето билкови и хранителни магазини. Препоръчителната доза за добавки с екстракт от лимонова мента е 300 - 500 mg, до 3 пъти на ден. За да приготвите чай от маточина, накиснете 1/4 чаена лъжичка сух маточина в чаша топла вода за 3-5 минути. Прецедете и изпийте веднага, без да добавяте подсладител.
   • Лимоновото ментово масло трябва да се разреди с носител, като масло от жожоба, преди да се нанесе върху кожата. За разреждане на маслото, добавете 5 капки етерично масло към 15 ml масло носител. Съхранявайте неизползваната част в тъмно оцветена капкомер с плътно завинтена капачка. Използвайте маслото за масаж на челото, тила или китката в продължение на 3-5 минути. Не използвайте етерични масла за бебета и деца.
   • Кремът от маточина се счита за безопасен за деца. Трябва да попитате Вашия лекар за дозировките за деца и бебета.
   реклама

Метод 5 от 5: Лечение на запушен нос с медицински процедури

1. 

   Посетете Вашия лекар за преглед. Има моменти, когато трябва да посетите Вашия лекар за запушен нос. Течащият и запушен нос обикновено се изчиства в рамките на 1 седмица или по-рано, ако възприемете здравословен начин на живот. Ако задух или треска продължи повече от 2 седмици, трябва да посетите Вашия лекар за диагностика. Ако имате висока температура от около 39-40 градуса по Целзий, особено ако трае повече от 3 дни, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.
   • Ако секрецията от носа е зелена и е придружена от синусова болка, треска или коклюш, може да имате бактериална или вирусна инфекция и трябва да посетите Вашия лекар незабавно.
   • Трябва също така да посетите Вашия лекар, ако симптомите продължават повече от 10 дни, имате астма или емфизем, приемате имуносупресори, имате кръв в носния секрет или трайно прозрачно отделяне след нараняване на главата. .

2. 

   Попитайте Вашия лекар за лекарства. Понякога само използването на природни средства не е достатъчно ефективно. Може да се нуждаете от лекарства за алергии или по-силни лекарства, ако запушеният нос продължава или е придружен от по-тежки симптоми. Вашият лекар може да предпише лекарства или да препоръча други лекарства без рецепта, които да се използват в комбинация с природни средства.
   • Ако хремата продължава, отделянето от носа е хлабаво, особено при кихане и сърбеж или сълзене на очите, този симптом може да е свързан с алергия. Антихистаминът без рецепта може да помогне.
   • Не забравяйте да го приемате точно както е указано на опаковката с лекарството. Посъветвайте се с Вашия лекар за възможни нежелани реакции, ако се приемат с други лекарства, билки, добавки и храни.

3. 

   Потърсете признаци на ринит или възпаление на белите дробове. Кашлица и възпалено гърло, често придружени от запушен нос, също могат да бъдат симптоми на ринит и белодробни заболявания. Има и други симптоми, които трябва да бъдат внимателно обмислени, за да се намери по-голям, потенциален проблем. Разберете дали усещате натиск върху челото, слепоочията, бузите, носа, челюстта, зъбите, зад очите или бузите или върху горната част на главата си. Може също да изпитате подуване или подуване на лицето си, обикновено около очите или бузите, задух, хрипове, стягане в гърдите, запушен нос, загуба на миризма, жълтеникаво-зелено отделяне от носа или усещане за течност. капе по гърлото, особено през нощта, когато лежите.
   • Ако температурата е висока или главоболието е силно, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ
   • Редките усложнения, свързани с хроничен синузит, могат да включват кръвни съсиреци, абсцеси, менингит, орбитален целулит и остеомиелит, инфекция, която се разпространява в лицевата кост.
   • Ако подозирате, че имате хроничен синузит, ринит или бронхит, Вашият лекар може да назначи образни тестове, които могат да включват рентгенови лъчи, компютърна томография (КТ) или резонансно сканиране. дума (ЯМР).
   • Ако имате тежки симптоми на настинка или грип или преди сте били диагностицирани с респираторно заболяване, трябва незабавно да потърсите професионална помощ.Симптомите, които ви предупреждават незабавно да отидете при Вашия лекар, са кашляне на зелена или жълта храчка, треска от 40 градуса или повече, инфекции на ушите или носа, хрема, кожен обрив и затруднено дишане поради астма или други проблеми с дишането.

4. 

   Посетете отоларинголог (TMH). Ако симптомите продължават след 8 седмици или пречат на живота ви, Вашият лекар може да Ви насочи към IVF лекар. УНГ лекар ще провери ушите, носа и гърлото ви, за да провери дали симптомите са причинени от основна причина, като бактериална или вирусна инфекция. Лекар за IVF може също да погледне вътре с фиброскоп, за да изследва синусите ви за назални полипи или други структурни проблеми, ако имате ринит, и може да препоръча ендоскопска операция на синусите.
   • Ако имате проблеми с дишането, говорете с Вашия лекар.
   реклама

Съвети

• Получаването на грип всяка година може да помогне за намаляване на риска от заболяване от дихателните пътища.
• Честото миене на ръцете може да намали риска от инфекция, особено по време на грипния сезон. Носенето на дезинфектант за ръце със себе си също е полезно, ако сте заети или сте в движение.