Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Шумът в ушите, който се появява след излагане на твърде силни звуци, е резултат от увреждане на нервите в ухото. Шумът в ушите може да е признак за увреждане на нервите или лека кръвоносна система. Въпреки че най-добрият начин за предотвратяване на шум в ушите не е изложен на силни звуци, ако това се случи, има методи за лечение. Ето няколко урока и съвети, които ще ви бъдат полезни.

Стъпки

Метод 1 от 3: Излекувайте временно шум в ушите

1. 

   Съвети за барабани. Усещането за чуване на бръмчене след гледане на концерт или просто напускане на бара се причинява от увреждане на няколко космени клетки вътре в ушната мида, което е причина за нервна стимулация. Мозъкът показва тази стимулация с бръмчене и това помага за потискане на шума.
   • Поставете дланите си на ушите, пръстите са обърнати назад и прегърнете главата си. Поставете два средни пръста един срещу друг зад черепа.
   • Този показалец се поставя върху средния пръст на другия.
   • Действайте бързо, плъзнете показалеца надолу от средния пръст и докоснете черепа си. Това действие създава барабанен звук. Тъй като пръстът ще удари черепа, звукът е доста силен.
   • Продължете да правите действието от 40 до 50 пъти, бръмченето постепенно ще изчезне.

2. 

   
   
   Изчакайте. Шумът в ушите от излагане на силни звуци обикновено се изчиства сам след няколко часа. Скриването от всички звуци може да влоши симптомите. Ако шумът в ушите не изчезне след 24 часа, потърсете Вашия лекар. реклама

Метод 2 от 3: Излекувайте хроничен шум в ушите

1. 

   
   
   Потърсете лекар, за да се справите с основните заболявания. Повечето шум в ушите могат да бъдат лекувани. Лечението на основните медицински състояния може да осигури пълно или поне частично облекчение на симптомите.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар да премахне целия восък. Или, ако е възможно, направете го безопасно. Елиминирането на ушната кал може да помогне за облекчаване на симптомите на шум в ушите.
   • Изследване на кръвоносни съдове. Ефектите върху кръвоносните съдове, които увреждат притока на кръв, могат да влошат шума в ушите.
   • Проверете за лекарствени взаимодействия. Ако трябва да приемате повече от едно лекарство едновременно, говорете с Вашия лекар за възможните нежелани реакции на шум в ушите, причиняващи шум в ушите.

2. 

   
   
   Лечение на шум в ушите с процедура за потискане на шума. Има много различни техники за потискане на шума, които лекарите използват, за да скрият бръмченето в ушите. Тази процедура обхваща следните техники и оборудване.
   • Използвайте машина за бял шум. Тази машина издава „фонови“ шумове, като звук от дъжд или духащ вятър, което помага да се заглуши бръмченето вътре в ушите.
     • Шумове от вентилатори, овлажнители и климатици също могат да бъдат произведени от бял шум.
   • Използвайте устройство против шум в ушите. Устройството е монтирано на ухото и произвежда бяла шумова вълна, за да маскира непрекъснато хроничното бръмчене в ухото.
   • Използвайте слухови апарати. Това е особено ефективно, ако имате проблеми със слуха, различни от шум в ушите.

3. 

   Използвайте лекарство. Въпреки че лекарството може да не излекува напълно симптомите, приемането на лекарството ще намали тананика.
   • Посъветвайте се с Вашия лекар за трицикличните антидепресанти. Това лекарство може да бъде ефективно при тежък шум в ушите, но ще предизвика нежелани странични ефекти като сухота в устата, замъглено зрение, запек и сърдечни проблеми.
   • Попитайте Вашия лекар за употребата на Алпразолам. Известен като Xanax, лекарството Alprazolam е ефективно при лечение на шум в ушите, но може да предизвика пристрастяване и да има странични ефекти.

4. 

   Използвайте екстракт от гинко билоба. Приемът на екстракт от гинко билоба три пъти на ден (по време на хранене) може да помогне за увеличаване на притока на кръв към шията и мозъка и за намаляване на шума в ушите, причинен от кръвното налягане. Вземете гинко билоба в продължение на два месеца, преди да оцените ефективността на лечението. реклама

Метод 3 от 3: Предотвратяване на шум в ушите

1. 

   Избягвайте ситуации, които причиняват увреждане на кохлеята поради шум. Тъй като шумът в ушите може да бъде много труден за лечение, най-добре е да се опитате да не го оставите да се случи или да влоши симптомите. Следното трябва да се избягва, тъй като те могат да влошат симптомите:
   • Силен шум. Концерти, конструкции, двигатели на автомобили, самолети, изстрели, фойерверки и други шумове също могат да бъдат вредни.
   • Плуване. Водата и хлорът могат да заседнат в ухото ви, докато плувате, и да предизвикат шум в ушите или да го влошат. Предотвратете това, като носите тапи за уши, докато плувате.

2. 

   Облекчете стреса. Стресът може да влоши шума в ушите. Упражненията, медитацията и използването на масажни терапии са ефективни редуктори на стреса.

3. 

   Ограничете употребата на алкохол, кофеин и никотин. Тези вещества увеличават инхибирането на кръвоносните съдове. Това се случва особено във вътрешното ухо. Ограничете консумацията на алкохол, кафе, чай и тютюневи изделия, за да облекчите симптомите.

4. 

   Намалете употребата на сол. Солта влошава кръвообращението на тялото, причинявайки високо кръвно налягане и влошавайки шума в ушите. реклама

Съвети

• Опитът за повишаване на имунната ви система също е начин за предотвратяване на шум в ушите. Това ще помогне за предотвратяване на инфекция и заболяване, което причинява влошаване на шума в ушите. Освен това подобряването на здравето е синоним на лечение с шум в ушите. Здравословен начин на живот, особено включващ добра, правилна диета, редовни упражнения и достатъчно сън през нощта.