Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Почти всички юноши на определен етап от порастването са изправени пред такова чувство като срамежливост, но за някои този период е толкова продължителен, че започва да пречи на изграждането на лични отношения и ги кара да се чувстват несигурни.

Стъпки

1. 1 Основното нещо е способността да се отпуснете. Прекаленото фокусиране върху проблема само ще го влоши и ще ви накара да се почувствате още по -неудобно. Освен това, под натиска на ситуацията, можете да вземате решения, които никога не трябва да прилагате. Разсейте се! Опитайте се да си намерите ново хоби, регистрирайте се за курсове или започнете да посещавате клубове. Това не е за да избягате от проблема - просто трябва да се разсеете малко и да се забавлявате.
2. 2 Ако имате приятели гаджета или просто сте заобиколени от момчета, разкажете виц, за да привлечете вниманието им. Можете да направите нещо различно - нещо, което смятате, че ще бъде подходящо и забавно за всички около вас. Със сигурност момчетата ще оценят шегите ви, което ще ви даде увереност. Вие от своя страна също се смеете, докато слушате шегите на момчетата. Това определено ще допринесе за развитието на вашите комуникативни умения. Можете също така да се шегувате и да се смеете в компанията на приятели, като сте близо до момчетата, така че те да видят, че сте весел човек и да дойдат да ви опознаят. Не се притеснявайте как ще протече разговорът. Ако ви е трудно да намерите думите, просто кажете: „Момичетата и аз се посмяхме на добър анекдот“ и го разкажете на момчетата. И всичко е наред, ако разговорът бързо изчезне - най -важното е, че сте привлекли вниманието към себе си и вероятно сте се почувствали по -уверени.
3. 3 Бъдете приятелски настроени към тези, с които другите не са много приятелски настроени, попитайте какво се е случило, ако видите някой с болезнен или тревожен поглед. Направете го естествено, без да мислите - ще ви бъде по -лесно.
4. 4 Намерете стимул да флиртувате. Ако има човек, който наистина харесвате, опитайте да флиртувате с него. Флиртувайте малко и вижте какво ще се случи. Дори ако флиртът и флиртът не са за вас, все пак си струва да опитате. Не забравяйте, че след като преодолеете срамежливостта си, можете да промените любовния си живот така, както имате нужда от него.

Съвети

• Би било хубаво да се опитате да впечатлите някого. Бъди себе си.
• Момчетата често изглеждат много самоуверени, но това обикновено е показно. Момчетата се изнервят в присъствието на момичета по същия начин, по който момичетата са в компанията на момчета.
• Усмивката и смяхът на шегите ще облекчат напрежението.
• Бъдете мили, бъдете себе си, прекарвайте време заедно и говорете.
• Не казвайте нищо, за което ще съжалявате. Понякога е по -добре да мълчите.
• Бъдете спокойни, забавни и събрани. Запазете спокойствие, бъдете себе си около човека, който харесвате.
• Не се обличайте добре, само за да се чувствате по -уверени. Ако можете да постигнете целта си, без да подчертавате външната си привлекателност, тогава трябва да сте много доволни от себе си.
• Не си определяйте времева рамка, това само ще ви обърка.
• Игнорирайте страха и неудобството и вместо това действайте флиртуващо и игриво.
• Успокой се преди да говориш с човек. Вдишайте и задръжте въздуха в дробовете си за седем секунди и издишайте на осмата. Повторете тази процедура пет пъти.