Предотвратяване на корона вирус - Съвети

Видео: COVID-19: Инструкция по самоспасению | Доктор Комаровский

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

С постоянно докладваните огнища на новия вирус Corona ((SARS-CoV-2 / COVID-19, по-рано 2019-nCoV), може да се притеснявате за инфекция. Corona е група вируси, които са потенциално животозастрашаващи, причинявайки на жертвите да бъдат заразени с болести като обикновена настинка, MERS, ТОРС и други респираторни заболявания Въпреки че вирусът Corona може да бъде опасен, мерки Профилактиката може да ви помогне да защитите здравето си публично, у дома и когато трябва да се грижите за болни хора. Ако подозирате, че имате вирус, незабавно посетете Вашия лекар.

Стъпки

Метод 1 от 4: Защитете се срещу корона вирус

Измийте ръцете си със сапун и вода, за да намалите риска от инфекция. Най-добрият начин за предотвратяване на вируса Corona е честото миене на ръцете. Намокрете ръцете си с топла вода, след това използвайте мек сапун. Втрийте ръцете в пяна за 20 до 30 секунди, след това изплакнете ръцете с топла вода. Можете да пеете Happy Birthday още два пъти.
- Световната здравна организация препоръчва на хората не само да търкат ръцете си, но и да слагат пръстите си по различни начини, за да гарантират, че цялата повърхност на ръката е чиста. Използвайте тъканта, която току-що сте използвали, за да избършете ръцете си, за да заключите крана за вода.
- Винаги мийте ръцете си преди да ядете и пиете. В края на краищата е най-добре да си миете ръцете, когато сте публично или след като сте били около някой, който показва признаци на заболяване.
- Трябва също да измиете ръцете си преди и след излизане.
- Ако не можете да си измиете ръцете, използвайте сух дезинфектант за ръце, който съдържа 60 до 95% алкохол. Съдържанието на алкохол над 95% често е неефективно.
- Можете също така да измиете ръцете си със сапун и вода, защото некачествените дезинфектанти за ръце имат много потенциални рискове.
реклама

Не докосвайте очите, носа или устата си с ръце. Можете да бъдете изложени на вирус Corona на определени повърхности, като дръжка или кухненски плот. Когато това се случи, микробите могат да попаднат на ръцете ви, така че е по-лесно да се заразите, ако докоснете лицето си с мръсни ръце. Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си, ако вирусът присъства на ръцете ви.
- Ако трябва да докоснете лицето си, първо измийте ръцете си, за да намалите риска от инфекция.
Стойте далеч от хората, които кашлят или кихат. Тъй като вирусът Corona се разпространява през дихателните пътища, кашлицата и кихането са често срещани симптоми. Също така и кашлицата, и кихането разпространяват вируса във въздуха, което ви прави по-вероятно да го получите също. Стойте далеч от хора, които изглежда имат симптоми на инфекция на горните дихателни пътища.
- Ако е възможно, кажете на човека да стои далеч от вас. Можете да кажете: "Виждам, че имате кашлица. Надявам се да се оправите скоро, но не заставайте до мен, за да не ме заразите".
- Ако познавате някой, който току-що е бил около болния, най-добре е да се държите на известно разстояние от него.
Не се ръкувайте с други хора, независимо дали показват симптоми или не. За съжаление хората с вирус Corona могат да разпространят болестта, дори ако нямат симптоми. За да се предпазите, ограничете контактите си с другите. Моля, отказвайте да се ръкувате учтиво, докато заплахата от корона вирус не свърши.
- Можете да кажете "Радвам се да се запознаем! Обикновено бих си стиснал ръцете, но Министерството на здравеопазването ни съветва да ограничим тесния контакт, за да не разпространяваме вируса Corona".
Дезинфекцирайте ежедневните повърхности, които хората докосват, с антивирусен продукт. За съжаление вирусът Corona може да оцелее на повърхности като дръжки на врати, плотове и кранове. Използвайте антибактериален спрей или мокра дезинфектант, за да почиствате тези повърхности всеки ден. Това може да ограничи риска вирусите да оцелеят на тези повърхности и да причинят заболяване.
- Вкъщи дезинфекцирайте на дръжки на врати, кухненски плотове, плотове за баня и кранове.
- По време на работа почиствайте повърхности, които хората често докосват като дръжки на врати, парапети за стълби, бюра и работни плотове.
- Можете да направите свой собствен дезинфектант, като смесите 1 чаша (240 ml) белина с 1 галон (3,8 L) топла вода.
Не се притеснявайте прекалено, ако всъщност не сте изложени на риск. Неверието се разпространява много в социалните мрежи и понякога предизвиква неоправдано объркване. Прочетете официални новини от надеждни източници като Центровете за контрол на заболяванията (CDC) или Местната здравна организация (СЗО) или Министерството на здравеопазването. Освен това проверете източниците, преди да вземете някакви решения.
- Въпреки че новият щам на вируса Corona произхожда от Китай, той няма нищо общо с азиатците. Не се отнасяйте с някого по различен начин или ги избягвайте, само защото са азиатци. Отнасяйте се с доброта към всички и не забравяйте, че всеки може да бъде заразен.
- Според СЗО не можете да получите вируса Corona чрез поща или продукти с произход от Китай.
- СЗО също отрича, че някои храни могат да предотвратят вируса Corona.
реклама

Метод 2 от 4: Грижа за пациента

Носете еднократно защитно облекло, когато се грижите за болен човек. Носете еднократни ръкавици, маски и хартиено облекло, когато се грижите за болен. Когато излизате от стаята за грижи, извадете предпазното оборудване и го изхвърлете в кошчето. Не използвайте повторно защитата, тъй като може случайно да влезете в контакт с вируса.
- Коронният вирус се разпространява във въздуха и може да оцелее върху дрехите ви, така че се предпазете добре.
Не споделяйте домакински уреди с болни хора. Коронният вирус може да се запази върху чаши, чинии, прибори за хранене и кърпи. В семейството, когато някой е болен, всеки член трябва да използва собствени мебели. Ако не, можете случайно да разпространите микробите.
- Винаги пазете в безопасност! При съмнения измийте добре приборите преди да използвате или използвате друг.
Измийте дрехите в гореща вода, за да убиете бактериите. Дрехите, спалното бельо и кърпите могат да бъдат убежище за вируса Corona, така че измийте добре. Настройте пералната машина на най-горещите настройки и измерете количеството вода за пране, за да съответства на количеството пране. След това перете в нормален режим или с голям капацитет, в зависимост от модела на пералната машина.
- Ако белилото или перилният препарат са безопасни за цвета на тъканта, който трябва да изперете, използвайте пълен капак.
Отворете прозорец, за да позволите стаята да се проветри, ако времето е подходящо. Тъй като вирусът Corona лети във въздуха, вие сте изложени на по-голям риск от заразяване, ако споделяте пространството с болния човек. Вентилацията на помещението може да помогне за почистване на въздуха, като по този начин свежда до минимум вероятността от излагане на вируси. Отворете прозорец или включете климатика, ако е възможно.
- Не отваряйте прозорци, ако вали или температурата е твърде гореща или студена.
реклама

Метод 3 от 4: Предотвратяване на зоонозно предаване

Гответе месо и яйца, за да намалите риска от инфекция. Коронният вирус може да се предава от животни на хора, така че трябва да готвите животински продукти старателно, за да убиете патогените. Следвайте тези инструкции за всеки вид месо или яйце, което планирате да ядете, и проверете вътрешната температура на храната със специален термометър, преди да ядете. Загрейте храната до следното ниво:
- Пилето и пуйката трябва да са до 165 ° F (74 ° C).
- Свинското и телешкото месо трябва да се готвят при 145 ° F (63 ° C).
- Каймата трябва да се готви до 71 ° C (160 ° F).
- Яйцата трябва да се готвят до 71 ° C (160 ° F).
Ограничете контакта с живи животни, за да сведете до минимум риска от инфекция. Не докосвайте животни, които изглеждат болни. Избягвайте контакт с живи животни, освен ако това не е ваша работа или ако не трябва да се грижите за домашния любимец. Ако трябва да влезете в контакт с животно, различно от домашен любимец, докоснете го възможно най-малко.
- Прилепите и добитъкът са най-вероятните източници на инфекция.
Измийте ръцете веднага след контакт с живи животни. Със сигурност не искате животните патогени да останат на кожата ви. Намокрете ръцете си и използвайте мек сапун. Втрийте пяната за около 30 секунди, след което изплакнете с топла вода. Използвайте чиста, суха кърпа, за да почистите ръцете си.
- Ако трябва да сте в контакт с повече от едно животно, измийте ръцете си между всеки контакт, в случай че животното се разболее.По този начин няма случайно да заразите други животни.
реклама

Метод 4 от 4: Лекувайте възможна инфекция

Свържете се с Вашия лекар, ако подозирате, че сте имали корона вирус. Ако имате симптоми на респираторна инфекция и сте пътували до Китай, Корея, Италия, Иран или Япония или сте били в контакт със заразен човек, има вероятност да имате и вирус Corona. Обадете се на Вашия лекар, за да поговорите за Вашите симптоми и попитайте дали имате нужда от тестване. Вашият лекар може да ви нареди да се изследвате, но може и да ви помоли да останете вкъщи, за да избегнете разпространението на микроби. Потърсете следните знаци COVID-19:
- Треска
- Кашлица
- Бързо дишане
Съвети: Ако отидете в клиниката или болницата, носете маска, за да не заразите хора, които и без това имат слаба имунна система. Информирайте клиниката за повишена температура или симптоми на затруднено дишане.
Стойте вкъщи, ако имате симптоми на инфекция на горните дихателни пътища. С изключение на медицинските грижи, не напускайте дома си, ако сте болни. Вашето заболяване може да бъде заразно и не трябва да карате другите да ви заразяват. Фокусирайте се върху почивката и дайте време на тялото си да се възстанови.
- Ако отидете на лекар, носете маска за еднократна употреба, ако има такава. Той може да предотврати разпространението на патогени.
COVID-19 типичните симптоми са висока температура, кашлица и задух. Въпреки това, хремата и възпаленото гърло не са признаци на този щам на Corona. Ако имате тези симптоми, може да имате друго дихателно заболяване, като обикновена настинка.
Покрийте устата и носа си, когато кашляте или кихате. Ще кашляте и кихате много, ако имате корона вирус или друго респираторно заболяване. Защитете другите от микроби, като покриете устата с кърпи или ръкави. По този начин патогенът няма да влезе във въздуха.
- Винаги дръжте пакетче тъкан със себе си. Ако обаче нямате лист хартия, можете също да кихате в лакътя си.
реклама

Съвети

Понастоящем CDC не препоръчва хората да носят маски на обществени места, за да предотвратят инфекцията с вируса Corona.
Симптомите на корона вирус се появяват 2 до 14 дни след като сте изложени.
Ако имате висока температура, кашлица или задух в рамките на 14 дни след посещение на Ухан, Китай или влизане в контакт с някой, за когото се подозира, че има вирус Corona, свържете се с Вашия лекар, за да видите дали имате нужда от изследване.
За разлика от информацията в социалните мрежи, бирата Corona не причинява вируса Corona. Това е просто случайно име.

Внимание

Тежката инфекция с корона вирус може да причини усложнения като пневмония, така че незабавно посетете Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят или Ви е трудно да дишате.
Антибиотиците убиват бактериите, но не и вирусите. Антибиотиците не могат да ви предпазят от вируса Corona. Прекалената употреба на антибиотици може да навреди на вашето здраве, затова трябва да се използва само под ръководството на Вашия лекар.