Автор:
Monica Porter
Дата На Създаване:
21 Март 2021
Дата На Актуализиране:
25 Юни 2024
Съдържание
Сърбежът на скалпа не е необичайно. Обикновено можете да лекувате сърбящ скалп, като просто промените рутинната си грижа за косата. Ако обаче сърбежът продължава, това вероятно е знак за проблема. Има няколко причини за сърбеж на скалпа - като суха кожа или натрупване на козметика в косата ви - които обикновено можете да отстраните, като промените косата или продуктите за грижа за кожата. Трябва също да проверите главата си за въшки, да не се изгорите от слънцето и да пиете много течности.
Стъпки
Метод 1 от 3: Подобрете рутинната грижа за косата
Сменете шампоана с по-естествен. Редовните шампоани и балсами могат да оставят остатъци по скалпа и да причиняват сърбеж. Купете нов шампоан и балсам - най-добрите са продуктите с естествени съставки, като масло от чаено дърво, кокосово масло, жожоба или цинков пиритион.
- Можете да намерите естествени шампоани в супермаркетите или магазините за здравословни продукти.
Купете продукти за грижа за косата без аромат. Парфюмите в продуктите за коса могат да раздразнят скалпа и да причинят сърбеж. Трябва да купувате продукти на етикет, на който пише „без аромат“. Ако не можете да намерите продукти без аромати, потърсете продукт, на който на етикета пише „хипоалергичен“.- Можете също да опитате бебешки продукти или такива с чувствителна кожа.
Четкайте редовно косата си. Четкайте косата си 2-3 пъти на ден, за да разпределите естествените масла в косата си, като обръщате особено внимание на скалпа. Използвайте чиста и мека четка за коса, за да стимулирате кръвообращението и да разпределите равномерно естествените масла, за да намалите сърбежа по скалпа.- Бъдете нежни, когато миете косата си. Ако четкате твърде силно, това може да надраска или раздразни скалпа ви и да го направи още по-сърбящ.
Спрете да използвате продукти за коса на алкохолна основа. Избягването на алкохол в контакт с скалпа ви също е ефективен начин за намаляване на пърхота (което също е причина за сърбеж на скалпа). Високоалкохолните продукти за коса също водят до (или влошават) сърбежа и изгарянето на скалпа, включително екзема, себорея и себореен дерматит.- Алкохолът е много мощен сушител; Лесно може да изсуши скалпа и да причини сърбеж.
Нанесете кокосово масло върху скалпа. Кокосовото масло действа като бариера, за да поддържа кожата топла и следователно е ефективно и при лечение на сърбящ скалп. Можете да нанесете малко кокосово масло за почистване на скалпа (след шампоане). Оставете маслото върху косата си поне половин час, след което го измийте с шампоан без аромат. Следвайте това лекарство три пъти седмично.
- Друг вариант е внимателно да се затопли разтопеното кокосово масло, за да се добави към шампоана преди шампоане.
Метод 2 от 3: Грижа за скалпа
Лекувайте въшките с лечебен шампоан. Макар и досадни и досадни, въшките също са лесни за лечение. Нека някой провери главата ви за въшки или гниди, които са залепнали по космите близо до корените. Усещането за сърбеж на инфекция с въшки се причинява от реакцията на скалпа към слюнката на въшките.
- За лечение на въшки можете да използвате медицински шампоан според указанията и да измиете цялото си спално бельо и дрехи.
- Занесете неперещите се предмети в химическото чистене (включително играчки от плат).
- Вакуумни килими и мека мебел.
- Накиснете за 1 час предмети, които контактуват с косата (гребени, извори за коса, фиби и др.) В спирт за втриване или билков шампоан.
Нанесете алое вера, за да намалите симптомите на слънчево изгаряне. През лятото, особено в ранните летни дни на слънцето, скалпът ви ще бъде много податлив на слънчево изгаряне. Когато кожата започне да зараства, ще започнете да усещате сърбеж. За облекчаване на сърбежа можете да използвате шампоан или балсам от алое вера.
- Ако знаете, че ще бъдете на слънце повече от час, сложете шапка или напръскайте слънцезащитния крем върху скалпа си.
Оставете косата ви да изсъхне напълно след къпане. Ако имате дълга коса, не я връзвайте, докато е мокра. Оставете го да изсъхне напълно, преди да го завържете или на кок - в противен случай мократа коса, притисната до скалпа ви през целия ден, ще причини сърбеж.- По същия начин, вие също трябва да изсушавате косата и скалпа в продължение на часове, след като сте били на слънце. Ако останете на слънце достатъчно дълго, за да се изпоти скалпът ви, тежкото изпотяване също може да причини сърбеж на скалпа.
Използвайте локални лекарства за лечение на псориазис на скалпа. Псориазисът е хронично заболяване, при което кожните клетки растат с необичайна скорост, образувайки червени петна. Натрупването на излишни кожни клетки може да причини сърбеж и дискомфорт. Псориазисът често се лекува с лекарствен локален препарат или шампоан, съдържащ салицилова киселина.- Ако подозирате, че имате псориазис, посетете вашия общопрактикуващ лекар или дерматолог. Те могат да предписват локални лекарства или шампоани или да препоръчват лекарства без рецепта.
Посетете дерматолог за постоянен сърбеж. Ако сърбежът не изчезне, това може да е признак за по-сериозно състояние на кожата, включително: херпес зостер, гъбични инфекции като Tinea Amiantacea или Lichen Planopilaris, дерматит и трихофития. Почти всички тези състояния са придружени от лющещ се скалп, изтичане или изразен обрив.- Моля, консултирайте се с Вашия лекар. Вашият лекар може да диагностицира състоянието ви и да предпише правилните лекарства.
Метод 3 от 3: Корекции на начина на живот
Оставете скалпа да диша. Подобно на други области на кожата, скалпът ви трябва да „диша“, за да остане здрав. Ако носите шапка през цялото време или редовно използвате перуки, случайно ще блокирате въздуха да достигне скалпа ви и ще предизвика сърбеж.
- Ако скалпа ви сърби, когато носите шапка или перука, поставете го на пауза и го оставете да диша.
Пийте достатъчно вода. Дехидратацията ще засегне кожата и кожата, която няма достатъчно вода, ще стане суха и сърбяща. Въпреки че е важно да хидратирате косата си с топъл шампоан и няма да я изсушите, можете също да помогнете за овлажняване на скалпа, като избягвате дехидратацията.
- Посъветвайте се с Вашия лекар колко течност трябва да се приема с възрастта и теглото Ви. Възрастните мъже трябва да пият 13 чаши (3 литра), а жените да пият 9 чаши (2,2 литра) на ден.
Намалете ежедневния стрес и безпокойство, за да облекчите сърбежа. Тревожният стрес може да навреди на общото здравословно състояние, а скалпът също може да бъде засегнат. Ако нямате обрив и усещате сърбеж по лицето и шията, възможно е стресът да е основната причина за тези симптоми. Има лесни начини за намаляване на ежедневния стрес и стрес като:
- Прекарайте повече отпускащо време със семейството и приятелите си.
- Говорете за вашите стресови фактори или притеснения с близък приятел или психолог.
- Практикувайте упражнения за релаксация като йога или медитация.
- Стойте далеч от екраните (телефон, компютър, телевизия, таблет) 1 час преди лягане.
Съвети
- Колкото и да искате да се надраскате, опитайте се да не надраскате, когато сърбежът ви прави, за да влоши проблема.
- Не забравяйте да поддържате ноктите си чисти, за да предотвратите надраскване по време на сън.
