Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Болката в жлъчния мехур обикновено се появява в горната дясна част на корема, варираща от лека до тежка. Въпреки че камъните в жлъчката са често срещана причина за болки в жлъчния мехур, все пак трябва да посетите лекар, за да изключите други проблеми. При леки болки болкоуспокояващите могат да осигурят почти незабавно облекчаване на болката. В дългосрочен план приспособяването към вашата диета може да намали риска от камъни в жлъчката. При силна болка с висока температура или жълтеница незабавно потърсете медицинска помощ.

Стъпки

Част 1 от 3: Бързо облекчаване на болката

1. 

   Вземете болкоуспокояващи без рецепта, както е указано. Средството за облекчаване на болката без рецепта като ацетаминофен често е най-доброто и почти незабавно средство за облекчаване на болката. Ацетаминофенът може да причини увреждане на черния дроб, затова се уверете, че болката не е свързана с черния дроб, преди да го приемете.
   • Трябва да приемате нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин или ибупрофен, само когато това е препоръчано от Вашия лекар. Тези лекарства могат да причинят стомашно разстройство и в крайна сметка могат да влошат болката в жлъчния мехур.
   • Ако лекарството без рецепта не работи, Вашият лекар може да Ви предпише спазмолитик, който разширява жлъчния Ви мехур.
   • Вземете лекарството, както е предписано от Вашия лекар или според указанията на етикета.

2. 

   
   
   Прилагане топли компреси болка нагоре. За бързо облекчаване на болката увийте кърпа около бутилка с гореща вода, нагревателен плик или закупен от магазина компрес и го нанесете върху горната си дясна част на корема за около 20-30 минути.
   • Станете и опитайте да ходите отново след прилагане на топли компреси. Прилагайте топли компреси на всеки 2-3 часа по време на болка.

3. 

   
   
   Опитайте топъл компрес с марля, потопена с рициново масло. За да направите компрес, накиснете чиста кърпа в чисто рициново масло, поставете я върху раната, след което покрийте марлята с хранителна обвивка. Нанесете за 30 минути, за да облекчите болката и възпалението.
   • Прилагайте топли компреси с марля рициново масло 1 път на ден в продължение на 3 дни.

4. 

   
   
   Направете чай от куркума. Нарежете парче куркума с дължина около 5 см и сварете филийките в тенджера с вода, за да приготвите чая. Можете също така да приемате хапчета от куркума 1,000mg -2,500mg на ден. В допълнение към другите си приложения, куркумата помага и за облекчаване на проблемите с жлъчния мехур.
   • Въпреки че куркумата обикновено е безопасна, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате чай от куркума или да приемате добавки с куркума.
   • Куркумата и някои други билки могат бързо да източат жлъчния мехур. Въпреки че увеличаването на скоростта на потока на жлъчката може да помогне за облекчаване на болката, това може да доведе и до запушване на жлъчните пътища или други усложнения. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е безопасно.

5. 

   Говорете с Вашия лекар, преди да опитате билки, добавки и терапии за пречистване. Налични са редица домашни средства за облекчаване на болката в жлъчния мехур, но повечето от тях не са подкрепени с научни доказателства.Освен това някои билки и добавки могат да влошат заболяването на жлъчния мехур или друго здраве и могат да взаимодействат с лекарства.
   • Млечен трън, мента, цикория и няколко други билки се използват за облекчаване на болката, свързана с жлъчния мехур, но те също могат да запушат жлъчните пътища и да причинят от други усложнения.
   • Може също да сте чували, че почистващото лечение с ябълков оцет и зехтин е добро за жлъчния мехур, но няма гаранция, че това е вярно. Освен това, заместването на твърда храна с пречистена течност може да влоши камъните в жлъчката.
   • Някои хора пият солена вода, за да изчистят храносмилателната система, но това не е безопасно и трябва да се избягва.

6. 

   Лекувайте храносмилателни проблеми с бетаин хидрохлорид. Въпреки че хидрохлоридната добавка не влияе пряко на жлъчния мехур, тя може да помогне за подобряване на храносмилането и да облекчи свързаните симптоми, като подуване на корема, оригване и гадене. Стандартната доза е минимум 600 mg бетаин хидрохлорид с всяко хранене.
   • Можете да намерите бетаин хидрохлорид без рецепта онлайн или в аптеките.
   • Попитайте Вашия лекар дали хидрохлоридните добавки са подходящи за Вас. Не приемайте този продукт, ако имате анамнеза за киселини, киселинен рефлукс, гастрит или стомашни язви. Преустановете употребата, ако се усеща изгаряне в стомаха.
   реклама

Част 2 от 3: Коригиране на диетата

1. 

   Пийте най-малко 8 чаши (2 литра) вода на ден. Водата е чудесна за цялостното здраве и може да помогне на организма да разгражда вещества, причиняващи камъни в жлъчката. Ако диарията ви е свързана с проблеми с жлъчния мехур, наложително е да останете хидратирани.
   • 8 чаши вода е обща препоръка, но трябва да пиете повече в горещо време и по време на тренировка. Ако се потите много, докато работите на открито в горещо време, трябва да се опитате да пиете 480 мл - 1 литър вода на всеки час.

2. 

   Яжте повече храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Фибрите помагат за понижаване на холестерола в жлъчката, което от своя страна може да попречи на образуването на камъни в жлъчката. Добрите източници на фибри включват пресни плодове и зеленчуци (особено зелени листни зеленчуци), леща, кафяв ориз, пълнозърнести храни, тестени изделия, пълнозърнест хляб.
   • Ако наскоро сте претърпели операция на жлъчния мехур или сте на специална диета, попитайте Вашия лекар за безопасен прием на фибри.

3. 

   Яжте повече цитрусови плодове и други източници на витамин С. Витамин С може да помогне на тялото да разтваря по-лесно холестерола, което от своя страна също помага да се предотврати образуването на камъни в жлъчката. Трябва да приемате поне 75-90mg витамин С на ден. Това количество витамин С е еквивалентно на 1 чаша портокалов сок или средно голям портокал, така че е лесно да се постигне.
   • Добрите източници на витамин С включват и други цитрусови плодове, като грейпфрут, както и киви, ягоди, зелени и червени чушки.
   • Можете също така да попитате Вашия лекар относно приемането на ежедневна добавка с витамин С. Не забравяйте, че тялото ви се подобрява от храната, отколкото от добавките.

4. 

   Ограничете консумацията на рафинирани въглехидрати и захари. Въглехидратите включват пълнозърнести храни като бял хляб, бял ориз и бяло брашно. Естествените захари, съдържащи се в плодовете и зеленчуците, са добре, но трябва да избягвате храни, които съдържат добавени захари като бонбони, сладкиши и безалкохолни напитки.
   • Рафинираните въглехидрати и добавените захари са свързани с повишен риск от камъни в жлъчката.

5. 

   Яжте здравословни мазнини в умерени количества. Омега-3 мастните киселини и ненаситените мазнини са по-добър избор от хидрогенираните масла и транс-мазнините. Източниците на здравословни мазнини включват сьомга, авокадо и растителни масла, като зехтин и рапично масло. Маслото и мазнините трябва да съставляват 20% от дневните калории или по 44 g за диета с 2000 калории.
   • Здравословните мазнини са важни, тъй като премахването им от вашата диета може да увеличи риска от развитие на камъни в жлъчката.
   • Докато здравословните мазнини са важни, трябва да избягвате вредни мазнини като наситени и транс-мазнини, тъй като те могат да увеличат риска от болка в жлъчния мехур отново. Трябва да се избягват пържени храни, храни, съдържащи маргарин, свинска мас и телешко месо, пилешка кожа и други вредни мазнини.
   • Също така, трябва да проверите холестерола на етикетите на храните. Повечето възрастни трябва да консумират не повече от 300 mg холестерол на ден. В някои случаи Вашият лекар може да препоръча ограничаване на холестерола до 100 mg на ден или по-малко.

6. 

   Избягвайте да пропускате хранене или да се подлагате на ускорена диета. Яденето на храна през редовни интервали е важно. Когато тялото има липса на храна за дълго време, черният дроб ще отделя повече холестерол в жлъчката и може да образува камъни в жлъчката.
   • Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, постепенното отслабване може да бъде от полза за жлъчния мехур. Опитайте се да загубите не повече от 5-10% от първоначалното си тегло в рамките на 6 месеца.
   реклама

Част 3 от 3: Намиране на медицинска помощ

1. 

   Посъветвайте се с Вашия лекар, ако симптомите продължават или са тежки. Ако болката в горната дясна част на корема продължава повече от 3 дни, обадете се на Вашия лекар, за да назначите среща. При тежки симптоми се нуждаете от спешна медицинска помощ.
   • Сериозните симптоми включват: силна болка, която не може да седне или да премести стомаха, треска, студени тръпки и жълтеница.
   • Ако подозирате, че имате проблеми с жлъчния мехур, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате самолечение.

2. 

   Говорете с Вашия лекар, за да направите подходящ план за лечение. Уведомете Вашия лекар за симптомите, медицинската история и всички лекарства, които приемате. Съгласете се да правите тестове, като кръвни тестове и изображения. Тези тестове ще помогнат на Вашия лекар точно да диагностицира и ще препоръча най-добрия режим на лечение.
   • Въпреки че камъните в жлъчката са често срещана причина за болка в дясната горна част на корема, симптомите могат да бъдат свързани и с инфекция, запушване на жлъчните пътища или други проблеми.
   • Лечението на камъни в жлъчката и запушване на жлъчните пътища включва: холецистектомия, лапароскопия за отстраняване на камъни в жлъчката (нехирургично), лекарства за разтваряне на камъни в жлъчката и звукови вълни за разтваряне на камъни в жлъчката.
   • Ако имате холецистит, Вашият лекар ще Ви предпише антибиотици. Тежките инфекции може да изискват отстраняване на жлъчния мехур.

3. 

   Следвайте инструкциите на Вашия лекар след операцията. Ако се налага операция, ще трябва да се погрижите за разреза според указанията на Вашия лекар. Пациентите след операцията могат да бъдат хоспитализирани до седмица, но много от тях могат да се приберат вкъщи 1 ден след операцията.
   • След операцията може да ви бъде дадена течна диета за почивка на жлъчния мехур. Както при хирургично, така и при нехирургично лечение ще трябва да спазвате диета с ниско съдържание на холестерол и да не е вредна за жлъчния мехур.
   • След операция на жлъчния мехур може да имате по-чести движения на червата и диария. Тези промени обикновено са временни.
   реклама

Съвети

• В допълнение към други ползи за здравето, отказването от тютюнопушенето и ограничаването на алкохола може също да намали риска от камъни в жлъчката и заболявания на жлъчния мехур.
• Ако имате анамнеза за болка в жлъчния мехур, трябва да избягвате диети и програми за упражнения, които ви помагат да отслабнете бързо, тъй като това може да увеличи риска от камъни в жлъчката.

Внимание

• Ако болката продължава повече от 6 часа, треска или повръщане или ако болката е толкова силна, че пречи на нормалните функции на тялото ви, веднага потърсете медицинска помощ.
• Консултирайте се с Вашия лекар, преди да се опитате сами да облекчите болката си в жлъчния мехур. Камъните в жлъчката, инфекцията или запушването на жлъчните пътища може да изискват спешна медицинска помощ.