Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Внимавайте за лъжи
• Метод 2 от 3: Слушайте дали някой лъже
• Метод 3 от 3: Внимавайте за поведенчески промени
• Съвети

Четенето на нечий език на тялото е сложно, защото тази форма на комуникация не е универсална. Трябва да обърнете внимание на сигналите, свързани с личността на човека, социалните фактори, какво и как казват и настройката. Може да нямате достъп до цялата тази информация, но помага да използвате колкото се може повече от нея. Познавайки контекста, можете да интерпретирате езика на тялото на някого и да се опитате да видите дали тялото му казва нещо, което думите им не казват.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Внимавайте за лъжи

1. Оставете настрана всички митове за езика на тялото. Няма универсален знак за лъжа, иначе никой не би могъл да лъже успешно! Езикът на тялото на човек е резултат от текущото му положение, енергийно ниво, личност, доверие и близост с вас.
   • Има много поведения, свързани с лъжата, които хората след това се опитват да избягват, докато лъжат, за да не бъдат хванати. Например, гледането надолу често се счита за признак на лъжа и толкова много лъжци избягват да гледат надолу, когато лъжат.
   • Някои хора развиват определен знак, навик или реакции към определени емоции или ситуации, в които са попаднали. Ако знаете това, можете да откриете лъжа. Например, ако синът ви обикновено се усмихва, когато лъже, можете да използвате този език на тялото като индикатор.
   • Ако познавате кърлежите и навиците на някого, тогава е вероятно и човекът да ги познава. Повечето хора компенсират, за да избегнат езика на тялото, което може да е индикация, че някой лъже. Например, ако вие и синът ви знаете, че той обикновено се усмихва, когато лъже, вашият син може да започне да избягва да се усмихва по време на лъжа, за да ви заблуди.
2. Познайте малкото модели, които съществуват. Въпреки че няма универсални признаци на лъжата, има общи тенденции в езика на тялото, които разкриват лъжата. Хората, които лъжат, обикновено са по-напрегнати: зениците им се разширяват и те често се движат по-неспокойно с телата си. Хората, които често лъжат, също се опитват да изглеждат безразлични.
   • Но някой може да бъде неспокоен или да изглежда безразличен и пак да не лъже
   • Моделите на езика на тялото се различават значително от човек на човек
   • Разширяването на кученцето може да се случи по ред причини, различни от лъжата
3. Приемете собствените си силни и слаби страни. Езикът на тялото е „невербален канал“ или начин за получаване на съобщения от други хора без думи или реч. Има три основни канала: кинетика (мимики, зрителен контакт и език на тялото), хаптономия (докосване) и проксемика (лично пространство).
   • Като цяло първо ще станете най-опитни в кинетиката, след това в проксемиката и след това в докосването.
   • Хората обикновено разбират по-добре приятната кинетика от неприятната. Това означава, че по-добре забелязвате щастие и вълнение, отколкото страх, отвращение или лъжа
   • Ако не знаете точно какво включва проксемиката, направете следния тест. Следващият път, когато чакате на опашка за нещо с непознати, направете го както обикновено първо. Сега направете цяла крачка по-близо до човека пред вас. По-късото разстояние се чувства ли по-неудобно? Коригира ли другият човек позицията си според собственото ви движение? Невербалната комуникация за личното пространство се нарича proxemica.
4. Научете културните различия. Невербалните съобщения се различават в зависимост от културата. Например във финландската култура зрителният контакт е сигнал за доброта. Но в японската култура зрителният контакт се тълкува като израз на гняв. Не забравяйте културния контекст на себе си, гаджето или приятелката си и ситуацията, в която се намирате.

Метод 2 от 3: Слушайте дали някой лъже

1. Слушайте по-малко. Когато хората лъжат, те често дават кратки отговори на въпроси и разработват по-малко своята история. Те също могат да направят пауза и да отнемат повече време за отговор. Когато отговорят на коментари и въпроси от други, те ще предоставят много по-малко богати подробности.
   • Помолете другия да разкаже история, която трябва да е дълга. Например попитайте какви са плановете на някого за празниците. Избягвайте въпроси, на които другият може да отговори с „да“ или „не“.
2. Обърнете внимание на детайлите. Ако слушате внимателно начина, по който човек разказва своята история, понякога можете да откриете, че това е лъжа. Лъжците използват по-сетивни думи, като „видях“, „миришеше на„ или „чух“. Те вероятно ще използват и други целеви местоимения и фрази като „тя е забравила това“ или „нещо се е случило с колата“ вместо „забравих“.
   • Лъжците са по-малко склонни да се поправят, докато разказват история, отколкото някой, който казва истината.
   • Внимавайте за надути истории, които не изглеждат възможни.
   • Най-общо казано, хората, които лъжат, използват по-малко жестовете.
3. Обърнете внимание на гласа му. Говори ли човек с по-висок тон от обикновено? Говори ли човекът по-бързо от обикновено? По-тихо или по-силно? Дискомфортът от лъжата обикновено кара гласовете да звучат по-високо, но някои хора могат да компенсират или да поемат по различен маршрут. Ако вашият партньор има необичаен звън на гласа, това може да е знак, че той / тя лъже.

Метод 3 от 3: Внимавайте за поведенчески промени

1. Обърнете внимание кога са вкъщи. Може дълго време да не знаете къде е вашият партньор. Необясними моменти, когато другият човек присъства, може да е знак, че той или тя лъже или че вашият партньор лежи там, където е бил.
   • Говорете с партньора си за това, което той / тя прави, когато не сте там. Бъдете уважителни към личното пространство на другия човек, както и към връзката, която имате.
   • Можете да проверявате истории, като задавате въпроси за тях на приятели, семейство или колеги.
2. Проверете вашите финанси. Нечестността във връзките може да възникне от финансови спорове или проблеми и е важно да проверите банковата си сметка, допълнителните пари и портфейла си. Тази стъпка е по-подходяща за семейните двойки, но се отнася за всеки, който има споделени финанси.
   • Обърнете внимание на всички неизвестни за вас разходи.
   • Не ровете в личната финансова история на някой друг без тяхно разрешение. Можете да видите собствените си или споделени финанси.
3. Гледайте какво правят. Когато вашият съпруг / съпруга / приятел е наблизо, те могат да действат по различен начин от преди. Това може да е всичко - от проверката на телефона им по-често до целуването им преди лягане. Промените в поведението могат да включват почти всичко, включително лъжа. Разследвайте причината за промяна в поведението, в случай че любимият ви лъже.
   • Честа промяна е отговорът на въпросите: хората, които лъжат, не обичат да бъдат разпитвани. "Защо не ми вярвате?" или "Кой иска да знае?"
   • Промяната в поведението е може би най-забележима в социалните медии, текстови съобщения или на работното място. Може да не забележите веднага.
4. Разгледайте собствените си отношения. Доверието на любимия човек постоянен проблем ли е? Партньорът ви излъгал ли ви е преди? В определен момент вече не става въпрос дали партньорът ви лъже: по принцип става дума за усещането, че партньорът ви изобщо може да ви лъже. Ако подозирате, че партньорът ви лъже, погледнете цялостната картина на връзката ви с този човек. Систематичната лъжа или поредица от лъжи може да е знак, че нещо във връзката не работи.
   • Ако вашият партньор лъже, ще трябва да решите дали искате да продължите напред и да простите на другия.
   • За да бъде възможно опрощаването, извършителят трябва да покаже отговорност и покаяние и да поправи връзката, като промени поведението си. Трябва да признаете усилията на другия и да затвърдите положителната перспектива.

Съвети

• Научете се отново да се доверявате на партньора си.
• Вашият любовен партньор може да отговори на някои или всички тези критерии и пак да не лъже.
• Най-добрият начин да разберете дали вашият приятел ви лъже е да ги попитате за истината и да получите честен отговор.За да направите това, можете да покажете, че цените истината пред наказанието.
• Ако не питате за истината, най-добрият начин да разберете дали вашият приятел лъже е да го познавате много добре. Ако знаете всички тънкости на партньора си, ще забележите кога техните поведенчески модели или начин на говорене са различни от обикновено.
• Уведомете партньора си как се чувствате и общувайте без преценка.
• Избягвайте сарказма по важни или сериозни теми и използвайте положителни и утвърдителни изявления, за да продължите напред във връзката.
• Дори да знаете, че вашият приятел ви лъже, пак не знаете за какво. Класически пример е, когато мислите, че приятелката ви лъже, че изневерява, а в действителност тя е потайна за изучаването на нов език или за уроците по танци.