Отстранете залепените лещи

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Премахване на меки контактни лещи
Метод 2 от 3: Премахване на твърди контактни лещи
Метод 3 от 3: Добра хигиена на вашите контактни лещи
Съвети
Предупреждения

За повечето носители на контактни лещи понякога е трудно да се премахне леща. Този проблем е особено често срещан при хора, които не ги носят от много дълго време. Контактните лещи могат да се заклещят, защото са пресъхнали от прекомерна употреба или защото са се изплъзнали от мястото си. С тези инструкции можете да извадите упоритите лещи от окото си, независимо дали носите меки или твърди лещи.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Премахване на меки контактни лещи

Измий си ръцете. Винаги трябва да имате чисти ръце, когато поставяте или изваждате лещи. Ръцете ви имат хиляди бактерии от нещата, които докосвате всеки ден, включително фекални бактерии. За да избегнете инфекция, измийте ръцете си със сапун и топла вода, преди да докоснете очите си.
- При залепените лещи е още по-важно да си измиете ръцете, тъй като вероятно ще трябва да докосвате окото си по-дълго. Колкото по-дълго пръстите ви влизат в контакт с окото, толкова по-голям е рискът от замърсяване.
- Не изсушавайте дланта на ръката си или върховете на пръстите си върху кърпа. В противен случай можете да вкарате влакната или кичурите на кърпата в окото си.
Запази спокойствие. Ако изпадате в паника или сте изнервени от ситуацията, това само ще затрудни премахването на лещата.Ако сте нервни, поемете няколко пъти дълбоко въздух, преди да продължите напред.
- Не се безпокой! Вашата контактна леща не може да заседне зад очната ви ябълка. Конюнктивата (лигавица на окото ви) и мускулите около окото (прави мускули) правят това невъзможно.
- Не е сериозен риск за здравето, ако имате мека контактна леща, забита в окото ви, освен ако не я оставите за дълго време. Въпреки че може да дразни, малко вероятно е да увреди окото ви. Фиксираната леща обаче може да увреди роговицата ви, ако е счупена, което води до инфекция.
- Ако сте направили няколко неуспешни опита да премахнете обектива, направете почивка. Седнете и се отпуснете.
Намерете къде е обективът. В много случаи контактните лещи могат да заседнат, тъй като са се изместили от правилното място на роговицата. Ако случаят е такъв при вас, първо трябва да усетите къде е лещата, преди да можете да я премахнете. Затворете очи и отпуснете клепачите. Трябва да можете да усетите къде е обективът. Ако не го усещате под капака си, леко докоснете капака си с пръсти и вижте къде го чувствате.
- Ако лещата се е изместила до ъгъла на окото ви, можете да я забележите само като погледнете в огледалото.
- Погледнете в обратната посока на обектива. Например, ако чувствате, че лещата ви е в десния ъгъл на окото, погледнете наляво. Или ако усетите, че лещата е залепнала под окото ви, погледнете нагоре. Лещата може да стане видима.
- Ако не можете да усетите или видите обектива си, той може да е паднал от окото ви.
- Поставете пръста си в горната част на клепача (близо до веждата) и го издърпайте нагоре, за да държите клепача си отворен. Това ви позволява да виждате по-добре контактните лещи. Имайте предвид, че ако погледнете надолу, докато държите клепача нагоре, очният сфинктер се парализира и не можете да го стиснете, докато не погледнете отново.
Навлажнете лещата. Лещите могат да заседнат, защото изсъхват. Намокрете лещата с физиологичен разтвор. Нанесете солевия разтвор директно върху лещата, ако е възможно. Изчакайте няколко минути лещата да се овлажни и омекне.
- Ако обективът ви е хванат под клепача или в ъгъла на окото, допълнителната влага може да помогне да го върнете на правилното му място, където е по-лесно да се отстрани.
- Често можете да премахнете лещата по нормален начин, като я навлажните. Мигайте няколко пъти или затворете очите си за няколко секунди, след което опитайте да премахнете обектива отново.
Масажирайте клепача си. Ако лещата е залепнала или се е забила под клепача, затворете очи и внимателно масажирайте клепачите с върховете на пръстите си.
- Ако лещата все още не е на мястото си, опитайте да я плъзнете по роговицата.
- Ако лещата ви е залепнала под клепача, това може да ви помогне да погледнете надолу, докато масажирате клепача си.
Променете подхода си. Ако обективът е на правилното място, но все още няма да излезе, опитайте друг метод, за да го извадите. Повечето хора изстискват лещите си, но можете и да ги премахнете, като внимателно натискате пръст върху двата капака, докато мигате.
- Можете да използвате както показалеца, така и средния пръст на двете ръце. Натиснете право надолу с пръст върху горния капак. И натиснете право нагоре с пръст на долния си капак.
- Лещата трябва да се плъзне от очната ви ябълка и да се отстранява лесно.
Повдигнете клепача. Ако лещата все още е прикрепена и смятате, че е заседнала под клепача ви, внимателно издърпайте клепача си от очната ябълка и го обърнете навън.
- За целта използвайте памучен тампон и натиснете надолу в центъра на капака, докато дърпате миглите си напред, далеч от окото.
- Наклонете главата си назад. Трябва да можете да видите контактната леща, ако е залепнала под клепача. Внимателно го извадете изпод клепача.
- За да направите това, може да се нуждаете от помощта на приятел или член на семейството.
Отидете при офталмолога. Ако нищо не работи или ако окото ви стане изключително зачервено или раздразнено, посетете местен лекар, оптик или болница. Те могат да премахнат лещата ви, без да увреждат допълнително окото ви.
- Ако смятате, че сте надраскали или повредили окото си в опит да премахнете лещата си, незабавно се свържете с очния си лекар. Трябва да се консултирате с лекар относно възможни повреди, независимо дали сте премахнали лещата успешно или не.

Метод 2 от 3: Премахване на твърди контактни лещи

Измий си ръцете. Почистете добре ръцете си със сапун и вода. Не изсушавайте пръстите, с които ще докосвате окото си, за да не попадне кичур прах в окото ви. Винаги трябва да имате чисти ръце, когато поставяте или изваждате лещите си.
- Правилното измиване на ръцете е особено важно, когато трябва да докосвате окото си дълго време, например когато искате да премахнете залепена леща.
Запази спокойствие. Залепената леща не е спешен случай и нервите само ще затруднят намирането и отстраняването.
- Вашата контактна леща не може да заседне зад очната ви ябълка. Конюнктивата (лигавица на окото) и мускулите около окото (прави мускули) правят това невъзможно.
- Не е сериозен риск за здравето, ако имате контактна леща, забита в окото ви, освен ако не я оставите за дълго време. Въпреки че може да дразни, малко вероятно е да увреди окото ви. Ако контактната леща е счупена, това може да бъде болезнено.
Намерете къде е обективът. В много случаи твърдите контактни лещи могат да залепнат, защото са се изместили от правилното си място на роговицата. Ако случаят е такъв при вас, ще трябва да разберете къде е обективът, преди да можете да го премахнете.
- Затворете очи и отпуснете клепачите. Трябва да можете да усетите къде е обективът. Ако не го усещате под капака си, леко докоснете капака си с пръсти и вижте къде го чувствате.
- Ако лещата се е изместила до ъгъла на окото ви, можете да я забележите само като погледнете в огледалото.
- Погледнете в обратната посока на обектива. Например, ако чувствате, че лещата ви е в десния ъгъл на окото, погледнете наляво. Или ако усетите, че лещата е залепнала под окото ви, погледнете нагоре. Лещата може да стане видима.
- Ако не можете да усетите или видите обектива си, той може да е паднал от окото ви.
Прекъснете вакуума. Ако лещата се е изместила към бялото на очите ви, често можете да я разхлабите, като нарушите вакуума между лещата и очната ябълка. За да направите това, използвайте върха на пръста си, за да натиснете внимателно окото точно извън ръба на лещата.
- Масажирайте очната си ябълка не както бихте направили с меките контактни лещи. Това може да доведе до увреждане на ръба на лещата на повърхността на окото ви, когато се измести.
Използвайте вендуза. Ако лещата се забие, купете малка вендуза, достъпна в повечето аптеки, която ще ви позволи да махнете лещата. В идеалния случай вашият оптик ще ви е научил на тази техника, преди да ви предпише лещите.
- Първо измийте вендузата с разтвор за лещи. Навлажнете вендузата с малко физиологичен разтвор.
- Използвайте палеца и показалеца, за да държите клепачите си отворени.
- Нанесете вендузата в центъра на лещата и я издърпайте. Внимавайте да не докосвате очната ябълка с вендузата.
- Лещата може да бъде извадена от вендузата, като внимателно я плъзнете настрани.
- Помислете за консултация с медицински специалист, преди да изберете този метод. Използването на вендуза за самостоятелно отстраняване на твърди лещи може да причини травма на окото ви.
Ако е необходимо, посетете лекар. Ако не можете да премахнете лещата, потърсете Вашия лекар, оптик или болница, за да могат те да премахнат лещата вместо Вас. Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако окото ви стане много зачервено или раздразнено.
- Ако смятате, че сте надраскали или повредили окото си в опит да премахнете лещата си, незабавно се свържете с очния си лекар. Трябва да се консултирате с лекар относно възможни повреди, дори ако сте премахнали лещата успешно или не.

Метод 3 от 3: Добра хигиена на вашите контактни лещи

Избягвайте да докосвате очите си, преди да измиете ръцете си. Ръцете ви имат хиляди бактерии от нещата, които докосвате всеки ден. Измийте добре ръцете си със сапун и топла вода, преди да докоснете очите си.
- Докосването на очите с мръсни пръсти и ръце може да доведе до очна инфекция или надраскване.
Поддържайте очите си влажни. Използвайте няколко капки очила или капки за очи, за да поддържате очите си влажни през деня. Това предотвратява залепването на лещите ви.
- Ако ви сърби или очите ви се зачервят след използване на капките, потърсете капки без консерванти.
Поддържайте калъфа на обектива си чист. Почиствайте калъфа на лещите си всеки ден. След като поставите лещите си, измийте калъфа си със стерилен разтвор или гореща (за предпочитане дестилирана) вода и сапун. Не оставяйте контейнера пълен с чешмяна вода. Това може да причини гъбични и бактериални инфекции. Оставете контейнера да изсъхне на въздух.
- Сменяйте калъфа на обектива на всеки три месеца. Дори когато го почиствате ежедневно, бактерии и други мръсни неща в крайна сметка ще влязат.
Сменяйте разтвора за лещи във вашия калъф за лещи всеки ден. След като почистите корпуса на лещата си и го оставите да изсъхне на въздух, поставете нов, чист разтвор за лещи. Разтворът губи своята сила с течение на времето, така че използването на пресен разтвор всеки ден ще поддържа лещите ви дезинфекцирани и чисти.
Следвайте инструкциите за почистване и дезинфекция на вашия тип лещи. Различните видове лещи изискват различни видове почистващи препарати. Използвайте подходящия вид разтвор за вашия вид лещи. Следвайте съветите на вашия очен специалист за почистване и дезинфекция на лещите.
- За да намалите риска от инфекция, използвайте само търговски течности, капки за очи и почистващи препарати.
Носете лещите си само според препоръките на Вашия очен специалист. Вашият очен специалист ще ви каже колко дълго можете да носите лещите си всеки ден. Използвайте лещите си в съответствие с този професионален съвет.
- Не спите с лещи, освен ако не са ви предписани лещи, които можете да задържите допълнително дълго време. Въпреки това дори тогава специалистите не препоръчват да спите с тези лещи, тъй като това увеличава риска от очни инфекции.
Премахнете лещите си, преди да влезете в контакт с вода. Ако ще плувате, ще се къпете или ще се къпете или ще седите в хидромасажна вана, първо свалете контактните си лещи. Това минимизира риска от инфекция.
Останете хидратирани. Лещите ви могат да полепнат по очите ви, когато изсъхнат. Един от начините да избегнете това е да пиете достатъчно вода през деня. Пиенето достатъчно ще ви помогне да поддържате очите си влажни.
- Препоръчителното дневно количество за мъже е най-малко 3 литра. Препоръчителното количество за жени е най-малко 2,2 литра на ден.
- Ако редовно имате сухи очи, избягвайте алкохола и прекомерната консумация на кофеин, ако е възможно. Тези агенти изсушават тялото ви. Водата е най-подходяща за вас, но други добри възможности включват плодови сокове, мляко и неподсладени чайове без кофеин като ройбос и билкови чайове.
Спри да пушиш. Изследванията показват, че пушенето изсушава по-зле очите ви. Сухите очи могат да накарат вашите лещи да смучат вакуум. Пушачите, които носят контактни лещи, имат повече проблеми с лещите си, отколкото непушачите.
- Дори пасивното пушене може да създаде проблеми на носителите на контактни лещи.
Бъди здрав. Можете да избегнете проблеми с очите, като се храните здравословно, спортувате, спите достатъчно и намалите възпалените очи.
- Зелените листни зеленчуци като спанак, зеле, зеле и други зелени зеленчуци са отлични за добро здраве на очите. Сьомгата, рибата тон и други мазни риби с омега-3 мастни киселини могат да помогнат за предотвратяване на някои проблеми с очите.
- Изследванията показват, че хората, които спортуват редовно, имат по-добро цялостно здраве на очите. Също така е по-малко вероятно да развият сериозни очни заболявания като глаукома.
- Недоспиването може да повлияе на зрението ви. Най-честият страничен ефект е сухота в очите. Можете също така да имате очни спазми или спазми.
- Помогнете на възпалените очи, когато можете. Можете да направите това, като намалите отблясъците от електрониката, създадете ергономично здраво работно място и правите редовни почивки по време на работата, за която използвате очите си.
Редовно преглеждайте очите си. Редовно посещавайки очен специалист, можете да предотвратите проблеми. Редовните професионални прегледи също могат да открият очни заболявания като глаукома.
- Ако имате съществуващи проблеми с очите или сте в края на 30-те години, трябва да посещавате очен лекар ежегодно. Възрастните на възраст между 20-30 години трябва да имат очни прегледи на всеки две години.
Говорете с Вашия лекар за всякакви притеснения. Ако вашите лещи продължават да вакуумират очите ви, потърсете очен лекар. Може да имате по-сериозен проблем. Можете също така да попитате Вашия лекар за начините да го предотвратите.
- Отивам незабавно посетете лекар, ако имате някой от следните симптоми:
  - Внезапна загуба на зрение
  - Мътна гледка
  - Светкавици или "ореоли" (ярка светлина около обекти)
  - Болезнени очи, дразнене, подуване или зачервяване

Съвети

Винаги е добре да намокрите очите си с физиологичен разтвор, преди да се опитате да премахнете мека контактна леща. След овлажняването трябва да изсушите пръстите си на въздух и да извадите лещата си. Това може да осигури достатъчно триене, така че да имате добро сцепление на обектива.
Много градове имат онлайн адресни книги за офталмолози. Например, ако сте в Ротердам и имате нужда от офталмолог, можете да използвате https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts.
Не слагайте грима си, докато не сложите лещите си. Премахнете лещите си, преди да премахнете грима си. Това предотвратява попадането на грима върху лещите ви.
Затворете здраво клепачите си (натиснете внимателно върху клепача с пръст, ако е необходимо) и преместете зеницата си (огледайте се) обратно на часовниковата стрелка за 3 минути. След това лещата трябва да се премести от мястото си, където е залепена и лесно можете да я хванете.

Предупреждения

Винаги дръжте ръцете, калъфите за лещи, кърпите и всичко, което влиза в контакт с очите или контактните лещи. В противен случай очите ви могат да се заразят.
Никога не използвайте слюнка за намокряне на контактна леща. Човешката слюнка е пълна с микроби и когато поставите слюнка върху лещите си, поставяте всичко това в очите си.
Проверете инструкциите на кутията с разтвор за лещи, преди да я поставите в окото си. Основният физиологичен разтвор е безопасен за използване като овлажнител за вашите лещи, но някои течности съдържат почистващ препарат, който ще изгори очите ви, ако го поставите директно в окото си.
Никога не носете лещи за парти или други лещи, които можете да закупите без рецепта. Тези лещи могат да причинят драскотини, рани, инфекции и дори трайна слепота.
Ако окото ви остане зачервено и раздразнено след отстраняване на лещата, потърсете очен лекар за преглед. Това може да е знак, че сте си надраскали роговицата.