Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Грижете се за лицето си
• Метод 2 от 3: Приемайте витамини и добавки
• Метод 3 от 3: Оставете брадата сама
• Съвети

Мъжете пускат бради по различни причини; да изглеждате по-мъжествено, да изглеждате по-привлекателни за потенциални срещи и дори да събирате пари срещу рак. Колко бързо расте косата ви по лицето е основно наследствено, но ако искате да ускорите процеса, има различни техники за това. Растете брадата си по-бързо, като поддържате кожата си здрава, приемате витамини и расте коса, без да подстригвате или бръснете.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Грижете се за лицето си

1. Изтъркайте кожата си веднъж седмично. Използвайте мъжки пилинг. Премахването на мъртвите кожни клетки ще стимулира растежа на новата коса.
   • Опитайте с ексфолираща маска. Можете да нанесете продукта върху лицето си и да го оставите за известно време, обикновено между 10 и 30 минути, преди да го изплакнете.
2. Поддържайте кожата си чиста. Измийте с топла вода и лек препарат всяка сутрин и вечер. Малки косми са по-склонни да растат на чиста кожа.
3. Използвайте крем или овлажнител с евкалипт. Продуктите с евкалипт помагат на косата да расте по-бързо по лицето ви.
4. Отстранете люспите или сухата кожа. Хидратираната кожа създава по-добра среда за бързо окосмяване по лицето, ускорявайки растежа на брадата.
5. Проверете дали имате враснала коса на лицето си. Брадите не растат равномерно, ако имате врастнали косми по лицето.
6. Почивайте си достатъчно. Сънят ще помогне на вашите увредени кожни клетки да се възстановят, насърчавайки растежа на брадата.
7. Справете се със стреса по здравословни начини. Брадите ще растат по-бързо, когато сте отпуснати и много експерти по красота и здраве вярват, че можете да видите стрес в косата.
8. Опитайте се да спортувате, за да намалите стреса и да накарате брадата си да расте по-бързо. Движението подобрява кръвообращението в лицето, което ще насърчи растежа на косата.

Метод 2 от 3: Приемайте витамини и добавки

1. Вземете биотин всеки ден. Известно е, че тази хранителна добавка ускорява растежа на косата и ноктите.
   • Вземете 2,5 mg биотин всеки ден, за да растете бързо брадата си. Това често се продава в добавки, предлагани в магазините за витамини или здравословни храни.
2. Включете витамин В във вашата диета и козметични продукти. Витамин В1, В6 и В12 са особено полезни за бързото нарастване на косата.
3. Увеличете количеството протеин във вашата диета. Протеините в месото, рибата, яйцата и ядките ще направят косата на лицето ви да расте по-бързо.
4. Обърнете внимание на плодовете и зеленчуците. Косата не може да расте без добри хранителни вещества в тялото, а плодовете и зеленчуците осигуряват различни витамини и минерали, необходими за бързото израстване на косата.

Метод 3 от 3: Оставете брадата сама

1. Устояйте на желанието да подстрижете или оформите брадата си. Ако искате косата да расте бързо, трябва да я оставите на мира по време на растежа. Ще имате шанса да оформите брадата след около 4 до 6 седмици, когато тя е пълна.
2. Игнорирайте мита, че редовното бръснене прави косата по-плътна и по-бърза. Няма научни доказателства за това. Бръсненето на брадата само ще намали количеството коса на лицето ви, няма да ускори растежа.
3. Имайте предвид, че нарастващото окосмяване по лицето е твърдо. Тъй като косата ви не расте с еднаква скорост навсякъде, лицето ви може да стане сърбящо и раздразнено.
   • Нанасяйте хидрокортизон маз върху лицето си всеки ден, като същевременно запазвате брада. Това ще намали сърбежа, а стероидите в мехлема също ще помогнат на косата ви да расте по-бързо. Тези видове мехлеми се предлагат само по лекарско предписание.
4. Готов!

Съвети

• Не забравяйте да бъдете търпеливи и упорити. Можете да помогнете на брадата ви да расте по-бързо, но вашите гени играят голяма роля за това колко бързо расте окосмяването по лицето. Погледнете брадите, които имат вашите роднини от мъжки пол; което ще ви помогне да откриете какво да очаквате.