Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: По-ясни цели
• Част 2 от 3: Предприемане на действия
• Част 3 от 3: Получаване на помощ от други

На този свят има няколко неща, които искаме. Някои от тях са неща, които можем да получим или постигнем сами. Понякога се нуждаем от помощ от други, като родители или колеги. Да знаете какво искате и да се научите как да го поискате са ключовете за постигане на целите ви.

Стъпвам

Част 1 от 3: По-ясни цели

1. Разберете вашите ценности. Уверете се, че знаете какво е най-важно за вас, за да живеете живота си така, както искате. Нещата, които искате, трябва да са в съответствие с тези ценности. Ако не са, може да не успеете да ги достигнете или да загубите нещо важно по пътя до там.
   • Тези конфликти не винаги са видими от пръв поглед. Например, ако искате да започнете бизнес, това ще отнеме много време. Ако една от вашите ценности включва прекарване на много време със семейството ви, тези идеи могат да противоречат.
2. Поставете целите си конкретни. Широките цели като „спечелете повече пари“ или „станете по-здрави“ са добро начало, но ще искате повече подробности. Определете успеха ясно и с някои ясни измерими етапи от вашия напредък. Това може да ви помогне да разберете как вървят нещата и стъпките, които трябва да предприемете, за да стигнете до там.
   • Например, вместо широка цел като „станете по-здрави“, изберете конкретен етап, като например „може да изминете 10 километра“ или „отслабнете с 10 килограма“.
3. Запишете какво искате. Включете причините да искате нещо. Това може да направи желанието ви по-конкретно и да ви напомни за това, което искате. Също така може да ви помогне да изясните дали това е нещо, което наистина искате или има нещо повече от него.
4. Кажете си, че си заслужавате. Много хора, особено жените, не искат неща, защото чувстват, че са недостатъчни или не ги заслужават. Помислете защо може да се чувствате по този начин. Изследвайте и признайте страховете си, за да изясните какво трябва да направите, за да получите това, което искате.
   • Не се притеснявайте от желанията и притесненията на други хора. Вашият живот, граници и желания са различни от другите и това е добре. Разпознаването на това, което искате и колко уникално е за вас, е важна стъпка за получаване на това, което искате.
5. Опитайте нещо ново. Понякога има неща, които дори не сте знаели, че искате. Бъдете отворени за нови постижения, работни места и опит, всичко, което потенциално може да разшири кръгозора ви и да промени перспективата ви за света.
   • Вслушайте се в предложенията на други хора за нови неща, които да опитате, като например да вземете уроци или да изследвате страхотното на открито. Може да откриете ново хоби или житейска цел, която не сте обмисляли преди.

Част 2 от 3: Предприемане на действия

1. Освободете се от съмненията си. Много хора не отиват за неща, които искат, защото поставят под съмнение възможностите си. Идентифицирайте и поставете под съмнение своите съмнения и се уверете, че те не ви пречат.
2. Спестявам. Много неща, които хората искат, включително нови придобивания, умения или дори нова работа, могат да струват пари. Разберете цената на това, което се опитвате да направите, и вижте разходите си.
   • Ако обмисляте голяма покупка или искате да направите нещо друго скъпо, като отделяте по малко пари всеки месец или всеки път, когато ви плащат, можете да стигнете до там. Правейки това редовно може също да ви помогне да спестите повече и да управлявате парите си по-добре.
   • Не гледайте само цената на това, което искате. Разгледайте нещата, за които вече харчите пари. Ако има неща, които можете да пропуснете, които пречат на целите ви, спрете да харчите пари за тях.
3. Правя план. След като сте решили какво искате, измислете какви стъпки трябва да предприемете, за да стигнете до там.
   • Идентифицирайте потенциалните препятствия или проблеми и се уверете, че вашият план включва начини да ги заобиколите. Това е мястото, където се сблъсквате със съмненията, които не сте могли да обясните. Тези препятствия могат да бъдат свързани с пари, време, вашите възможности или помощ от други.
   • Създайте управляеми етапи, за да получите това, което искате. Това може да ви държи на път, като изпълнявате по-малки задачи за разумен период от време, вместо да се опитвате да постигнете голяма цел за едно заседание. Например, ако целта ви е да отслабнете, поставете си цел да свалите пет килограма за две седмици, за да започнете. Това е по-добре от гладна диета и опит за сваляне на 10 килограма за същия период.
   • Поставете ясни срокове във вашия план. Конкретна дата или времева рамка, за да постигнете това, което искате, може да ви държи мотивирани и фокусирани. Това също ще ви помогне да останете на път до крайния резултат.
   • Следвайте плана си. Много хора се провалят, защото се отказват твърде бързо. Неуспехите могат да бъдат нормална част от успеха, затова се придържайте към плана си и дайте всичко от себе си, дори ако не винаги върви добре.
4. Научете се да приемате неуспеха. Понякога не винаги получавате това, което търсите. Вместо да виждате това като причина да се откажете, разглеждайте го като възможност за нещо различно, а може би и по-голямо.
   • Например, ако спестявате за голяма покупка, елементът, който искате, може да не е наличен, докато спестите парите. Това е добре, може би има нещо различно или по-добре, което можете да си купите. Може също да изчакате, докато стане налична по-добра статия.

Част 3 от 3: Получаване на помощ от други

1. Помоли за помощ. Хората не могат да четат мисли и ако не им кажете, че искате нещо, те няма да знаят. Хората обикновено искат да бъдат полезни, особено на приятел или член на семейството.
   • Попитайте лично. Винаги е по-добре да помолите човека за нещо лично, вместо да се обаждате или изпращате имейл. В първия случай е много по-трудно да ви отхвърлим.
   • Моля, предоставете конкретни подробности. Когато питате, дайте подробности какво искате и кога искате. Избягвайте двусмислени думи като „идва скоро“ - вместо това предоставете на човека конкретни срокове. Конкретна молба показва и на другия човек, че сте прекарали много време, обмисляйки какво искате и как може да ви помогне.
2. Бъдете ентусиазирани. Това е нещо, което искате, нещо, което ви вълнува. Уведомете другия, че това означава нещо за вас. Ентусиазмът е заразен и за другия човек ще бъде по-трудно да ви отхвърли. Ако сте развълнувани от идеята, те също могат да се развълнуват от нея и да искат да ви помогнат.
3. Уверете се, че не трябва да правят възможно най-много. Не искате да хвърляте цял проект на нечии рамене. Това само намалява шанса да са готови да помогнат. Поддържайте молбите си прости и ясни и не се страхувайте да подчертавате колко малко трябва да направи човек.
   • Като алтернатива, вместо да поискате усилие от някого, можете да поискате информацията, от която се нуждаете, за да изпълните задачата сами. Ако целта ви е да подобрите работата си, помощта на другия може да бъде да ви каже къде да научите повече за определени програми, вместо да го демонстрирате вместо вас.
4. Направете нещо един за друг. Ако някой направи нещо за вас, обещайте да направите нещо в замяна. Може да е нещо просто, като да направиш услуга или да го върнеш, когато става въпрос за пари.
   • За приятели или колеги по време на работа понякога може да бъде толкова просто, колкото да предложите обяд или да направите друга услуга. В работна обстановка винаги можете да предложите помощ за някои от тяхната работа.
   • Ако сте дете или тийнейджър, който иска нещо от родителите си, не си мислете, че няма какво да им предложите. Обещанието ви може да е да правите домакинска работа или да получавате по-добри оценки.
5. Подгответе се за съпротива. Понякога други ще отхвърлят молбата ви или ще се нуждаят от убеждение, за да я приемат. Помислете какви могат да бъдат възраженията на другия човек и измислете някои отговори преди време. Съмненията им може да са подобни на някои от притесненията, които сте имали и сте разрешили сами, така че това е добро място да започнете.
   • Ако получите отказ, не се страхувайте да попитате защо. Ако отговорът е неясен или недостатъчно конкретен, поискайте повече подробности. Въпрос като „Какво мога да направя?“ Е добър начин да получите повече подробности и все пак да убедите някого.
   • Не се сърдете или обиждайте другия. Той или тя може да не иска да ви помогне, но това не ги прави лоши хора. Такъв отговор само ще направи някой по-малко готов да ви помогне в бъдеще.
6. Кажи Благодаря. Ако някой ви даде нещо, можете да сте благодарни за това. Бъдете искрени и се позовавайте конкретно на това, което другият е направил. Освен това, изразяването на благодарност е и добър начин да накарате хората да желаят да направят нещо за вас отново в бъдеще.
   • Официална благодарност може да е подходяща, особено в работна среда. Не забравяйте да бъде кратък и ясен.