Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите
• Част 2 от 3: Получаване на диагнозата
• Част 3 от 3: Оценка на риска

Прекаленото натиск върху мускулите, ставите и сухожилията може да притисне нерв. Прищипан нерв може да причини болка, изтръпване, изтръпване и дори намалена нервна функция. Възможно е да имате притиснат нерв във врата, гърба или други части на тялото, като китката или ръката. Има няколко неща, които можете да направите, за да разберете дали имате притиснат нерв. Винаги посещавайте лекаря, ако имате болка, изтръпване или изтръпване някъде в тялото си.

Стъпвам

Част 1 от 3: Разпознаване на симптомите

1. Внимавайте за мускулна слабост. Мускулната слабост е често срещан симптом на притиснат нерв. Забележете, ако забележите намаляване на силата в която и да е част от тялото си, тъй като това може да означава, че имате притиснат нерв.
   • Например, ако имате притиснат нерв в китката си, това може да повлияе на функционирането на пръстите и палеца, намалявайки силата на захващане.
2. Потърсете усещане, сякаш игли се вкарват в кожата ви. Това се нарича "парестезия". Обикновено се описва като усещане за парене или сърбеж по кожата. Ако забележите, че част от тялото изтръпва, боли или е слаба, може да е притиснат нерв.
3. Потърсете остра, пареща или мъчителна болка. Може да имате болка в определена област на тялото или болка, излъчваща се от определена област. Например, ако имате притиснат нерв във врата, може да почувствате остра болка само в тази област или болката може да се излъчи от тази област към други части на тялото ви.
   • Остра болка в долната част на гърба може да излъчва към седалището и краката. Болката в горната част на гърба може да излъчва към раменете и дори ръцете. Навеждането, напрягането и повдигането ще влошат болката.
4. Потърсете изтръпване. Може да имате изтръпване или изтръпване там, където е притиснатият нерв. Например, притиснат нерв в рамото може да доведе до изтръпване на рамото или част от ръката ви.
5. Оценете дали симптомите се влошават през нощта. Някои хора с притиснат нерв не могат да спят добре, защото болката се влошава през нощта. Тогава е трудно да се намери добра позиция за сън, защото тя продължава да боли, без значение как лъжат.
   • Спането на гърба или отстрани може да окаже натиск върху гръбначния стълб и шията, което води до по-силно свиване на нервите в тези зони, което води до още по-силно болка в притиснатия нерв.

Част 2 от 3: Получаване на диагнозата

1. Ако симптомите продължават, потърсете лекар. Ако симптомите на притиснат нерв продължават повече от седмица или ако симптомите не се подобрят след прием на болкоуспокояващи или използване на топъл компрес, потърсете Вашия лекар. Кажете на Вашия лекар какви са симптомите, кога са започнали и какво изглежда помага (ако нещо помага).
   • Уведомете Вашия лекар за всички промени в количеството упражнения, които сте имали, и ако сте забелязали промени в движенията на червата или колко често трябва да уринирате.
   • Имайте предвид, че ако не лекувате притиснат нерв, това може да доведе до други състояния, като невропатия, тенис лакът или синдром на карпалния тунел.
2. Изследвайте се. Вашият лекар ще изследва тялото ви, за да провери дали има проблем. Не забравяйте да посочите къде имате симптоми. Например, ако имате изтръпване или изтръпване на определено място в крака, посочете точно това място.
   • С течение на времето притиснатият нерв може да причини подуване, натиск и белези, така че Вашият лекар може да поиска да провери. Уведомете Вашия лекар, ако забележите някой от тези симптоми.
3. Подложете на някои разследвания. Вашият лекар може да не е в състояние да постави диагнозата само въз основа на физически преглед. Следователно може да се наложи да се подложите на някои прегледи. Някои изпити, които Вашият лекар може да препоръча, включват:
   • ЯМР сканиране. Вашият лекар може да поиска ЯМР сканиране, за да разгледа добре засегнатата област. ЯМР използва мощни магнити и радиовълни, за да създаде изображения от вътрешната страна на тялото.
   • Изследване на нервната проводимост. В този тест получавате редица електроди на кожата си, за да измервате как нервите ви реагират на малък електрически ток.
   • Електромиография (ЕМГ). В този тест лекарят вкарва игла в мускулите, при които изпитвате симптоми, за да измери реакцията на тези мускули и да определи дали е настъпило увреждане на нервите.
   • Рентгенов. Въпреки че не можете да видите нерви на рентгенова снимка, това може да помогне на лекаря да определи дали има разграждане на костите или промени в костите ви поради артрит.

Част 3 от 3: Оценка на риска

1. Знайте, че сте по-изложени на риск от притискане на нерв, ако имате наднормено тегло. Затлъстяването може да предразположи хората към притискане на нерви, тъй като излишното тегло оказва по-голям натиск върху различни части на тялото.
2. Имайте предвид, че сексът също играе роля. Жените са по-склонни да имат притиснат нерв, тъй като са по-склонни да страдат от синдром на карпалния тунел, състояние, което причинява изтръпване и изтръпване на палеца, показалеца и средния пръст.
   • Това не засяга гърба, но може да причини хаос на ръцете и ръцете.
   • Ако жените забременеят и напълнеят много, те също могат да страдат от притиснат нерв.
3. Помислете за начина си на живот и последните дейности. Прищипан нерв може да бъде причинен от повтарящи се или тежки дейности. Помислете за вашите хобита, ежедневни дейности или неща, които сте направили наскоро и които може да са довели до притискане на нервите.
   • Повтарящо се движение като плетене или писане може да доведе до притискане на нерв в китката. По същия начин енергичната физическа активност като бягане може да причини притискане на нерв в бедрото или гърба.
4. Знайте, че ревматоидният артрит също е рисков фактор. Ако имате ревматоиден артрит, това увеличава шансовете да получите притиснат нерв. Ако имате артрит, започнете лечението веднага, за да намалите риска от притискане на нерв.
5. Помислете за семейната си история. Ако някой член на семейството някога е имал притиснат нерв, по-вероятно е да го получите и вие. Някои хора са склонни да получават притиснати нерви заради членовете на семейството си. Говорете за това в семейството си - има ли други, които са имали притиснат нерв? Познават ли други, може би далечни роднини, които също се притесняват от това?
   • Ако има фамилия от състояния, които могат да доведат до затлъстяване или артрит, също е по-вероятно да получите притиснат нерв като симптом на тези здравословни проблеми.
6. Вземете под внимание отклоненията на костите. В това състояние гръбнакът ви се втвърдява и губи гъвкавост. Това гарантира, че има по-малко място за нервите, за да могат те да попаднат в гърба ви.
   • Костните смукатели често се образуват там, където се срещат костите - тоест в ставите. Но те могат да се образуват и в гръбначния ви стълб навсякъде, където се срещат костите ви. Те се наричат ​​остеофити и представляват малки издатини на костите по краищата на костите. И това, разбира се, не е полезно за нервите ви!
7. Внимавайте за стойката си. Лошата стойка увеличава риска от притискане на нерв. Ако не седите или стоите правилно, гърбът ви може да е неправилно подравнен, което може да притисне нерв.
   • Ако смятате, че лошата стойка може да е виновникът за болките в гърба, прочетете статията Подобряване на стойката или статията Подобряване на позицията ви за сън.