Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Незабавно лекувайте изгорено лице
• Метод 2 от 3: Погрижете се за изгорено лице, докато то заздравява
• Метод 3 от 3: Избягвайте да изгаряте лицето си
• Съвети
• Предупреждения

Слънчевите изгаряния са болезнени. Още по-лошо, ако кожата ви е била повредена от слънцето като дете, можете да развиете рак на кожата по-късно в живота. Кожата на лицето ви е много чувствителна и деликатна, затова е важно да знаете как да лекувате и предотвратявате изгаряне на лицето. Прочетете, за да научите повече за това как да разпознавате, лекувате и предотвратявате изгаряне на лицето.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Незабавно лекувайте изгорено лице

1. Махни се от слънцето. Когато забележите, че кожата ви изтръпва и става малко розова, влезте направо или поне седнете на сянка. След излизане от слънцето може да отнеме 4-6 часа, за да се появят първите симптоми на слънчево изгаряне. Ако обаче излезете от слънцето веднага, може да успеете да избегнете тежко слънчево изгаряне.
2. Пия вода. Когато забележите симптомите на слънчево изгаряне, веднага започнете да пиете вода, за да овлажните кожата си. Слънчевото изгаряне може да причини дехидратация и да доведе до вазодилатация, което означава, че кръвоносните Ви съдове се разширяват. Този процес може да причини бърза дехидратация и умора. Можете да избегнете последствия като главоболие, като пиете много и поддържате добра хидратация.
3. Изпръскайте студена вода по лицето си. Ако лицето ви се чувства топло от слънчевите изгаряния, можете да го охладите, като от време на време изпръсквате студена вода върху него и внимателно потупвате кожата си с мека кърпа. Можете също да поставите студена, мокра кърпа на челото си или да я придържате към бузите си, за да разсеете топлината.
4. Нанесете алое вера гел или овлажнител върху лицето си. Не използвайте овлажнители, които съдържат вазелин (вазелин), бензокаин и лидокаин. Вместо това изберете чист гел от алое вера или овлажнител, който съдържа соя или гел от алое вера. Ако кожата ви се чувства особено раздразнена или подута, можете също да използвате стероиден локален крем без рецепта (1% хидрокортизон). Прочетете и следвайте инструкциите на опаковката и вложките на всички продукти, които се продават без рецепта, които използвате внимателно.
5. Вземете ибупрофен, асприн или ацетаминофен. Приемането на НСПВС (нестероидно противовъзпалително лекарство) веднага след като забележите изгаряне може да помогне за успокояване на възпалението, дискомфорта и болката. Прочетете и следвайте инструкциите на опаковката за правилната доза.
6. Проверете кожата си. Когато ефектите от слънчевото ви изгаряне станат видими, погледнете добре кожата си, за да видите колко силно е изгорена кожата ви. Потърсете медицинска помощ възможно най-скоро, ако имате гадене, студени тръпки, проблеми със зрението, мехури по голяма част от тялото си и треска.

Метод 2 от 3: Погрижете се за изгорено лице, докато то заздравява

1. Останете хидратирани. Пийте много вода, за да овлажните кожата си, след като тя изгори. Слънчевите изгаряния могат да причинят дехидратация, причинявайки умора и главоболие. Водата може да ви помогне да останете хидратирани, а спортните напитки - за попълване на недостига на електролити.
2. Хидратирайте кожата си често. Ще трябва да смазвате кожата си редовно с овлажнител след изгаряне. Не използвайте овлажнители, които съдържат вазелин (вазелин), бензокаин и лидокаин. Вместо това изберете чист гел от алое вера или овлажнител, който съдържа соя или гел от алое вера. Ако кожата ви се чувства особено раздразнена или подута, можете също да използвате стероиден локален крем без рецепта (1% хидрокортизон).
3. Не дразнете мехури и петна от лющеща се кожа. Бране на блистери и петна от лющеща се кожа може да остави трайни белези по кожата ви. Ако имате мехури и петна от лющеща се кожа, оставете ги на мира и ги оставете да се излекуват сами.
4. Избягвайте слънцето, докато симптомите на слънчево изгаряне отшумят. Ако все пак трябва да излезете навън, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор най-малко 30 или 50. Освен това седнете на сянка, когато е възможно.
5. Опитайте домашно лекарство. Има много различни домашни лекарства, които можете да използвате, за да лекувате слънчевите си изгаряния по естествен път. Опитайте едно от средствата по-долу в допълнение към другите средства и методи, които използвате, за да се грижите за изгорената си кожа.
   • Намажете на лицето си хладка чай от лайка или мента. Запарете чаша чай от лайка и оставете чая да се охлади до стайна температура. Потопете памучни топки в чая от лайка и потупайте чая по лицето си.
   • Направете млечен компрес. Накиснете марля или кърпа в студено мляко и я изцедете. Поставете марлята или кърпата върху лицето си. Млякото образува защитен филм върху кожата ви, който помага да се охлади и излекува кожата.
   • Направете картофена паста, която да нанесете върху кожата си. Нарежете суров картоф на парчета и го пюрирайте в блендер. Потопете памучни топки в картофеното пюре, докато се накиснат в течността. Намажете лицето си с влажните памучни топки.
   • Направете краставична маска. Обелете и пасирайте краставица и след това нанесете част от пастата върху лицето си като маска. Пастата от краставици гарантира, че кожата ви се охлажда.

Метод 3 от 3: Избягвайте да изгаряте лицето си

1. Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден. Защитете лицето и останалата си гола кожа, като винаги използвате слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор 30 или 50, когато излизате навън. Нанесете слънцезащитния крем върху кожата си най-малко 15 минути преди да излезете и прилагайте отново на всеки 90 минути. Използвайте водоустойчив слънцезащитен лосион, ако много плувате или се потите.
2. Носете шапка или шапка, докато сте навън. Капачка или шапка с широка периферия (10 сантиметра) ще ви помогне да защитите скалпа, ушите и врата си от слънчеви изгаряния.
3. Носете слънчеви очила. Слънчевите очила с UV защита предпазват кожата около очите от изгаряне.
4. Не забравяйте устните си. Устните ви също могат да получат слънчеви изгаряния, така че винаги използвайте балсам за устни със слънцезащитен фактор най-малко 30.
5. Избягвайте излагането на слънце възможно най-много. Ако е възможно, избягвайте излагането на слънце възможно най-много между 10:00 и 16:00, тъй като това е, когато слънцето е най-силно и кожата ви е по-вероятно да изгори.
6. Редовно проверявайте кожата си. Следете кожата си, когато сте навън. Ако забележите, че кожата ви изтръпва и е малко розова, вероятно е изгорена и трябва незабавно да излезете от слънцето.
7. Не мислете, че един чадър сам ще ви помогне да защитите кожата си. Чадърът може да ви предпази от пряка слънчева светлина, но пясъкът отразява слънчевите лъчи от кожата ви. Затова е важно да използвате слънцезащитен крем, дори ако сте под чадър.

Съвети

• Не забравяйте, слънчевото изгаряне е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Затова винаги вземайте предпазни мерки, за да избегнете слънчево изгаряне, когато излизате навън.
• Можете да използвате грим, за да покриете изгарянето, но може би е по-добра идея да избягвате използването на грим (фон дьо тен, пудра, руж), докато зоната не се излекува напълно, особено ако кожата ви е силно изгорена.
• Кожата на всеки може да изгори, но светлокожите деца и възрастни трябва да вземат допълнителни предпазни мерки (слънцезащитен крем, капачка, покриващи дрехи и др.), Тъй като кожата им изгаря по-бързо.
• Винаги използвайте слънцезащитни продукти, когато излагате кожата си на слънце. Това ще предотврати изгарянето на кожата ви.

Предупреждения

• Потърсете веднага медицинска помощ, ако имате гадене, световъртеж, главоболие, треска, студени тръпки, подуто лице и силна болка. Можете да получите топлинен удар.