Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Изрязване на врастнал нокът
• Метод 2 от 3: Грижа за врастнал нокът
• Метод 3 от 3: Предотвратяване на врастнал нокът

Врастналият нокът на крака може да бъде болезнен и неправилното му подрязване може да влоши проблема. В някои случаи врастналият нокът на крака може да се зарази или дори да се наложи хирургично отстраняване. Ако нокътът на крака ви е нараснал силно, не се опитвайте да го режете сами. Посетете лекар-специалист, за да получите помощ за това. Ако нокътът на крака ви започва да расте в кожата ви, има няколко прости неща, които можете да направите, за да го отрежете и да предотвратите влошаването на проблема.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Изрязване на врастнал нокът

1. Проверете колко е дълъг нокът на крака ви. Прекалено късото изрязване на нокътя на крака може да влоши вродения ви нокът, така че може да се наложи да изчакате няколко дни, преди да го изрежете. Ако нокътът на крака ви вече е къс, изчакайте няколко дни, преди да се опитате да го отрежете. Можете да облекчите болката, като накиснете краката си и използвате локално средство за облекчаване на болката.
   • Не забравяйте, че нокътът на крака ви трябва да е над кожата под нокътя.
2. Накиснете краката си в топла вода. Накисването на краката в топла вода ще омекоти нокътя и ще улесни резането. Накисването на краката също може да помогне за облекчаване на част от болката, причинена от врастналия ви нокът.
   • Добавете няколко супени лъжици Epsom сол към топлата вода. Солите на Epsom могат да помогнат за облекчаване на част от болката, причинена от врастналия ви нокът.
3. Пилете нокътя, ако вече е къс. В някои случаи не е необходимо да режете нокътя, защото той вече е доста къс. Ако нокътът на крака ви не стърчи над кожата на върха на пръста на крака, може просто да се наложи да го пилите.
   • Не забравяйте да пилите нокътя си направо. Поставянето на нокътя около или под ъгъл може да влоши проблема с врастналия ви нокът.
4. Изрежете дълъг нокът направо. Ако нокътът стърчи над ръба на пръста на крака ви, вероятно ще трябва да го отрежете. Не забравяйте да отрежете нокътя си направо. Подстригването на ноктите кръгли или по диагонал е една от причините за врастналите нокти, така че е важно да подстригвате ноктите си прави.
   • Не отрязвайте нокътя твърде късо, тъй като това също може да причини врастнал нокът.
   • Освен това не изрязвайте ъглите на нокътя си и не се опитвайте да ги издърпате от кожата. Това може да влоши проблема с врастналия ви нокът.
5. Съхранявайте своите пинсети и други инструменти. Никога не се опитвайте да издърпвате и разхлабвате врастнал нокът с пинсета, ножица или друг инструмент. Тези инструменти могат да унищожат кожата, което може да доведе до инфекция.

Метод 2 от 3: Грижа за врастнал нокът

1. Нанесете локално средство за облекчаване на болката, за да облекчите частично болката. Ако вродения нокът на крака ви боли, помислете за закупуване на обезболяващ крем, който да нанесете върху областта. Имайте предвид, че такъв крем няма да излекува врастналия ви нокът, но трябва да помогне за леко облекчаване на болката и дискомфорта.
2. Използвайте студен компрес, за да успокоите болката и възпалението. Ако вродения нокът на крака ви боли, студен компрес също може да помогне за успокояване на болката. Увийте пакет с лед в кърпа и го задръжте върху врастналия си нокът за пет до 10 минути.
   • Внимавайте да не оставяте ледената опаковка на пръста си твърде дълго, защото може да увреди кожната тъкан и да причини замръзване на кожата. Оставете кожата си да се затопли до нормалната си температура, преди да поставите отново пакета с лед на пръстите на краката си.
3. Помислете за уговаряне на среща с лекар подиатрия. Изрязването на врастнал нокът сам може да бъде трудно и болезнено. Врастналият нокът на крака може да поникне дълбоко в кожата, а отрязването на врастнал нокът може да причини болка, инфекция и да влоши проблема. Помислете да посетите подиатрист, за да ви подрежат врастналия нокът, вместо да се опитвате да го направите сами.
   • Подиатристът може да изтръпне областта с лекарство преди лечението.
   • Подиатърът също може да премахне корена на врастналия нокът, за да предотврати по-нататъшни проблеми.
4. Внимавайте за признаци на инфекция. Врастналият нокът на крака понякога може да се зарази и инфекцията може да се разпространи в други части на тялото, ако не се лекува незабавно. Обадете се на Вашия лекар, ако забележите признаци на инфекция, като например:
   • Подуване
   • Зачервяване
   • Болка
   • Гной, идващ от въпросния район
   • Мръсна миризма
   • Кожа, която изглежда като подута

Метод 3 от 3: Предотвратяване на врастнал нокът

1. Пъхнете парче памук под ъгъла на врастнал нокът. Ако можете да повдигнете ъгъла на врастналия си нокът, можете да поставите малко памук или марля отдолу, за да предпазите нокътя от по-дълбоко навлизане в кожата.
   • За да направите това, ще трябва внимателно да повдигнете с пръсти ъгъла на нокътя, който расте в кожата. Поставете само достатъчно памучна вата под нокътя, за да го повдигнете леко от кожата. Не поставяйте толкова много памучна вата под нокътя, че да се чувства неудобно.
   • Сменяйте памука или марлята два пъти дневно в продължение на две седмици или докато врастналият ви нокът изглежда оздравя.
2. Носете широки обувки или обувки с отворена зона на пръстите. Тесните чорапи и обувки могат да причинят врастнали нокти и могат да влошат нокътя, който вече е влязъл в кожата. Ето защо носенето на широки обувки и обувки с отворена област на пръстите може да помогне на ноктите ви да се излекуват по-бързо. Опитайте се да носите свободни обувки или обувки с отворена зона на пръстите, докато вече нямате врастнал нокът.
3. Опитайте се да не нараните пръстите на краката си. Травмите на пръстите на краката, причинени от спорт или удари на пръста на крака, също могат да причинят враснал нокът. Помислете дали врастналите ви нокти на краката са причинени от наранявания на пръстите на краката и закупете защитни обувки, ако е необходимо.
   • Купете обувки с подсилена зона на пръстите или стоманени капачки.
4. Измивайте и проверявайте краката си всеки ден. Поддържането на краката чисти и търсенето на признаците на нов врастнал нокът може да спре проблема, преди да се влоши. Опитайте се да проверявате краката си всеки ден, например когато си взимате душ или вана.
   • Помолете за помощ, ако не виждате или не достигате правилно пръстите на краката си. Ако имате диабет, още по-важно е краката ви да се проверяват редовно, за да се търсят проблеми с кръвния поток.