Пускам си брада

Видео: Група ПЪН - Ужас (Official quarantine video)

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Порастете брадата си
Част 2 от 3: Запазване и оформяне на брадата
Част 3 от 3: Грижа за брадата
Необходимост

„Всички, които искат да отвлекат платно, трябва да са мъже с брада ...“ Брадата често се свързва с мъжественост и сила. Ето защо може да искате и вие. Тук можете да научите как да отглеждате брадата си и как да стимулирате растежа на космите по брадата, както и как да подстригвате и да се грижите за брадата си. След като прочетете тази статия, това вече не ви притеснява.

Стъпвам

Част 1 от 3: Порастете брадата си

Бръснете се, докато брадата ви расте. Най-лошото, което можете да направите, е да спрете да се бръснете или дори да не започнете да се бръснете. Това води до няколко кичура коса тук-там или до тънка брада, която просто не изглежда добре. Ако все още нямате косми по лицето навсякъде, продължавайте да се бръснете редовно и бъдете търпеливи.
- Ако не знаете дали брадата ви ще расте равномерно по цялото тяло, обръснете цялото си лице и вижте къде започвате да виждате стърнища. Растат ли също толкова силно върху брадичката ви, колкото и върху горната ви устна? Расте ли на врата ти толкова, колкото на бакенбардите ти? Ако е така, можете да пуснете брада.
- Ако брадата ви не расте равномерно, има някои неща, които можете да направите, за да ускорите процеса и да направите брадата си възможно най-гъста.
- Гените ви до голяма степен определят какъв растеж на брада имате. За съжаление, някои мъже никога не могат да пуснат пълна брада.
Увеличете нивата на тестостерон, за да ускорите растежа на брадата. Ако все още сте в пубертет или ако все още нямате пълен растеж на брадата, има някои неща, които можете да направите, за да повишите нивата на тестостерон и да насърчите растежа на брадата. Ефектът няма да се прояви много бързо, но косата ще започне да расте, ако опитате някои от следните неща:
- Спорт. Като упражнявате интензивно, кардио и силови тренировки няколко пъти седмично, ще произвеждате повече тестостерон, което ще подобри растежа на брадата ви. Загрейте в продължение на три минути и след това направете интервална тренировка, където сте пълни за 30 секунди и се движете по-бавно за 90 секунди. Повторете това седем пъти.
- Вземете достатъчно витамин D, или като приемате добавка, или прекарвате повече време на слънце.
- Според наскоро публикувано изследване, билката ашваганда стимулира производството на тестостерон. Известен е като адаптоген и се продава като хранителна добавка.
Междувременно се грижете добре за кожата си. Ако искате да стимулирате растежа на косата на лицето си, важно е да се грижите добре за лицето си и да решавате проблеми, които могат да попречат на растежа на косата. Ако имате акне, розацея или суха кожа, говорете с Вашия лекар, преди да пуснете брада.
- Посетете дерматолог, докато все още се бръснете редовно. Ако са ви предписани някакви лекарства, използвайте ги поне месец преди да порастите брадата си.
- Поддържайте лицето си хидратирано, така че космените фоликули да са здрави и стимулирани. Използвайте естествена почистваща пяна, за да поддържате кожата си здрава.
Започнете с бръснене. Точно както се нуждаете от чиста кърпа, за да нарисувате картина, трябва да започнете с чисто лице. Съкратете цялата коса на лицето си с тример за брада и след това я обръснете гладко. По този начин гарантирате, че всичко расте равномерно.
- Можете също така да се бръснете отблизо с бръснар с нож. Не става по-гладко от това и това е отлична отправна точка.
- След бръснене не правете нищо в продължение на около четири седмици, освен измиване и грижа за лицето си. Брадата ви просто ще започне да расте сега.
Контролирайте сърбежа в началото. Много мъже започват да се бръснат отново след известно време, защото започва да сърби. Знайте, че ще отнеме около четири седмици, за да свикнете, след това ще намалее, когато брадата стане по-мека.
- Използвайте овлажнител или натурално масло за брада, за да се борите със сърбежа. Въпреки че винаги ще ви сърби малко, ако държите брада, можете да я намалите малко. Прочетете третата част, ако искате повече информация за поддържането на брада.
Имай търпение. Брадата на всеки расте с различна скорост, за някои са необходими векове, за да приберете брадата по ваш вкус, докато за други тя е напълно израснала за една нощ. Без значение на колко години сте, важно е да имате търпение, за да може брадата ви да расте със собствените си темпове.
- Някои момчета могат да пуснат брада за две или три седмици, други отнемат месеци, за да видят резултатите.
Оставяйте брадата, когато пожелаете. Въпреки че много мъже пускат хубава топла брада, особено през зимата, това е мит, че брадата при топло време не би била приятна. Брадата дори ви предпазва от ултравиолетовите лъчи и може да има охлаждащ ефект, когато е горещо, тъй като улавя потта върху кожата ви, която се охлажда, когато се изпарява. Сърбежът може да е малко по-лош през лятото, но не е прекалено бързо.
- Брадата предлага всякакви ползи за здравето, като улавяне на прах, който намалява астмата или други респираторни заболявания и действа като ловец на вятър, поддържайки лицето ви приятно и топло, когато ходите под студения вятър.

Част 2 от 3: Запазване и оформяне на брадата

Подстригвайте брадата си с тример на всеки 5-10 дни. След като приключи първият период на растеж и брадата е с желаната дължина, важно е да започнете да подстригвате. Повечето мъже подстригват брадата си на всеки две седмици, в зависимост от това колко бързо расте и каква брада искате.
- Дори ако искате брада, колкото Дядо Коледа, пак трябва да сте сигурни, че поддържате брадата във форма с тример или ножица, така че да расте равномерно.
- Ако искате къса брада и груба коса, може да се наложи да подстригвате по-често, може би на всеки два или три дни.
- Дръжте космите на врата си къси до линията на челюстта. Ако не го направите, скоро ще приличате на пещерняк.
Използвайте тример за брада. Въпреки че можете да подстрижете брада спретнато с ножица, трудно е да направите всички косми с еднаква дължина. Можете да използвате и машинки за подстригване, като единствената разлика обикновено е размерът на приставките.
- За къса брада или за първите няколко месеца можете да използвате обикновен тример за брада. Ако имате много гъста брада, можете да използвате машинки за подстригване.
- Често срещана грешка при подстригване за първи път е твърде многото бръснене. Ако все още имате стърнища, опитайте да тренирате с тримера преди бръснене, за да знаете как работи и кои приставки да използвате.
Изберете стил, който отговаря на вашата форма на лицето. Има много начини да оформите брадата си, но изборът зависи от формата на лицето ви и личния ви вкус. Ако ви харесва, тогава продължете. Но като цяло, с пълни бузи, трябва да държите брадата по-къса отстрани. Ако имате тясно лице, можете да го оставите малко по-дълго отстрани.
- Определете колко високо искате да расте брадата. Повечето хора просто оставят това да расте по начина, по който расте естествено, но ако расте до скулите ви, може да искате да отрежете върха.
Ако е възможно, използвайте безстепенната настройка на вашия тример. На повечето тримери можете да регулирате дължината непрекъснато, така че можете да я регулирате, докато слизате към врата си, без да променяте нищо. Можете също така да регулирате дължината на челюстите и брадичката, ако искате, за хубав, изряден вид.
Помислете за по-рядко срещан стил на брада. Ако искате по-сложен модел, има всякакви опции. Опитайте един от следните стилове:
- Козя брадичка включва бръснене на бузите и оставяне само на брада по брадичката и мустаци.
- "Chinstrap" означава, че имате само тънка ивица брада по линията на челюстта, която продължава във вашите мустаци. Това е хубаво с много къса коса или с плешива глава.
- Фараонова брада означава, че бръснете всичко, освен брадичката, където я оставяте да расте много дълго време, понякога с плитки в нея.
- Пълната брада е точно това, което звучи, оставяте брадата изцяло и я оставяте да расте възможно най-дълго. Вратът и горната устна трябва да се подрязват от време на време, в противен случай мустаците ви ще висят в устата.

Част 3 от 3: Грижа за брадата

Измийте брадата си с овлажняващ шампоан, преди да я подстрижете. Важно е да измиете брадата, така че да е чиста, мека и без възли, преди да я подстрижете, в противен случай няма да върви равномерно. Измийте брадата си под душа с топла вода и шампоан.
- Можете да използвате обикновен шампоан за коса или специален шампоан за брада, в зависимост от това как кожата ви реагира на него. Но можете също така просто да използвате сапуна, с който измивате лицето си.
- Ако имате по-дълга брада, може да предпочетете да използвате специален шампоан за брада. Изплаква се по-лесно от сапуна или обикновения шампоан.
Срешете брадата си редовно. Повечето тримери за брада също се доставят с гребен за брада, но можете да вземете всяка четка за коса или гребен, за да изгладите брадата си по лицето по посока на косата си. По този начин можете веднага да видите дали е време да го отрежете отново.
- Понякога нещата се забиват в брадата ви. Можете да събирате храна, мъх или други отломки в брадата си, особено ако е много дълга. Затова го решете редовно, за да не се превърне в птиче гнездо.
Хидратирайте ежедневно. Ако имате чувствителна кожа, опитайте различни кремове, преди да напуснете брадата, и с подходящ крем продължете да овлажнявате корените и лицето си, след като брадата порасне, за да поддържате кожата си здрава отдолу. Здравата брада се нуждае от здрава основа, за да порасне.
- Използвайте крем с естествени съставки, за да не изсъхне кожата ви.
Използвайте масло за брада за борба със сърбежа и сухата кожа. Въпреки че по никакъв начин не се използват от всички мъже, на пазара има всякакви масла за брада, които можете да вчесате в брадата си, за да я направите блестяща, овлажнена и чиста. Изглежда страхотно и помага срещу сърбеж, ако имате чувствителна кожа.
- Сложете малко масло върху гребен и срешете брадата си с него. Това е най-добрият начин да разпределите маслото добре в цялата брада.
- Кокосовото масло също е много полезно за вашата коса и то е напълно естествено.