Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Оставете косата си да се възстанови
• Метод 2 от 3: Използвайте балсам
• Метод 3 от 3: Помогнете на косата ви да расте здрава
• Съвети

Суха и чуплива ли е косата ви? Ако е така, тогава тази статия е за вас. Подлагаме косата си на постоянен стрес - сушене, къдрене, боядисване. Всичко това се отразява негативно на състоянието на косата, тя става суха и чуплива.Най -добрият начин за възстановяване на увредената коса е да й се даде време да расте отново здрава и силна. Използвайте подходящите продукти за грижа, за да възстановите блясъка и еластичността на косата си и да поддържате цялото си тяло здраво, за да поддържате косата си здрава.

Стъпки

Метод 1 от 3: Оставете косата си да се възстанови

1. 1 Не използвайте процедури за коса, които могат да им навредят. Много популярни процедури лишават косата от естествени масла и оказват негативно влияние върху космения фоликул. Ако не спрете да прибягвате до такива процедури, тогава няма да можете да върнете косата си в първоначалния й вид и състояние. Едва ли ще успеете да възстановите здравето на косата, ако не се откажете от използването на процедури, които увреждат косата ви. Ако обаче все пак искате да възстановите загубеното здраве на косата си, всичко е във вашите ръце. Нека косата ви се върне в естественото си състояние. Повечето от нас постигат вид на добре поддържана коса с ежедневно оформяне, но ако не го направите, ще бъдете възнаградени с красива и здрава коса в дългосрочен план. Следните процедури са за избягване:
   • Боядисване на коса с химикали. Ако обичате да боядисвате косата си, използвайте естествени средства като къна или чай. Тези продукти ще помогнат за възстановяване на косата, без да я увреждат.
   • Избелване. Обезцветяването на косата оказва негативно влияние върху състоянието на косата. Косата става чуплива и чуплива.
   • Химическо изправяне, като бразилско или перманентно. Тези химикали, които помагат за изправяне и изглаждане на къдрава или къдрава коса, им причиняват много вреда.
2. 2 Работете внимателно с косата си, когато я миете или подсушавате. Косата по своята същност е много крехка, затова е важно да се борави с нея много внимателно, особено когато е мокра. Мократа коса се накъсва много лесно. Затова бъдете много внимателни при измиване и подсушаване на косата с кърпа. Отнасяйте се към косата си като нежна копринена рокля или пуловер от фина вълна. Няма да ги измиете грубо, ще ги изцедите и подсушите с кърпа, нали? Както при специалните тъкани, косата трябва да се борави внимателно. Отнасяйте се с косата си внимателно и нежно.
   • Когато миете косата си, масажирайте скалпа с върховете на пръстите си и разпределете внимателно шампоана през косата си. Не търкайте косата си енергично. Следвайте същия принцип, когато нанасяте балсам за коса.
   • След измиване оставете капките да се отцедят за няколко секунди, след което внимателно изцедете излишната вода с ръце, преди да се изсушите с кърпа.
3. 3 Шампоан за коса не повече от веднъж или два пъти седмично. Скалпът произвежда естествено масло, наречено себум, което предпазва косата от изсушаване. Ако миете косата си твърде често, изплакнете това масло, преди то да се разпредели равномерно по цялата дължина на косата ви и да осигури подходяща защита. Измивайте косата си само няколко пъти седмично и тя ще бъде блестяща и здрава.
   • Когато спрете да миете косата си всеки ден, скалпът ви ще произвежда повече естествени масла, така че косата ви може да се омазни много бързо. След седмица всичко ще си дойде на мястото, а косата на следващия ден след измиване вече няма да изглежда мазна.
   • Ако ви е неудобно с мръсна коса, използвайте сух шампоан. Можете да си купите сух шампоан или да си направите сами. За да направите това, просто смесете 1 супена лъжица царевично нишесте и 1/2 супена лъжица сода за хляб. Напръскайте сух шампоан върху мазни зони и изчакайте 5 минути, след това срешете косата си.
4. 4 Оставете косата си да изсъхне естествено. Това правило е трудно да се спазва за тези, които са свикнали да използват сешоари и други горещи стилизиращи продукти, за да създават перфектния външен вид всеки ден.Ако целта ви е да възстановите здравето на косата, тогава ще трябва да спрете да използвате тези инструменти. Оставете косата си да изсъхне естествено, без да използвате сешоар или подобни инструменти. Това ще поддържа косата ви здрава и силна.
   • Ако не можете без сешоар и подобни инструменти, използвайте ги в минимален режим или в крайни случаи.
   • Ще отнеме известно време, за да възстановите здравето на косата си. Не очаквайте бързи резултати. Имай търпение; ако сте търпеливи, след време косата ви ще ви бъде много благодарна и можете да се гордеете с естествената си и здрава коса. Повярвайте ми, резултатът няма да закъснее.
5. 5 Не четкайте косата си. Четката от пластмасова четина може да повлияе негативно на състоянието на косата. Гребенът с широки зъби е идеален за разплитане на косата. Разресвайте внимателно, като започнете от краищата и постепенно работите към корена. Сресвайте, докато не разплетете нишките.
   • Не четкайте косата си, когато е мокра, тъй като в това състояние е много крехка. Ако срешете косата си, докато е още мокра, ще имате разцепени краища.
6. 6 Правете нежни прически. Когато носите стегнати прически, косата е най -податлива на начупване. Удължаването на косата е лошо за състоянието им. Какъвто и начин да изберете да изградите, бъдете готови за неприятни последици. Ако искате да възстановите здравата коса, опитайте се да избягвате прически, които могат да навредят на косата ви.

Метод 2 от 3: Използвайте балсам

1. 1 Нанасяйте балсам върху косата си всеки път, когато измиете косата си с шампоан. Шампоанът е предназначен за почистване на косата и балсам, за да я поддържа добре хидратирана, гладка и блестяща. Изсипете малко количество балсам в дланта си, нанесете върху косата, на около два сантиметра от корените, и след това използвайте пръстите си, за да го разнесете по цялата дължина на косата. Когато приключите, изплакнете косата си с вода.
   • Не използвайте големи количества омекотител за тъкани. В противен случай косата ви ще бъде мазна и тежка.
   • За да поддържате косата си блестяща, изплакнете я със студена вода. Това ще остави косата ви гладка и блестяща. Не можете да постигнете този ефект, като изплакнете косата си с гореща вода.
2. 2 Дълбоко кондиционирайте косата си на всеки няколко седмици. Дълбокото кондициониране поддържа косата хидратирана за дълъг период от време. Нанесете супена лъжица от продукта върху косата и разпределете равномерно по цялата дължина. Сресвайте от корените до краищата. След това издърпайте косата си нагоре и я закрепете със заколка. Поставете шапка за душ. Не мийте косата си за един час.
   • Можете да закупите дълбок балсам от магазина или да използвате такъв, който имате у дома, като кокосово масло, бадемово масло или зехтин.
   • Не извършвайте тази процедура повече от веднъж седмично, тъй като твърде честото използване на този продукт може да увреди косата ви.
3. 3 Нанесете маска за коса. Когато косата ви изглежда скучна и безжизнена, маската за коса може да помогне за възстановяване на силата и здравето на косата ви. Нанесете маската за коса под душа, изплакнете я преди напускане, след това измийте косата си с шампоан. Използвайте следните съставки, за да направите маски у дома:
   • За скучна коса използвайте супена лъжица мед или един белтък.
   • За къдрава коса използвайте един банан или авокадо.
   • За суха коса използвайте супена лъжица мляко или кисело мляко.
   • За комбинирана коса използвайте всяка комбинация от споменатите по -горе съставки.
4. 4 Използвайте масло или серум за коса. След като косата ви изсъхне, нанесете масло или серум за коса, за да защитите отслабената коса. Използвайте изглаждащ серум или масло, което имате под ръка. Нанесете няколко капки върху пръстите си и разпределете равномерно по косата.Ако не искате да купувате специален серум, използвайте малко количество от едно от следните масла:
   • арганово масло
   • Мароканско масло
   • Масло от жожоба
   • Яйце масло
5. 5 Използвайте четка с естествена четина от глиган. Докато повечето четки увреждат косата, четките с естествена четина са изключение. Влакната на тези четки са близки до текстурата на човешката коса. Те перфектно разпределят себума от корените на косата до краищата.
   • Използвайте гребен с широки зъби, за да разплетете косата си, след това четкайте от корените до краищата, за да подхраните косата си по цялата дължина. Косата ви ще бъде гладка и блестяща.
   • Пластмасовите четки нямат това предимство.

Метод 3 от 3: Помогнете на косата ви да расте здрава

1. 1 Масажирайте скалпа. Масажът насърчава добрата циркулация на скалпа, което насърчава растежа на здрава и силна коса. Вземете навика да масажирате нежно скалпа си с пръсти всеки ден. Масажирайте с върховете на пръстите си с кръгови движения. Допълнителна полза от масажа: успокоява главоболието и намалява стреса.
   • Масажът на главата с масло е още по -полезен. Кокосовото, бадемовото, маслиновото и маслото от жожоба работят чудесно. По -добре направете този масаж под душа и след това измийте косата си с шампоан.
   • Някои етерични масла стимулират растежа на косата. Опитайте да втриете в масло от чаено дърво, лавандула или кедър.
2. 2 Използвайте натурални продукти за коса. Съставките във вашия шампоан и балсам могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Потърсете органични шампоани и балсами, които подхранват косата ви, вместо да я претеглят с ненужни химикали. Моля, обърнете внимание на следното:
   • Използвайте шампоан без сулфати. Сулфатите са тежки почистващи препарати, използвани във всичко - от препарат за миене на съдове до перилен препарат. Те са много вредни за косата. Изберете шампоани, които са естествено без сулфати.
   • Използвайте балсам без силикон. Силиконът се добавя към балсама, за да изглежда косата блестяща и гладка след няколко употреба. С течение на времето обаче това вещество се натрупва в косата и я прави по -тежка.
3. 3 Поддържайте здравето отвътре. Ежедневните ви навици наистина влияят върху здравето на косата ви. Ако в диетата ви липсват хранителни вещества и достатъчно вода, това със сигурност ще се отрази на косата ви. Поемете ангажимент да бъдете здрави отвътре и отвън. Следвай тези стъпки:
   • Яжте здравословни за косата храни, които съдържат протеини, омега-3 мастни киселини и желязо. Сьомгата, сардините, авокадото, ядките и лененото семе са чудесни за насърчаване на здравословния растеж на косата.
   • Пии много вода. Ако тялото ви е дехидратирано, косата ви също ще бъде суха и чуплива.
   • Не пушете и избягвайте пасивното пушене. Цигареният дим уврежда косата и я прави суха и скучна.
4. 4 Защитете косата си от неблагоприятни фактори. Косата става суха и чуплива при излагане на слънце, ниски температури и замърсяване на въздуха. Носете шапка, за да се предпазите от опасностите за околната среда, които могат да разболеят косата ви.
   • Защитете се от химикали в басейна. Носете гумена шапка, за да не потапяте косата си в хлорирана вода.
   • Замърсяването на въздуха също засяга косата ви. Ако ходите или карате колело близо до пътя, пазете косата си, докато стигнете до вашата дестинация.
   • Плетената коса е по -малко заплетена и по -малко изложена на вредни елементи на околната среда.
5. 5 Подрязвайте редовно краищата. Тъй като нова, здрава коса расте, старата, повредена коса трябва да се подстригва. Да се ​​отървете от накъсаните краища ще ви даде свеж вид и ще видите голяма разлика с времето.

Съвети

• След като нанесете балсам, срешете косата от корените до краищата и оставете върху косата за 5-10 минути. Продължителността на времето зависи от това колко мека искате косата ви да бъде. Оставете балсам върху косата си, за да я поддържате хидратирана.
• Опитайте се да използвате защитни продукти за коса, особено когато знаете, че ще бъдете навън.
• Изплакнете косата със студена вода. Това ще ги поддържа добре хидратирани.
• Оставяйте косата си разпусната възможно най -често.