Съдържание

• Стъпки

Прочетете, за да разберете какви храни, напитки и сладкиши можете да приготвите с годжи плодове.

Стъпки

1. 1 Просто добавете супена лъжица плодове към киселото мляко или мюслито си за закуска.
2. 2 Сварете оризова каша с годжи плодове. Готвенето е лесно и просто - сварете овесената каша, както е посочено на опаковката, но докато готвите кашата, добавете в тигана сушени плодове, не повече от 15 грама. Оставете ги да врят малко и ги изключете. Оставете кашата да се влива малко. Ако не обичате ориза, добавете горски плодове към всяка друга каша по същия начин.
3. 3 Подарете си вкусна пилешка супа от годжи бери за обяд.
   • За да го приготвите, вземете 600 г пилешко филе, 4 супени лъжици сушени годжи плодове, подправки (чили, джинджифил, корен от ехинацея), 1/2 пакет сушени гъби шийтаке, бяло зеле и моркови.
   • Покрийте гъбите с пилето с вода и гответе, докато месото омекне.
   • След това добавете всички останали съставки и оставете да къкри още 5 минути.
4. 4 Добавете годжи бери към компот или черен чай. Към 200 мл течност трябва да се добавят само 5-10 плодове и вкусът на напитката ще стане невероятен.
5. 5 Сварете ароматен чай от годжи бери. За да направите това, трябва да вземете 200-250 мл вряща вода и да я залеете с една супена лъжица сухи плодове. Този чай, както всеки друг, изисква почивка, за да подобри вкуса му - трябва да се влива за около 25 минути. Пийте чая на малки порции през деня, по 1/3 или 1/2 чаша всяка.
6. 6 Направете шоколад от годжи бери матча.
   • Ще ви трябват следните съставки: тиквени семки, ядки, 1 чаена лъжичка лимонова кора, малко ванилия, 3 супени лъжици сироп от агаве, 10 грама плодове годжи, 1 чаена лъжичка какао, 2 чаени лъжички чай матча и 10 грама нерафиниран кокос и какаово масло.
   • Добавете чай и какао към разтопеното масло, разбъркайте.
   • След това добавете плодовете, ванилията, сиропа и отново разбъркайте добре.
   • Добавете последната кора и семена от ядки.
   • Поставете сместа върху пергаментова хартия и я оставете да стегне.
7. 7 Направете макарони с годжи бери с шоколад.
   • В купа комбинирайте морска сол (1/4 чаена лъжичка), сироп от йерусалимски артишок и ванилов екстракт (по 2 супени лъжици всяка), 1 чаша бадемова паста.
   • Добавете 1,5 чаши бадемово брашно, 1/4 чаша годжи плодове и 3 супени лъжици какао. Разбъркайте всичко старателно.
   • Постелете тава с хартия за печене и сложете тестото върху нея. След това го натиснете малко, образувайки малки бисквитки.
   • Оставете черния дроб да престои 5 часа на студено и сервирайте.
8. 8 Направете гурме шоколад с цветя хибискус и годжи бери. Това е истинско блаженство: бонбони, състоящи се от слой необичаен шоколадов и кремав пълнеж.
   • За да направите шоколад, разтопете 60 г какаово масло с мед (2 чаени лъжички) на водна баня.
   • Добавете какаото (2 чаени лъжички) към масата, разбъркайте старателно - трябва да получите хомогенна шоколадова маса.
   • За най -деликатния пълнеж от бонбони, смилайте 4 чаени лъжички хибискус, ядки кашу и годжи плодове с пасатор, след което добавете малко вода и разбъркайте.Добавете какао (2 чаени лъжички), подсладител и кокосово брашно (1 чаена лъжичка).
   • Оформете кръгли топки и ги подредете във формата. Изсипете шоколада и приберете в хладилник.