Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Ако искате да започнете с фехтовката, отидете на съответната статия в WikiHow, „Как да научите фехтовката“. Тази статия е насочена към начинаещи до средно ниво фехтовачи (въпреки че се фокусира главно върху начинаещи). Трябва да се отбележи, че някои от тези методи предполагат, че мечоносецът, който ги чете, е ученик на френската школа по фехтовка (използва френската пая и се фокусира главно върху малки, икономични движения). Някои от тези методи могат да бъдат приложени към хора от италианското училище и тези, които използват дръжка с пистолет, но с намалено ниво на ефективност. Много от тези методи напълно пренебрегват вида на меча и вида на използваното оръжие.

Стъпки

1. 1 Вземете постоянно лични уроци. Веднъж седмично поне по време на тренировките и фехтовката. Груповите уроци са полезни, но след определен момент развитието на фехтовача трябва да бъде допълнено с лични уроци, за предпочитане със същия треньор.
2. 2 Практикувайте точката на прекъсване или, за фехтовачи на саби, стъпаловиден контрол. Използвайте подложки за стена или възглавница, нещо, което можете да удряте многократно, без риск от повреда, и залепете лента във формата на кръст. Прекарвайте време всеки ден, практикувайки своя удар, увеличавайки разстоянието си, скачайки, напред, дълбоко и, за бойци с фолио и пая, прицелване. Продължете тренировката, докато не ударите центъра на кръста пет или шест пъти подред.
3. 3 Фехтовачите на саби трябва да научат точкови удари (и да го приложат в стъпка 2). Точните атаки с помощта на сабя могат да ви дадат огромно предимство пред противника. С двоен замах и улавяне на центъра на гърдите на съперниците, девет пъти от десет, погледът им ще каже: „Какво, по дяволите, беше това?“ Забележка: С "новото" време в фехтовката с електрическа сабя, това действие дава на нападателя отворен достъп до контраатака с ръка / китка, ако се извърши неправилно. Когато се състезавате с по -опитни фехтовачи, трябва да се внимава много, за да се гарантира, че ръката не е достигната от противника до края на действието по време на последното ускорение на точката към целта.
4. 4 Направете отцепника си красив. Излитането и парирането са крайъгълните камъни на репертоара на всеки фехтовач на фолио или играч на паяк. Опитайте се да тренирате с различен човек вместо с цел. Накарайте го да направи странични пари и вие се опитайте да направите възможно най -малката пропаст, всичко в рамките на кратко действие, като дълбок удар. След това сменете ролите, като им позволите да ви атакуват. Направете най -малките парировки и практикувайте незабавен откат. Не забравяйте да повдигнете с пръсти, не правете грешката да започнете това движение с рамо или ръка, това ще промени контролната ви точка и ще направи формата неправилна. Повдигането винаги трябва да е възможно най -малкото движение на пръста!
5. 5 Съберете достатъчно хора (шест или повече), опитайте упражнението Пръстен на смъртта. За да обясним, ще обозначим нашите фехтовачи като A, B, C, D, E и F. A започва в центъра, а останалите го заобикалят (по азбучен ред). Първо, B атакува A, който отговаря, като парира (или се опитва да го направи) с контраатака или контраатака. Веднага след това, A се обръща към C, който атакува, отново с реакция A. Така A се обръща, докато стигне E. След действията между A и E, E и A превключват местата. Процесът започва отново, когато А атакува Е. Така всеки обменя две действия (едната атака, а другата реакция) с всички останали.Ако всички са запознати с упражнението, шест души могат да изпълнят за около 1,5 минути. Правейки това упражнение често, ще увеличите скоростта на реакцията си, така че в битка никаква атака да не ви хване неподготвена.
6. 6 Отидете на лятната програма. Много колежи имат лагери, но има и големи програми във Франция, Италия, Полша, Англия - всъщност в цяла Европа. Изборът в САЩ не е лош, но е по -добре да отидете в чужбина, ако сериозно се занимавате със спорта. Ако нямате достатъчно време или просто не искате да пътувате до чужда държава, за да тренирате, по цялата планета се предлагат по -малки програми.
7. 7 Внимавайте с работата на краката си. Според Тим Моуърхаус „Footwork е 70% от преднината“. Не можете да направите работата си с краката достатъчно добра. Правете упражнения, дори цели битки с приятел, практикувайте фехтовка в края на лентата. Останете на тази линия. Правете обидни и отстъпващи действия (Advance-Advance-Retreat, Retreat-Retreat-Advance, Advance-Advance-Advance-Retreat-Retreat и т.н.) и изпълнете тези последователности в края на лентата. Уверете се, че ударът ви е прав, като отново използвате ръба на лентата. Практикувайте промяна на посоките. Опитайте да напреднете с пълна скорост, след което да се оттеглите. Докато не можете да направите тази промяна (и обратно), практикувайте редовно. Избягвайте накланянето и люлеенето. Навеждайки се напред, визуализирайте целта и опънете врата си, за да видите противника си да се навежда назад, докато той може да използва париране на разстояние, което трябва да се избягва, тъй като това движение е трудно и възпрепятства способността ви да парирате. Движете се бавно, докато си представяте целта и му затруднявайте парирането. Докато напредвате и отстъпвате, движението трябва да се извършва само под кръста. За да подобрите скоростта на преход при преминаване от отстъпление към напредване или напредване към отстъпление, важно е да се изправите на крака с последно отстъпление или последно напредване. Това ще облекчи центъра на тежестта ви, като ви помогне да преодолеете по -лесно обратните завои и да направите повече компресия в краката си, което от своя страна ще ускори движението в обратната посока.
8. 8 Направете експлозивен удар. Вашата атака трябва да дойде до врага като гръм от небето. Единственият реален начин да направите това е да практикувате фехтовка за дълго време, но работата върху силата на краката също може да подобри представянето ви. Във всеки случай можете да погледнете зад неприятните си навици, които сигнализират врага за предстоящата атака. 1) Напрежение на задния крак. 2) Увеличаване на разстоянието твърде рано. Уверете се, че увеличаването на разстоянието ви се случва по -малко от половин секунда преди настъпването ви (ако не едновременно или със закъснение, за да излъжете парирането). 3) Продължете напредването с висока скорост. 4) Преместване на острието в предпочитаното положение. Някои фехтовачи обичат да се хвърлят от определена позиция. На първо място, това са шестата и осмата позиция, но започвайки всяка атака от седмата позиция, предстоящата атака е веднага ясна. Полезен метод за практикуващите е да се хвърлят с помощта на топка за тенис на твърд под, да я хвърлят с дясната ръка, да удрят топката пред тях, за начинаещи топката трябва да достигне ниво на ръката на около 2-3 фута пред тях , след това те трябва да се хвърлят и да протегнат ръката си, за да хванат топката с дясната ръка, това помага при координацията око-ръка и може да помогне за визуализирането на разстоянието на удара, което е по-забавно да се прави с групата, отколкото обикновените упражнения. Разстоянието от скачането може да се увеличи и чрез упражняване на флъш.
9. 9 Научете мечарството с Out-of-Link Blade. Това се отнася предимно за огради с фолио. Много начинаещи ще бъдат в недоумение какво да правят, когато просто извадите острието си от висока линия.Общият трик е да увеличите разстоянието, като провокирате париране, след което, вместо да подвеждате, че парирането е нормално, издърпайте острието назад. Някой, който понякога парира А) Замръзва, като ви дава свободно докосване ИЛИ б) Увеличава разстоянието, за което трябва да сте готови, като парирате и атакувате бързо. Други отговори, като далечни пари, често правят това действие безполезно, но ако сте готови да приемете париране в средата на атака, сте в безопасност.
10. 10 Чувствайте се комфортно на всички линии. 60% от оградите се извършват на високата лента. В резултат на това много фехтовачи имат по -слаби пари на седма и осма позиция. Свикването с атака на ниска лента само ще увеличи шансовете ви за печалба.
11. 11 Научете се да държите острието си между редовете. Повечето обучители учат, че острието трябва да се държи на една линия в шеста позиция, покривайки напълно тази страна на фехтовача. Въпреки че това е най -удобната позиция за начинаещи, не бива да се ограничавате само до шестата позиция. Поставяйки острието между две ленти, вие парирате по -бързо, отколкото трябва първоначално. Забележка: Този метод работи добре само за начинаещи и междинни фехтовачи. Поради факта, че нито една линия не е напълно защитена, напредналите фехтовачи използват добре навреме фалшив удар или 1-2 фалшив изстрел, което няма да бъде трудно за измамен опит за париране.
12. 12 Научете леки удари. Но го правете на свой собствен риск и риск. Това важи само за фолио и пая. Докато леките удари в гърба сега са много по -трудни и следователно по -малко ефективни, ударите отстрани, рамото и гърдите ще бъдат ефективни. Това е просто още един инструмент, който трябва да бъде на ваше разположение. Можете да използвате меча на противника си, за да ударите китката. В случай на рапира, поради лекотата на острието, ударът е много по -лесен. Да се ​​научиш да нанасяш удар заедно с Out-of-Link Blade може да спечели много дуели на рапира. Истинската част от леките попадения, която ги прави печеливши, е възможността да се избегне парирането. Леко попадение изисква преувеличен парир, който, когато бъде измамен, дава място за различни атаки. Забележка:много треньори презират леките удари! Не само защото изглежда като неоторизиран акт (някои, макар и не всички, ръководителите го виждат по този начин), те се считат за „евтин изстрел“. Разберете къде са вашият клуб и треньор по този спорен въпрос, ако искате да добавите тази стъпка. Клубовете, които преподават чисто класическо ограждане с фолио и пая, ще избегнат това.
13. 13 Попитайте победителя. Когато някой ви бие през цялото време, отидете до него, за да се опитате да разберете на какво ви хващат. Понякога те ще бъдат груби и ще отказват, но по -често ще разказват (може би по неразбираем начин) какво се случва. Дори простото „Виждам, когато ще се хвърлите“ ще бъде от голяма помощ. Това мнение в фехтовката ще ви позволи да се съсредоточите върху слабите си места.
14. 14 Запитайте се. Не винаги можете да разчитате, че някой ще ви каже какво сте направили погрешно. Научете се сами да забелязвате грешки. Работете, за да подобрите проблемните зони, които забелязвате.
15. 15 Помолете треньора си да гледа вашите битки. Ако треньорът не гледа на вашето мечонодарство, как може да ви помогне да станете по -добри?
16. 16 Ако можете, гледайте меча на противника си. Разберете какво обича да прави, кои са неговите слаби места и т.н. Използвайте тези знания, за да формирате стратегия, която може да се използва срещу него. Няма двама фехтовачи, които правят това по същия начин и не бива да очаквате противника ви да прави това по същия начин като другия.

Съвети

• Точковите атаки със саби ще бъдат много по -лесни, след като се научите как да се ограждате с фолиа или папи.
• Тренирайте със затворени очи. Вашето разбиране за тялото ще се увеличи драстично. Това ще ви помогне да „усетите“ своето майсторство.
• Опитайте се да практикувате фехтовка през цялата година. Ако тренирате само през зимата, напредъкът ви ще бъде бавен, като се има предвид, че ще ви отнеме много време да забравите наученото.
• Опитайте се да намерите други хора освен треньора (приятели), които да наблюдават вашите битки. Тяхното мнение е също толкова полезно, колкото и мнението на другите.
• Уверете се, че можете да парирате във всички ленти.
• Винаги помнете, вашите каскади може да работят за начинаещи или средно фехтовачи, но националните шампиони обикновено не се заблуждават от големите, бавни действия на начинаещи.
• Не се страхувайте да бъдете оригинални и ако тези трикове (последователно) работят, използвайте ги. Просто се опитайте да не прекалявате и да не давате своите трикове.
• Намерете най -добрия треньор, който можете. Само добрите треньори наистина ще повишат нивото на вашата игра.
• Практиката не винаги води до съвършенство. Не прекалявайте. Ако практикувате сегашния си стил, просто практикувате лошите си навици.
• Не забравяйте да анализирате какво сте направили и какво не работи. Отделете време, за да помислите за отделни движения, което ще ви даде отлично кинестетично разбиране за изкуството на мечарството - ще подобрите уменията си много по -бързо от тези, които просто практикуват. Останете спокойни и свободни, за да поддържате тялото и ума си на най -високо ниво.

Предупреждения

• Ако треньорът не гледа вашите битки, опитайте се да не го обидите, когато бъдете помолени да го направите. Последното нещо, от което се нуждаете, е вашият треньор да се ядоса и да откаже да работи с вас.
• Никога не завършвайте Ring of Death без пълно оборудване. Дори едно просто упражнение без пластрон може да завърши с катастрофа. При безумната скорост на упражнения хората са склонни да бъдат ударени силно.
• Фехтовката е потенциално опасен спорт, затова се уверете, че оборудването ви е в изправност и условията, при които практикувате фехтовка, не са опасни или вредни за вашето здраве.