Автор:
Florence Bailey
Дата На Създаване:
23 Март 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Ако някога сте гледали боксов мач с участието на Мохамед Али, тогава вероятно имате въпрос: "Защо съперник по никакъв начин не може да влезе в него?" В началото на кариерата си Али се похвали, че никога не се е подготвял сериозно за битки. Наистина най -големият му талант беше почти нечовешката му способност да избягва удари.
Значението е изключително просто: излезте от линията на въздействието. Тази способност може да бъде научена, но освен нея са необходими светкавични рефлекси и години на обучение.
Стъпки
1 Гледайте противника си. Често само добра реакция не е достатъчна. По време на битката можете да плувате или да се уморите, поради което рефлексите се намаляват. Затова трябва да изучите опонента си и езика на тялото му в началото на битката. Кога ще хвърли прав удар? Какъв удар ще бъде? Не правете твърде много предположения, тъй като винаги има възможност те да се опитат да ви наложат фалшиви убеждения и след това да ви нокаутират. 
2 Докато удряте, леко се отклонете от траекторията му. Уверете се, че това движение е достатъчно, за да избегнете удара. Не избягвайте твърде силно или твърде слабо. 
3 Не връщайте главата си в позицията, от която сте тръгнали! Тази новобранска грешка е лесна за предвиждане и използване за нокаут. Вместо това се придвижете леко до мястото, където е отишла главата, или се завъртете в ново положение. Всичко друго освен връщане на главата в първоначалното й положение. 
4 Излез навън. По този начин не можете да бъдете хванати с второ попадение. Това правило не трябва да се спазва за удари. Вашият опонент може да се опита да ви обърка по следния начин: - Хвърлете удара малко наляво, на мястото, където трябваше да отидете, надявайки се на предвидимостта на вашите действия.
- Хвърлете или просто посочете удар и след това бързо хвърлете още един, надявайки се, че нямате място за друг изход или че не сте имали време да заемете нова позиция.
Съвети
- Когато избягвате удар, не забравяйте, че друг вероятно ще го последва. Запазете спокойствие, бъдете бдителни и готови за нов директен удар.
- За да се измъкнете от лявата кука, достатъчно е да се отпуснете малко назад. Десният стрейт е най -добрият начин да накарате опонента си да плати за лоша лява кука. Така битката може да бъде завършена.
- Не губете твърде много енергия за избягване и не позволявайте на мускулите на врата да изтръпнат.
- Едно от допълнителните предимства на напускането е ръката на противника близо до главата ви. Това означава, че той има една ръка по -малко за собствената си защита, освен това, преди да се бие по -нататък, ще трябва да си върне ръката.
- Практикувайте да избягвате удари, като работите с перфоратор. Избягвайте най -често срещаните контра атаки, които можете да получите в отговор на атаките си. Не забравяйте да ги редувате периодично. Не бъдете предсказуеми или може да се използва.
- Използвайте различни техники, за да избегнете удара, опитвайки се да стоите далеч от обсега. Противниците често имат навика да затварят дистанцията след удара. Ако можете да ги хванете в незащитена позиция, накажете с всеки удобен за вас удар.
- Отдясно направо трябва да избягате наляво. Отблъснете с аперкут или също с дясно право.
Предупреждения
- НИКОГА не избягвайте по такъв начин, че да загубите равновесие.Трябва постоянно да следите позицията си. Тялото трябва да е леко наклонено напред.
- Можете да се научите да избягвате добре само чрез многократно обучение. Спар с добър приятел и започнете с ниски скорости. Не искайте да набиете пълната си сила, докато не сте готови за това.
