Как да танцуваш секси

Видео: Момичета как играят кючек от село в Стралджа

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Танците са един от най -приятните начини за изразяване на чувственост. Не случайно добрите танцьори се смятат за прекрасни любовници. Не всеки обаче се чувства комфортно, докато танцува, особено ако има увереност в липсата на чувство за ритъм. Време е да се убедите в противното - всеки може да танцува и освен това танците са чудесен начин да привлечете вниманието на човек, който харесвате.

Стъпки

1 Научете се да усещате музиката. Добрият танц се ражда в душата като израз на емоциите ви, както и реакцията ви към ритъма и отношението ви към събитието. Преди да тръгнете да завладеете дансинга, вземете музика, която ви кара да се "чувствате" секси. Направете плейлист, който трябва да включва музика, която ви дава увереност, релаксация и енергия.
2 Опитайте се да танцувате сами със себе си, у дома. Затворете вратата, приглушете светлините и пуснете вашата секс музика по ваш избор. Всичко, от което се нуждаете, е просто да усетите музиката и да дадете воля на емоциите си. Не се притеснявайте как изглеждате, защото основната ви цел е да освободите чувствата си и да танцувате така, сякаш никой не ви вижда.
3 Научете секси танц. Дори ако това не е точно видът танц, който обикновено се танцува в клубовете, изучаването на конкретен танц ще ви помогне да овладеете нови движения и най-важното ще ви помогне да повишите самочувствието си и да подобрите координацията на движенията.
- Несъмнено има някои танци, които се считат за по -секси от другите разновидности. Първото число в списъка на най -секси танци са южноамериканските танци като танго, самба и салса. Можете също така да обърнете внимание на коремния танц, който води началото си от Близкия изток и все още се смята за един от най -съблазнителните танци.
- Ако не желаете да посещавате официални уроци по танци, закупете предварително записан DVD или се възползвайте от огромния набор от онлайн уроци за учене у дома. Опитайте се да намерите уроци по хореография, които харесвате, и да научите танца, който харесвате!
4 Танцувайте сред непознати. Ако постоянно се притеснявате какво мислят хората за вас, опитайте да промените обкръжението си и да се опитате да танцувате на място, където не познавате никого. В крайна сметка, ако нещо се обърка и си направите за смях, ще се утешите от мисълта, че никога повече няма да видите тези хора. Освен това, когато най -накрая спрете да се измъчвате с тези мисли и се отпуснете, ще откриете, че вашият танц не е подигравка, а истинско възхищение!
5 Отпуснете се. Релаксацията е най -доброто ви ръководство да се чувствате секси на дансинга и да изглеждате по същия начин. Бавно, отпуснете се и оставете тялото си да се движи под звука на музиката. Напрегнат танцьор винаги изглежда дървен, тромав и готов да загуби равновесие. И изобщо не изглежда секси - боли да гледаш такъв „танцьор“! Освен това стресът може да ви попречи. Ето защо се опитайте да отпуснете не само мислите си, но и тялото си, позволявайки на ритъма напълно да ви прегърне. Слушайте ритъма и започнете да се движите ритмично, оставяйки отговорите на тялото ви на музиката да ви водят.
- Ако имате някакви комплекси (например, ако се страхувате да се явите пред публиката или да направите грешка), тогава трябва да се научите да бъдете спокойни отделно от другите хора. Въпросът е, че чувството на страх може да попречи на процеса на релаксация и да ви попречи да се насладите на танца.
- Носете удобни, широки дрехи, но не прекалено свободни. Ако ви е трудно да се движите напълно в дрехите си или постоянно се притеснявате, че някой елемент от гардероба ви не се изплъзва и настъпва смущение, ще ви бъде много трудно да се отпуснете напълно. Ето защо изберете дрехи за танци със специална скрупульозност и, ако е необходимо, поставете избраните неща на отделен рафт, така че да не се налага да губите време в случай на неочаквана покана за танцова вечер. Изборът на подходящ гардероб е още една стъпка към научаването как да изглеждате секси и да танцувате!
6 Остани нащрек. Когато танцувате, не забравяйте, че около вас има много хора. Много места могат да бъдат претъпкани с хора, но в никакъв случай това не трябва да ви спира да танцувате сексуално. Но винаги помнете, че няма нищо привлекателно в танците, по време на които непрекъснато се сблъсквате с хората около вас и се опитвате да се промъкнете през тълпата. Освен това се уверете, че хармонията цари между вас и вашия партньор. Чувствеността се ражда от връзката, която се установява между двама души по време на танца, така че следвайте точно движенията на партньора си и се опитайте да не се спънете или да стъпите на краката му. Не се страхувайте да водите партньора си от време на време, дори и да не сте свикнали. Що се отнася до водещия партньор, не забравяйте да вземете предвид равномерния баланс, който трябва да съществува между вас - този съвет се отнася не само за танците, но и за съвместния ви живот с вашия спътник.
7 Не забравяйте да изразите себе си. Смята се за изключително полезно да се изучават основите на танцов стил, но не всеки иска да направи това и не всеки ще счита заучените движения приложими за всеки повод. Най -важното е да се научите да изразявате себе си чрез танци. Това означава, че трябва да се научите да се наслаждавате на танци от любов към тази форма на изкуство, без да се притеснявате какво мислят или казват другите хора. Не забравяйте, че сте индивид. След като осъзнаете това, отпуснете се и се почувствайте уверени, нямате друг избор, освен да се поддадете на силата на ритъма.
- Използвайте мислите си, за да поддържате чувственото си настроение. Мислете за танците като начин да създадете настроение за вашата среща, като изразите мислите си чрез танцови движения.
- Когато изразявате себе си чрез танц, не забравяйте, че трябва да знаете кога да спрете във всичко. Вашите танцови движения могат да бъдат оригинални, креативни и съблазнителни, но не бива да ги прекалявате, иначе рискувате да се изложите на подигравки. Повтарянето на едно и също движение отново и отново изобщо не е секси, колкото и привлекателно да е! Точно обратното - това е достатъчно смешно, затова се опитайте да не прекрачвате границите. И помнете, не е важно колко танцови движения правите, а е важно как ги изпълнявате.
8 Забавлявай се. Удоволствието от себе си е неразделна част от себеизразяването. Изкуството на танца е да се отпуснеш и да се забавляваш. Важно е не само да се усмихвате, докато танцувате, но и да можете да се отпуснете. Може би изпълнението на някои танцови стилове изисква сериозни изрази от танцьорите, но това не е вашият случай - ако не искате да изглеждате непристъпно и озлобено, просто се усмихнете, защото искрената усмивка ще ви направи по -секси! Не бъдете твърде сериозни, това ще ви попречи да се насладите пълноценно на танца.

Съвети

Изберете дрехи и обувки, които ще ви накарат да се чувствате комфортно.
Опитайте да танцувате с добрите си приятели, като в този случай може да не се страхувате от негативна реакция на вашия танц.
Отделете време за гледане на филми като Street Dance, Yard Dancing или Follow Me The Last Dance, които имат много секси движения, за да танцувате.
Не забравяйте за физическата годност. Танцът, особено секси танцът, е упражнение. Ако сте в добра физическа форма, ще ви бъде по -лесно да поддържате енергията, от която се нуждаете, за да танцувате. В противен случай намерете начини да подобрите фитнеса си и не забравяйте да включите танците в рутинната си тренировка! И помнете, че колкото повече енергия имате, толкова по -лесно ще се насладите на танца.
Направете приятелство с хора, които танцуват добре. Те могат да ви помогнат да овладеете нови движения. Но в никакъв случай не трябва да копирате техните танцови движения, просто трябва да наблюдавате колко страстно се отдават на танца и как музиката тече през телата им!
Уроците по танци, подобно на самия танц, са много по -приятни, ако ги посещавате с приятели или друга половинка. Освен това, това е чудесен начин да научите как вашият партньор реагира на вашите движения и емоции, докато танцувате. Релаксиращите дейности ще ви позволят да експериментирате и да избегнете натрапчиви погледи и подигравки. Танцувайте с някой, на когото имате доверие, и бъдете отворени както за комуникация, така и за танц.

Предупреждения

Страхувате ли се да помолите някой, който обичате да танцувате? Просто го направете без допълнително мислене. Ако получите отказ, тогава, както се казва, "не съдба". Но ако отговорът е да, вашият танц може да е едно от най -секси неща, които някога сте правили.
Когато се чувствате неудобно, просто се отпуснете. Вътрешните релаксиращи упражнения могат да ви помогнат да се научите да се отпускате в точното време и на правилното място. И не забравяйте, че объркването ви може да бъде предадено на партньора ви. В противен случай вашият партньор ще ви бъде благодарен, че сте избрали него и, бъдете сигурни, и двамата ще се насладите на танца. Основното е усмивка и тогава всичко ще бъде прекрасно!
Не носете прекалено тесни дрехи. Не забравяйте, че основното е удобството, защото по време на танца дрехите по никакъв начин не трябва да възпрепятстват движенията ви.
Избягвайте да експериментирате с нови движения в компанията на критични хора, тъй като това може значително да понижи самочувствието ви и в резултат на това секси танцът ви може да се интерпретира като неудобен.