Съдържание

• Стъпки

Болно дете може да ви направи нещастни. Направете всичко за здравето на вашето дете и това ще помогне на всички да бъдат щастливи!

Стъпки

1. 1 Уверете се, че детето ви спи достатъчно. Вашето бебе се нуждае от около 10 часа сън всеки ден. Също така е полезно малките деца да подремват през деня. Сънят включва къпане, миене на зъби, подготовка за лягане, четене на истории в леглото. Прочетете нещо успокояващо и радостно. Избягвайте страшни истории за лягане.
2. 2 Уверете се, че детето ви яде много здравословна храна и пие вода всеки ден. Можете да помогнете на детето си да развие добри навици за здравословно хранене, като ги демонстрирате сами. Също така го оставете да ви помага да приготвяте здравословни храни възможно най -често. През това време детето ви ще се учи.
3. 3 Сведете нездравословната храна до минимум. Тортата за рожден ден е страхотна, но сладоледът и тортата всеки ден са лоши.Празните калории в безалкохолни и мазни храни допринасят за затлъстяването, което води до много здравословни проблеми.
4. 4 Ако е възможно, децата трябва да играят навън всеки ден.
5. 5 Уверете се, че детето ви получава достатъчно физическа активност. Отборните спортове, карате, гимнастика или плуване ще осигурят редовни упражнения.
6. 6 Ограничете времето, което детето ви прекарва в гледане на телевизия, игра на компютърни игри и сърфиране в интернет. Ако ви е трудно да следите сроковете, помислете за закупуване на софтуерен таймер, като EzInternetTimer.net.
7. 7 Пазете децата от пушачи. Пасивното пушене може да доведе до астма и други проблеми с дишането.
8. 8 Насърчавайте добрите лични навици. Уверете се, че децата винаги мият ръцете си след използване на тоалетната, преди хранене, преди да помогнат с готвенето и след като си избият носа. Научете ги да издухат носа си в носна кърпичка. Научете ги да кашлят в гънката, а не да кихат във въздуха. Тези мерки могат да защитят околните, а не самото дете. Но може би тези добри навици ще се разпространят и сред техните връстници.
9. 9 Измийте правилно и превържете разрезите и ожулванията, когато се появят, за да предотвратите инфекция.
10. 10 Посетете Вашия лекар за годишни прегледи и вземете необходимите ваксини.
11. 11 Посетете Вашия лекар за годишни прегледи и вземете необходимите ваксини.
12. 12 Сведете излишния стрес до минимум. Говорете с детето си всеки ден, за да може то спокойно да ви каже какво мисли.
13. 13 Защитете детето си от опасности в дома, като опасни почистващи препарати, лекарства, басейни, остри предмети и опасни мебели.
14. 14 Научете детето си на безопасност. Например, те трябва да знаят как да се държат безопасно на пътя.