Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 2: Използвайте цялото тяло
• Метод 2 от 2: Преди да пеете
• Съвети
• Предупреждения
• Допълнителни статии

Затоплянето на гласа ви е много важно за всеки професионален вокалист, както и за всеки, който се интересува да поддържа гласа си здрав.Когато загрявате гласните си струни, помислете, че ги настройвате по специален начин и ги подготвяте за работа, колкото и трудно да е.

Стъпки

Метод 1 от 2: Използвайте цялото тяло

1. 1 Поддържайте добра стойка. За да подобрите въздушния поток и следователно да подобрите звука, трябва да имате добра стойка. Дори когато седите или стоите. Представете си линия, вървяща от върха на главата през гърба ви, която ви поддържа.
   • Ако стоите, поставете краката си на пода, на ширината на раменете. Телесното тегло се разпределя равномерно на двата крака. Дръжте главата си изправена и раменете назад. Тялото ви трябва да е на една линия.
   • Ако седите, следвайте същите указания, както ако стоите, но не се облягайте на облегалката на стола и седнете по -близо до ръба му.
2. 2 Дишай дълбоко. Повечето хора имат лош навик да дишат само през белите дробове. По този начин не използвате диафрагмата си и не намалявате силата на гласа си.
   • Ако сте напрегнати по време на дишане, това ще се отрази на гласните ви струни. Дишайте нормално, но не забравяйте да спуснете раменете си и да отпуснете мускулите на гърдите. Опитайте се да се отпуснете напълно и да дишате в долната част на корема. Съветваме ви да поставите ръката си върху корема, за да си напомните, че тя трябва да се движи нагоре и надолу, а не на гърдите и раменете. Докато издишвате, издавайте звука „s“, сякаш съскате, за да контролирате количеството въздух, което можете да издишате.
3. 3 Отпуснете челюстта си. Като цяло всяко напрежение ще попречи на гласа ви. Вашата челюст е мястото, откъдето идват звуците, издадени от гласните струни, така че трябва да се погрижите и за това.
   • Масажирайте бузите си със задната част на ръцете. Натиснете бузите си, точно под скулите и завъртете дланите си по часовниковата стрелка. Челюстите ви трябва да се отворят сами и няма да имат друг избор, освен да се отпуснат. Направете това няколко пъти.
4. 4 Пийте топли течности. Ледената вода ще затвори гласните ви струни, буквално като капаците на мида. Също така е по -добре да избягвате кофеина и никотина. Те стесняват гърлото ви и ви пречат да звучите на 100%.
   • Топъл чай или вода със стайна температура е най -добрият ви приятел. Със сигурност искате гласните ви струни да са винаги хидратирани, но не е нужно да ги замразявате или да ги заливате с вряла вода! Така че, когато пиете чая, уверете се, че той не е прекалено горещ.

Метод 2 от 2: Преди да пеете

1. 1 Пейте везните. Не можете да изминете 10 км без загряване, така че не очаквайте акордите ви да ви дадат три октави нагоре и надолу. Чрез скандиране на везните, вие бавно ще затоплите нотите в горния и долния диапазон. И това е много лесно да се направи, дори нямате нужда от придружител.
   • Ако дишате правилно и поддържате стойката си, ще ви бъде по -лесно да ударите високи ноти. Бъдете търпеливи, загрявайте постепенно. Можете да нараните гласа си, ако започнете да пеете твърде ниско или твърде високо, принуждавайки акордите да правят неща, които наистина не искат да правят.
2. 2 Трил с устни и език. Trill е друг често срещан метод за загряване на гласните струни. Те отпускат устните и езика, активират дишането и облекчават напрежението.
   • За трил за устни, просто затворете леко устните си и издишайте дълго време. Експериментирайте с различни съгласни, като "p" и "b". Бавно променяйте диапазона нагоре и надолу, но по начин, който не е неудобен или труден за вас.
   • За трил с език произнесете звука "r". Издишайте въздуха силно и равномерно, като промените обхвата. Отново се опитайте да не нараните връзките си.
3. 3 Симулирайте сирена или инструмент Kazu с гласа си. Някои от по -интересните тренировки са сирената и инструментите на Казу. Когато симулирате сирена, преминаваща от ниско към високо, провеждайте ръката си, като я повдигате и спускате при промяна на звука.
   • Имитацията на Kazu помага за проследяване на звука и правилно разтягане на гласните струни. Представете си, че смучете спагети.Докато издишвате, произнасяйте звука „Ву“, така че да можете да чувате, сякаш си тананикате. Произнасяйте звука постоянно, като променяте обхвата нагоре и надолу. Направете това няколко пъти.
4. 4 Хъм със затворена уста. Тази техника загрява вашите връзки, без да ги натоварва. Може да се използва и след шоуто, за да се охлади. Отпуснете челюстта и раменете. Вдишайте и започнете да си тананикате при издишване. Променете обхвата от високо на ниско, сякаш симулирате сирена. Ако усещате гъделичкане около носа и устните си, значи вършите чудесна работа.

Съвети

• Пии много вода. Трябва да е при стайна температура. Студената вода ще свие гласните ви струни.
• Затоплените връзки се възстановяват много по -бързо от неотоплените. Почивайте след около 30 минути.
• Не пийте млечни продукти. Те ще се увият около гласните ви струни и ще ви затруднят издишването. Не ги пийте 24 часа преди представлението.
• Създайте място в устата си за по -добър резонанс.
• Уверете се, че знаете какво правите.

Предупреждения

• Не се стресирайте твърде много за гласа си. По този начин принуждавате мозъка си от своя страна да напряга гласните ви струни. Съзнателно се опитайте да се отпуснете.

Допълнителни статии

Как да промените смеха си Как да спрем заекването Как да станете по -приказливи Как да развиете своите говорни умения Как да говорим красноречиво Как да говорим по -бавно Как да бъдеш добър разказвач Как да говоря по -бързо Как да напишем презентационна реч за себе си Как да произнесете благодарствена реч Как да подготвите благодарствена реч Как да започнете презентация Как да направите презентация Как да представите творчески своя проект