Как да вземете вана с морска сол

Видео: КРИСТАЛЛЫ ИЗ СОЛИ ДЛЯ ВАННЫ | Как вырастить в домашних условиях.

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на морска сол във ваната
Метод 2 от 2: Други начини за използване на морска сол при пречистване на водата
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Къпането в морска солена вода има благоприятен ефект върху здравето. Например баните с морска сол намаляват болката и мускулните крампи. Баните с морска сол са ефективен начин за борба с безсънието. Освен това солените бани могат да помогнат да се отървете от кожните проблеми. Има голямо разнообразие от видове морска сол. Основната разлика е размерът на гранулите и формата на кристалите, което значително влияе върху скоростта на разтваряне на солта във вода. Някои видове морска сол съдържат допълнителни минерали като калций. Като алтернатива можете да закупите цветна или ароматизирана морска сол.

Стъпки

Метод 1 от 2: Използване на морска сол във ваната

1 Оставете достатъчно време, например 15 до 20 минути, за да се изкъпете. Ваната не е душ, който често се взема набързо. Трябва да се къпете по -дълго, за да отпуснете тялото и ума си. За да извлечете максимума от водната си обработка, отделете 15-20 минути, за да се накиснете във ваната.
- Вземете вана с морска сол преди лягане, ако страдате от безсъние. Много хора забелязват, че след такава вана спят добре!
- Сутрешната вана помага за прочистване на организма от токсини.По време на сън тялото произвежда много токсини, които са близо до повърхността на кожата. Сутрешната баня ще ви помогне много по -бързо да се отървете от токсините.
2 Напълнете ваната с вода. Изберете температура, която е удобна за вас. Ако планирате да вземете солена баня, за да подобрите състоянието на кожата си, направете водата няколко градуса по -топла от телесната си температура. Това ще улесни кожата да абсорбира минералите, съдържащи се в морската сол.
3 Добавете морска сол, докато водата се оттича във ваната. Солта под течаща вода може да се разтвори още по -бързо. Ако използвате ароматизирана морска сол, ще усетите приятен аромат. Ако изберете цветна сол за баня, ще забележите промяна в цвета на водата.
- Ако се къпете за релакс или удоволствие, имате нужда от около две шепи или четвърт чаша (70 г) морска сол.
- Ако се къпете за медицински цели, като псориазис, може да се нуждаете от до 840 g сол.
4 Когато ваната се напълни, изключете водата и разбъркайте водата с ръка. В зависимост от вида, солта ще се разтвори бързо или бавно. Като цяло, колкото по -големи са зърната, толкова по -дълго ще се разтварят.
- Не се притеснявайте, ако солта не се разтвори напълно. В този случай солта ще действа като скраб.
5 Вземете вана за 10-20 минути. Наклонете главата си назад и затворете очи. Можете дори да пуснете релаксираща музика или да запалите свещи. Използвайте сапун или гел за душ, за да измиете тялото си. Въпреки това, сама по себе си морската сол е чудесна за почистване на кожата.
6 Изцедете водата, когато приключите, и изплакнете с прясна вода. За да направите това, можете просто да изплакнете под душа, за да изплакнете солта.
- Морската сол може да остави следи по стените на ваната. Избършете страните с гъба, за да поддържате ваната си отново чиста.

Метод 2 от 2: Други начини за използване на морска сол при пречистване на водата

1 Комбинирайте солена баня с ароматерапия. Напълнете ваната с гореща вода. Добавете 1 чаша (280 г) морска сол и 10 капки етерично масло от лавандула (освен ако не сте алергични към него, разбира се). Разбъркайте водата с ръка. Вземете вана за 20 минути.
2 Направете смес за вана с морска сол и изсушени венчелистчета. В голяма купа смесете 2 ½ чаши (700 г) морска сол с 1 чаена лъжичка ароматизирано масло, използвано при производството на сапун (като масло от портокалов цвят) и ½ чаена лъжичка етерично масло (като лавандула). Добавете 9 супени лъжици сушени цветя като розови листенца, лавандула или невен. Можете да използвате един вид цветове или комбинация от тях. Смесете добре всички съставки и съхранявайте сместа в стъклен буркан.
- Използвайте тази морска сол по същия начин като обикновената сол. Готовата смес е достатъчна за къпане няколко пъти.
3 Направете солен скраб. Смесете 1 чаша (280 г) морска сол, ½ чаша (120 мл) бадемово или масло от жожоба и 10 капки етерично масло. Затворете буркана плътно и не го отваряйте, докато не сте готови за ексфолиране. Приготвената смес е достатъчна за три процедури.
- Приложение за скраб: Вземете вана или вземете душ. След това масажирайте скраба върху влажна кожа. Изплакнете скраба, когато приключите.
- Соленият скраб е чудесен ексфолиант. Благодарение на него е възможно да се отървете от мъртвите клетки, както и да направите кожата мека и нежна.
- Можете да използвате любимото си етерично масло. Имайте предвид обаче, че маслата от лавандула, евкалипт и мента са най -подходящи за приготвяне на солен скраб.
4 Накиснете краката си с морска сол. Напълнете купа с топла вода. Добавете шепа морска сол и разбъркайте водата на ръка, докато се разтвори напълно. Заемете удобна позиция и след това спуснете краката си в леген. Изчакайте няколко минути.
- Масажирайте краката си, за да ексфолирате мъртвите клетки на кожата и да облекчите болката.
5 Пригответе разтвор на морска сол за лицето си. Смесете 1 част морска сол с 1 част зехтин. Изплакнете лицето си с топла вода, след това масажирайте соления скраб върху кожата си. Внимавайте да не попаднете скраба в очите си. Масажирайте за няколко минути, след което изплакнете с чиста топла вода. Накрая изплакнете лицето си с хладка вода, за да стегнете порите.

Съвети

Морската сол има неограничен срок на годност. Цветът и ароматът обаче могат да варират значително.
Съхранявайте морска сол в херметически затворен контейнер на сухо място, далеч от слънчева светлина.
Ако използвате ваната за медицински цели, например за лечение на псориазис, повторете процедурата 3-4 пъти седмично. Най -вероятно ще видите резултата не по -рано от 4 седмици.
Вземете вана с морска сол, ако имате: ревматоиден артрит, мускулни крампи, псориазис и остеоартрит.
Ваните с морска сол оставят кожата гладка, мека и хидратирана.
Някои хора обичат да добавят морска сол към балсама, за да придадат обем на косата си.

Предупреждения

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате бани с морска сол при определени състояния, като псориазис.
Ако сте бременна, посетете Вашия лекар, преди да вземете вана с морска сол.
По правило алергиите към морска сол са редки. Ако се притеснявате за това, добавете топла вода в малка купа и добавете морска сол. Потопете пръста, крака или ръката си в купата. Ако се появи алергична реакция, не вземайте баня с морска сол.