Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Тих метод
• Метод 2 от 3: Силен метод
• Метод 3 от 3: Лесният метод
• Съвети
• Какво ти е необходимо

Имате ли набор от "нервни мъниста" ... .., но се съмнявате дали ги използвате правилно? Не се страхувай! По -долу са някои от стандартните методи за използване на "нервните мъниста" ... ... директно от тяхната гръцка родина!

Стъпки

1. 1 Трябва да се разбере, че „броеницата за нервните“ не носи никакъв вътрешен религиозен смисъл. Това е просто играчка от гръцки произход за неспокойни хора.

Метод 1 от 3: Тих метод

1. 1 Започнете от единия край на връвта или веригата близо до "основното" топче.
2. 2 Прокарайте конеца напред към върха на дантелата, като използвате палеца и показалеца си.
3. 3 Леко докоснете връвта, така че мънистата да паднат и да ударят "основната" перла.
4. 4 Повторете, докато всички мъниста преминат от единия край до другия.
5. 5 Обърнете броеницата и започнете отначало.

Метод 2 от 3: Силен метод

1. 1 Разделете мънистата на две групи. От една страна има „основно“ мънисто и малък брой мъниста. От друга страна, останалите мъниста.
2. 2 Поставете свободно място на конеца между показалеца и средния пръст. Ръката трябва да бъде разположена така, че дланта да е обърната към тялото.
3. 3 Завъртете мънистата на гърба на ръката си напред -назад, така че да ударят други мъниста в дланта ви, като вдигат шум.
4. 4 Повторете действието ритмично.

Метод 3 от 3: Лесният метод

1. 1 Дръжте всички мъниста в една ръка и ги завъртете един срещу друг, издавайки меки щракащи звуци.

Съвети

• Няма „правилен“ начин за използване на мъниста. Използвайте ги по всякакъв начин, който ви помага да облекчите стреса.

Какво ти е необходимо

• Нишката е „броеница за нервните“.