Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 2: Намиране на правилните вратарски ръкавици
• Част 2 от 2: Грижа за вратарските ръкавици

Ръкавиците са един от основните елементи на тоалета на футболен вратар. Те не само предпазват ръцете от нараняване, но и подобряват фиксирането на топката. Ръкавиците, които са правилно поставени и се поддържат в добро състояние с подходяща грижа, ще бъдат от голяма полза за вратаря по време на мачовете. Научете се да избирате правилните ръкавици и се грижете за тях, за да се представят най -добре на терена.

Стъпки

Част 1 от 2: Намиране на правилните вратарски ръкавици

1. 1 Основни размери на вратарски ръкавици. Ръкавиците трябва да са с правилния размер, така че вратарят да не изпитва дискомфорт и да върши работата си успешно. Неправилните ръкавици не само ще станат пречка по време на мача, но и ще издържат много по -малко.
   • Трябва да измерите ръцете си, за да получите правилния размер, но също така е важно да знаете основните правила за избор на ръкавици за по -млади и по -възрастни играчи.
   • За по-млади играчи: Ръкавици с размер 4 или 5 за са предназначени за най-малките вратари на възраст 7-9 години, използвайки оборудване за малки деца. Размер 6 или 7 е подходящ за средни до високи деца на възраст 10-12 години, използващи съоръжения за подходяща височина и възраст.
   • За по -възрастни играчи: ръкавици с размер 7 са за ниски възрастни или високи тийнейджъри; размер 8 е подходящ за възрастен вратар с нисък или среден ръст; размер 9 е за средни възрастни вратари; размер 10 е за средни до високи възрастни играчи; размер 11 - за високи вратари; размер 12 е подходящ за високи вратари с много големи ръце.
   • Отидете в най -близкия магазин за спортни стоки, за да изпробвате ръкавици и да намерите размер.
2. 2 За най -голяма точност трябва да знаете размера на ръката си. За да накарате ръкавиците да прилягат като ръкавица на ръцете ви, трябва да измерите и двете ръце, тъй като размерите им могат да варират. Не забравяйте, че подходящият размер ще удължи живота на вашите ръкавици.
   • Измерете обиколката на най -широката част на ръката си, с изключение на палеца, и закръглете това число нагоре, за да преобразувате сантиметри в инчове. Добавете 1 инч към този размер.
   • Всички хора имат различни размери на лявата и дясната ръка. Измерете двете ръце и поръчайте ръкавици, за да паснат на по -голямата ръка.
   • Изборът на ръкавици не е точна наука, тъй като хората имат различни ръце. В същото време не трябва да забравяме, че различните производители могат да шият ръкавици с несъответстващи размери и качество.
   • Вратарските ръкавици трябва да са малко по -големи от ръката. Разстоянието между пръстите и горната част на ръкавицата трябва да бъде най -малко ¼ ", а в идеалния случай ½". Пропаст от инч или повече е прекалено много, което ще се отрази негативно на играта.
   • Например, ако размерът е неправилен, пръстите могат да окажат натиск върху латексовия материал на ръкавиците и да предизвикат преждевременно отваряне или счупване на шевовете.
3. 3 Поставете вратарски ръкавици. Вратарските ръкавици се състоят от две основни части - гърба и дланта, които често са изработени от различни материали. След като разгледате различните опции за материали, можете да изберете най -удобните ръкавици.
   • Кройката и материалът на вашите ръкавици трябва да са подходящи за игралната повърхност, както и за местните метеорологични условия и за вашия бюджет. Например, страната на дланта на всички ръкавици е изработена от латекс, но само най -добрите ръкавици имат гръб от латекс, което е много важно за честа употреба. По -евтините ръкавици ще имат един слой пяна на гърба, но като цяло те ще свършат добра работа за защита на ръцете на вратаря.
4. 4 Различни опции за рязане. В допълнение към използването на различни материали, вратарските ръкавици имат и различно изрязване, което се отразява в дизайна на дланта на материала. Разрезът трябва да отговаря на вашите изисквания за ръкавици.
   • Плоските или традиционно изрязани ръкавици се състоят от един слой плоска пяна и имат по -спокойно прилягане с правоъгълна форма и външни шевове.
   • Ръкавиците с контурна кройка имат така наречения „валцуван“ дизайн, при който шевовете следват контурите на пръстите. Този разрез осигурява плътно прилепване и много по -голяма контактна повърхност на топката.
   • При обратния разрез шевът е скрит вътре в уплътненията. Тези ръкавици прилягат най -плътно и са чудесни възможности за жени вратари и мъже с по -малки ръце.
   • Хибридните ръкавици комбинират няколко опции, обикновено с контурен разрез с плоска или обратна кройка.
5. 5 Вземете правилния захват. Най -важната част от ръкавиците на вратаря е контактната зона на дланта, която осигурява почивка на топката. Като цяло по -скъпите уплътнения осигуряват по -добро сцепление, докато по -евтините уплътнения осигуряват повишена издръжливост. При избора на уплътнения имайте предвид следните фактори.
   • Евтините ръкавици са добър вариант за млади или начинаещи играчи. Такива модели ще научат играча, че вратарската техника е по -важна от материала на ръкавиците за отблъскване на ударите.
   • Ръкавиците с мека длан осигуряват сигурно прилепване, докато плътната длан е по -издръжлива. Ръкавиците с твърда длан са изработени от повече каучук от нехлъзгащ се латекс и са чудесни за игра на закрито.
   • Дланта на ръкавицата има различна дебелина, а най-често срещаната стойност ще бъде 3-4 мм. Тънката длан ви дава по -добро усещане за топката, но дебелата длан осигурява по -добра защита.
   • Помислете за повърхността на вашето футболно игрище, когато избирате дланта. На изкуствената трева латексът се износва по -бързо, така че ръкавиците със стегната длан са по -подходящи за него. Производителите предлагат и различни модели ръкавици, предназначени за влажни климатични условия, сух климат и фитнес зали на закрито.
   • Важно е да знаете климатичните условия, при които ще играете: сух или влажен климат, твърди настилки или естествени повърхности. Тези данни също са важни за грижите. Например, меките ръкавици с нехлъзгащи се латексови длани за всяко или сухо време трябва да се навлажнят преди игра. При влажно време ръкавиците трябва да са мокри преди мача или дори между полувремената.
6. 6 Устойчивост на вратарски ръкавици. Вратарите винаги носят ръкавици, така че трябва да определите издръжливостта преди покупката. За да удължите живота на вашите ръкавици, можете да си купите два чифта - един за тренировки и един за официални мачове.
   • Средно ръкавиците издържат 12-14 мача, в зависимост от качеството на грижите и стила ви на игра. След това е по -добре да ги използвате само при обучение.
   • Най -добре е да си купите ръкавици за тренировки, а вторите за игри, но всичко зависи от количеството, с което разполагате.
7. 7 Купете ръкавици. Сега, след като сте разбрали размерите и видовете кройки, е време да си купите един или два чифта ръкавици. Ръкавиците могат да бъдат закупени навсякъде от магазини за спортни стоки до доставчици на футболно оборудване.
   • Ако не сте професионалист или обратно, искате да си купите много висококачествени ръкавици, тогава трябва да обмислите различни оферти. Изберете ръкавици от местни и големи универсални магазини, специализирани магазини и онлайн.
   • Ако сериозно се занимавате с футбол, най -добре е да закупите качествени модели от магазини за спортни стоки или онлайн от доставчици на футболно оборудване.

Част 2 от 2: Грижа за вратарските ръкавици

1. 1 Вратарските ръкавици се износват. Латексът започва да се износва след първия контакт с топката, а честотата на играта влияе пряко върху състоянието на ръкавиците. Правилната грижа има за цел да удължи живота на вашите ръкавици.
   • Професионалните ръкавици с меки и нехлъзгащи латексови дръжки осигуряват отлично задържане на топката за сметка на издръжливостта. На нехлъзгащи се вратарски ръкавици износването започва да се проявява след първата употреба.
2. 2 Използвайте отделни тренировъчни ръкавици. Купете тренировъчни ръкавици, за да поддържате игралните си ръкавици в добро състояние. Можете да използвате стари ръкавици или да си купите евтин модел, който привлича вниманието ви към необходимостта от работа по техниката.
   • Купете евтини тренировъчни ръкавици с по -малко задържане, но повишена издръжливост. По този начин не само ще запазите вашите игрови печати, но и ще подобрите игралните си умения.
   • След като сте купили нов чифт ръкавици, старият може да се използва само за обучение. Важно е да имате един чифт качествени ръкавици за мачове и един чифт за тренировка.
3. 3 Грижа за ръкавици по време на мача. Ръкавиците са подложени на най -голямо износване по време на игра, така че грижите по време на мача са от решаващо значение. Изключително важно е за модели, предназначени за всяко или влажно време.
   • В зависимост от времето може да има локви или лоша морава в различни части на полето. Загряването в тези зони ще повлияе на работата на ръкавиците, така че най-добре е да направите предварително загряване преди мач в зони с добра трева. Можете също да използвате тренировъчни ръкавици за загряване.
   • Меките латексови ръкавици трябва да се навлажняват с вода, докато дланта изсъхне, но прекомерната влага може да направи много меки латексови ръкавици хлъзгави. Важно е да намерите правилния баланс преди мача, за да не поставите целта си на излишен риск.
4. 4 Почистете ръкавиците. Ръкавиците се замърсяват, колкото и внимателно да играете. Мръсотията и потта унищожават латекса и в резултат се отразяват на качеството на играта. Почиствайте ръкавиците си след всяка употреба, за да удължите живота им.
   • Почиствайте всяка ръкавица поотделно.
   • Сложете една ръкавица и изплакнете под топла вода. Използвайте мек почистващ препарат или специален почистващ препарат за ръкавици, за да премахнете мръсотията, праха и потта.
   • Изплакнете, докато водата стане бистра, след което внимателно изцедете излишната вода. Ръкавиците не трябва да се усукват или шевовете могат да бъдат повредени.
   • Ръкавиците трябва да изсъхнат естествено, без да използвате сешоар или пряка слънчева светлина, в противен случай те могат да изсъхнат и бързо да се развалят.
   • Можете да навиете вестникарска хартия и да я поставите в пръстите си, за да поддържате ръкавиците във форма и да изсъхнат по -бързо.
5. 5 Не забравяйте да съхранявате ръкавиците си правилно. Съхранявайте ръкавиците правилно след игра или почистване. Обикновено се продават със специална торба за съхранение.
   • Съхранявайте ръкавиците в хладна среда с нормална влажност. При висока влажност се наблюдава повишено развитие на бактерии и мухъл, които унищожават ръкавиците.
   • Не трябва просто да хвърляте ръкавиците си в чантата и да забравите за тях до следващия мач.Избършете ръкавиците и ги сгънете добре, ако е необходимо. Ако се потите много, оставете ръкавиците да изсъхнат малко, преди да ги поставите в торба за съхранение.
   • Не сгъвайте ръкавиците, дланите заедно, тъй като те могат да се слепнат и да се разкъсат, когато ги извадите.
6. 6 Не позволявайте ръкавиците да се задушат. Ръкавиците имат затворено, запечатано пространство вътре, така че потта и бактериите могат да причинят неприятна миризма. С подходящо почистване и съхранение можете да предотвратите развитието на бактерии и мухъл, както и да предотвратите неприятните миризми.
   • Не забравяйте да почистите ръкавиците си с дезинфектант, за да предотвратите натрупването на пот и бактерии.
   • Проветрете ръкавиците си, за да предотвратите появата на мухъл и миризливи бактерии. Това означава, че ръкавиците трябва да са напълно сухи след всяко игра и почистване.