Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 4: Покажете грижовното действие
• Част 2 от 4: Покажете грижовни думи
• Част 3 от 4: Какво да не правите или казвате
• Част 4 от 4: Разбиране на хронични заболявания
• Съвети

Ако някой от вашите роднини или приятели е болен, може да ви е трудно да видите неговото страдание и да осъзнаете безсилието си да помогнете на болния по какъвто и да е начин. Можете обаче да проявите загриженост и подкрепа за приятеля си в момент на нужда.

Стъпки

Част 1 от 4: Покажете грижовното действие

1. 1 Вижте пациента. Ако вашият близък или приятел е в болницата или не може да излезе от къщата, вашето присъствие е най -важно за тях. Можете да го отвлечете от натрапливите мисли за болестта и да създадете повече или по -малко нормална среда през този труден за него период.
   • Помислете какво можете да направите по време на посещенията си. Ако вашият приятел обича да играе карти или настолни игри, можете да ги вземете със себе си. Ако имате деца, може да искате да ги оставите у дома, но можете да ги помолите да нарисуват нещо, за да развеселят болния.
   • Не забравяйте да се обадите предварително и да изберете подходящо време за вашето посещение. Често на пациентите се предписват рутинни процедури и болничният режим обикновено включва конкретно време за прием на лекарства, дневен и нощен сън и посещения.
2. 2 Общувайте с болния като ваш приятел. Често, хронично и неизлечимо болни, буквално всичко ежедневно напомня за тяхното заболяване. Такъв човек иска да види признаци, че към него се отнасят по същия начин както преди, той е обичан и обгрижван. Отнасяйте се с него, сякаш не е болен.
   • Поддържайте редовен контакт. Дългосрочното заболяване може да бъде истинско изпитание за приятелство и за да издържи това изпитание с чест, е необходимо да се поддържа постоянен контакт с пациента. Тези, които са в болницата или приковани в леглото у дома, често са „извън полезрението“ и са забравени, затова отбележете подходящи дни за посещения и контакти в календара си.
   • Помогнете на човека да прави това, което е харесвал преди. Ако вашият приятел има дългосрочно или неизлечимо заболяване, е наложително той все пак да намери поне някаква радост в живота. Предложете да направи нещо, което харесва.
   • Не се страхувайте да се шегувате или да правите планове за бъдещето! Това е човекът, когото познавате и обичате.
3. 3 Подкрепете болния и семейството му. Ако вашият приятел има семейство или поне домашни любимци, той може да изпита допълнителен стрес поради факта, че поради заболяване не може да се грижи за тези, които зависят от него. Има мощни начини, по които можете да подкрепите семейството му през този труден момент:
   • Пригответе храна за тях. Това е традиционен и доказан начин да подкрепите някой, който е болен. Независимо дали болният може да сподели вашите ястия, домашно приготвената храна за членовете на семейството ще облекчи тревогата му и той ще знае, че децата му, съпругът или други членове на домакинството не остават без помощ и грижи.
   • Помогнете на човека при семейното планиране. Ако вашият приятел има малки деца, възрастни родители или други зависими хора, попитайте как можете да им помогнете по време на тяхното заболяване.Например, може да се наложи да посетите баща му, да разхождате кучето, да заведете децата на училище и да ги вземете след училище или да ги заведете в спортната секция. Болестта понякога може да затрудни планирането и вниманието - по този начин можете да помогнете на приятеля си.
   • Почистете болничния дом. Някои хора смятат, че е разочароващо да се доверят на някой друг, затова първо помолете пациента за разрешение. Ако вашият приятел няма нищо против, поканете го веднъж седмично (можете повече или по -рядко, в зависимост от заетостта ви) да дойде в дома му и да извърши почистването там. Можете да вършите индивидуални задължения, в които сте особено добри (например косене на тревата, пране или пазаруване на хранителни стоки), или да попитате приятел от какво имате нужда първо.
   • Разберете от какво точно се нуждае пациентът и изпълнете неговите искания. Много хора казват „уведомете ме, ако имате нужда от помощ“, но повечето хора са твърде скромни, за да искат нещо. Вместо да чакате молби от пациента, обадете се и попитайте от какво има нужда. Кажете, че отивате в магазина за хранителни стоки и бихте могли да му купите хранителни стоки, или попитайте дали имате нужда от помощ в къщата този уикенд. Задавайте конкретни въпроси и бъдете искрени в желанието си да помогнете. И разбира се, не забравяйте да направите това, което сте помолени!
4. 4 Изпратете цветя или кошница с плодове на болния. Ако не можете да посетите приятел, поне покажете учтивост, така че той да знае, че го помните.
   • Имайте предвид, че болестта може да изостри чувствителността към силни миризми (например букет цветя може да не е добър избор, ако пациент с рак е подложен на химиотерапия), така че понякога си струва да помислите и за други неща, като например любимия ви шоколад, теди мечка или балони.
   • Подаръци и сувенири могат да бъдат поръчани с доставка в съответния магазин, така че ако вашият приятел е в болницата, помислете дали да му изпратите букет или балони. Обадете се предварително на рецепцията или приемната служба, за да видите дали това е разрешено.
   • Говорете с други приятели или колеги за закупуване на по -ценен сувенир или букет.
5. 5 Бъди себе си. Вие имате своя собствена личност и не е нужно да се преструвате на някой друг или да се преструвате, че сте всемогъщ и знаете отговорите на всички въпроси. Бъди себе си.
   • Не се преструвайте, че знаете отговорите на трудни въпроси. Понякога, дори и да знаете отговора, е по -добре да мълчите. В същото време се държете естествено: това може да изглежда като доста обезсърчаваща задача, но ако започнете да се чувствате забележимо нервни и внимателно подбирате думите си в присъствието на пациента, между вас може да възникне неловкост. Смейте се и се шегувайте, ако обикновено правите това.
   • Бъдете приятни за разговор. Правете всичко възможно да бъдете подкрепящи и позитивни. Трябва да развеселите приятеля си, да го развеселите и да го разсеете от негативните мисли и страхове. Дори ярки дрехи ще ви помогнат да осветите малко деня му!
6. 6 Накарайте пациента да почувства, че другите се нуждаят от него. Понякога искането на съвет или малка услуга може да помогне на хората с дългосрочно или неизлечимо заболяване да почувстват, че се нуждаят от тях и това им дава допълнителна сила да се борят с болестта.
   • При много заболявания пациентите запазват яснота на мисълта, а включването в тревогите и проблемите на други хора им помага да се отклонят от собствените си мрачни мисли.
   • Помислете в какво е добър вашият приятел и му задавайте въпроси от тази област. Например, ако вашият приятел се занимава с градинарство и планирате да засадите нови растения, попитайте го откъде да започнете и какъв мулч да използвате.

Част 2 от 4: Покажете грижовни думи

1. 1 Чат с приятеля си. Научете се да бъдете добър слушател и кажете на приятеля си, че сте дошли за него, за да може да говори за състоянието си или за нещо друго, което го вълнува в момента. Както и да е, способността да се говори е много важна за болните.
   • Бъдете честни с пациента, ако не сте сигурни какво да отговорите. Често болестта затруднява комуникацията на хората и това е съвсем нормално. Трябва да покажете, че не забравяте за приятеля си и сте готови да му помогнете. Кажете на пациента, че сте с него, каквото и да се случи.
2. 2 Изпратете пощенска картичка или се обадете. Ако не можете да посетите приятел, изпратете пощенска картичка или му се обадете. Разбира се, по -лесно е да изпратите текстово съобщение или да пишете в социалните мрежи, но е по -добре да изпратите обикновена пощенска картичка или обаждане по телефона - по този начин проявявате повече внимание и грижа и човекът определено ще го оцени.
   • Помислете да напишете грижовно писмо. Тази опция е особено добра, ако сте от хората, които се губят и не знаят за какво да говорят с другите, когато са в трудна ситуация. Можете да напишете писмо и след известно време да го прочетете отново и да направите корекции, ако смятате, че то не изразява напълно чувствата ви. При това се съсредоточете върху добри пожелания, молитви за възстановяване и добри новини, които не са свързани с болест.
3. 3 Задавайте въпроси. Трябва да уважавате поверителността на приятеля си, но в същото време, ако той няма нищо против, попитайте го повече за ситуацията, за да научите повече за проблемите му и как можете да му помогнете.
   • Въпреки че можете да търсите в интернет информация за състоянието, директната комуникация може да ви помогне да научите как болестта е повлияла на състоянието на вашия приятел и как се чувства след преживяното.
4. 4 Говорете с децата на болния. Ако вашият приятел има деца, те вероятно се чувстват изоставени и сами. В зависимост от тежестта на заболяването, те могат да изпитат страх, раздразнение или тревожност. Те се нуждаят от някой, с когото да говорят и ако те познават добре и ти се доверяват, можеш да действаш като ментор и старши приятел и да ги подкрепиш в този труден момент.
   • Изведете децата на разходка, почерпете ги със сладолед и поговорете с тях. Не ги принуждавайте да говорят за всичко, което би ги смутило. Някои деца се нуждаят само от подкрепа от възрастни, докато други са готови да излеят цялата си душа. Бъдете отворени и ходете с тях на всеки няколко дни или седмици, в зависимост от това колко близо живеете.

Част 3 от 4: Какво да не правите или казвате

1. 1 Бъдете внимателни и се опитайте да не правите грешки. Има много често срещани клишета, които хората използват, когато техните близки са в тежко положение, и често този стандартен отговор се възприема като неискрен и отрицателен. Например, не трябва да казвате следното:
   • „Бог изпраща само изпитания, с които можем да се справим“, или по -лошо: „Това е Божията воля“. Вярващите понякога използват тази фраза и искрено вярват, че това е вярно, но такива думи могат да звучат твърде жестоко за болен човек, особено ако той е в много трудна ситуация. Освен това пациентът може да не вярва в Бог.
   • „Знам какво чувстваш“. Понякога хората казват тези думи на тези, които преживяват трудни времена и въпреки че може да са верни, е невъзможно да се знае точно как се чувства другият човек. Тази фраза звучи още по -лошо, ако е изречена от някой, който не е имал възможност да изпита това, с което се е сблъскал неговият събеседник. Например, ако някой е загубил крайник, не трябва да сравнявате позицията му със ситуацията, когато сте си счупили ръката. Това са напълно различни неща. Ако обаче сте се сблъсквали с подобни проблеми, можете да говорите за тях и да кажете „Преминах през нещо подобно“.
   • "Всичко ще бъде наред".Тази често срещана фраза се използва от тези, които не знаят какво да кажат и често се произнася като желание, а не като констатация на факт. Всъщност не знаете как ще завърши и в много случаи дългосрочните или неизлечими заболявания НЕ свършват добре. Човек може скоро да умре или да страда до края на живота си. Тази фраза омаловажава това, което е изтърпял.
   • "Поне...". Не омаловажавайте страданието на човека или твърдете, че трябва да е благодарен, че нещата не са се оказали по -лоши.
2. 2 Не се оплаквайте от собствените си здравословни проблеми. Особено малки неща като главоболие или настинка не трябва да се обсъждат.
   • Дадените препоръки могат да варират в зависимост от връзката ви с болния и продължителността на заболяването. Ако сте в много близки и доверчиви отношения или болестта е продължила дълго време, възможно е да искате да обсъдите преживяното.
3. 3 Не позволявайте на страха да направите грешно нещо да ви попречи да предприемете действия. Да, когато се занимавате с болен човек, трябва да сте чувствителни, но това изобщо не означава, че трябва да седнете и да се страхувате да вземете поне нещо. По -добре е да направите грешка и след това да се извините, отколкото да оставите приятеля си на волята на съдбата.
   • Ако сте нетактични, просто кажете: „Аз самият не знам защо го казах. Просто не знаех какво да кажа. Прекалено ми е трудно. " Вашият приятел ще ви разбере.
4. 4 Бъди нежен. Гледайте реакциите на приятеля си, за да определите дали посещавате твърде често и забавяте ли посещенията си. Тежкоболните трудно поддържат дълъг разговор, но често се смущават да го кажат.
   • Ако пациентът е разсеян и се опитва да гледа телевизия или да гледа телефона си, или видимо се бори със съня, това може да означава, че вашето посещение е забавено. Не го приемайте лично! Само не забравяйте, че пациентът е тежък както физически, така и психически, така че му дайте почивка.
   • Имайте предвид времето и се уверете, че вашите посещения не пречат на храненията и други подобни, когато пациентът трябва да бъде сам. Ако планирате да посетите приятел по време на хранене, попитайте го дали би искал да му донесе някаква храна и дали би искал да сготвите нещо.

Част 4 от 4: Разбиране на хронични заболявания

1. 1 Бъдете наясно с уврежданията на вашия приятел. Научете повече за тяхното състояние и предписаното лечение, така че да сте подготвени за възможни странични ефекти, промени в поведението и характера.
   • Попитайте приятел за болестта му, ако има желание да говори за това, или намерете подходяща информация в Интернет.
   • Наблюдавайте външни признаци, за да разберете как се чувства човекът и как болестта влияе върху неговото поведение, концентрация и емоционална реакция. Бъдете чувствителни и имайте предвид, че неговото поведение и характер могат да се променят. Не забравяйте, че му е било трудно.
2. 2 Помислете за възможни промени в настроението. Прогресиращите, хронични и нелечими заболявания много често причиняват депресия и други проблеми. Освен това лекарствата, приемани от пациента, могат да повлияят на настроението.
   • Ако вашият приятел се бори с депресивни мисли, напомнете му, че болестта не е негова вина и каквото и да се случи, той може да разчита на вашата подкрепа и помощ.
3. 3 Покажете съпричастност. Опитайте се да се поставите на мястото на пациента. Можете също да се разболеете с нещо подобно и имате нужда от състрадание и помощ на другите. Запомнете златното правило: отнасяйте се към другите така, както бихте искали да се отнасят с вас.
   • Ако бяхте болни от същото, какво би ви подкрепило? Как би се почувствал? От каква помощ от приятели бихте имали нужда?
   • Поставянето на мястото на другия човек ще ви помогне да разберете от каква помощ се нуждаят.

Съвети

• Ако вашият приятел има опасно заразно заболяване, вземете предпазни мерки да не се заразите: използвайте превръзка от марля и не се приближавайте твърде близо до него. За да сведете до минимум риска от инфекция, можете също да общувате с пациента чрез видео чат или по телефона.