Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 4: Добавете сода за хляб към обикновена паста за зъби
• Метод 2 от 4: Направете своя собствена паста за зъби
• Метод 3 от 4: Направете паста със сода за хляб и лимонов сок
• Метод 4 от 4: Направете скраб за ягоди
• Съвети

Содата за хляб е ключова съставка в много стоматологични продукти. Това е евтин начин за избелване на зъбите, убиване на микроби и премахване на петна от зъбите. Опитайте да смесите обикновена паста за зъби със сода за хляб или направете паста за зъби или скраб за зъбите си.

Стъпки

Метод 1 от 4: Добавете сода за хляб към обикновена паста за зъби

1. 1 Смесете пастата за зъби и содата за хляб. В малка купа смесете половин чаена лъжичка сода за хляб с количеството паста за зъби, което обикновено нанасяте върху четката си за зъби. Разбъркайте до гладкост. Нанесете сместа върху четката за зъби.
2. 2 Измийте добре зъбите си. Мийте зъбите си старателно за две минути, покривайки цялата уста. Изплюйте излишната паста за зъби. Изплакнете устата си с вода.
3. 3 Купете паста за зъби, която съдържа сода за хляб. Друга възможност е да закупите паста за зъби, която вече съдържа сода за хляб (натриев бикарбонат). Тъй като содата за хляб се използва в средства за почистване на зъби повече от 150 години и е сравнително евтина, тя присъства в повечето големи марки паста за зъби в различни количества. Изберете паста за зъби с висока концентрация на натриев бикарбонат (като паста за зъби Paradontax).

Метод 2 от 4: Направете своя собствена паста за зъби

1. 1 Комбинирайте глицерин, масло от мента, сол и сода за хляб. Смесете три чаени лъжички растителен глицерин с три капки масло от мента. Добавете половин чаена лъжичка сол и пет чаени лъжички сода за хляб. Разбъркайте добре съставките до гладкост.
   • По желание може да се добави още масло от мента.
2. 2 Нанесете сместа върху зъбите си. Покрийте четката си за зъби с домашна паста за зъби. Мийте зъбите си за цели две минути. След това изплакнете обилно устата си.
3. 3 Съхранявайте пастата за зъби правилно. Вземете стискаща се пластмасова тръба или бутилка, за да съхранявате домашната си паста за зъби (като например бутилка за пътуване). Или съхранявайте пастата си за зъби в малък буркан с капак. Използвайте малка пластмасова лъжица, за да нанесете пастата за зъби върху четката за зъби и не потапяйте четката в буркана (това може да разпространи микроби).
4. 4 Направете паста за зъби от бентонитова глина. Друг вариант за домашна паста за зъби е рецепта, където бентонитовата глина и содата бикарбонат са основните съставки. Комбинирайте следните съставки и разбъркайте до гладкост:
   • 3/8 чаша меко кокосово масло (не течно)
   • 1/4 чаша сода за хляб
   • 1 чаена лъжичка бентонитова глина
   • половин чаена лъжичка сол;
   • 5-7 капки етерично масло от мента.

Метод 3 от 4: Направете паста със сода за хляб и лимонов сок

1. 1 Смесете сода бикарбонат и лимонов сок. Добавете две до три супени лъжици (30-40 грама) сода за хляб в малка купа. Веднага добавете няколко капки лимонов сок, като разбърквате, докато се образува паста. Содата за хляб ще помогне за премахване на петна от повърхността на зъбите ви, докато лимоновият сок ще ви помогне да избелите зъбите.
2. 2 Нанесете пастата. Разтрийте слюнката от зъбите си с хартиена кърпа. Нанесете обилно върху сухи зъби с четка за зъби и оставете да попие. Уверете се, че сместа покрива всичките ви зъби и никога не я поглъщайте.
3. 3 Оставете пастата за минута и след това изплакнете. Задръжте пастата върху зъбите си за една минута, като включите таймер на телефона или хронометъра. След това незабавно изплакнете устата си, за да предотвратите увреждането на емайла на киселината от лимоновия сок. Не забравяйте напълно да изплакнете пастата от зъбите си.
4. 4 Като алтернатива използвайте вода вместо лимонов сок. За по -мек вариант използвайте вода вместо лимонов сок, когато правите паста. Смесете пастата по същия начин, като използвате същото количество сода и течност. Оставете пастата да действа три минути вместо една, тъй като тази смес не е достатъчно кисела, за да повреди емайла.

Метод 4 от 4: Направете скраб за ягоди

1. 1 Смесете съставките. Ягодите спомагат за разграждането на плаката и премахването на петна от повърхността на зъбите. Поставете две до три големи ягоди в малка купа и намачкайте с вилица. Добавете 1/4 чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте старателно до гладкост.
2. 2 Нанесете ягодов скраб върху четката си за зъби. Внимателно разпределете сместа върху всички зъби, но не търкайте енергично. Оставете да действа 5-10 минути и след това изплакнете обилно устата си с вода.
3. 3 Направете бърза версия на скраба. Ако бързате или искате да направите алтернатива, просто покрийте зъбите си с ягоди и сода за хляб. Отрежете върха на голяма ягода и я потопете в сода за хляб. Втрийте в зъбите за допълнителен ефект против петна.

Съвети

• Използвайте вода за уста след лечението със сода за хляб, за да се отървете от вкуса в устата си.
• Не мийте зъбите си твърде енергично, за да избегнете повреда на емайла.
• Не използвайте сода за хляб за почистване на зъбите си, ако носите брекети или постоянен фиксатор, в противен случай това ще разруши ортодонтското лепило.