Как да се справим с напукани устни

Видео: За здраве и усмивки: 3 рецепти за домашен ексфолиант за устни

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 2: Лечение на напукани устни
Част 2 от 2: Предотвратяване на напукани устни
Предупреждения

Напуканите устни са труден проблем за избягване и не могат да се оправят за една нощ. За повечето хора превенцията е най -доброто лекарство. За други напуканите устни не могат да бъдат предотвратени. За такива хора напуканите устни се превръщат в дългосрочен симптом и страничен ефект, с който трябва да се научат да живеят. Разбира се, в повечето случаи можете да третирате (и да предотвратите) напуканите устни с вода и балсами за устни. В случай на чести пукнатини по устните или хронични прояви, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Стъпки

Част 1 от 2: Лечение на напукани устни

1 Използвайте балсам за устни. Изберете обикновен балсам от пчелен восък или продукт, съдържащ слънцезащитен крем. Балсамът предпазва устните ви от атмосферни влияния, затова не забравяйте да го нанасяте в сухи, слънчеви или ветровити дни. Балсамът действа и като уплътнител за пукнатини за предотвратяване на инфекции. Нанесете го преди да излезете навън, след ядене или пиене и всеки път, когато се търка от устните ви.
- Не използвайте ароматизирани балсами, ако имате навика да облизвате устните си. Изберете балсам с неприятен вкус и UV филтри.
- Не използвайте балсами в буркани, тъй като многократно потапяне на пръсти в него провокирате размножаването на бактерии, които могат да попаднат в пукнатините по устните.
- Покрийте устата си с шал или качулка във ветровит ден. Опитайте се да дразните устните си възможно най -малко по време на лечебния процес.
2 Не наранявайте устните си. Драскането, беленето и хапането на напукани устни може да ви се стори изкушаващо, но може да има отрицателен ефект върху заздравяването на пукнатините. Всички тези действия могат допълнително да раздразнят напуканите устни, да забавят лечебния процес и да предизвикат инфекции.Може да се появи и херпес, особено ако имате предразположение към него.
- Не отлепвайте кожата от пукнатините на устните си! Грижете се добре за кожата си, докато се лекува. Ексфолирането може да доведе до инфекции.
3 Овлажнете устните си за по -бързо заздравяване. Дехидратацията е честа причина за пукнатини. Пийте много вода и нанесете овлажнител върху кожата си. Можете да излекувате малки пукнатини по устните си само за няколко часа с обикновена питейна вода. По -тежките симптоми ще отнемат повече време: ще трябва да пиете вода преди всяко хранене, преди и след тренировка и всеки път, когато почувствате жажда.
- Дехидратацията на кожата е често срещан симптом през зимния сезон. Ако е възможно, избягвайте използването на сух въздух за отопление на дома си или закупете овлажнител.
4 Отиди на лекар. Зачервяването на устните и появата на болка или възпаление могат да показват наличието на хейлит. Хейлитът по устните обикновено се причинява от дразнене или инфекции. Когато устните се спукат и се напукат, бактериите могат да причинят хейлит. Вашият лекар може да Ви предпише необходимите антибиотици или противогъбичен крем, които да използвате, докато симптомите изчезнат. Облизването на устните може да бъде много честа причина за хейлит, особено при деца.
- Хейлитът може да действа и като симптом на контактен дерматит. Ако кожата ви е склонна към пробиви, трябва да говорите с Вашия лекар за възможността за диагностициране на кожен дерматит.
- Хейлитът също може да бъде остър или хроничен.
- Някои лекарства или добавки могат да увеличат риска от хейлит. Най -често срещаните патогени са ретиноидите. Също така хейлитът може да бъде следствие от приема на литий, високи дози витамин А, D-пенициламин, изониазид, фенотиазин, както и химиотерапевтичните средства бисулфан и актиномицин.
- Напуканите устни също могат да бъдат признак на много заболявания, включително автоимунни заболявания (като лупус, болест на Crohn), заболяване на щитовидната жлеза и псориазис.
- Напуканите устни са много чести при пациенти със синдром на Даун.

Част 2 от 2: Предотвратяване на напукани устни

1 Спрете да облизвате устните си. Можете да направите това несъзнателно, за да хидратирате, ако се чувствате сухи. За съжаление, това ще има точно обратния ефект, защото когато оближете устните си, отмивате естествените мазнини от тях, като по този начин изостряте дехидратацията и напукването им. Използвайте балсам за устни, ако имате този навик. Ако това се е превърнало в мания, посетете Вашия лекар и се консултирайте с терапевт. Постоянното облизване и ухапване на устните може да бъде симптом на много състояния, като обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) или фокусиране върху собствената кожа (ОКР).
- Нанасянето на балсам за устни възможно най -често може да ви напомни да не облизвате, хапете или дъвчете устните си. Изберете балсам с неприятен вкус и UV филтри.
- Децата на възраст 7-15 години имат склонност да развиват хейлит именно поради постоянното облизване на устните.
2 Вдишайте през носа. Дишането през устата може да причини сухи устни. Ако сте свикнали да дишате през устата си, практикувайте дишането през носа, за да придобиете навика. Опитайте да вдишвате през носа си и да издишате през устата си за няколко минути на ден. Опитайте също да спите с разширител на носа, което ще ви помогне да отворите носните си проходи.
3 Избягвайте алергени. Дръжте алергените и оцветителите възможно най -далеч от устата си. Дори лека алергия или непоносимост към хранителен компонент може да причини напукани устни. Консултирайте се с вашия медицински специалист, ако не сте алергични към други симптоми, като храносмилателни проблеми или обриви, заедно с напукани устни.Вземете насочване към алерголог, ако имате проблеми с диагностицирането на симптомите.
- Проверете грима на балсама за устни. Избягвайте съставки, към които може да сте алергични, например червено багрило.
- Някои хора може да са алергични към пара-аминобензоена киселина, която се намира в много UV балсами за устни. Ако почувствате подуване на гърлото или задух, незабавно спрете да използвате балсама и се обадете на 103 за спешна медицинска помощ.
4 Овлажнявайте и защитавайте. Коя е най -добрата защита срещу напукани устни? Дръжте се така, сякаш вече имате пукнатини. Пийте вода преди всяко хранене и дръжте чаша под ръка, в случай че изведнъж почувствате жажда. Нанесете балсам за устни, преди да излезете навън или когато включите нагревателя за въздух. Покрийте лицето си през ветровити зимни дни и използвайте балсам с UV филтри в слънчеви дни.
- Не е необходимо да прилагате балсама ежедневно, ако се отучите от навика да облизвате устните си. Използвайте го само във ветровити и слънчеви дни, ако не искате да го използвате през цялото време.