Справяне с лоша оценка

Видео: 10 НАЧИНА ДА ОПРАВДАЕТЕ ЛОША ОЦЕНКА ПРЕД РОДИТЕЛ (ft. Zakary)

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 3: Запазете спокойствие
Част 2 от 3: Търсене на помощ за подобряване на положението
Част 3 от 3: Успех на следващия тест
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Това се случва на всеки. Учителят ви връща тест или задача, за които сте мислили, че сте се справили добре, а след това сърцето ви пада в стомаха. Имате лоша оценка, дори не средна. Един след друг въпрос залива съзнанието ви. Как можете да подобрите академичните си постижения? Какво ще кажат родителите? Каква ще бъде оценката сега в края на годината? За да се върнете на път и да избегнете тази грешка в бъдеще, трябва да знаете как да действате правилно в тази ситуация. Започнете от стъпка 1 на това ръководство, за да научите как да се справите с лоша оценка.

Стъпки

Част 1 от 3: Запазете спокойствие

1 Нека паниката отмине бързо. Когато получим лоша оценка, изпадаме в паника (освен ако това не е рутина за вас). Струва ни се, че сме загубили ума, вниманието, таланта и силата си. Но нещата не стоят така по принцип. Всеки от нас може да се спъне. Всъщност грешките, които допускаме в живота си, ни правят хората такива, които сме, учат ни да коригираме и постигаме по -добри резултати следващия път.
- Не се паникьосвайте, защото паниката е стресираща и стресът не е нещо, което допринася за добрите оценки. Едно скорошно проучване установи, че студентите, които са нервни за важни изпити, имат по -нисък резултат от тези, които остават спокойни.
2 Припомнете си, че една лоша оценка няма да съсипе цялата ви академична кариера. Академичната кариера се състои от много различни тестове и задачи, а не само от задания и презентации, които правите в час. Зависи от отношенията, които изграждате с вашите учители; от влиянието, което имате върху приятелите си; и най -важното - от това, което сте научи се да... Да прецениш успеха на академичната си кариера по една мярка е като да прецениш успеха на парти по един пристигащ гост. Подобни преценки далеч не са точни.
3 За всеки случай не забравяйте да се върнете към теста и да преброите точките си. Уверете се, че инструкторът не греши, когато изчислявате точките си или обобщавате крайната оценка. Не забравяйте, че дори учителите по математика правят математически грешки!
- Ако все пак откриете грешка, проверете отново и след това отделете време да говорите с вашия инструктор. Вместо да се съсредоточите върху грешката - "Сгрешихте на моя тест, бързо променете оценката ми!" - опитайте се да проявите повече разбиране. Не забравяйте, че медът ще привлече повече пчели от оцета. Опитайте нещо подобно: „Забелязах, че тук не се брои, или пропускам нещо?“
4 Внимателно разберете какви оценки са получили вашите съученици. Вероятно няма да се разстроите много, ако получите "3" или "3 -", когато всички останали също получиха "C", защото това означава, че сте получили оценка в нормалните граници. Внимавайте обаче да питате оценките на другите - те може да не искат да споделят с вас или да искат да знаят резултата ви в замяна.
- Ако вашият учител пропорционално е подценил всички оценки, резултатът ви ще бъде разгледан, като се вземат предвид оценките на всички останали. По този начин, ако „4 -“ е максималният резултат от теста, той става „пет“, а „три“ се превръща в „четири“.

Част 2 от 3: Търсене на помощ за подобряване на положението

1 Говорете с учителя си за възможните начини да подобрите ситуацията. Учителите обичат, когато учениците, които получат лоша оценка, показват желание да учат и да се усъвършенстват. Това кара учителите да се чувстват успешни, да правят правилното нещо, добро нещо. Следователно, ако отидете при учителя си и кажете нещо като "Здравей, Юлия Сергеевна, не ми хареса как се показах на теста. Мога ли по някакъв начин да го забравя и да работя как да напиша по -добра следваща работа?" , вашият учител просто ще припадне от удовлетворение.
- Дори и да ви е трудно, има много добри неща, които можете да научите от срещата с вашия учител:
  - Инструкторът ще ви обясни проблемите, които сте сгрешили и идеите, които не сте разбрали.
  - Инструкторът ще види, че искате да се научите, и може да вземе това предвид при окончателната ви оценка.
  - Вашият инструктор може да ви даде задача за допълнителни точки.
2 Поискайте помощ от ученици, които са се представили по -добре на теста. Да помагаш на другите е удоволствие и затова много ученици, които са писали добре, помагат на тези, които са се справили по -зле. Просто се уверете, че наистина прекарвате времето си в учене и работа, а не на шеги и чат. И се опитайте да изберете някой, за когото не смятате, че е много привлекателен, и към когото нямате тайни симпатии - всички знаем какво ще бъде „изучаването“, когато сме в една стая с красив мъж или красиво момиче.
3 Помислете да кажете на родителите си за лошата оценка. Въпреки че може да не искате, да говорите с родителите си за това все още е много добра идея. Родителите ви се притесняват за вашия напредък. Ето защо те се интересуват от лошите ви оценки - не защото искат да ви накарат да се чувствате неудобно. Като имате предвид това, ще ви бъде по -лесно да се отворите към тях и да се надяваме, че ще получите помощта и подкрепата, от която се нуждаете.
- Родителите ви могат да седнат и да ви обяснят къде сте сгрешили; те могат да наемат учител, който да ви помогне с обучението ви; те също могат да уговорят среща с вашия инструктор (въпреки че е необичайно да го направите след една лоша оценка), за да видят как можете да подобрите оценките си.

Част 3 от 3: Успех на следващия тест

1 Правете го ефективно, не непременно за дълго. Много хора смятат, че правилното учене означава да се учи дълго време. Това не винаги е вярно. Целевото учене с ентусиазъм често преодолява дългите часове на монотонна работа.
2 Пишете бележките и бележките си на ръка, а не на компютър или лаптоп. Изследванията показват, че писането с химикалка върху хартия подобрява паметта ви, вместо просто да пишете на компютър. Това се дължи на факта, че писането на букви и цифри активира части от мозъка, които са отговорни за двигателната памет. Подобряването на паметта на двигателя означава подобряване на паметта като цяло и запомняне на информацията, която записвате.
3 От време на време си почивайте, за да освежите паметта си. 10-минутни почивки веднъж на час помагат при запаметяването и усвояването на материала. Можете да прекарате една шеста от час в разходка, да играете с кучето или да се обадите на приятеля си и да му съчувствате, преди да се върнете в училище.
4 Направете практически тест преди самия тест. Практическите тестове са чудесно решение, ако успеете да ги хванете. Те ви дават добра представа за проблемната област на вашите знания и върху какво трябва да работите повече. Практиката е пътят към перфектни резултати.
5 Опитайте се да не се тъпчете. Ако можете без да се тъпчете, най -добре е да го пропуснете. Това е изтощително, влошава разбирането ви за материала и понякога намалява самочувствието ви.
6 Поспийте добре преди теста. Проучванията показват, че всеки загубен час на сън увеличава нивата на стрес с 14%. Това не изглежда като голям проблем, докато не видите как стресът влияе върху академичните ви постижения. Затова се наспивайте добре няколко нощи преди важния си тест, за да дадете на тялото си най -добрия шанс за успех.
7 Закусете добре сутрин преди теста. Мозъкът и тялото ви се нуждаят от гориво, за да се справят добре на тест. Така че чудесната закуска е важен приоритет, който не трябва да се пренебрегва. Опитайте неподсладени зърнени храни, пълнозърнести сладкиши, кисело мляко и мюсли, овесени ядки и пресни плодове, за да дадете на тялото си необходимата енергия за страхотни резултати.

Съвети

Опитайте, опитайте и опитайте отново.Основната разлика между добрия и лошия ученик е, че единият ще се поучи от грешките си, а другият просто ще се откаже. НЕ СЕ ПРЕДАВАЙ! Всеки има неуспехи; по един или друг начин „добрият” ученик няма да позволи на неуспеха да се възползва максимално от него.
Мислете за това като за учебен опит. Един ден ще кажете на децата си как да се справят с тези ситуации!
Ако се чувствате много разстроени или раздразнени, помислете за вашите високи резултати на други тестове, които сте получили в миналото.
Ако сте получили наистина лоша оценка и имате нужда от родителите си да я подпишат, не търсете измислени оправдания и не молете някой друг да подпише - може да се окажете в още по -смущаваща ситуация.