Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 4: Самоопределяне по описателен начин
• Метод 2 от 4: Големите пет
• Метод 3 от 4: Типове личности А и В
• Метод 4 от 4: Други методи за идентифициране на вашата самоличност
• Съвети

Не всеки знае как да идентифицира своята идентичност, но такава информация ви позволява да разберете по -добре себе си и хората около вас. Определете вашата личност, така че да имате представа за положителните качества, които ви правят добър човек, както и да анализирате чертите, които трябва да бъдат променени. Всеки човек има комбинация от положителни и отрицателни качества, така че представата за себе си ще ви помогне да разберете с кои аспекти да се гордеете и къде можете да станете по-добри.Опитайте се да опишете себе си и разгледайте най -известните системи за класификация на личността, за да намерите отговора на този горещ въпрос.

Стъпки

Метод 1 от 4: Самоопределяне по описателен начин

1. 1 Избройте чертите на вашата личност. Чертите на личността са черти, които обикновено не се променят много с течение на времето. Характеристиките на личността могат да бъдат както положителни, така и отрицателни. Личността е сбор от всички качества и характеристики, които ви правят уникален човек. Списък с тези качества ще ви помогне да определите вашата личност.
   • Например, човек може да бъде съпричастен, грижовен, упорит, решителен, амбициозен, трудолюбив и надежден.
   • Използвайте думи, които описват начина ви на мислене, действие и цялостно чувство.
   • Да кажем, че можете да пишете: спокоен, среднощен, общителен, организиран и полезен. Проучете онлайн списъците на личността на други хора, за да видите как се описват. Изберете качествата, които ви подхождат, и добавете свои собствени усъвършенствания.
   • Използвайте думи, които семейството и приятелите ви често описват. Например, ако постоянно казват, че сте страхотни, поставете това в списъка. Можете дори да помолите близките си да ви помогнат със списъка.
2. 2 Помислете за вашето отношение и действия. Някои изследователи предполагат, че личността определя отношението към ситуацията и възгледите за живота. Други смятат, че чертите на личността влияят върху поведението. Анализирайте нагласите и действията си, за да определите личността си.
   • Оценете отношението си към промяната. Опишете важна промяна в живота си. Например, можете да пишете за вълнението и притесненията по време на преместването.
   • Помислете как реагирате на предизвикателства и препятствия. Помислете колко често поемате рискове и как реагирате на провал. Запишете личностните черти, които ви идват на ум.
   • Например, помислете за реакцията си на грубост. Можете да напишете „Аз спокойно ще кажа на човека да спре и да се опита да разбере причината за това поведение“.
   • Помислете за вашите хобита и интереси. Това индивидуални или групови уроци ли са?
   • Например градинарството, четенето и рисуването са частни уроци. Колективните дейности включват отборни спортове и участие в клубове или организации.
3. 3 Изберете три характеристики, които ви описват. Определете три думи от списъка, които ви описват възможно най -кратко. Те ще ви помогнат да определите вашата личност. Разгледайте списъка си и потърсете синоними или думи, които включват други характеристики.
   • Например думата „амбициозен“ може да комбинира решителност, решителност и упорита работа.
   • Енергичен, весел, независим, смел и смел човек може да бъде описан като „авантюрист“.
   • Изберете три (но не повече от пет) характеристики, които най -кратко описват вашата личност.
   • Например може да сте изходящи, активни и приятелски настроени.

Метод 2 от 4: Големите пет

1. 1 Опишете вашата личност, като използвате метода на Големите пет. Този популярен и всеобхватно изследван метод класифицира индивидите в контекста на комбинация от пет индивидуални черти или нагласи: съвестност, доброжелателност, невротизъм, отвореност към знание и екстраверсия. Тази система ще ви помогне да определите вашата личност, като използвате термини, които са широко разбрани и разбрани от много хора.
   • Всяка черта трябва да получи „висок“ или „нисък“ резултат в зависимост от това колко е характерна за вас.
   • Сравнете списъка си с качества, нагласи и поведение с Големите пет типа, за да определите вашата личност.
2. 2 Определете колко сте съвестни. Ако сте фокусирани върху целите, организирани, внимателни към детайлите, обмисляте въздействието на вашите действия върху други хора и сте надеждни, тогава можете да бъдете наречени съвестен човек. Такива хора са по -малко импулсивни и по -внимателни в действията и плановете си.От друга страна, ако действате импулсивно и спонтанно, резултатът ви за тази черта ще бъде нисък.
   • Например, ако съвестен човек е поканен на спонтанно пътуване, той винаги ще преценява разходите и целесъобразността на такова пътуване.
   • По -малко съзнателният човек просто ще тръгне на пътешествие без скрити мотиви.
3. 3 Оценете вашето дружелюбие. Можете да се наречете доброжелателен човек, ако сте мили с другите, готови да помогнете и имате доверие. Такива хора обикновено примиряват другите и не създават проблеми. Хората, които са по -малко приятелски настроени или недружелюбни, са скептични или подозрителни към другите и са по -загрижени за личните интереси и често могат да влязат в конфликти.
   • Доброжелателен човек може да каже за себе си: „Ще се опитам да разредя ситуацията и да намеря компромис“.
   • Недоброжелателните хора се характеризират с такива мисли: „Със сигурност той има скрити мотиви. Ще направя това, което е най -добро за мен. "
4. 4 Разгледайте невротичните признаци. Честно преценете колко сте емоционални и уязвими, склонни към промени в настроението, непредсказуеми, импулсивни. Ако плачете много, извинявате се твърде често за думите или действията си и ви е трудно да издържите приятелски физически контакт, можете да бъдете наречени невротичен човек. По -малко невротичните хора са по -спокойни, по -малко възбудими и по -емоционално стабилни.
   • Например, ако обикновените ежедневни събития като задръствания или закъснението за автобуса могат сериозно да развалят настроението ви, значи имате невротични черти.
   • Ако не се притеснявате от подобни дреболии и неприятности, оценете този аспект с ниска оценка.
5. 5 Помислете за вашата отвореност за нови преживявания. Отворените хора лесно възприемат промените и новите преживявания, непрекъснато се учат. Те са гъвкави и любопитни, възприемат живота като възможност за изследване на нови неща. По -затворените хора са консервативни, предпочитат рутината и традицията пред новите усещания.
   • Отворените хора биха могли да кажат: „Това е възможност да изпитате нови усещания, които ще се окажат незабравимо приключение с невероятни хора“.
   • Ако цените безопасността и планирате всяка стъпка, значи сте по -личен човек.
6. 6 Оценете своята екстраверсия. Екстровертите са общителни, обичат да прекарват време с хора и често правят бизнес в компанията. Ако сте по -спокоен човек, който цени самотата и е по -малко активен, тогава можете да се наречете интроверт.
   • Например, един екстроверт може да си помисли: „Това ще бъде забавно. Вероятно там ще има много нови хора ”,- ако приятелите му го поканят на партито. Един интроверт ще предпочете да остане вкъщи, за да чете или да прави занаяти.
   • Трябва да се разбере, че срамежливостта не е синоним на интровертност. Човек може да се разбира доста добре с другите, но обича самотата, изпитва жажда за общуване, но трудно се опитва да намери общи теми за разговор. Основният показател е желанието ви да бъдете в компанията.

Метод 3 от 4: Типове личности А и В

1. 1 Обща информация за моделите на поведение А и В. Хората често се класифицират като тип А и тип В, ​​особено в света на бизнеса. Тази система за класификация на личността също свързва моделите ни на поведение със склонността и успеха към болестта. Разберете кой от двата модела е по -характерен за вас, за да определите типа си личност.
   • Направете тест онлайн. Можете също така да разгледате вашите препоръки от мястото на работа или обратна връзка от колеги и шефа ви.
   • Сравнете списъка с вашите качества с характеристиките на поведението А и В. Повечето хора имат черти, които могат да бъдат класифицирани в различни категории, но обикновено едно от поведението преобладава.
2. 2 Поведение тип А. Хората с поведение тип А обикновено са успешни, трудолюбиви и ценят високо времето си. Ако имате тези качества, а също така сте целенасочен човек, който обича съперничеството, тогава можете да бъдете причислени към тип А.
   • Хората от тип А често са по -недружелюбни, напрегнати, тревожни и нетърпеливи от индивидите от тип В.
   • Например, ако сте много стресирани и разстроени, когато обстоятелствата ви принуждават да закъснеете дори с една минута, тогава можете да бъдете класифицирани като тип А.
   • Вие също сте тип А, ако винаги предпочитате да завършите доклада си, отколкото да прекарате една вечер с приятели.
   • Опитайте се да намерите следните думи в списъка си с качества: трудолюбив, ентусиазиран, активен, съсредоточен или нетърпелив.
3. 3 Поведение тип В. Личностите от тип В са склонни да бъдат по -спокойни, креативни и приятелски настроени. По -вероятно е да закъснеят, но по -малко се притесняват.
   • Опитайте се да намерите следните думи в списъка си с качества: отпуснат, добродушен, мирен, не най-надеждният, с добро въображение.
   • Оценете колко сте склонни към отлагане при изпълнение на задачи.
   • Например, какво предпочитате: да играете футбол или да завършите резюмето си за утре?

Метод 4 от 4: Други методи за идентифициране на вашата самоличност

1. 1 Типология на Майерс-Бригс. Тази личностна типология се основава на изследване на психолога Карл Юнг. Той стана широко разпространен в света. Типологията на Майерс-Бригс класифицира типовете личност в четири измерения. Всяко измерение има два противоположни полюса. Комбинацията от такива полюси дава възможност да се класифицира човек като един от 16 възможни типа личност.
   • Четирите измерения са интроверсия / екстраверсия (I / E), усещане / интуиция (S / N), мислене / чувство (T / F) и преценка / възприятие (J / P).
   • Сравнете списъка с вашите качества с индивидуални предпочитания, които съответстват на полюсите на измеренията на типологията Майърс-Бригс.
   • Например, интроверт ли сте (I) или екстроверт (E)? Вашите качества повече ли са свързани с мисли или чувства?
   • Например, вашият тип личност може да бъде ISFP (интровертност, усещане, чувство, възприятие) според качествата в списъка ви.
2. 2 Енеаграма на личността. Такава система за класификация на типа личност класифицира хората в един от деветте типа. Най -често един най -изразен тип е подходящ за човек, въпреки че някои характеристики могат да се припокриват.
   • Прегледайте списъка си с качества, за да се опитате да ги класифицирате като един от деветте типа такава концепция.
   • Типове личности: Перфекционист, Помощник, Постигач, Индивидуалист, Наблюдател, Лоялист, Ентусиаст, Лидер и Миротворец.
   • Например, миротворецът се характеризира с такива качества като посредничество, решаване на проблеми, такт.
   • Допълнителна информация може да бъде намерена на специалния уебсайт.
3. 3 Класификация на темпераментите на Кейрси. Тази система ви позволява да приписвате вашата личност на един от четирите типа темперамент: пазител, занаятчия, идеалист или рационалист. Както при типологията на Майърс-Бригс и Голямата петица, тази класификация е широко изследвана.
   • Използвайте списъка си с качества, за да се идентифицирате с един от четирите темперамента.
   • Така че, ако списъкът ви с качества включва такива черти като богато въображение, спокойствие и оптимизъм, най -вероятно вашият тип е идеалист.
   • Често резултатите от типологията на Майърс-Бригс и класификацията на Кърси могат да се комбинират, за да се определи типа на личността.
   • Можете също така да направите специален тест

Съвети

• Независимо от вашия тип личност, научете се да цените себе си и своята уникалност.
• Не се отказвайте от възможностите поради несъответствието с характеристиките на определен тип личност.