Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Планиране на разговор
• Метод 2 от 3: Разговор с родителите
• Метод 3 от 3: Последваща комуникация

Много деца смятат, че родителите им не ги разбират. Може да почувствате, че родителите ви не са склонни да разберат вашата гледна точка. Важно е да запомните, че всички родители се стремят да поддържат добри отношения с децата си. Изразяването на вашите мисли с уважение ще помогне на родителите ви да ви разберат по -лесно. Планирайте разговора предварително, говорете за вашите мнения и потърсете начини да поддържате отворена комуникация с родителите си в бъдеще.

Стъпки

Метод 1 от 3: Планиране на разговор

1. 1 Запишете всичко, което чувствате. Обясняването на притесненията на родителите ви може да бъде предизвикателство, така че може да бъде полезно да запишете всичките си мисли на хартия предварително. Това ще ви позволи да решите какво искате да кажете и да помислите как да направите разговора възможно най -продуктивен.
   • За да започнете, просто запишете чувствата си. Разстроени ли сте от спор с родителите си? Чувствате ли, че родителите ви не ви уважават или не се опитват да разберат? Опишете подробно чувствата си и причините за тези чувства.
   • Опитайте се да се отървете от гнева си. Повдигнатият разговор едва ли ще бъде успешен. По -добре е да изпитвате гняв, докато пишете за чувствата си, отколкото когато говорите с родителите си по -късно.
   • Опитайте се да намерите най -добрия начин да изразите чувствата си. Прочетете отново това, което сте написали. Помислете дали можете да направите текста по -ясен. Това ще ви помогне, когато говорите с родителите си.
2. 2 Помислете какво искате да постигнете с този разговор. Решете какви са вашите цели. Искате ли родителите ви да се извинят? Или че в бъдеще те се държат по различен начин? Трудният разговор трябва да има крайна цел. Помислете за това предварително.
   • Най -малкото искате родителите просто да разберат какво причинява проблема. Поради разликата във възрастта между деца и родители могат да възникнат недоразумения. Нещата се променят с времето и сега културните норми вероятно ще се различават от тези, когато родителите ви са били на вашата възраст.Важно е родителите ви да разберат, че сте повлияни от съвременния свят.
   • Може би преследвате по -конкретна цел. Може би искате да поискате разрешение да направите нещо (например да отидете на парти). Може би искате да бъдете подкрепяни или подпомагани в следването или в социалния живот. Помислете какво искате да поискате и как най -добре да подредите искането. Например, родителите ви смятат, че желанието ви да останете до късно на абитуриентския бал е дреболия, но знаете, че това е последният ден, в който можете да прекарате време с всичките си съученици. Говорете с родителите си за необходимостта от социален контакт и колко е важно да имате ярки спомени.
3. 3 Намерете подходящия момент за разговор. Времето за разговор е също толкова важен фактор, колкото и как ще проведете разговора. Изберете момент, в който родителите ви не са уморени и когато няма разсейване. Това ще насърчи спокоен разговор.
   • По -добре е да изберете ден, в който никой от вас няма работа след училище или работа. Не бива да започвате разговор с баща си половин час преди той да отиде на важна среща или 15 минути преди тренировката. Изберете ден, когато всички са относително свободни.
   • Изберете място за разговор. Не бива да започвате сериозен разговор в шумен и претъпкан ресторант. По -добре говорете у дома в хола. Отървете се от външни дразнители. Изключете телевизора и оставете мобилния си телефон настрана.
4. 4 Започнете разговор без никакви очаквания. Ако изчакате разговорът да се разгърне при какъвто и да е сценарий, ще се разстроите или ще изпаднете в нерви, ако стане по друг начин. Не се опитвайте да предскажете какво ще правят родителите ви. Оставете ситуацията да се развива естествено.
   • Отрицателните очаквания могат да ви накарат да се държите агресивно. Ако смятате, че родителите ви ще пренебрегнат желанието ви да останете до нощта на бала, вероятно ще започнете разговор в раздразнено състояние. Това кара родителите ви да не ви слушат.
   • Пазете се и от големите очаквания. Ако поискате да ви бъде позволено да присъствате на абитуриентския ви бал до 4 часа сутринта, родителите ви едва ли ще се съгласят. Опитайте се да не настоявате сами. Имайте предвид, че най -вероятно ще трябва да направите компромис. Например, родителите ви може да се съгласят да оставите да останете до късно, но само до половин един и при условие, че им се обаждате на всеки час.
5. 5 Опитайте се да разберете гледната точка на родителите си. Преди да започнете разговор, опитайте се да разберете родителите си. Може да ви се стори, че се отнасят несправедливо с вас, но искат само добро за вас. Опитайте се да разберете причината за техните действия. Родителите са по -склонни да ви изслушат, ако проявите уважение към тяхната гледна точка.
   • Има ли някакви допълнителни обстоятелства в настоящите условия? Може би по -големият ви брат или сестра в миналото са били в опасни ситуации и родителите ви са били принудени да ви наложат строги правила, за да не се повтори ситуацията.
   • Не забравяйте, че родителството не е лесно. Отглеждането на дете е свързано с много стресови ситуации, които ще ви станат ясни едва когато вие сами станете родител. Проявявам разбиране. Поставете се на мястото на родител и помислете колко страшно и трудно може да бъде отглеждането на дете в свят, изпълнен с опасности и непредсказуеми ситуации.

Метод 2 от 3: Разговор с родителите

1. 1 Бъди спокоен. Опитайте се да се успокоите, преди да започнете разговор. Ако започнете разговор в пристъп на гняв или раздразнение, можете бързо да се обърнете към викане. Това ще затрудни родителите ви да разберат вашата гледна точка. Поемете няколко дълбоки вдишвания, преди да започнете разговора. Това ще ви помогне да се успокоите и да се подготвите.
2. 2 Бъдете честни с родителите си и говорете директно. Родителите трябва да ви разберат. Когато говорите за вашата гледна точка, бъдете отворени и ясно изразявайте мислите си. Важно е да кажете на родителите си всичко, което имате да кажете.
   • Кажете ми веднага за какво искате да говорите.Започнете разговор с проблема, който ви притеснява. Например: „Бих искал да поговоря с вас за дипломирането. Мисля за това от известно време и ми се струва, че тръгването от там в 23 часа е твърде рано. Това е много специално събитие и бих искал да остана. "
   • Бъди честен. Ако скриете някаква информация, това ще ви отнеме доверието на родителите ви. Малко вероятно е родителите да разберат вашата гледна точка, ако не сте откровени с тях. Дайте им цялата необходима информация. Например, можете да кажете: „Знам, че ти се струва, че Дима има лошо влияние върху мен. Той ще бъде с нас на бала, но обещавам, че няма да направя нищо, което не трябва. Ако момчетата започнат да пият алкохол или да правят нещо незаконно, веднага ще се прибера вкъщи. "
3. 3 Използвайте местоимението „аз“. Това ще ви позволи да изразите чувствата си и да обясните на другите как се чувствате. Изявленията с местоимението „аз“ подчертават личните чувства, а не обективната реалност. Ще можете да кажете на родителите си какво чувствате за техните действия или поведение. Това ще попречи на родителите ви да се чувстват така, сякаш ги обвинявате или осъждате техните действия.
   • Такива твърдения обикновено имат три части. Започнете с „чувствам“ - така изразявате емоциите си. След това обяснете какво действие е предизвикало тези емоции. Накрая обяснете защо изпитвате тези чувства.
   • Ако говорите за емоции без местоимението „аз“, хората може да си помислят, че ги съдите. Например, можете да кажете това: „Винаги мислиш, че с мен ще се случи същото като с Аня. Знам, че тя не се справи добре в училище, но със сестра ми сме различни хора. " В това изявление има твърде много обвинения и ненужна агресия. Това може да влоши положението, вместо да помогне на родителите ви да ви разберат.
   • Горната фраза може да бъде преформулирана с местоимението "I". Опитайте се да кажете: „Имам чувството, че ме подценяваш, когато измислиш правила за мен въз основа на грешките на Аня. Аз съм съвсем различен човек. " В подобна фраза има по -малко осъждане. Вие не изразявате гняв или раздразнение, а просто обяснявате как поведението на родителя ви кара да се чувствате.
4. 4 Вслушайте се в гледната точка на родителите си. Не само родителите трябва да ви разберат, но и вие трябва да ги разберете. Дори и да сте разстроени от отговорите им, останете спокойни и ги изслушайте.
   • Родителите ви вероятно имат причина да имат определени правила. Дори и да ви се сторят несправедливи, трябва да се опитате да ги разберете. Ако нещо не ви е ясно, помолете родителите да обяснят защо смятат, че е правилно.
   • Покажи уважение. Не казвайте: „Защо мислите, че ако всички пият, ще пия и аз? Това са глупости. " Вместо това помолете родителите си спокойно да обяснят своята гледна точка: „Разбирам, че се притеснявате, че ще бъдете повлияни от моите съученици, но аз винаги съм бил отговорен човек. Можете ли да обясните защо настоявате за ограничения? "
5. 5 Не спорете и не се оплаквайте. Понякога родителите просто не могат да разберат нещо. Дори родителите ви да ви изслушат, те могат да продължат да настояват сами. В този случай е по -добре да не спорите или да се оплаквате. Така само ще влошите ситуацията и ще увеличите недоволството един от друг.
   • Ако родителите ви откажат да ви разберат, прекратете разговора. Дори ако сте разстроени, опитите да притиснете родителите си, да спорите с тях или да се оплачете, в един момент ще започнат да работят срещу вас. По -добре да кажа: „Не мисля, че се чуваме. По -добре да поговорим за това друг път. "
   • Може би след няколко дни родителите ще променят решението си. Няма идеални родители и вашите родители може да реагират твърде грубо на някои молби или изявления. Дори и само да се опитвате да изразите мнението си, те биха могли да го приемат като обида или обвинение. Ако разговорът не върви добре, изчакайте няколко дни и след това опитайте да говорите отново с родителите си.Кажете нещо като: „Вече говорихме за бала и не ви хареса това, което поисках. Можем ли да се върнем към този разговор? Не съм сигурен дали съм разбрал правилно. "

Метод 3 от 3: Последваща комуникация

1. 1 Опитайте се да намерите решение, което да отговаря на всички. Цялата точка на обясняване на вашата гледна точка е да се намери решение на проблема. Ако вие и вашите родители не се разбирате през цялото време, опитайте се да намерите решение, което да работи както за вас, така и за тях.
   • Опитайте се веднага да се отървете от недоразуменията. Например, родителите ви чувстват, че прекарвате твърде много време с телефона си в ръцете си. Вашите родители са от поколение, което общува най -вече лично или по телефона. Те може да не разбират ролята на социалните медии и съобщенията в днешния свят.
   • Опитайте се да кажете това: „Следващия път, когато ме видите да пиша по телефона си, помислете за възрастта ми. През целия си живот общувам с приятелите си по интернет. Може да ви изглежда глупаво, но не се различава от обажданията ви към бивши съученици. "
   • Бъдете готови на компромис. Родителите искат да имате пълноценен социален живот, но ако останете на телефона си дори по време на вечеря или семейни събирания, те може да почувстват, че не обичате да прекарвате време с тях. Поискайте безплатно използване на телефона, когато не сте заети, но се съгласете да го оставите настрана, когато вечеряте с родителите си или по друг начин общувате с тях.
2. 2 Бъди търпелив. Промяната не може да бъде мигновена. Може би родителите ви се нуждаят от време, за да обмислят това, което казвате. Не мислете, че всичко ще се промени за една нощ.
   • Сбогом на родителите си за малки грешки. Може да сте се съгласили, че те ще ви задават по -малко въпроси за социалния ви живот, защото се държите по начин, на който можете да имате доверие. Въпреки това, от време на време родителите все още могат да задават излишни въпроси. Опитайте се да игнорирате факта, че майка ви ви е питала три пъти за новото гадже на приятеля ви.
   • Ако родителите ви забравят какво сте договорили, напомнете им за това. Ако мама попита защо пишете нещо от телефона си за един час, кажете това: „Мамо, вече говорихме за това. Говоря много с приятелите си по телефона. В момента си кореспондирам със Саша. Не е нужно да ме питате за това. "
3. 3 Приемете правила и отговорности. Разбира се, искате родителите ви да разберат вашата гледна точка, но не бива да мислите, че това ще ви освободи от отговорности и необходимостта да спазвате определени правила. Родителите ви трябва да имат представа как можете да се държите. Отнасяйте се с уважение към тези възгледи.
   • Бъдете честни за това, което правите. Ако искате да отидете на кино с Катя, не казвайте, че ще останете в къщата на Катя вечер. Ако родителите ви искат да им се обадите, обадете им се или им изпратете съобщения за това, което правите.
   • Направете всичко, което трябва да направите навреме. Вършете домашното, вършете домакинска работа и покажете уважение към родителите си.
4. 4 Говорете редовно с родителите си. Ако искате родителите ви да ви разберат, важно е да общувате с тях. Опитайте се да говорите редовно с родителите си. По този начин те ще ви познават по -добре като личност. Това ще улесни родителите ви да приемат вашата гледна точка.
   • Говорете всеки ден. Дори 10 минути общуване на вечеря ще бъдат достатъчни. Ако родителите ви питат как е преминал денят ви, говорете подробно за събитията през деня, вместо да отхвърляте обичайното „добро“ или „нормално“.
   • Говорете за ежедневните си дейности. Ако ви е трудно да намерите тема за разговор, говорете за малките неща. Разкажете забавна история, която се случи в училище. Преразкажете анекдот, който сте чували в транспорта.
5. 5 Помислете за взаимодействието си с родителите си като цяло. Ако непрекъснато възникват недоразумения между хората, важно е да се помисли как се развива общуването като цяло.Какво трябва да разберат родителите за теб? Как можете да им напомните за това в бъдеще? Какво могат да направят родителите, за да направят връзката ви успешна?
   • Нека се върнем към горния пример. Искате родителите ви да разберат защо абитуриентският бал е толкова важен за вас. Дълбоко в себе си обаче бихте искали те да ви се доверят повече. Как можете да предадете това на родителите си?
   • Малките неща могат да кажат много. Може би, започвайки от днес, бихте могли да разкажете малко на родителите си за живота си, без да чакате те да зададат въпрос. Благодарение на това те няма да си помислят, че криете нещо от тях. Ако получите лоша оценка на тест, обяснете защо това се е случило и обещайте да работите по темата. Ще бъде по -добре, ако научат истината от вас и веднага, а не от учителя след няколко седмици.