Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Осмисляне на поведението му
• Метод 2 от 3: Прекратяване на поведението му
• Метод 3 от 3: Придвижване напред
• Съвети

Някакво момче те схваща? Има начини да спрете поведението му. Можете да го игнорирате или да се чудите защо ви харесва. Може дори да не осъзнава, че ви притеснява.От друга страна, ако той ви тормози или ви наранява, незабавно докладвайте на учителя или родителите. Агресията не е нещо, което трябва да се игнорира.

Стъпки

Метод 1 от 3: Осмисляне на поведението му

1. 1 Запишете какво ви дразни. Избройте какво поведението ви ви ядосва. Някои от действията му могат да наранят чувствата ви. Може би той ви нарича имена? Може би думите и действията му са просто неприятни, но не и обидни? Например постоянно ли ви моли да правите нещо вместо него? Всяко поведение има свой собствен подход.
2. 2 Определете дали поведението му е тормоз. Тормозът е, когато поведението на някого ви кара да чувствате болка, унижение и / или страх. Примерите за тормоз включват нежелани обаждания, съобщения, писма (включително имейли) или посещения. Тормозът, словесното насилие и заплахи и използването на животни, за да ви сплашат, са всички видове тормоз.
   • Ако едно момче ви тормози, физически ви наранява по какъвто и да е начин (дърпа ви за косата, хвърля ви неща) или ви кара да се чувствате зле по този въпрос, незабавно кажете на доверен възрастен. Ако наблизо няма възрастни и се чувствате в опасност, обадете се на полицията.
   • Незаконно е да се обижда човек поради раса или увреждане. Както и сексуален тормоз. Трябва незабавно да докладвате тези форми на тормоз на вашия учител.
3. 3 Помислете колко време ви отнема. Само веднъж ли беше? Или ви дразни през цялото време? Ако това поведение се повтаря многократно и ви изважда от равновесие, потърсете помощ от възрастен. Повтарящият се тормоз може да доведе до депресия, тревожност, загуба на сън и намаляване на успеваемостта в училище.
4. 4 Помислете за причините. Може би това момче се опитва да нарани чувствата ви, ревнува от вас или се опитва да намери приятели. Разбира се, звучи странно, че ви ядосва заради приятелството, но вероятно просто не знае как да се доближи до вас. Ако това е вашият брат, тогава той може да няма достатъчно време с вас. Някои момчета може да мислят, че дразненето ви е забавно. Те очакват да объркате поведението им с добра шега. Задайте си следните въпроси:
   • Искам ли да бъда приятел с него? Ако е така, помислете как да преместите комуникацията си на по -положително ниво.
   • Груб ли е и с другите хора около мен? Ако е саркастичен или умишлено досаден на другите, може да е просто насилник. В този случай си струва да се свържете с учителя.
   • Промени ли се връзката ви? Това често се случва с по -малките братя. Преди сте прекарвали време с него, но сега сте спрели? Може ли да се чувства изоставен?
5. 5 Говори с него. Ако не виждате опасността в това, попитайте момчето защо ви притеснява. Може би той не разбира, че се държи досадно. След това учтиво го помолете да промени поведението си. Ако иска да бъде с вас през цялото време, деликатно обяснете, че не се интересувате от неговата компания. Бъдете мили, но непреклонни. Ако не иска да говори с вас, обсъдете поведението му с учител или друг възрастен.
   • Например, ако имате работа с досадно момче, бихте могли да кажете: „Здравей, Дима. Защо винаги ми хвърляш хартиени топки в клас? Това ме разсейва от изпълнението на задачата. Моля, спрете. Ако имате нужда от нещо, просто бъдете учтиви и попитайте. "
   • Ако едно момче иска да бъде приятел с вас, но не го харесвате, можете да кажете: „Здравей, Вася. Оценявам, че искаш да прекарваш време с мен. Мисля, че си добър човек, но нашите интереси не съвпадат с вас. Моля, спрете да идвате в къщата ми всеки ден. "
   • Ако това е вашият брат, има вероятност той да гледа на вас. Ще общувате с него до края на живота си. Отделете време в графика си, за да сте заедно в определен ден.Помолете го обаче да уважи нуждата ви да останете насаме със себе си или с приятелите си. Ако му обърнете внимание, има голяма вероятност той да не ви притеснява в други моменти. Можете да кажете: "Слушай, Леша. Много те обичам, но понякога имам нужда от малко лично пространство. Да отидем на колело в събота сутрин?"
   • Не е нужно да играете или да сте приятели с никого. Вие сте свободни да избирате приятелите си и хората около вас трябва да уважават решението ви.

Метод 2 от 3: Прекратяване на поведението му

1. 1 Игнорирай го. Ако вече ви е писнало да говорите с момчето, а то все още не спира да се държи по този начин, игнорирайте го. Това е добър вариант, стига действията му да не ви навредят или да ви причинят страдание. Ако спрете да реагирате на поведението му, той може да спре.
2. 2 Говорете с приятелите си. Може да имат идеи защо това момче ви дразни. Може би някои от вашите приятели могат да говорят с него за вас. Освен това приятелите ви могат да се застъпят за вас. Ако това момче осъзнае, че и други са забелязали поведението му, вероятно ще иска да го спре. В този случай натискът на връстниците може да бъде ефективен.
3. 3 Говорете с възрастен. Ако сте загрижени за поведението на това момче, кажете за това на възрастен, на когото имате доверие. Вашият учител или родители могат да ви дадат насоки как да се справите с проблема. Обяснете, че се чувствате неудобно в училище, у дома или в общността си.

Метод 3 от 3: Придвижване напред

1. 1 Разберете, че това не е ваша вина. Много деца, които са тормозени или тормозени от другите, се обвиняват за това. Те смятат, че имат вътрешен дефект, който позволява на другите да ги дразнят. Може да са срамежливи или да не могат да отвърнат. Но това не е извинение за подигравки. Ти си уникален и специален. Никой няма право да бъде груб с вас.
2. 2 Не забравяйте, че не сте сами. Имате приятели, семейство и учители, които са готови да ви помогнат. Например в Съединените щати 40 до 80% от учениците са нападнати на определен етап от своите връстници. Следователно училищните психолози са добре подготвени да помогнат на децата да се справят с тези трудности.
3. 3 Обгради се с позитивни хора. Ако имате работа с досаден човек, не е лоша идея да се скриете при приятелите си. Те ще ви помогнат да извадите това момче от главата си, а също така ще служат като буферна зона между вас двамата.

Съвети

• Опитайте се да го игнорирате - най -вероятно ще се отегчи бързо.
• Следете поведението си. Сега, когато знаете какво е чувството да ви дразнят, разгледайте по -отблизо собствените си действия. Никога не трови живота на никого, независимо от причината.
• Ако той постоянно пее досадна песен, опитайте се да го заглушите със собственото си пеене, разговор или шум (пукане, тропане, удари). Преди всичко се уверете, че учителят не забелязва.
• Намерете начин да го дразните в замяна. Например, ако той постоянно изневерява на домашната ви работа, която се раздава в началото на часа, помолете учителя за два листа хартия. Решете всичко правилно за единия, а не за другия. Ако започне да копира от грешен лист хартия, тогава цялата му работа ще бъде грешна. Най -важното е, че не забравяйте да оставите копие с правилните отговори.