Как да бъдеш страстен

Автор: Janice Evans
Дата На Създаване: 2 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Эстер Перель: Секрет поддержания страсти в длительных отношениях
Видео: Эстер Перель: Секрет поддержания страсти в длительных отношениях

Съдържание

Fervor означава отдаденост, упорита работа, концентрация и готовност да правите грешки отново и отново. Ако положите необходимите усилия, тогава пламът и осъзнаването на вашите желания ще донесат емоционално съживяване, радост и целеустременост. За да станете пламенен човек, трябва да разберете вашите стремежи и да се подготвите за упорита работа, която може да изисква много жертви и компромиси от вас.

Стъпки

Част 1 от 3: Вземете мерки

  1. 1 Разгледайте внимателно своя плам. Ако искате да станете наистина страстен човек, тогава трябва да разберете всичко, което можете за вашите хобита, да продължите да придобивате знания и да разберете, че процесът на обучение никога не трябва да спира. Прочетете всички книги, статии и материали, с които разполагате, посещавайте класове, изучавайте интервюта и правете всичко възможно, за да разберете подробно успешната реализация на вашите страсти.
    • Не забравяйте, че работата никога няма да бъде завършена. Винаги има нещо друго за четене, изучаване и правене. Ако човек мисли, че вече знае всичко за своята област на дейност, тогава рискува да стане самодоволен.
    • Абонирайте се за тематични списания и пощенски списъци, за да получавате винаги най -новата информация по темата на вашето хоби.
  2. 2 Учете се от другите във вашата индустрия. Четенето на материали или гледането на учебни видеоклипове е много полезно, но е още по-важно да получите информация от първа ръка от експерти във вашата област. Не само експерт, но и прост човек, който споделя вашите хобита, винаги може да сподели с вас съвети, мисли и свеж поглед към темата. Никога не бъдете сигурни, че знаете всички отговори и винаги слушайте другите.
    • Ако нямате познати от необходимото поле, тогава потърсете чрез други хора или се свържете с вашите съмишленици по имейл и попитайте за възможността за разговор. Повечето хора най -вероятно ще се радват да споделят с вас мислите си по тема, която ги интересува.
    • Свържете се с голямо разнообразие от хора, за да видите възможно най -много мнения по въпроса и различни начини за решаване на проблема. Това е единственият начин да разгледате хобито си от различни ъгли.
  3. 3 Поставете си цели и ги изпълнете. Страстен и страстен човек винаги трябва да има план. Понякога хората виждат страстите си като луди идеи и дизайни, които просто не могат да бъдат опитомени, но ако сте сериозни, тогава имате нужда от план, за да сбъднете мечтата си и да се развиете допълнително. Формулирайте поредица от малки задачи, които ще ви доведат до глобална цел да се мотивирате и да постигнете успех.
    • План за хоби ще ви помогне да формулирате мечтите си и да визуализирате какво трябва да направите, за да сбъднете мечтите си.
    • Записването на всичките ви малки цели ще ви даде допълнителен тласък на мотивацията. Трудно е да приложите идея, за която имате само най -основната идея.
  4. 4 Създайте ежедневие, което ще ви помогне да преследвате страстите си. Ако искате да успеете, препоръчително е да следвате рутина. Разбира се, можете да чуете идеята, че ентусиазираните хора стават рано, но много бухали работят чудесно вечер, така че не е нужно да режете всички с една и съща четка. Намерете рутина, която е подходяща за вас, за да можете да използвате времето и енергията си ефективно. Винаги се придържайте към избраната от вас рутина.
    • Направете дневен план за действие, за да сте сигурни, че следвате рутината си. Така че, ако искате да станете писател, отделете време за четене и писане всеки ден, без значение колко сте заети с други неща.
    • Разбира се, денят ви не трябва да е само работа. Също така отделете време за забавление в графика си. Правенето на почивки и възможността да се отпуснете ще ви даде сила и ще подхрани желанието ви да преследвате мечтите и страстите си.
    • Ако имате приятели-съмишленици сред приятелите си, тогава можете да планирате да работите заедно (в случай, че вашето хоби не предполага самостоятелни усилия). Така ще бъде по -лесно да останете мотивирани и да се чувствате отговорни за спазването на графика.
  5. 5 Заемете позиция. Ако наистина сте запалени по определена идея, тогава не е нужно да задържате всичко за себе си. Признайте съществуването на несправедливост в света и започнете да се борите с това състояние на нещата, за да покажете на света защо има значение. Можете спокойно да протестирате срещу действия, с които не сте съгласни, или учтиво да кажете на шефа си защо новата политика на компанията е опасна за околната среда, да бойкотирате инициативи, които противоречат на вашата представа за справедливост. Винаги защитавайте възгледите, които смятате за важни.
    • Разбира се, не винаги е лесно да защитите своите възгледи, които противоречат на общоприетото схващане, но ако оценявате убежденията си, не винаги трябва да следвате само пътя на най -малкото съпротивление.
    • Гордейте се, че не вървите по течението. Не забравяйте, че идеите и делата често са по -важни от самия човек, поради което е толкова важно да не се отказвате и да защитавате мнението си.
  6. 6 Споделете вашите хобита. Ако сте запалени по нещо, вероятно няма да можете да мълчите за това. Разбира се, не винаги трябва да говорите за едно и също нещо, но не се колебайте да разкажете на другите за вашите хобита. Ако сте учител по руски език и сте луди по литература или сте лекар, който се грижи за всеки пациент, тогава няма нищо срамно в желанието да споделите страстните си идеи със света или да говорите за това как обичате да правите бизнеса си .
    • Освен това говоренето може да ви помогне да видите вашето хоби в нова светлина. Може да се научите да правите някои неща още по -добре.
    • Споделете ентусиазма си с другите, за да си припомните колко обичате хобито си. В случай на мълчание такова нещо може да ви се стори самотно и неблагодарно. Опитайте се да споделите с другите, за да разберете защо това е толкова важно.
  7. 7 Учете се от грешките си. Друг важен аспект на страстта и страстта е способността да се учите от грешките си и да се развивате в това, което обичате. Няма нужда да повтаряте едни и същи грешки отново и отново, без да се опитвате да поправите ситуацията. Ако не успеете, се запитайте какво би могло да бъде направено по различен начин и как новото преживяване ще ви помогне в бъдеще.
    • Но грешките трябва да се разглеждат като загуба на време. Научете уроци и опит. Всеки опит има стойност и всички изразходвани усилия могат да бъдат от полза в бъдеще.
    • Използвайте градивно критиката разумно. Не следвайте гордостта и приемайте, че нямате къде другаде да се развивате.
    • След грешка трябва да се прегрупирате, да спрете и да помислите какво би могло да бъде направено по различен начин. Ако продължите пътуването си в тъмното и не се опитвате да разберете как да предотвратите подобна грешка в бъдеще, тогава непрекъснато ще получавате един и същ резултат.
  8. 8 Не се отказвайте в случай на отказ. Ако наистина сте страстен към бизнеса, тогава няма да позволите едно или повече отхвърляния да ви спрат.Ентусиастите и страстните хора знаят, че отхвърлянето е част от играта, така че трябва да се научите да бъдете упорити и да се придържате към целите си. Ако разчитате на успех след първите опити, тогава ще ви бъде трудно да приемете реалността и да получите чувство на удовлетворение от това, което обичате.
    • Можете да покриете стаята си с писма за отказ като допълнителна мотивация или просто да свиете рамене след отхвърляне. Основното нещо е да не им позволявате да влияят върху вашите решения.

Част 2 от 3: Придобийте качествата на страстен човек

  1. 1 Бъдете ентусиазирани. Ако искате да бъдете страстен и страстен човек, тогава се научете да подхождате към всеки бизнес с ентусиазъм. Чувствайте се свободни да говорите за това колко ви харесва тази дейност, бъдете сантиментални, стремете се към неизвестното и носете отговорност за действията си. Трябва да сте по -страстни за бизнеса от обикновения човек.
    • Когато хората ви задават въпроси, не пренебрегвайте хобитата си. Не крийте интереса и ентусиазма си. Ако за вас е по -важно да направите определено впечатление, а изобщо да не споделяте хобитата си, тогава никога не можете да станете наистина страстен човек.
    • Може да бъде полезно да прекарвате време с хора, които споделят вашите страсти или които обичат да правят други неща и да говорят за тях. Това ще ви научи как да споделяте чувствата си.
  2. 2 Поддържайте положително отношение. Страстните хора често са оптимисти по природа. Те вярват, че могат да сбъднат всичко, ако положат необходимите усилия. Всички ние понякога се сблъскваме с неуспехи, но е важно да не се поддаваме на негативни мисли и да помним всички добри неща, които предстоят. Няма нужда да куцате или да се оплаквате. В този случай е по -добре да говорите за нещата, които събуждат ентусиазма ви. Важно е да се усмихвате редовно, да излъчвате позитив и да се съсредоточавате върху постиженията си, за да не мислите за различни неуспехи.
    • Опитайте се да надделеете над всяка негативна мисъл или коментар с две положителни идеи. Винаги можете да си спомните какво ви носи радост!
    • Прекарвайте време с позитивни хора, за да поддържате положителен възглед за живота. Заобиколен от хленчещи и песимисти, всеки може да бъде обезкуражен.
    • Поддържайте списък с благодарности. Запишете всички хора и неща, за които сте благодарни. Това ще ви улесни да запомните положителните аспекти на живота си.
  3. 3 Действайте смело. Смелите хора не само се борят с враговете и избягват куршумите. Те са готови да поемат рискове и да защитят своите възгледи, да стъпят на неизследвана територия и да не знаят докъде ще доведе това. Важно е да поемате рискове, дори ако се съмнявате в успеха. Не се страхувайте да излезете на сцената и да критикувате себе си, дори когато осъзнаете, че чувствата ви ще бъдат наранени. Пламенните хора са известни със своята храброст и смелост.
    • Смелостта е готовността да оспорите статуквото и да заявите, че се съмнявате в правилността на рутината. Не позволявайте на чужд авторитет да ви притиска и защитава вашите убеждения.
    • Смелостта е и готовност за грешка. Както се казва, тези, които не рискуват, не пият шампанско. Понякога е достатъчно да отидете на интервю, за да получите интересна работа, която е извън вашата зона на комфорт.
    СЪВЕТИ НА СПЕЦИАЛИСТА

    Адриан Клафак, CPCC


    Кариерният треньор Адриан Клафак е кариерен треньор и основател на A Path That Fits, компания за кариера и личен коучинг, базирана в района на залива Сан Франциско. Акредитиран като професионален треньор (CPCC). Тя използва знанията си от Института за коучинг образование, Хакоми соматична психология и теория на семейните системи (IFS), за да помогне на хиляди хора да изградят успешна кариера и да водят по -смислен живот.

    Адриан Клафак, CPCC
    Кариерен треньор

    Добре е да се страхуваш... Адриан Клафак, основател на „Път, който отговаря“, казва: „Познаването на това, по което си страстен, няма да те отърве от страха, но ще ти позволи да развиеш увереността, която идва с познаването на таланта ти. Да се ​​направи крачка в неизвестното винаги е страшно, независимо от мащаба на промяната. Хората винаги се притесняват за собственото си финансово състояние, чуждото мнение или спазването на предложените изисквания. Трябва да се справите със страховете и съмненията си, за да продължите напред.».


  4. 4 Поддържайте концентрация. Ентусиазираните хора рядко се разсейват от странични въпроси, които нямат нищо общо с приоритетните цели. Те обикновено се прицелват с лазерна точност и са изключително избирателни в действията си, за да не се пръскат и да не се губят енергия или време, което може да се изразходва за работата през целия им живот. Те блокират омразата, шума, съмненията и въпросите, които пречат на напредването.
    • Разбира се, те също знаят как да се забавляват и да се отпуснат, но в същото време ясно контролират времето и не се отдалечават от планираните цели. Например, ако цените доброволчеството, може да не бъдете убедени да отидете на плаж с приятели, когато е необходима вашата помощ в приют за животни.
    • Пламенните хора разбират колко усилия са необходими за постигането на дадена цел, така че не губят време и не забравят да имат предвид цялата ситуация. Ако все пак се разсеят, те не се закачат за проблемната ситуация и бързо отскачат.
  5. 5 Поддържайте мотивацияразвивам, разработвам. Ентусиастите знаят, че човек винаги има към какво да се стреми. Те полагат усилия да придобият нови знания, да натрупат опит и постоянно да се усъвършенстват. Това отнема време, така че те са готови да признаят своите недостатъци и да работят върху себе си. Те осъзнават собственото си несъвършенство и виждат възможности за развитие.
    • Самодоволните хора са доволни от това, което имат сега. Страстните хора винаги се стремят да разберат как и в какво могат да станат по -добри.
    • Страстните хора спокойно признават грешките си. Те разбират, че никой не е съвършен.
  6. 6 Бъди любопитен. Ако човек е ентусиазиран в определен бизнес или дори в ежедневието, той изучава света с любопитство. Той задава много въпроси, за да придобие знания, а също така е готов да признае, че не знае отговора на определен въпрос. Той опитва нови неща, разглежда ситуации от няколко ъгъла, а също така провежда собствено проучване, за да разбере повече.
    • Ентусиазираните хора са верни на правилото - живей и се учи. Те продължават да изучават света около тях, въпреки че разбирам, че никога няма да разберат всички отговори.
    • Пламенните хора осъзнават стойността на свързването с различни личности, което позволява голямо разнообразие от мнения. За тях обикновено само един отговор не е достатъчен.

Част 3 от 3: Полагане на допълнителни усилия

  1. 1 Станете ментор. Един от начините да надхвърлите хобитата си е да наставлявате начинаещите си съмишленици. Ако смятате, че вече имате някакъв опит да споделите, вземете под своето крило новодошлите, било то вашите братя и сестри, младши служители или непознати, които ви задават въпроси онлайн. Опитайте се да станете лидер и да споделите радостта си с другите, за да изследвате нови измерения на вашите хобита.
    • Ако се чувствате уверени в определена дейност, с голямо удоволствие ще помогнете на другите да успеят. Представете си, че споделяте любовта си към дейността.
    • Не ставайте от хората, които са обсебени от хобито си и не искат да помагат на другите, защото смятат, че вече има твърде много актьори, писатели или блогъри по света.
    • Ако имате познати новодошли, опитайте се дори да им предложите вашата помощ.
  2. 2 Споделете ентусиазма си в социалните медии. Друг начин да надхвърлите обичайното е да общувате с по -широка аудитория в социалните медии.Докато публикациите ви не са досадни или повтарящи се, споделянето на вашите интереси, публикуването на есета, блогове, видеоклипове, друга информация и писането на публикации могат да бъдат полезни за привличане на нови хора към каузата.
    • Просто приемете предварително, че не всеки ще прояви интерес или ще се съгласи с вашата идея. Това е един аспект на страстта, нали?
    • Уверете се, че хората възприемат публикациите ви като положителни идеи и намерения, а не самореклама или усилие лесно да привлечете вниманието.
  3. 3 Пригответе се да се жертвате. Ако имате силен ентусиазъм и искате да се отдадете на каузата, тогава по пътя към целта няма да се справите без някои жертви. Разбира се, не е нужно да ставате жертва на мономания (като Ахав и неговия кит) и да се разделяте с всичко, което имате, но все пак да сте готови да жертвате някои ценни за вас неща, за да реализирате идеите и хобитата си. Помислете за тези примери:
    • Публичен живот. Ако наистина искате да успеете, понякога трябва да се откажете от срещата със семейството, приятелите или другата си половинка.
    • Мечта. Много хора, които живеят със страстта си, обикновено спят малко през нощта.
    • Свободно време. Ще трябва да се откажете от безделието, да гледате телевизия, да разхождате кучето си или да четете списания, дори и да се наслаждавате на тези дейности.
  4. 4 Стремете се да намерите средно положение. Готовността да правите жертви е много важна, но също толкова важно е да намерите среда, която ще ви позволи да живеете без излишен стрес и главоболие. Ако сте сериозни, но имате други ангажименти като работа, приятели, семейство или здравословни проблеми, тогава потърсете начини да отделите време за хобито си, без да се отказвате от други важни неща.
    • Понякога е полезно да имате график за равномерно разделяне на наличното време между всички важни аспекти. Това ще ви помогне да превключвате между дейностите по -гладко.
    • Разбира се, можете да се откажете от всичко и да отделите време само за основното си хоби. Но в същото време има голяма вероятност от време на време да се нуждаете от почивка или смяна на обстановката, в противен случай рискувате да се уморите и да загубите сили за най -важното.
  5. 5 Опитайте се да живеете в настоящето. За страстен и страстен човек е много важно да живее в настоящия момент и да се наслаждава на това, което прави. Със сигурност имате много цели и идеи за желаното бъдеще, но ентусиазмът изисква потапяне в настоящето и наслада на усилията в реално време.
    • Например, ако пишете роман, тогава основната ви цел може да бъде да завършите работата си и да изпратите текста на агент за шанс да получите договор и да намерите издател. В същото време не е нужно да се притеснявате твърде много за следващите си стъпки, в противен случай просто няма да можете да се насладите на процеса на работа.
    • Освен това, ако се съсредоточите върху бъдещето, няма да можете да вършите работата толкова добре, колкото ако сте напълно фокусирани върху класа.
  6. 6 Гордейте се с ентусиазма си. В крайна сметка е важно да се гордеете с работата, която сте свършили, независимо дали става въпрос за Оскар за най -добра актриса или за желанието ви да работите неуморно, за да дойдете на всички открити кастинги. Много хора нямат страстни интереси, но вие успяхте да намерите дейност, която означава много за вас (борба за права и възгледи, изкуство или всякакъв вид дейност, която изпълва живота ви със смисъл).
    • Опитът е повече от половината път към успеха. Дори и да не сте най-продаван романист, президент или успешен активист, важно е да се гордеете, че не се отказвате, когато се сблъскате с препятствия. Много хора спират да се опитват след няколко неуспеха, но вие настоявате и оставате на път.

Съвети

  • Слушайте енергична музика!
  • Не се притеснявайте за думите и мненията на други хора: имате цел, към която да вървите.
  • Покажете любезности на другите (като приготвяне на кафе или проста закуска), дори и да са просто дреболии: осветете живота си с пламък на ентусиазъм.
  • Гледайте вдъхновяващи филми и четете мотивационни книги или статии.
  • Никога не се отказвайте от хората, които ви подкрепят, особено в трудни времена.
  • Откажете се от компютъра, телевизора, мобилния телефон поне за час и се разходете из парка или гората. Мозъкът трябва да си почине и да се възстанови, така че ентусиазмът ви да се подхранва от природата, а не от компютъра! Тихите места и пейзажи вдъхновяват нови постижения.
  • Водете активен начин на живот: колкото повече енергия имате, толкова по -силна е страстта.

Предупреждения

  • Не се дразнете, когато не сте разбрани - изразете мислите си с дискретен, ясен глас и вземете необходимите мерки (покажете своята решителност!).
  • Не се страхувайте да си починете понякога от хората - това е добре за вашата независимост и запас от енергия!

Какво ти е необходимо

  • Силна вяра и самочувствие.
  • Ново начало (дори при залез слънце - ентусиазмът и решителността могат да дойдат ръка за ръка по всяко време).
  • Приятели и хора, които обичате да сте наоколо.
  • Положително отношение, в противен случай ще ви бъде трудно да намерите мотивация (важно за рестартиране).
  • Доверете се на интуицията си и не се съмнявайте по -малко. Научете се да вярвате разумно в себе си.