Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 4: Бъдете надеждни
• Част 2 от 4: Не забравяйте приятели
• Част 3 от 4: Осигурете подкрепа
• Част 4 от 4: Удължете приятелството си за години напред
• Съвети
• Предупреждения

Да бъдеш добър приятел не винаги е лесно, но дългосрочното истинско приятелство, изградено с течение на времето, си струва всяка грам усилия. Ще минат години, някои хора ще останат с вас, но много ще си тръгнат и ще разберете колко безценно поддържате всяко приятелство. Разбира се, за да имаш добър приятел, сам трябва да си такъв. Следвайте тези съвети, за да бъдете добър приятел и да изграждате приятелства през годините.

Стъпки

Част 1 от 4: Бъдете надеждни

1. 1 Спазвайте обещания. Никога не давайте обещания, които не можете да спазите, или поне не позволявайте това да стане обичайно. Ако сте обещали да излезете с приятел, но имате непредвидено обстоятелство, обяснете ситуацията и се надявайте, че приятелството ви е достатъчно силно, за да се справи с неприятната ситуация. Никой не е перфектен, така че е добре, ако не спазвате обещанието си веднъж на всеки 100 години, но не го превръщайте в навик. Ако правите това отново и отново, вашият приятел ще реши, че не може да ви се вярва. След като обещавате нещо важно, удържайте на думата си - не рискувайте приятелството си.
   • Когато давате сериозно обещание, погледнете приятеля си в очите и говорете бавно, за да демонстрирате, че наистина сте наясно със ситуацията, вместо просто да казвате, защото смятате, че трябва да го кажете.
2. 2 Бъдете надеждни. Надеждността е едно от най -важните качества на добър приятел. Никой не обича ветровити хора и никой не иска да създава близки приятелства с тях. Трудно е да се разчита на някой, който се държи непоследователно и недостоверно. Всички познаваме добродушни, но ветровити хора, които обещават нещо, но никога не спазват обещанието си. Що се отнася до вас, знайте, че по този начин подкопавате доверието на приятелите си. В крайна сметка те ще спрат да вярват на вашите обещания.
   • Ако не сте сигурни, че можете да изпълните нещо, не се съгласявайте да го поемете, така че по -късно да не изпълните обещанието. Вместо това бъдете честни относно това как не сте сигурни, че можете да се справите със задачата.
   • Приятелите винаги трябва да се чувстват така, сякаш могат да разчитат на вас, дори когато нещата станат трудни. Ако сте наоколо само когато се забавлявате, няма да бъдете нищо повече от ситуационен плеймейт.
3. 3 Моля, извинете се за грешките си. Ако искате приятелите ви да ви имат доверие, не се държете така, сякаш сте перфектни. Ако знаете, че сте допуснали грешка, признайте я, вместо да се отричате. Въпреки че приятелите може да не са щастливи, че сте направили грешка, те ще бъдат много щастливи, че сте достатъчно зрели и замислени, за да признаете грешка, вместо да се преструвате, че нищо не се е случило, или още по -лошо, обвинявате другия за това. ...
   • Когато се извинявате, трябва да разберете защо се извинявате. Бъдете искрени - думите ви не трябва да звучат така, сякаш не се интересувате от чувствата им. Покажете своята решителност - кажете им колко сте лоши и че сте решени да подобрите отношенията.
4. 4 Бъдете честни и не се срамувайте да бъдете уязвими. Ако искате да бъдете добър приятел, на когото хората се доверяват, бъдете честни относно това как се чувствате, какво правят приятелите ви и колко ценно е вашето приятелство. Ако чувствата ви са честни и не криете уязвимостта си, това отваря директен път към откровена комуникация с приятели и най -вероятно им позволява да отворят душите си за вас. Ако приятел ви нарани, не се страхувайте да говорите за това. Ако нещо ви разстройва, не се колебайте да кажете на приятеля си за това.
   • Честността е различна от безразсъдната прямота, която може да навреди на приятелите. Ако смятате, че вашият приятел има проблем с пиенето, вие му дължите да говори за това за негово добро. Но ако смятате, че вашият приятел изглежда малко странно в нова рокля, най -добре е да си държите устата затворена.
   • Бъди истински. Приближете се до хора, които означават много за вас на дълбоко ниво, ако искате да имате трайни, дългосрочни приятелства.Вложете сърцето и душата си във взаимоотношения с хора, с които можете да бъдете себе си. Ако ви липсва искреност, приятелството няма да продължи дълго. Бъдете честни за чувствата си, дори ако смятате, че на приятеля ви може да не му хареса.
5. 5 Не се съгласявайте учтиво. Ако приятел казва нещо, което според вас изглежда пристрастно, или просто не сте съгласни с неговото или нейното мнение, е напълно добре да го кажете. Кажете на приятел какво мислите по дискутираната тема и защо. Основното нещо е да бъдете учтиви.
   • Ако започнете да се разстройвате, наблюдавайте чувствата си както емоционално, така и физически. Добре е да се ядосвате, но разговорът ще бъде по -продуктивен, ако първо се успокоите.
   • Подходете към ситуацията с любопитство и желание да разберете по -задълбочено гледната точка на вашия приятел.
   • Бъдете директни и смели. Трудно е да спорите с приятел, особено ако той казва нещо, което мразите или не харесвате.
6. 6 Не използвайте хора. Ако някой от приятелите ви подозира, че го използвате, той ще ви хвърли като горещ картоф. Добрите приятелства не се изграждат върху надеждата, че популярността и връзките на другия човек ще ви помогнат в живота. Ако се опитвате да бъдете приятели с човек, за да влезете в определена компания, това не е приятелство, а меркантилен интерес и в крайна сметка подлият ви акт ще се прояви.
   • И ако имате репутация, че използвате други хора, тогава новите хора няма да са много щастливи да се сприятеляват с вас.
   • Приятелството е да даваш и вземаш. Разбира се, много е удобно, ако някой от вашите приятели ви кара всеки ден до училище, но не забравяйте да му дадете нещо в замяна.
7. 7 Бъдете лоялни. Ако приятел е споделил нещо интимно, доверявайки ви се, пазете тайната и не го обсъждайте с никой друг, сякаш е ваша тайна. Не обсъждайте приятеля си зад гърба му и не разпространявайте слухове за интимни неща, които той е споделил с вас. Никога не казвайте думи за приятел, които не бихте рискували да повторите в лицето му. Бъдете лоялни и предпазвайте лоялните си приятели, ако нови приятели или хора, които едва познавате, започнат да клюкарстват за тях.
   • Важна част от лоялността е разбирането на важността на трайните и трайни приятелства. Не изхвърляйте всички тези ценности заради излизането с нова приятелка, гадже или готин нов човек, когото срещнахте наскоро. Не забравяйте, че един приятел може да се чувства изоставен.
   • Ако имате репутация на говорещ или клюкар, приятелите ви бързо ще разберат, че не трябва да ви се казва нищо лично или че ще престанат да прекарват много време с вас като цяло.
   • Не позволявайте на другите да говорят лошо за вашите приятели. Докато не получите възможност да разберете как вашият приятел вижда ситуацията, избягвайте коментари въз основа на слухове и спекулации. Ако човекът казва неща, които ви шокират и смятате, че може да не са от значение за думите или поведението на вашия приятел, кажете нещо като: „Познавам го и всичко това не звучи вярно. Позволете ми да говоря с него, за да разбера мнението му за ситуацията. До този момент ще съм ви благодарен, ако не разкажете повече за случилото се. "
8. 8 Бъди уважителен. Добрите приятели показват уважение един към друг с открито отношение и взаимна подкрепа. Ако един приятел има определени ценности и вярвания, които са в противоречие с вашите, уважавайте техния избор и бъдете отворени да чуете повече за него. За да спечелите доверието на приятеля си, оставете ги да се чувстват комфортно да изразяват мнения, с които може да не сте съгласни, или да обсъждат нови перспективи с вас. Ако вашият приятел мисли, че потискате всяка интересна или обещаваща идея, която му хрумне, приятелството ви ще престане да бъде от всякаква стойност.
   • Понякога приятелите могат да кажат неща, които изглеждат скучни, неудобни или досадни, но ако уважавате приятеля си, оставете ги да говорят, без да ги осъждате.
   • В ситуация, в която не сте съгласни, изразете несъгласието си с уважение и бъдете готови да погледнете на нещата от различен ъгъл.

Част 2 от 4: Не забравяйте приятели

1. 1 Никога не позволявайте на приятелите ви да се чувстват изоставени. Много е важно. Ако започнете да се срещате с момиче или гадже, това не означава, че трябва да забравите за приятели. Запомнете - когато тази връзка приключи и сърцето ви е разбито, вашият приятел винаги ще бъде до вас. Бъдете и вие с него!

Част 3 от 4: Осигурете подкрепа

1. 1 Бъдете безкористни. Въпреки че не е нужно да бъдете безкористни през цялото време, безкористността е съществено качество на добрия приятел. Когато е възможно, следвайте желанията на приятелите си, при условие че те не надхвърлят разумните граници. Отговаряйте на добри дела с добри дела и приятелството ви ще расте. Ако имате репутация на егоист и човек, който се появява само когато има нужда от помощ, хората ще разберат, че сте безразлични към тях.
   • Направете услуга на приятеля си от чисто сърце, а не за печалба.
   • Има разлика между безкористен човек и човек, на когото всички седят на врата му. Ако чувствате, че винаги помагате на приятелите си, без да получавате нищо в замяна, значи сте в беда.
   • Но злоупотребявайте с щедрост и гостоприемство. Ако приятел е направил нещо добро за вас, бързо му отвърнете със същото. Върнете незабавно заетите пари. Излезте от вкъщи, когато изглежда, че е време.
2. 2 Научете се да слушате. Не монополизирайте разговорите и отделете време да разберете и подкрепите приятеля си, когато той говори с вас. Звучи просто, но внимавайте да слушате толкова, колкото говорите за себе си. Ако се включите в целия разговор с изразяване на чувствата си, приятелят няма да получи нищо от тази връзка. Слушайки приятеля си, вие отваряте пространство за комуникация между вас и го уверявате, че не сте безразлични.
   • Ако просто чакате приятелят ви да приключи да говори, той ще бъде забелязан веднага.
   • Опитайте се да намерите баланс, като оставите приятеля си да говори около половината от времето. Докато някои хора са по -срамежливи от други, ако един приятел не може да каже дума, докато говорите, приятелството ви едва ли ще процъфти.
   • След като случайно прекъснете приятеля си, кажете нещо от рода на „Извинете, продължете.“
3. 3 Помогнете на приятелите си да се справят с трудностите. За да помогнете истински, трябва да можете да усетите момент, в който един приятел изживява трудно време. Ако смятате, че вашият приятел е в беда и няма голям контрол върху процеса, като например приемане на наркотици, разпуснат сексуален живот или препиване на парти, помогнете му да излезе от неприятната ситуация, като не се срамувате да говорите за то.
   • Не очаквайте вашият приятел да се справи сам. Може да отнеме много време, докато здравият ви разум пробуди приятеля ви и му помогне да излезе от психологическата дупка. Когато видите проблем, говорете, колкото и неудобно да се чувствате.
   • Нека вашият приятел знае, че винаги може да разчита на вас, че ще плачете в жилетката му в труден момент. Чувството за по -малко самотно може да помогне на приятеля ви да се справи по -бързо с проблемите си.
   • Ако приятелят иска само да говори за проблема, това в началото е добре, но все пак трябва да му помогнете да намери практически решения на проблемите.
   • Например, ако приятел признае, че има хранително разстройство и просто не може да се сдържа по време на хранене, трябва да говорите за предприемане на по -сериозни мерки за справяне с проблема, като например посещение на лекар. Не забравяйте обаче границите. Не позволявайте да решавате всички проблеми на приятеля си.
4. 4 Бъдете там в трудни времена. Ако приятел е в болницата, посетете го. Ако кучето му избяга, помогнете да го намерите. Ако трябва да го срещнете, изчакайте на определеното място. Водете си бележки за приятеля си в училище, когато го няма.Изпращайте пощенски картички и пакети с хубави неща, когато живеете далеч. Ако в семейството му се е случила скръб и е починал роднина, подкрепете приятеля си на погребението. Кажете му, че може да разчита на вас по всяко време.
   • Един приятел не може постоянно да е близо в трудна ситуация, въпреки че някои все още се справят. Бъдете там, за да помогнете в трудни моменти, но помнете - това не може да бъде основата на връзката ви.
   • Когато сте наоколо, важно е да осигурите и емоционална подкрепа. Погрижете се за приятеля си, за да може да се отвори и да плаче. Дайте му кърпичка и слушайте с отворено сърце. Няма нужда да казвате нищо, дори ако всичко изглежда нередно. Просто останете спокойни и успокояващи.
   • Когато един приятел преминава през криза, не му казвайте, че всичко ще бъде наред, ако не е така. Понякога е трудно да не се каже така, но фалшивата увереност често е по -лоша от горчивата истина. Вместо това кажете, че ще бъдете там. Останете честни и в същото време оптимистични и позитивни.
   • Ако един приятел започне да говори за самоубийство, кажете на близките си за това. Това правило има предимство пред правилото за пазене на личните тайни на приятел, така че ако той дори поиска да не казва на никого, направете го така или иначе. Предложете да се свържете с психотерапевт или да се обадите на спешната психологическа гореща линия на Министерството на извънредните ситуации на 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 или 051 (за жители на Москва), ако живеете в Русия . Ако живеете в друга държава, потърсете в Интернет номера на горещата линия за спешна психологическа помощ. Говорете с родителите си, с родителите на приятел или със съпруга (ако те не са причината за проблема), преди да включите някой друг.
5. 5 Дайте внимателен съвет. Като добър приятел трябва да можете да прецените ситуацията от гледна точка на приятеля и да предложите мнението си, без да настоявате той да прави всичко, което казвате. Не съдете приятеля си, а просто го посъветвайте, когато той кандидатства.
   • Не давайте непоискани съвети. Нека вашият приятел издуха малко пара, ако е необходимо, и бъдете готови да предложите съвет, когато е очевидно, че приятелят се нуждае от него. Винаги питайте разрешение, преди да дадете съвет.
   • В някои случаи е необходимо да се действа твърдо за доброто, за да се предпази приятел от неприятности. Продължете по ваша преценка. Няма нужда да изнасяте лекции или да натискате приятел. Кажете ни как виждате ситуацията от гледна точка на факти и си представете как бихте постъпили в такава ситуация.
6. 6 Дайте на приятеля си свободно пространство, когато има нужда от него. Подкрепата също означава да осъзнаете, че вашият приятел не иска да бъде до вас през цялото време. Знае как да си тръгне, давайки му свободно място. Бъдете разбиращи, когато вашият приятел понякога иска да бъде сам или да излезе с други хора. Няма нужда да ставате досадни или да се нуждаете от внимание. Като станете досадни и проверявате приятеля си на всеки няколко минути, когато той не е наоколо, ще се почувствате като собственик, което е напълно неприемливо.
   • Не ревнувайте, ако той има много приятели. Всяка връзка е различна и специална и наличието на други приятели не означава, че той не те оценява.
   • Отделянето на време за вас и вашия приятел да общувате с други приятели ще даде възможност и на двама ви да си вземете почивка, което ще ви позволи отново да срещнете свежи мисли и да се оцените още повече.

Част 4 от 4: Удължете приятелството си за години напред

1. 1 Научете се да прощавате. Ако искате приятелството ви да продължи дълго, трябва да намерите сили да простите и да продължите напред. Задържайки обида, позволявайки на горчивината и негодуванието да растат, няма да можете да продължите напред. Признайте, че никой не е съвършен и ако приятелят искрено поиска прошка, не е направил нищо ужасно, простете и продължете напред.
   • Ако един приятел е направил нещо наистина непростимо, че вече не сте на път заедно, по -добре е да вървите по -нататък по свой собствен път, отколкото да се опитвате да спасите обречено приятелство.Но това се случва много рядко.
   • Ако сте ядосани на приятел, но не казвайте защо, никога не можете да му простите, без да поговорите от сърце.
2. 2 Приемете приятеля си такъв, какъвто е. За да процъфти приятелството, не трябва да се опитвате да промените приятеля си или да ви научим как да виждате света през очите си. Ако сте консервативни и вашият приятел е либерален, приемете го, вместо постоянно да спорите. Оценявайте свежестта, която един приятел може да внесе във вашия мироглед, вместо да се стремите те да поемат цялото ви преживяване.
   • Колкото повече сте приятели, толкова по -малко се идеализирате и толкова повече ги възприемате такива, каквито сте. Тук се крие истинското приятелство - грижите един за друг, въпреки че знаят, че и двамата са недостатъчни.
3. 3 Направете дори повече, отколкото вашият приятел иска. Приятелят ще изчака, докато свършите домашното. Голям приятел ще ви помогне с задачата цяла вечер. Не забравяйте, че ако сте добър приятел, хората ще искат да ви бъдат добри приятели. Почувствайте моментите, в които трябва да направите всичко възможно за приятеля си и знайте, че това е, което развива приятелството ви, а приятелят ще се опита вместо вас в замяна.
   • Ако вашият приятел наистина се нуждае от вашата помощ, но продължава да ви казва да не се притеснявате, научете се да четете между редовете и да усетите кога приятелят наистина се нуждае от вашата подкрепа.
4. 4 Останете свързани, независимо какво се случва. С годините хората често се отдалечават. Може би вие и вашият приятел ще се движите в различни посоки и ще се виждате само в редки случаи. Понякога може да минат години без много контакт. Ако никога не спирате да мислите за приятеля си, говорете с него. Вашият приятел ще се радва да чуе от вас. В миналото сте имали основание за приятелство, така че можете да намерите нещо, което ви обвързва и до днес.
   • Не позволявайте на местоположението ви да определя силата на връзката между вас. Ако приятелството наистина има значение, то ще се развие дори ако между вас има океан.
   • Поставете си за цел да провеждате месечно телефонно обаждане или повикване по Skype, дори ако сте в много различни часови зони. Чрез редовна комуникация връзката ви ще процъфти.
5. 5 Нека приятелството се развие с вас. Ако искате да бъдете добър приятел, трябва да разберете, че приятелствата няма да бъдат същите в училище, университет или в света на възрастните. Разбира се, когато бяхте на четиринадесет, можете да прекарвате цялото време с най -добрия си приятел, но с течение на времето отидохте в различни университети, започнахте сериозни връзки и естествено започнахте да общувате по -малко. Но това не означава, че приятелството ви не е толкова силно. Просто животът се развива и приятелството се променя с времето.
   • Не се опитвайте да поддържате приятелството същото, както преди десет години. Дръжте го еластичен, не втвърден.
   • Ако вашият приятел е женен и има две деца или дори само сериозна връзка и в момента не се срещате с никого, уважавайте факта, че въпреки факта, че приятелят наистина се притеснява за вас, той няма да може поддържайте връзка. 24 часа в денонощието, както беше преди.
   • Оценявайте промените в приятелствата, които дойдоха през годините, и се научете да растете с връзката си.
   • Не забравяйте, че вашият приятел трябва да се отнася с вас добре.

Съвети

• Не се опитвайте да имитирате приятел - противоположностите се привличат. Това също може да дразни приятеля ви и той ще спре да ви вярва. Прегърнете различията си и се гордейте с тях.
• Кажете на приятеля си колко цените времето с него и колко страхотно беше, че той беше с вас, когато имате нужда от него. Това ще подобри настроението му и ще засили приятелството ви.
• Честната комуникация е основната основа на приятелството. Ако не можете да общувате открито, приятелството ви е обречено.
• Не е нужно много време и пари, за да бъдеш добър приятел. Най -добрият подарък е направен с любов със собствените си ръце. Телефонното обаждане може да означава колкото лична среща.
• Наслаждавайте се на компанията един на друг.Приятелството не е само изливане на емоции и съвети в любовните отношения. Забавлявайте се заедно и правете спонтанни неща от време на време. Бъдете положителна сила в живота на приятеля си.
• Приятел, който е достъпен само в училище или на работа, все още е ваш приятел. Радвайте се дори на това специфично приятелство, свързано с мястото, което споделяте заедно.
• Ако приятел е обещал и не го е спазил, не правете същото в замяна, в противен случай няма да свърши добре.
• Не излагайте прекомерни очаквания и не задавайте излишни правила. Оставете приятелствата си да се развиват и променят естествено.
• Дразнете приятеля си с гордост. Колкото по -добре познавате приятеля си, толкова по -лесно е да намерите нещо специално и да го дразните, за да го развеселите, а не да го разстроите.
• Бъдете там за трудни времена.

Предупреждения

• Никой не обича обидите, дразнете приятеля си нежно. Ако той ви помоли да спрете, направете го.
• Ако приятел се отнася с вас лошо и вие се отнасяте добре с него, няма смисъл да бъдете приятели. Не създавайте близки приятелства с хора, които не искат да се държат добре с вас.
• Не очаквайте незабавно или доживотно приятелство. Разберете, че за да стане нещо специално, приятелството трябва да се развива постепенно.
• Изключете мобилния си телефон, когато прекарвате време заедно, обядвате или просто се разхождате. Когато разговорът непрекъснато се прекъсва от телефонни обаждания, той е много отблъскващ. Вашият приятел може да мисли, че не оценявате времето си заедно.
• Не се доверявайте на някой, на когото не можете да се доверите, защото един ден той може да използва тази информация срещу вас.
• Ако приятел създава нови приятели, не ревнувайте. Никой не обича ревниви приятели. Вярвайте в приятелството си.
• Не обсъждайте теми, които са неприятни за вашия приятел. Никой не иска да бъде в компанията на някой, от когото е неудобно. Например, ако някой от семейството на приятел наскоро е починал, не говорете по теми, свързани със смъртта. (Забележка. Добре е да попитате какво чувства един приятел за смъртта на любим човек. Може би има нужда от помощ. Не е добре просто да пренебрегвате такова събитие в живота на приятел.)