Автор:
Louise Ward
Дата На Създаване:
3 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Вместо да отидете в аптеката или лекар, за да се справите с досадната инфекция на синусите, можете да опитате етерични масла. Синузитът се лекува трудно, тъй като дори антибиотиците не могат да проникнат дълбоко в синусовите кухини. Въпреки това, ароматерапията може да бъде ефективна, защото можете да вдишвате етерични масла дълбоко вътре и през вашите синусови кухини. Използвайте следните техники, докато намерите най-добрата и ще бъдете изненадани, когато откриете, че можете да дишате по-лесно.
Стъпки
Метод 1 от 2: Подгответе ароматерапия Ароматерапия
Познайте симптомите на инфекция на синусите. Треска, лош дъх, зъбобол и умора са симптоми на синузит. Ще имате ясно отделяне, ако имате вирусно възпаление или алергия. Ако гнойът е мътно жълт на цвят, тогава може да имате бактериално или гъбично възпаление.
- Медицинското лечение може да включва антибиотици, антивирусни средства, назални спрейове, съдържащи фенилефрин, или орални деконгестанти. Някои лекарства не трябва да се приемат по-дълго от три дни и може да имат странични ефекти.
Пий много вода. Опитайте се да пиете поне шест чаши вода на ден, за да направите гнойта по-тънка и по-лесна за източване. Не се притеснявайте, ако гной тече по гърлото ви, може да се чувствате неудобно, но тази слуз ще се утаи в стомаха ви.- Избягвайте да използвате млечни продукти, за да избегнете сгъстяването на гнойта, което затруднява отцеждането. Също така не трябва да пиете алкохол, за да избегнете дразнене на синусите.
Изберете етерично масло. В зависимост от вашите предпочитания можете да изберете органично етерично масло от реномирана марка, за да сте сигурни, че е чисто.Първо изберете аромата, който харесвате. Всички етерични масла под главата имат противовъзпалителни и противовъзпалителни свойства. Можете да смесвате и съчетавате етерични масла, просто като приравнявате равно количество от всяко, за да намерите най-ефективната смес.- Евкалипт
- Мента
- лавандула
- Василий Уест
- Риган
- Розмарин
- Мента
- Чай
- Здравец
- Информация
- Карамфил
- Лимон
- Римска хризантема
Метод 2 от 2: Ароматерапевтични техники
Измийте носа си с помощта на Neti Pot за измиване на носа. Първо разредете водния разтвор, съдържащ етеричните масла, и го поставете в колбата. След това се наведете напред, наклонете главата си на една страна. Бавно изсипете разтвора в горната ноздра, като същевременно държите главата си наклонена. Внимавайте да дишате през устата, докато правите това. Разтворът ще тече през другата ноздра. Повторете с другата страна на носа.- За да направите измиване на носа, използвайте равно количество от всяко етерично масло, не повече от 9 или 10 капки общо. Използвайки друга купа, налейте 1,5 чаши топла дестилирана вода (но не прекалено гореща, за да избегнете изгарянето на носната тъкан), заедно с 6 супени лъжици смляна сол, смачкана и разтворена. Не забравяйте да използвате дестилирана вода, за да избегнете риска от инфекция.Добавете избраните етерични масла и разбъркайте добре.
Използвайте дифузер. Има различни видове дифузори, но всички те работят за разпространение на етерични масла във въздуха, така че да можете да вдишвате. Забележка за употреба в съответствие с инструкциите на опаковката. Първо, изберете етерично масло или направете свой собствен разтвор на етерично масло, обикновено чаша вода с 3-5 капки етерично масло. След това човекът със синузит трябва да седне възможно най-близо до дифузера и да вдишва дълбоко етеричните масла.
- Този метод може да бъде много полезен, особено ако във вашето семейство има много хора с инфекции на синусите.
Вдишайте етеричното масло. Първо сварете дестилирана или чешмяна вода, след което изсипете в топлоустойчива купа за повече от половин купа. След това добавете 8 до 10 капки етерично масло и разбъркайте добре. Можете също да използвате друг начин за приготвяне на билки вместо етерични масла: използвайте 2 чаени лъжички риган и 2 чаени лъжички босилек. След това покрийте задната част на главата си с кърпа, поклонете се близо до купата и вдишайте етеричните масла или билки през носа и устата си, докато топлината спре.
- След като водата се охлади, можете да продължите, като кипнете водата отново. Повторете процеса, докато водата се изпари.
Къпете се с вода, смесена в етерични масла. Добавете 12 до 15 капки етерично масло или смес от етерично масло към водата за баня. Обърнете внимание на топлата водна баня. Можете да киснете толкова дълго, колкото искате.
Масажирайте акупунктурните точки със смес от етерични масла. Първо разредете етеричните масла в носещото масло, след това внимателно разтрийте акупунктурните точки по лицето: отстрани на носа, долния център на носа, слепоочията, веждите и челото. Използвайте топла кърпа върху лицето си, докато стане напълно топла. Повторете процеса, ако искате.
- Използвайте масло внимателно, избягвайте контакт с очите.
От какво имаш нужда
- Neti Pot измиване на носа
- Топла вода
- Натрошена сурова морска сол
- Масло
- Дифузер
- Купа или чаша
- Кърпа за баня
- Кърпа за баня
Съвети
- Почивайте колкото можете.
- Ако имате висока температура, която не изчезва в продължение на 4 до 5 дни, е подпухнала или болезнена или имате лош дъх по неизвестни причини, потърсете Вашия лекар.
Внимание
- Ако сте чувствителни към етерично масло, опитайте друго от списъка. Всички те са ефективни срещу синузит.
- Понякога се появяват отрицателни реакции към етерични масла. Трябва да опитате преди сервиране, като добавите капка етерично масло към супена лъжица топла вода. Разбъркайте добре и вдишайте леко аромата. Опитайте се също да сложите капка на ръката си. След час, ако не изпитвате дразнене, можете да започнете да го правите.
- Ако имате дразнене (като лош нос, сълзене на очите, зачервяване на кожата или гадене), можете да изберете различно етерично масло и да опитате отново.
- Не използвайте Neti Pot за измиване на носа повече от 3 седмици. Ако състоянието Ви продължава, посетете Вашия лекар. Възможно е да има потенциални причини, които трябва да бъдат разгледани.
