Идентифицирайте фалшив приятел - Съвети

Съдържание

Стъпки
Съвети

Истинското приятелство е като череша на сладолед: благодарение на него животът ни е по-сладък. Фалшивият приятел обаче може да източи енергията ви, да ви потиска и изтощава всеки път, когато ги срещнете. Ако подозирате, че във вашата асоциация има фалшив приятел, разберете истината на човека, като наблюдавате неговото поведение и комуникативни навици. След това се опитайте да се дистанцирате от тях, за да освободите място за приятелства, които наистина ще ви донесат щастие в живота.

Стъпки

Метод 1 от 3: Наблюдавайте поведението на човека

Запитайте се дали този приятел винаги ви е разочаровал. Фалшивите приятели често могат да лъжат, да преглъщат обещания или да изчезват в моменти, когато най-много се нуждаете от тях. Разгледайте това приятелство през последните седмици или месеци. Постоянно ли се чувствате потиснати от техните действия? Ако случаят е такъв, вероятно си имате работа с фалшив приятел.
- Ако човекът ви разочарова отново и отново, ще трябва да определите кой вариант е най-добър - намалете очакванията си за приятелството или прекратете приятелството с него.
Кларе Хестън, LCSW
Klare Heston е независим клиничен социален работник, лицензиран в Охайо. През 1983 г. получава магистърска степен по социална работа от Университета на Вирджиния в Британската общност.
Кларе Хестън, LCSW
Медицински социален работник
Запознаването с истински приятели е също толкова важно. Клеър Хестън, социален работник, обяснява: „Истинският приятел е човек, който ви придружава както в щастливи, така и в тъжни времена. Те ви приемат, насърчават и ви се доверяват. Те ще ви дадат честна обратна връзка, но също така ще уважат вашето решение. Те също трябва да приемат другите ви приятели и роднини. “
Обърнете внимание на поведението си, като винаги поставяте себе си на първо място. Преосмислете как сте се чувствали по време и след като сте били с този приятел. Често ли се чувствате пренебрегвани или игнорирани, защото те искат да ви завладеят при всеки разговор или решение? Ако случаят е такъв, тогава този приятел изобщо не е мислил за вашите права.
- Трябва да се почувствате по-щастливи, след като се срещнете с приятелите си, не сте изтощени, уморени или разстроени.
- Ако този приятел не може да се интересува от никого, освен от себе си, той вероятно просто се нуждае от публиката, а не от приятел.
- Имайте предвид обаче, че вашият приятел може да се нуждае само от време, за да узрее. Може би те ще поемат нежни конструктивни предложения. Например, опитайте да кажете „Има моменти, в които се чувствам разочарован, когато се мотая един с друг, защото всички сте за разговорите си. Чувствам, че не искате да ме слушате. ”
Забележете вашето небрежно отношение. Ентусиазмът и състраданието са в основата на истинското приятелство. Ако човекът често е хладнокръвен към вас, може да се наложи да препрочетете приятелството.
- Например, те могат да се бият с вас и да чакат да се извините. Очевидно това не е равно и здраво приятелство.
- Бившият ви може също да ви остави за моментите, когато имате най-голяма нужда от тях, например когато току-що сте се разделили с партньора си и те щастливо купонясват и ви оставят на мира.
Вижте дали те подкрепят и помислете за вашите интереси. Приятелят ви грижи ли се кой сте? Ако е така, те трябва да отидат да видят групата ви и да попитат как протича вашето мажоретно състезание. Те също трябва да помнят вашите рождени дни и важни събития.
- Ако човекът гледа пренебрежително или се смее на нещата, които обичате - или никога не се появи в събития, които приемате сериозно - тогава той очевидно не ви подкрепя.
Помислете, че този приятел приема вашите недостатъци или винаги излага вашите недостатъци, за да ги критикува? Всеки понякога греши.Добрият приятел ще бъде готов да ви даде време да се отпуснете, а не да повтаря грешките ви. Ако разговорът ви с този човек е просто безкраен цикъл около вашите недостатъци и грешки, вероятно ще трябва да се държите на разстояние от тях.
- Трудно е да очакваме лесно опрощение, ако сме наранили някого. Добрите приятели обаче не бива да се измъчват вечно. Ако не, може да се чувствате неудобно около тях.
Помислете дали човек често ви кара да се чувствате виновни. Истинските приятели трябва да разберат, че понякога сте заети и нямате време да прекарвате с тях. По този начин, ако човекът се опитва да ви накара да се чувствате виновни, когато му откажете нещо или просто не може да излезе, е трудно да се каже, че е истински приятел.
- Всички са заети понякога, така че не е нужно да се чувствате виновни, че сте постоянно на разположение.
- Обърнете специално внимание, ако вашият приятел винаги ви моли да сте там, когато той или тя се нуждае от него, но те не реагират по подобен начин на вас.
реклама

Метод 2 от 3: Идентифицирайте проблемите в комуникацията

Забележете дали им е неудобно да говорят с вас. Това включва малки жестове в фалшив приятел.
- Когато приятелите ви говорят за вас, те могат да се чувстват неестествено пред вас.
- Забележете дали те се движат, извиват косата си или изпотят ръцете си около вас. Не всички тези знаци означават, че са фалшиви; може би това е просто техният навик. Ако вашият приятел хапе нокти, това не е знак, че се преструва.
- Ако изглеждат притеснени или не ви гледат в очите, вероятно се чувстват виновни за нещо.
Забележете дали вашият приятел слуша или просто пита обратното. Активното слушане е важен фактор за изграждането на силни взаимоотношения. Ако се опитвате да слушате приятеля си през цялото време, но той не реагира правилно на вас, тогава те може да не са искрени приятели.
- Обърнете внимание, когато говорите с човека: непрекъснато ли ви пречат? Не се ли интересуват от това, което казвате и преминават към друга тема?
- Да предположим, че се свържете с приятеля си, за да поговорите за важни за вас новини. Фалшив приятел може да не иска да ви чуе да говорите за тази новина - те просто продължиха да си говорят.
Задайте граници и обърнете внимание дали те го спазват. За да изпробвате нечия искреност, поставете някои ограничения за това как реагира. Истинският приятел ще бъде готов да приеме и уважи вашите лични граници.
- Например, можете да кажете „Хей, човече, не мога да излизам в четвъртък всяка седмица оттук нататък. Трябва да отделя повече време за изучаване на химия. " Или „Можем ли да спрем да говорим за секс? Не обичам да говоря за това. "
- Ако приятелят продължи да прекрачва границата или откаже да разбере, може да не са добри приятели.
Потърсете признаци на ревност или ревност. Има приятели, които са добри приятели, когато всички са в доста равни условия. Обаче в момента, в който превъзхождате нещо, този приятел веднага отваря ноктите си. Ако те се разстроят, подиграват им се или се покажат, когато видят, че сте успели, тогава няма да можете да ги наричате приятели.
- Една очевидна улика е да забележите дали те клюкарстват за вас. Това може да е знак, че ви завиждат.
  - Някой, който ви нашепва за друг човек, може да говори лошо за вас. Добрият приятел говори за добрата страна вместо за лошата страна на другите. Не клюкарствайте с тях.
- Можете да възприемете ревността, като почувствате, че те винаги се съревновават с вас, никога не ви мотивират и винаги трябва да ги включвате във всичките си дейности, за да не се чувстват изоставени.
- Ревнив приятел може да проявява притежание, когато прекарвате време с другите. Добрият приятел никога няма да ви отдели от останалите ви приятели или близки.
Идентифицирайте поведението пасивна агресия. Съгласиха ли се да ви помогнат с нещо, но никога не го направиха? Чувствали ли сте някога, че те са ви унищожавали под прикритие? Ако това е снимка, която изобразява вашия приятел, тогава този човек може да има тенденция да бъде пасивно-агресивен, навик, който наистина вреди на истинското приятелство.
- Не можете да промените склонността на някого да бъде агресивен или пасивен, така че дори не пробвайте. Вместо това се опитайте да стоите настрана от такива фалшиви приятели и ако трябва да общувате с тях, говорете с напорист тон.
Обърнете внимание, ако вашите тайни не са разкрити. Помислете дали тайните ви често излизат навън. Ако е така, нямате ли фалшив приятел?
- Можете дори да проверите надеждността на приятеля си, като му кажете малка „тайна“ и им кажете да я запазят в личен план. Ако видите, че някъде се говори за това, тогава вече знаете точно кой е бил течът.
- Освен това, ако този приятел често ви разказва лоши неща за другите си „приятели“, има вероятност да им върнете клюките отзад.
Помислете колко често говорят с вас. Колко често този приятел поддържа връзка с вас? Това може да варира в зависимост от връзката, но най-общо казано добрите приятели поддържат връзка. Освен това приятелите се обаждат взаимно, за да се питат един за друг, а не просто да искат помощ.
- Ако този човек ви се обажда само всеки път, когато трябва да ви помоли за нещо, той може да не е добър приятел.
реклама

Метод 3 от 3: Изграждане на истински приятелства

Преоценете приятелството с фалшиви приятели. Запитайте се дали искате да продължите да играете с фалшив приятел. Помислете как се чувствате, че сте с този приятел, дали са направили нещо добро в живота ви. Ако не, вероятно е най-добре да оставите този човек да излезе от живота ви.
- Можете също така да се консултирате с хора, на които имате доверие. Попитайте родител, брат или сестра или близък приятел дали трябва да се разделите с фалшив приятел.
Говори с този приятел. Кажете на фалшивия приятел какво сте забелязали в поведението му, като си спомните как действията им са ви повлияли. След това можете да вземете решение въз основа на отговора им.
- Например, ако вашият приятел изглежда знае грешката и се опита да направи промяна, можете да му дадете шанс. Напротив, ако отричат или проявяват небрежност, може би това приятелство трябва да приключи.
Намалете очакванията си за приятелството си, за да не се нараните. За да не губите твърде много време и енергия за фалшиви приятелства, коригирайте очакванията си за определени хора. Намалявайки стандартите си за приятелство, вече няма да бъдете разочаровани или да се чувствате игнорирани. Можете да поддържате връзка с човека, но не прекарвайте много време във връзката.
- Например, можете просто да поставите този приятел в нова категория, като например „запознанство“. След като започнете да се отнасяте към тях просто като към познати, вече няма да сте тъжни, когато не ви нарекат честит рожден ден.
Свържете се с хора със сходни интереси и стойности, които оценявате. Запознайте се с нови хора, които споделят вашите интереси чрез доброволчество, записване за нов клас или присъединяване към клуб. Когато общувате с нови хора, обърнете внимание на това как те си взаимодействат, за да видите дали имат същото възприятие за стойност като вас.
- Например, ако поставите приятеля си на приоритет, забележете дали човекът цени човека, който сте пред вас, повече от „виртуалния“ приятел - например, те не говорят постоянно по телефона.
- Ако цените искреността, обърнете внимание дали вашият нов приятел полага или крие някаква информация за себе си.
Бъдете внимателни, когато споделяте лична информация с нови приятели. Познаването на връзките може да се превърне в по-дълбоки приятелства, когато сте отворени един към друг. Трябва обаче да правите това внимателно и бавно. Не искате да рискувате да споделяте нещата твърде насаме с някой, който не е сигурен, че наистина сте.
- Опитайте например първо да им кажете за целите си в кариерата, за да видите дали те са реагирали по подобен начин. Когато станете по-уверени, можете да разкривате по-лични неща, като здравето си.
- Освен защитата на собствените си интереси, постепенното разкриване е и най-здравословният начин за изграждане на нова връзка. Рядко някой може да узнае нечии най-дълбоки тайни през първата седмица от запознанството.
реклама